logo

21 måde at reducere følsomheden af ​​hovedet og minimere dets manifestationer

Overdreven høj følsomhed hos det mandlige organ forårsager mange ubehagelige fornemmelser og fører til et hurtigt misfire i sengen ("følsomhed" fra den engelske fornemmelse).

Dette problem har en negativ indvirkning på sexlivet. Derfor vil vi i detaljer uddybe emnet om, hvordan du mindsker følsomheden af ​​hovedet hjemme.

Tegn og symptomer, der indikerer en lidelse

Det er muligt at skelne mellemfødt høj følsomhed fra den, der opstod på grund af en erhvervet sygdom på en række grunde.

Tegn, der indikerer, at forstyrrelsen af ​​det mandlige organ har været siden fødslen

  1. En mand lider hele sit liv på problemet med hurtig færdiggørelse i sengen.
  2. Samværets varighed er altid den samme og øges ikke ved gentagne samleje.
  3. Samværets varighed øges ved brug af medicin med anæstetika (smertestillende midler).
  4. Varigheden af ​​kærlighed er øget ved at drikke alkohol.
  5. Coitustiden øges ved anvendelse af smøremiddel, piller eller antikonceptionsmidler.

Tegn på en erhvervet organforstyrrelse efter forekomsten af ​​en sygdom

  1. Tidlige fejl i seng blev ikke observeret før sygdommen.
  2. Ved gentagelse af samleje øges varigheden.
  3. Der er smertefulde følelser under seksuel kontakt, og når man når mål (eller behagelige fornemmelser er helt fraværende).
  4. Samlevarighed øges ikke ved brug af mandlige præventionsmidler eller smøremidler.
  5. Alkoholholdige drikkevarer påvirker ikke varigheden af ​​at elske. Og generelt er alkohol ikke nødvendig til behandling af overfølsomheden af ​​penisens hoved og når symptomer opstår.

Årsager til høj følsomhed

Der er følgende grunde til en kammeraters høje følsomhed:

  • arvelige - er til stede fra fødslen, forekommer i hele livet;
  • phimosis (en sygdom, hvor din krops ende er for tæt spændt af forhuden, ikke er i stand til at åbne, hvilket fører til betændelse, udviklingen af ​​infektioner og mere alvorlige sygdomme);
  • der er prostatitis, som påvirker seksuelle organers nerveender
  • balanoposthitis (betændelse i huden på et menneskes instrument);
  • der var en lang afholdenhed (det medfører en øget følsomhed og en hurtig finish i sengen på grund af den lange fravær af en partner);
  • psykosomatiske problemer (forekommer under påvirkning af psykologiske faktorer: stress, fobier, overarbejde);
  • hormonforstyrrelser, der især forekommer under ungdomsårene og fører til øget seksuel excitabilitet;
  • udskudte eller kroniske sygdomme i reproduktionssystemet
  • der er rygsmerter.

21 problemløsningsmetoder

1. Minimér kontaktpersonerne i dine kroppe.

Hvilke mænd ved det ikke

Dette er en meget nyttig bevidsthed for mænd, der ofte spørger hvordan man reducerer følsomheden af ​​hovedet hjemme, reducerer risiciene og fjerner misfires om natten i sengen med sin elskede.

  • Brug denne viden til din egen fordel. Prøv ikke at røre brystet og maven på din partner. Det er det maksimale du rører på et tidspunkt, det er klart hvad. Dette gøres mest bekvemt i en stilling, hvor manden ligger på bagsiden nedad. Lad det ikke falde på dig med hele din krop, men sid dig oprejst.
  • Du kan endda lette din kontrol, for eksempel ved ikke helt at fjerne overtøj. Eller brug en T-shirt på en pige, hvilket minimerer berøring og friktion. Således vil din kærlighedsnat øge til tider.

2. Tabletter

Overdreven modtagelighed af mandlig værdighed er reduceret af stoffer, der stopper transmissionen af ​​nerveimpulser og forbedrer blodtilførslen af ​​kroppen.

EroForce kapsler

  • Komposition. Eroforce er lavet på basis af naturlige ingredienser: serenoa, ginseng, Rhodiola rosea, zink, som øger udholdenhed i sengen, normaliserer prostatafunktionen.
  • Handling. Lægemidlet fjerner de problemer, der er forbundet med manglende lyst og testosteron. Det fjerner kroppens høje følsomhed og øger varigheden af ​​nærheden.
  • Fordele: et hurtigtvirkende lægemiddel (effekten manifesterer sig inden for 20 minutter), er effektiv i 100% af tilfældene, den naturlige sammensætning, der er ingen bivirkninger, er der praktisk taget ingen kontraindikationer. I modsætning til forskellige cremer, sprøjter og salver for at reducere følsomheden af ​​hovedet hjemme, påvirker disse kapsler den bedste blodforsyning til kroppen.

Tifen

  • Bundlinjen. Typhen er en antispasmodisk (lindrer spasmer). Forbedrer blodcirkulationen i reproduktionssystemet såvel som andre muskler.
  • Hvad giver. Lægemidlet har en lokalbedøvende (smertestillende) virkning, undertrykker overdreven tangibilitetsværdighed som et resultat af at øge varigheden af ​​samleje.

papaverin

  • Bundlinjen. Handler på samme måde som stoffet "Tifen", men har en svagere virkning. Lægemidlet har en begrænset effekt på centralnervesystemet (centralnervesystemet), men med en stor dosis bliver det beroligende.
  • Hvad giver. Det fjerner kroppens overdrevne følsomhed og forbedrer den generelle tilstand, som er deprimeret på grund af stress eller nervøs spænding.

Speman

  • Hvad giver? Speman påvirker stofskiftet i prostata og regulerer styrke. Eliminerer betændelse, stimulerer udviklingen af ​​mandlige kønsceller og forbedrer blodcirkulationen, normaliserer prostatafunktionen, forbedrer reproduktionsfunktionen.
  • Om ansøgningen. Tabletter bruges til at fjerne den høje følsomhed af mandskab i nærvær af prostatitis, kønsorganer. Hjælper med at stoppe overeksponering.

3. Sprayer

  • Komposition. Sprays, der hæmmer reaktioner på følelser af mandlig værdighed, indeholder lidokain i en koncentration på ca. 10%. Dette stof anvendes meget i medicin, da det forhindrer forekomsten af ​​nerveimpulser og forårsager lokalbedøvelse.
  • Hvordan virker sprayen med at løse spørgsmål om, hvordan man reducerer og reducerer følsomheden af ​​penisens hoved? Ikke alle familiemedlemmer er villige til at stole på et sådant stof. Og den nederste linje er, at agentens anæstetiske (smertelindrende) effekt dulmer opfattelsen af ​​sensationer i mandskab.
  • Ansøgning. De sprøjtes 15 minutter før nærheden til hele overfladen af ​​det mandlige organ før dets fundament. Gennemsnitlig dosis: ca. 2-3 sprøjter. Effekten varer fra 30 minutter til en time.
  • Subtiliteter i brug. Du skal vente til anæstetika (bedøvelsesmiddel) absorberes fuldt ud. Så er det bedre at gå i brusebadet og vaske af alt, ellers ved at ramme den feminine charme kan lidokain forårsage ubehag og smerte.
  • Hvordan undgår man det? For at undgå sådanne situationer anbefales det at kombinere brugen af ​​en spray med et antikonceptionsmiddel. Du kan enten lægge et præventionsmiddel på en allerede behandlet kamerat eller sprøjte den med en bedøvelse indefra.
  • Ulemper: slag på slimhinden i de kvindelige kønsorganer forårsager en brændende fornemmelse, overdosis forårsager et fuldstændigt tab af fornemmelser. Lidokain er et allergen. Spray giver midlertidige krykker og løser ikke problemet helt.
  • Eksempler: Lidokain Spray og mange andre.

4. Creme og salve

  • Beskrivelse. Cremer og salver, der ligner sprøjter, er præparater af lokalbedøvelsesvirkning. Indeholder smertestillende midler i lavere koncentrationer end sprøjter.
  • Sammensætningen af ​​cremer og salver indeholder følgende aktive stoffer: lidokain, prilocain, benzocain (ethylaminobenzoat).
  • Ansøgning. Creme eller salve påføres på forhånd. Før intimitet er det nødvendigt at vaske det væk for at undgå at sprede sig til andre områder af kammerat, ubehag og smertefulde fornemmelser i partneren. Tidsforløbet varierer afhængigt af lægemidlet fra 15 minutter til en time.
  • Ulemper. Kan forårsage brænding, hvis det kommer på pigernes intime organer. I tilfælde af overdosis kan det forårsage fuldstændig tab af fornemmelser, kan allergiske reaktioner på smertestillende medicin forekomme. Kan ikke kombineres med svangerskabsforebyggende midler, da fedtstoffer i basen ødelægger latexen. Symptomerne forsvinder et stykke tid, men selve problemet kan vende tilbage.
  • Eksempler: anæstesin salve, lidokain salve, Emla creme og andre.

Lad os undersøge andre produkter, der besvarer det evige spørgsmål om mænd om, hvordan man gør hovedet mindre følsomt.

5. Særlige mandlige præventionsmidler

Sådanne antikonceptionsmidler kræver ikke særlig træning, de kan sættes på lige før samleje.

Kondomer til minimal følsomhed og langvarigt samleje er lavet af højkvalitets latex. Der er to typer af lignende produkter.

1. Præceptive midler med anæstetika (bedøvelsesmiddel)

  1. Hvilke stoffer er der i sammensætningen? Latexprodukter behandles internt med lidokain eller benzocain, som påvirker det mandlige organ og området omkring det. Bedøvelse blokkerer nerve receptorer, hæmmer organets tangibilitet og øger samværet med en og en halv gang.
  2. Ulemper: slag på slimhinden i de kvindelige kønsorganer forårsager forbrænding og følelsesløshed, i nærværelse af en allergi er en let forbrænding mulig. Efter ansøgning kan symptomerne forsvinde, men så kommer problemet tilbage.
  3. Anbefalinger: Undgå kontakt med bedøvelsesmiddelet på den ydre overflade af antikonceptionsmiddelet, vælg udvalgte producenter.

2. Præparater med høj densitet

  1. Bundlinjen. Præceptive midler med forbedret tæthed blev opfundet for sikkerere samleje, da der er mindre chance for at bryde dem.
  2. Hvordan virker de. Produktets fortykkede vægge giver mindre følelser end almindelige kondomer, derfor er værdien af ​​høj følsomhed sløvet, hvilket bidrager til en stigning i varigheden af ​​samleje.

Vi vender os til analysen af ​​dyser på hovedet for at reducere følsomheden. Disse værktøjer, i modsætning til salver og andre overvejede stoffer, skelnes af deres fine mekanikere i deres arbejde.

6. Særlige ringe til at opretholde kampstatus

  • Hvad er essensen. Der er specielle ringe. Kjole bare til dit våben. Deres kerne er, at ved at lægge den på en allerede forhøjet værdighed, tillader ringen ikke, at blodet forlader orgelet under koering. Takket være bevarelsen af ​​blod og hævelsen af ​​venerne varer en kammeraters kamptilstand længere.
  • Materiale. Der er silikone, gummi, latex og også fra mere solide materialer. Udvalgt individuelt efter størrelse. Før du sætter på, sættes lidt smøremiddel i for at undgå kraftig friktion.
  • Kontraindikationer. Du må dog ikke blive båret væk med dette værktøj. Efter 30 minutters brug skal du fjerne for at genoprette normal blodgennemstrømning. Ellers kan der opstå nye problemer. Anbefales ikke til personer med blodkar eller hjerteproblemer. Begyndere rådes generelt til regelmæssigt at tage billeder hvert 10. minut. Der er mange andre måder at bevare styrke, som vi talte om i en anden artikel.

7. Andre folkemæssige retsmidler

  1. Oregano og calendula. Bland græs og blomster i et forhold på 2 til 1. Sæt en spiseskefuld af samlingen i 200 ml kogende vand og lad i 6 timer. Tag et halvt glas efter et måltid i 6 uger.
  2. Pebermyntsaft har også en afkøling og forlængende virkning. Derfor er de smurt med mandskab.
  3. Selleri Juice Drikke hele dagen.
  4. Peanuts. Spis 1000 gram ristede nødder til forebyggelse og også 12 timer før samleje.
  5. Græskar frø og honning. Kryd 300 g frø, hæld vand til en homogen opslæmning, tilsæt honning (ikke mere end en spiseskefuld). Tage mundtligt om morgenen på tom mave til 1 tsk.
  6. Roots nibble og marigold. Bland i et forhold på 3 til 2. Sæt en spiseskefuld i et glas kogt vand, kog i en halv time ved lav varme, lad afkøle helt og pres. Drikke en halv kop til morgenmad, frokost og aftensmad.
  7. Calendula, hund rose, ur og motherwort. Bland de knuste ingredienser i samme forhold. Sæt 2 spsk græsblanding i 1000 ml vand, kog i 10 minutter og lad natten over. Tag en kop indad til morgenmad, frokost og aftensmad i 3-4 måneder.
  8. Mint, oregano, motherwort og yarrow. Grind ingredienserne og bland i lige dele, hæld 2 spiseskefulde af blandingen af ​​disse urter med et volumen på 1000 ml, kog i 10 minutter og lad i 12 timer. Drik 50 gram 3 gange om dagen i 3-4 måneder.
  9. Hundesteg, dagel, lyubka og colza. Bland de knuste ingredienser i samme forhold. Sæt 2 spsk græsblanding i 1000 ml vand, kog i 10 minutter og lad natten over. Tag en kop indad til morgenmad, frokost og aftensmad i 3-4 måneder.

Også i kosten vil det være nyttigt at tilføje proteinfødevarer og eliminere fede og stegte fødevarer. Der er mange forskellige fødevarer til styrke, som vi skrev om her.

Til behandling af høj følsomhed i hovedet og stærke forværrede fornemmelser på dette sted er det nyttigt at anvende den følgende bevist teknik.

8. Anvend teknikken med et klik på et bestemt punkt i din krop.

  1. Hvor er dette punkt? Dette punkt er i tråd med dine bolde tættere på baghullet. Der er en særlig hak, dimple. Klik på det når en bølge nærmer sig (2-3 fingre).
  2. Hvad er magten til at gøre det? Hold med strøm, lidt over gennemsnittet, uden at stoppe (begyndere skal ikke slippe af punktet i 1 minut), indtil bølgen sænker og følelserne ikke går væk.
  3. Finesser. Generelt er det bedre at begynde at skubbe det og holde det på forhånd, så det bliver senere ikke for sent. Dette pres vil lindre spænding og berolige ardor. Vi talte om lignende teknikker i en anden manual.

Populære fejl under udførelse

Hvis der dog opstod et misfire, så:

  • Du har enten klikket på det forkerte sted;
  • enten kom til deres sanser sent;
  • eller anvendt utilstrækkelig styrke.

9. Brug de korrekte stillinger, der ikke skaber spændinger i kroppen.

  1. Slap af din krop. Vælg en position, hvor kroppen er så afslappet som muligt, selvom musklerne i arme og skuldre ikke bør læsses, for ikke at nævne bækkenets eller benets muskler. Kom til dette klogt.
  2. Den bedste kropsholdning. Den mest afslappede kropsholdning er, når du ligger på ryggen. Her oplever kroppen et minimum af stress. Enhver spænding, trykket i musklerne fører også til, at du "trækker udløseren."
  3. En dårlig kropsholdning er et udtryk, når du vender ned til toppen. Der er et stort område af kontakt af kroppene, højere spænding, balder, ben, bækken er lastet. Denne position gør alt for at afslutte så tidligt som muligt.

Husk derfor, at den position, hvor manden ligger på toppen, er en hyppig årsag til hurtig sintring.

10. Om operationen

Tre typer kirurgi praktiseres i tilfælde af regelmæssig tidlig afslutning af sessionen:

  1. circumcisio (beskåret forhuden);
  2. frenulotomi (trunker vævet, der holder foreskin af penis);
  3. denervation (dissekere en kameras nerveender).

Mere ty til de to første metoder.

I hvilke tilfælde omskæring er ineffektivt.

  • psykosomatiske lidelser;
  • langvarig afholdenhed
  • hormonelle ændringer.

Anbefalinger efter operation

Seksuelle kontakter anbefales ikke at genoptages i mindst 14 dage efter det kirurgiske indgreb for at undgå smertefulde fornemmelser.

Når huden helbreder, slutter orgelet for voldsomt til taktilfornemmelser.

11. Om tvivlsomme metoder til behandling med ris og jod

Der er tvivlsomme ukonventionelle metoder.

Især for dem, der spurgte hvordan til jod for at reducere følsomheden af ​​hovedet hjemme, skrev vi svarene.

Pro metode med jod

Metoden er ekstremt enkel: Det er nødvendigt at smøre slutningen af ​​manndommen med jod. Nogle gør en pæn mesh som et ondt i halsen.

Det svækker virkelig følsomheden, men der er mange risici.

ulemper:

  1. kan forårsage kemiske forbrændinger
  2. hvis det kommer ind i uringangen, vil det forårsage brænding;
  3. ikke kombineret med lægemidler indeholdende lidokain.

Pro metode med ris

I staterne i Det Gamle Øst var følgende metode populær: en mand hver dag måtte presse sin værdighed i et fartøj fyldt med ris eller sand.

Hvorfor er denne praksis farlig?

  1. du kan få ondt og så er der en risiko for, at en infektion vil komme i sårene;
  2. Sandkorn kan tilstoppe under forhuden eller urinvejen, hvilket forværrer problemet.

12. Om små beroligende midler og antidepressiva.

1. Definition af beroligende midler

Hvorfor tranquilizer - ikke den mest egnede mulighed, selv om nogle bruger dem?

  • Finesser. Det skal bemærkes, at ikke alle beroligende midler har en beroligende og hæmmende effekt. Individuelle lægemidler er derimod stimulanter. Selectivity gør ikke ondt her.
  • Små beroligende midler er effektive, hvis et organs høje følsomhed skyldes psykologiske faktorer. Lægemidlerne lindrer angst, frygt og usikkerhed.
  • Eksempler på beroligende midler: "Meprotan", "Elenium", "Grandaxin".
  • Ulemper. De kan forårsage mange problemer, lige fra afhængighed og ende med svaghed, håndskælv og søvnforstyrrelser.

Vi gennemgik små grupper af beroligende midler.

Store beroligende midler gælder ikke for vores emne, da de kun anvendes til alvorlige psykiske lidelser og er upassende her.

2. Om antidepressiva og deres ulemper: Hvorfor er de ikke egnede til mange?

Visse antidepressiva har en positiv effekt på niveauet af serotonin ("lykkehormon") i kroppen.

  • Hvordan virker de. Sådanne lægemidler kaldes "selektive serotonin reuptake inhibitorer". Forsinkelse af målstregen i sengen er som en bivirkning af disse stoffer. Derfor er det ikke det mest effektive valg.
  • Når det er egnet til brug. De bruges med overdreven følsomhed forårsaget af prostatitis og kroniske inflammatoriske processer i reproduktionssystemet. Eller i tilfælde hvor en mand er for bekymret og ivrig før samleje.
  • Ulemper antidepressiva. Lægemidler har ikke umiddelbar virkning. Resultatet bliver mærkbart inden for 1-2 uger afhængigt af dosis. Doseringen og hyppigheden af ​​indgivelsen ligner behandling af depression.
  • Eksempler på antidepressiva: Fluoxetin (Prozac), Paroxetin, Sertralin (Zoloft).

Det er altid muligt at finde sikrere midler til at forlænge samleje for mænd, der ikke er skadelige for deres helbred.

13. Hvidkål og burdock

Der er sådan en populær måde, at du kan øve dig hjemme for at fjerne følsomheden af ​​hovedet ved hjælp af bladene af en grøntsag.

30 minutter før samleje skal du vedhæfte et nyt hvidt kålblad eller en burdock over det inguinale område ved hjælp af ben og et langt håndklæde, som omgiver nedre ryg.

Disse planter fjerner for høj eksitabilitet i kontaktzonen. Der er også forskellige folkemetoder til at øge den styrke, vi talte om her.

Der er andre nyttige teknikker til, hvordan man øger varigheden af ​​handlingen hos mænd.

Andre fremragende teknikker

14. Ved hvem der skal indstille tempoet og hvordan man sætter det korrekt.

  • Om initiativet. Giv ikke pigen initiativ til at sætte dit eget tempo. Først skal du flytte, og derefter din partner.
  • Kun du kender din krop bedre, kun du ved, hvilke bevægelser risikoen er minimal, og ved hvilke bevægelser er det svært for dig at holde situationen under kontrol.
  • Det er bedre at lave små pendulcirkulære bevægelser eller korte vibrationer end højfrekvente tunge bevægelser, som kan koste dig overnatninger.
  • Chat med hende. Pigen ved ikke hvordan og hvordan ikke. Nogle gange er det endnu bedre for dig at fortælle hende ikke at bevæge sig, når en anden bølge af ukontrollable fornemmelser begynder at nærme sig. Vi beskrev teknikker svarende til dette tidligere.

15. Brug hemmeligheden ved korrekt vejrtrækning.

  1. Mest fejl. Et misfire i sengen opstår meget hurtigere, hvis mænd trækker vejret meget intensivt og ofte. Vejrtrækningen skal være dyb, 2-3 gange langsommere end normalt. Det ligner sådan meditativ vejrtrækning.
  2. Hvordan trækker vejret korrekt? Inhalér i et par sekunder, afbryd langsomt og samme tid for en langsom udånding. Sørg for at trække vejret jævnt i hele samleje. Ellers, hvis du slukker grådigt luft og næsten kvæler, er du dømt til fejl.

Husk og implementer denne hemmelighed, så din kæreste ikke stiller spørgsmål i sengen om hvorfor en mand hurtigt afslutter, hvad er årsagen?

16. Brug 3 metoder til distraktion

Sommetider er overdreven følsomhed relateret til, at du er helt fokuseret på dit organ, og som følge heraf begynder en stor mængde energi at akkumulere i det. Herfra bliver det sværere at holde tilbage.

Skift din opmærksomhed på 3 måder:

  1. Mental. Vær opmærksom på tanker om noget upassende, på ingen måde forbundet med din partner. Noget - kakerlakker, regn, koldt, ondt kvinde Manya, og så videre.
  2. Visuel. Skift visuel opmærksomhed. Begynd at se på distraherede ting - et hjørne af din seng, en ryg, en prik på tapetet, sengetøj, en pudebetræk og så videre. Nogle gange begår mænd en fejl, ser på den smukke figur af deres kvinde, og så bliver de båret væk i afstanden, og kontrollen går tabt.
  3. Tactile. Knippe brystet, spørg en pige til at bide din ørefli eller klemme andre dele af din krop. Hvis pigen klemmer indersiden af ​​manens hofte med sine lange negle (for området tættere på din kæreste), vil dette bringe spændingen ned. Kontrolleret.

17. En god teknik til forbedring af blodgennemstrømningen.

  1. Essensen af ​​metoden er, at i morgen, når din cowboy som regel er "opkrævet for en kamp", springer dit instrument ud. I dette tilfælde behøver du ikke flytte dig selv, kun en lux muskel er anspændt, som er inde i kroppen bag kulerne.
  2. Hvilken slags muskel der svinger med det? Du kan sætte din håndflade i dette område, hvis du vil finde placeringen af ​​denne muskel ved berøring. Ved hjælp af samme muskel afbryder du strømmen i toilettet. Lige nu, om morgenen ved hjælp af spændingerne fra den samme muskel, får du dit instrument til at hoppe.
  3. Fordele. Forøg med hver dag antallet af gentagelser med flere procent i forhold til den foregående dag. Således vil hævelsen af ​​organet og blodforsyningen forbedres, hvilket vil berolige følsomheden og reaktiviteten af ​​dit instrument. De, der hurtigt mister en erektion under samleje, anbefales også til at udføre denne øvelse.

18. Re-program organ reflekser.

Dine bolde har tendens til at nå tættere på din krop, når afladningen er tæt på. Efter alt hænger de som regel bare.

Nu i sengen kan du trække "dine to" med hånden ned fra kroppen. Du kan endda stoppe samleje i et stykke tid og forsinke dit tilbehør et stykke tid og holde det, indtil bølgen sænker.

For forsigtigt at trække dem væk fra dig og holde det sådan vil det gøre det nemmere for dig.

19. Den gyldne regel: jo oftere jo bedre.

  • Ved at jo oftere du har en affinitet, desto mindre brænder du ud om natten med en pige, og du har bedre udholdenhed. Samlefrekvens påvirker direkte din kontrol. Du er ikke længere så voldsom modtagelig for dem, kroppen bliver vant til det og reagerer anderledes end samleje.
  • Mindst en gang om dagen eller en gang hver 2 dage at elske er allerede god. Men da nogle ikke har en kæreste, vil det ikke skade dem til at øve sig alene. Selvfølgelig, hvis der er et valg, så vælg at øve med en levende og elsket kvinde, og ikke en. Men ikke alle har denne mulighed.
  • Essensen af ​​sådan praksis er at være på randen og under ingen omstændigheder ikke sænke. Hvis bølgen er stivt dækket, kan du altid stoppe alt, vente til det lader gå og kun derefter fortsætte.

20. Teknik for pauser og ventning

  1. Essensen af ​​metoden er, at med det næste skridt i toppen af ​​fornemmelser tager du en kammerat og tager en ventetidstilstand.
  2. Du kan endda bare ligge på ryggen og tage vejret. Hvis du stadig ikke har slipet, skal du ikke vende tilbage til friktioner.
  3. Først skal du lave mange af disse pauser, men efter 15-20 minutter vil antallet af bølger være minimal, og din kontrol over situationen vil være maksimal. Denne regel gælder for alle.

21. Træn og hold altid bestemte områder af kroppen i form.

Overdreven følsomhed styres godt af de mænd, i hvilke nogle dele af kroppen er uddannet og i god form.

Disse er dele af kroppen, der taler om høj potentiale hos en kvinde og gode muligheder i sengen.

Hvad er disse dele af kroppen (svinge dem)

  1. Tryk (under alle omstændigheder må du ikke tillade en fed mave, stræbe efter en smuk relief-presse).
  2. Buttocks (pumpede skinker vil sige meget om manden). Derfor udføre squats, introducere det som en vane.

Hold disse zoner i god form, og det vil altid være lettere for dig at blive i seng med en pige, når du er "på kanten" og nærmer dig det punkt, hvor du ikke kommer tilbage.

Vær også opmærksom på, at på vores hjemmeside kan du købe et førende forberedelse til udvidelse af elskov.

Høj følsomhed af glanspenis - en defekt, som forstyrrer normalt samleje

Høj følsomhed er i mange tilfælde en ulempe. En sådan funktion, følsomheden af ​​penishovedet på stimuli, i sig selv udgør ingen fare og ingen trussel mod sundheden. Denne egenskab påvirker dog ofte kønnets varighed og kvalitet, hvilket medfører store psykologiske problemer.

Hvad er følelserne?

Evnen til langsigtet samleje for mænd er i de fleste tilfælde en fordel. Men på en vis måde afhænger det af organets overordnede følsomhed. Jo hurtigere og stærkere nerveenderne reagerer, og jo flere af dem jo mere, desværre sker ejakulation hurtigere.

Høj følsomhed af glans penis kan være medfødt og erhvervet. Symptomerne er stabile i lang tid, varigheden af ​​samleje forbliver lille både i ungdomsårene og meget mere moden, da den hormonelle baggrund ikke betyder noget her. Men alle de midler, der fører til blunting af følsomhed - salver, kondomer, er ekstremt effektive.

Hvis ændringerne opstod som følge af sygdommen, kan symptomerne afvige - de afhænger af sygdommens art.

Medfødt form for følsomhed er svært at korrigere. Men brugen af ​​kondomer og specielle salver løser dette problem, men sandheden skal de bruges konstant. Erhvervet form i varierende grad forbundet med den primære sygdom. Til tider er kirurgisk behandling nødvendig for behandling.

Årsager til overfølsomhed over hovedet

Som nævnt er der 2 typer overfølsomhed - medfødt og erhvervet. Medfødt på grund af et øget antal nerveender. Det er umuligt at kalde en sådan stat en sygdom eller patologi, det er virkelig en individuel egenskab, som en mand bliver nødt til at acceptere.

Erhvervet fremkommer som et resultat af sygdomme:

  • Phimosis - kan være medfødt eller erhvervet. I dette tilfælde er penisens hoved altid lukket eller halvt lukket, fordi det på grund af den korte kappe ikke frigives fra forhuden. Som følge heraf er huden på hovedet for følsom. Med erhvervet form er årsagen til ufuldstændig eksponering af hovedet ardannelse af vævet i forhuden. Resultatet er det samme - overfølsomhed og manglende evne til langvarigt samleje.
  • Balanoposthitis er en betændelse forårsaget af en infektion, i dette tilfælde stafylokokker. Denne tilstand skærper følsomheden af ​​nerveender, og som følge heraf er reaktionen på stimuli for voldelig.
  • Prostatitis - indirekte påvirker penis "arbejde", men i de fleste tilfælde gør ejakulation en smertefuld proces.
  • Stress - nervøs spænding giver en konstant erektion, nogle gange ret smertefuldt. Hovedets følsomhed stiger dramatisk, men under sådanne omstændigheder vender tilbagefaldet af stress alt i sin fulde grad.
  • Hormonal ubalance - oftest forårsager i ungdomsårene. I hypersexualitetsperioden bliver konstant ophidselse til kort samleje. Men over tid forsvinder denne overfølsomhed i sig selv takket være udligningen af ​​den hormonelle baggrund.

Høj følsomhed og overeksponering

Denne egenskab skal skelnes fra simpel overdreven ophidselse, som naturligt forekommer efter langvarig afholdenhed eller i en ung alder.

Symptomer på overfølsomhed af glanspenis er:

  • Samleje er altid kort både i en ung og i en mere moden alder;
  • Varigheden afhænger ikke af antallet af gentagelser, det vil sige den anden og den tredje handling over natten er lige så korte. Under normal over-stimulering vil den anden handling altid være længere;
  • Ved brug af kondom og smøring øges varigheden, fordi penisens hoved er beskyttet mod irritation og forårsager ikke en sådan voldsom reaktion. I dette tilfælde er sæddet kun tildelt, når medlemmet stadig er i partnerens vagina. Igen, i normal over-excitation spiller tilstedeværelsen eller fraværet af overdreven stimulus en meget mindre rolle;
  • Når man drikker alkohol, øges varigheden af ​​køn, hvilket aldrig sker, når man overeksputerer. Denne paradoksale reaktion skyldes det faktum, at alkohol dræber følsomheden af ​​nerve receptorer;
  • Ved anvendelse af forlængere øges tiden for samleje også;
  • Special lidokain spray - et middel til at forlænge køn. Virkningsmekanismen er den samme: følsomhed af lidokainfeber.

Hvordan man reducerer?

På mænds seksuelle evner fungere som en rent objektiv ekstern og intern faktor - stress, kulde, sygdom og subjektive oplevelser, hypertrofierede krav og så videre. Faktisk er behandling eller rettere korrektion af en sådan ulempe som hovedfølsomhed også mulig ved forskellige metoder, herunder automatisk forslag.

stoffer

Denne kategori omfatter både stoffer, stoffer til ekstern brug og endda tilpasninger:

  • En kondom med tykke latexvægge er en enkel og effektiv måde at forlænge en erektion, da materialet reducerer følsomheden signifikant. Mange mænd klager over denne funktion af kondomet, men i dette tilfælde bliver filmdensiteten til fordel.
  • Yderligere tips - sådan en enhed kan findes i sexbutikken. Dysen fastgøres i stedet for tøjlen og beskytter i nogen grad hovedet mod overdrevent "tæt kontakt".
  • Bedøvelse salver - lidokain spray, heparin salve, SS-creme, katadzhel og meget mere. Salver reducerer følsomheden af ​​nerveender, som automatisk løser problemet.
  • Lægemidler - medicin, der reducerer nervesystemets generelle excitabilitet - Diprofen, papaverin - anvendes. Desuden har lægemidler designet til at kontrollere ejakulation som cialis eller endog Viagra den samme virkning.
  • Toning - normalt af vegetabilsk oprindelse. Narkotika påvirker muskeltonen, hvilket reducerer følsomheden.
  • Sedativmidler - med relativt mild nervøs spænding kan den sædvanlige infusion af motherwort eller valerian hjælpe. Kalium- eller natriumbromid virker på samme måde.
  • Antidepressiva - især selektive serotonin genoptagelses suppressorer - Paxil, fluoxetin. Narkotika lindre spændinger og lindre obsessive-kompulsive lidelser.
  • Tranquilizers - Elen, meprotan, bruges til generel overdreven spænding og nogle psykiske lidelser.

Alle stoffer er faktisk rettet mod symptomatisk behandling, det vil sige eliminering af følsomhed under samleje. Fysiologiske problemer bliver helbredt lettere. Men beslutningen fra de psykologiske dem, der provokerede dette syndrom, kræver tid og energi.

Folkemetoder

Overdreven følsomhed af penisens hoved - problemet er ikke i dag. Traditionel medicin tilbyder sine egne måder at helbrede.

Nogle af dem er ret rationelle og anvendelige derhjemme:

  • Pebermyntsaft er en slags "køling" effekt, der reducerer følsomheden af ​​nerveender. Før samleje anbefales det at smøre medlemssaften.
  • Tinktur af cornflower er en lille beroligende effekt og reducerer angst, hvilket også hjælper med at forlænge samleje.
  • Tinktur af 5 g humle og 15 g morwort - 800 ml kogende vand hældes og infunderes hele natten, hvilket reducerer den samlede spænding. Tag medicinen skal være tre gange om dagen, 150 ml i 1 måned.
  • Samlingen af ​​lige store mængder vilde rosenbær, viburnum, bjergas og neseblader har også en tonic effekt. Alle de listede komponenter hældes med 1 kop kogende vand og efterlades i en termos i 30 minutter. Derefter bliver bouillonen filtreret og drukket to gange om dagen, før du spiser 1 el.
  • Det hjælper og te med periwinkle. 20 g af den tørre blanding hældes med vand, koges i mindst 10 minutter, og derefter tages 10 dråber to gange dagligt i 5 dage. Dette kursus gentages igen efter 3 dage.

Drikkealkohol også duler følsomheden. Brugen af ​​dette værktøj er imidlertid fyldt med meget mere alvorlige komplikationer end for tidlig udløsning.

Selvkontrol

Der er visse teknikker, som kan reducere følsomheden og forlænge den seksuelle handling. Selv med en sådan funktion som et følsomt hoved.

Men for at beherske dem er der brug for en vis grad af selvkontrol:

  • Start-stop - med lidt træning lærer man at forudsige øjeblikket før orgasmens begyndelse. For at forhindre for hurtig ejakulation fjernes et medlem på dette punkt fra vagina og klemmer ved bunden af ​​hovedet. Efter et par sekunder kan overstimulering sænkes og samleje kan fortsættes. Denne teknik kan gentages flere gange.
  • På samme måde fungerer termineringen af ​​friktioner og et dybt, langsomt ånde. I dette tilfælde når tabet af erektion 20-30%, hvilket er nok til at forlænge samleje. Modtagelse kan gentages, men selvfølgelig skal du have en vis beruselse.
  • Kegel øvelser - Kegel foreslog, at for hurtig ejakulation er forbundet med nedsat indervation. Han foreslog at løse dette problem ved hjælp af særlige øvelser, der involverer bækkenorganerne. Det vil ikke påvirke hovedets følsomhed på nogen måde, men det vil tillade manden at styre sin egen erektion i højere grad og bevidst forhindre for tidlig udløsning.

Den enkleste øvelse af denne art er den specifikke spænding og afslapning af den pubic-coccygeal muskel, som opstår, når man forsøger at stoppe eller forsinke vandladning. En sådan cyklus er kontraktions-afslapning, udført 15 gange, 2-3 gange om dagen. Belastningen kan øges - for at reducere musklerne op til 50 gange. Denne praksis hjælper med at forhindre for tidlig orgasme.

En anden måde at reducere følsomheden på er at forsøge at distrahere dig selv under samleje: at tænke over noget ubehageligt eller i det mindste at oplyse i stykker i den næste lov, som regeringen har vedtaget.

Operationel indgriben

Kirurgisk behandling er kun indiceret med phimosis, når hovedet ikke er helt eksponeret. I dette tilfælde skal du bare afskære forhuden, og efter et stykke tid går processen tilbage til normal.

Med overdreven følsomhed af hovedet kirurgi vil ikke hjælpe. For en tid siden blev der foreslået neurokirurgisk krydsning af nerverne, der var ansvarlige for følsomheden af ​​hovedet, men en sådan intervention er fyldt med næsten fuldstændig tab af følelse af penis og dermed svækkelse af erektion. På nuværende tidspunkt anerkendes metoden som forkrøllende og ikke praktiseres.

Det følsomme hoved i penis er ikke en sygdom, og i de fleste tilfælde et kendetegn i kroppen. Det er ikke nødvendigt at behandle en sådan funktion, hvis problemet ikke skyldes noget lidelse, og det er værd at løse det ved konservative metoder.
I videoen om årsagerne og metoderne til behandling af hovedets følsomhed:

Lav følsomhed af glanspenis er et problem, der kan skræmme enhver mand.

En række afvigelser under reaktionen kan skræmme enhver mand. For tidlig sædafgang, svag eller for stærk ophidselse, utilstrækkelig til et subjektivt indtryk, varigheden af ​​handlingen - afvigelser utallige, og desværre hver er ledsaget af mange psykiske problemer. Lav følsomhed af hovedet på penis er en af ​​disse afvigelser.

Essensen af ​​afvigelsen

En erektion tilvejebringes af virkningen af ​​vaskulære og neurogene mekanismer. Det kan forekomme både spontant og under påvirkning af nogle excitatoriske faktorer. En erektion, der opstår, når du rører et medlem kaldes en refleks og er forsynet med en række taktile fornemmelser. Hun, der skyldes virkningen af ​​erotiske stimuli, kaldes psykogen.

Refleksreaktionen kaldes automatisk. I dette tilfælde er stimulus et strejf, det virker direkte på nerveenderne, hvormed glanshovedet er så rig, impulser overføres langs nerverne til rygmarven. Det er her, hvor kontrolcentrene for refleksreaktioner er placeret.

Når et signal er fastgjort om stimulering af nerveender, frigives nitrogenoxid, hvilket giver afslapning af væggene i blodkarrene i de hulhuler. Samtidig er de fyldt med blod, og der opstår en erektion.

Refleksreaktion er ikke "stærkere" psykogen, men mindre afhængig af eksterne faktorer.

Udløsningen af ​​en sådan mekanisme kræver imidlertid opfyldelsen af ​​den oprindelige betingelse: et tilstrækkeligt antal nerveender i hovedet og deres tilstrækkelige følsomhed. Jo lavere følsomheden er, desto mindre udtales orgasmen, jo svagere er ejakulationen og følelsen af ​​fornøjelse. Og orgasmens lysstyrke hviler ofte på hovedets tilstand: Ifølge forskningen er dette den mest følsomme del af penis.

Desværre undertrykkes en sådan kraftig refleksreaktion som en erektion under påvirkning af stress, forslag og selvforslag.

Ifølge statistikker klager 3-7% af mænd, at hovedfølsomheden er faldet. Og dette problem vises uanset alder.

symptomer

Reduceret følsomhed kan udtrykkes i varierende grad. Måske er det mest karakteristiske ved andre lidelser i erektil funktion at reducere niveauet af fornøjelse, samtidig med at penisens funktionalitet opretholdes.

  • Tab af følelse af penis - mindsker følsomheden af ​​hovedet, der er følelse af følelsesløshed, hvilket kræver en længere og stærkere stimulering end normalt. Denne situation indikerer en dysfunktion af nerveenderne.
  • Sommetider forsvinder følsomheden ikke kun i hovedet, men også på hele penis, hvilket gør stimulationen en ting ret vanskelig.
  • En mand oplever en orgasme efter et langt intens samleje, men der er ingen følelse af tilfredshed. Dette indikerer oftest muskel træthed og nedsat blodcirkulation, hvilket ikke tillader at opnå det nødvendige intracavernøstryk.
  • At opnå orgasme bliver vanskelig, selv efter langvarig seksuel stimulering. I dette tilfælde er sagen sandsynligvis kun begrænset til hovedets lave følsomhed.
  • Fraværet eller svækkelsen af ​​ejakulation indikerer organdopologi, selvom den kan have rent psykogene årsager.
  • Manglende erektion - indikerer en dysfunktion af de urogenitale organer.

Hvis følsomheden er væk i en hvilken som helst foranstaltning, skal du kontakte din urolog. Måske konsultere og andre fagfolk.

Hvorfor er der en nedsat følsomhed af glanspenis

Termens følsomhed påvirkes af mange forskellige faktorer.

Generel tilstand - det vil sige en række lidelser, der påvirker blodcirkulationen og blodsammensætningen:

  • diabetes mellitus - sygdommen reducerer gradvist tonen i blodkarrene, hvilket naturligvis påvirker blodtrykets fylde. Derudover fører dette til et fald i følsomheden af ​​hovedet, fordi det begrænser blodgennemstrømningen;
  • hjertesygdomme - dårlig tilstand i hjertet og blodkar simpelthen tillader ikke normal blodcirkulation. Desuden er en forøgelse af trykket, som er nødvendigt for en erektion og orgasme, med en alvorlig form af sygdommen enten umulig eller smertefuld og farlig.
  • smitsomme sygdomme;
  • fedme - et overskud af fedtvæv påvirker normal blodcirkulation, hvilket ikke kun reducerer organernes funktionalitet, men reducerer også følsomheden
  • nerveskade - snarere skyldes skader. Samtidig forstyrres signaloverførselsprocessen henholdsvis, reflekscentret i rygmarven virker ikke;
  • spinalskader - bestemme reflekscentralernes funktionalitet, så skaden her vil helt sikkert påvirke evnen til at opleve orgasme og udføre samleje.

Psykologiske faktorer - erektil funktion er usædvanligt følsom over for den psyko-følelsesmæssige tilstand.

Overtrædelser i dette område fører altid til afvigelser:

  • depression, apati, selv alvorlig træthed tillader ikke en mand at føle de indkommende signaler fuldt ud. I dette tilfælde undertrykker den psykogene reaktion refleksreaktionen, hvilket fører til en lav kvalitet af orgasme;
  • stressende situation, der skaber en følelse af fare - med en lav produktion af adrenalins seksuelle funktion falder kraftigt;
  • interpersonelle konflikter - en følelse af fjendtlighed, utilfredshed med en partner, fraværet af psykogen stimulering reducerer fornøjelsen til et minimum og kan føre til en fuldstændig mangel på erektion. Hvis det kun sker med en partner, er det klart, at svag følsomhed ikke er en patologi, men er kun en enkelt sag;
  • lavt selvværd ikke mindre følsomt "hits" på erektil funktion. I dette tilfælde er der en slags psykologisk selvbeherskelse, som forhindrer en mand i at have en fuld orgasme. Som regel er kroppens følsomhed okay.

Livsstil kan også medføre et midlertidigt eller permanent fald i penisfølsomhed:

  • rygning forårsager krampe i blodkarrene. Følgelig er der forskellige lidelser i blodcirkulationen, herunder i bækkenorganerne;
  • narkotika - så meget forstyrrer hjernen, at det næsten eliminerer muligheden for at nyde på nogen anden måde end at modtage en ny dosis.

Skader - en meget almindelig årsag til krænkelse af erektil funktion:

  • hyppig onanering "tør" - huden på hovedet af penis er meget blid og følsom, netop fordi den er rig på nerveender. Tørr gnidning beskadiger huden. Over tid bliver huden grov, og følgelig bliver den mindre følsom, hvilket fører til behovet for længere stimulering. Dette er en normal defensiv reaktion, er ikke en patologi, men for at undgå dette fænomen anbefales det at bruge et smøremiddel;
  • skader på penis og lysken, hvor blodtilførslen til penis er forstyrret
  • hård køn - mekanismen er den samme som med tør onanering. Huden over tid bliver hårdere og hårdere og taber følsomhed;
  • sport - nogle sportsgrene fører til et fald i følsomheden. Ifølge statistikker føler 61% af cyklisterne periodisk følelsesløshed hos et medlem uden nogen åbenbar grund. Dette er ikke en grund til at opgive cykling, men en grund til at sprede fysisk aktivitet;
  • Rå undertøj er ret i stand til at irritere og beskadige penisens hud.
  • tøj, der udøver for stort tryk - for stramme bukser og undertøj resulterer i nedsat cirkulation, hvilket igen forårsager følelsesløshed og tab af følelse.

Metabolske lidelser og andre abnormiteter forbundet med hormonelle ubalancer fører til det samme resultat:

  • endokrine lidelser - et overskud eller mangel på hormoner er meget mærkbar effekt på erektil funktion. For eksempel reducerer et overskud af serotonin følsomheden af ​​penis og gør samleje problematisk;
  • at tage visse hormonelle lægemidler har samme effekt, op til det fuldstændige fravær af erektion. Dette fænomen er imidlertid midlertidigt.

I videoen om årsagerne til at reducere følsomheden af ​​hovedet:

diagnostik

I sig selv siger symptomet lidt om mekanismen for dets forekomst. Diagnostiske foranstaltninger tager sigte på at finde ud af den reelle årsag til afvigelsen.

Først og fremmest vender de sig til en urolog efter en visuel inspektion og palpation af penis - således er der oprettet tumorer, test foreskrives:

  • urinalyse - generel, for at vurdere antallet af røde blodlegemer
  • bakposev - giver dig mulighed for at bestemme tilstedeværelsen og fraværet af kønsinfektioner og bestemme deres natur
  • prostata sekretionsanalyse;
  • Ultralyd af prostatakirtlen - tilstanden af ​​kroppen påvirker erektilfunktionen. Nummenhed og mangel på erektion kan skyldes betændelse;
  • MRI af bækkenet - giver dig mulighed for at vurdere blodstrømmen og funktionaliteten af ​​blodkar. Det er således muligt at etablere og vurdere enhver overtrædelse i blodcirkulationen.

Et vigtigt trin i diagnosen er en blodprøve. I dette tilfælde udnævner:

  • blodprøve for sukker - den vigtigste indikator for diabetes;
  • analyse af kønshormoner - giver dig mulighed for at vurdere graden af ​​hormonel ubalance.

Den næste vigtige specialist er en kardiolog. Som regel afspejles sygdommene, der forårsager kredsløbssygdomme, fuldt ud på EKG:

  • Psykolog og neuropatolog er obligatoriske deltagere i forsknings- og behandlingsprocessen. Overtrædelser i dette område fører til mange psykiske problemer. Så hjælp fra specialister er nødvendig.
  • Hvis det er muligt, bør patienten konsultere en sexolog.

Sådan øges følsomheden

Hvordan man behandler lægen ordinerer efter nøjagtig diagnose. Dens metoder adskiller sig væsentligt: ​​Med sygdommens psykogene karakter vil ingen lægemidler til at forbedre blodcirkulationen have en effekt. Og hvis det drejer sig om en smitsom sygdom, vil tankegangskontrollen være magtesløs.

Narkotika og kirurgi

Hvis hovedet har tabt følsomhed på grund af en infektion eller kardiovaskulær sygdom eller rygmarvsskade, er det indlysende, hvem der vil fokusere på at løse det primære problem. Efter helbredelse returnerer følsomheden alene.

Hvis lav følsomhed skyldes en forringelse af blodcirkulationen, skal du bruge lægemidler, som fremmer blodgennemstrømning og stimulering. For eksempel indeholder VigRX Plus stimulanter af vegetabilsk oprindelse og øger blodgennemstrømningen til penis.

Salver og cremer virker også for eksempel Man Oil. De giver mulighed for at øge følsomheden på grund af irritation, som også bidrager til blodstrømmen.

Psykologisk støtte - nervøs spænding, stress, lavt selvværd fører til en svækkelse af erektil funktion. Det kan hjælpe som en høring med en psykolog og de relevante lægemidler til at blokere den alarmerende tilstand. Lægemidler af denne art vælges af lægen efter en grundig undersøgelse.

Folkemetoder

For at forbedre hovedets følsomhed kan du bruge en slags træning.

Nogle gange, for at kunne vende tilbage til normal følsomhed over for nerveenderne, er det nødvendigt at handle tværtimod ved at bruge svage irriterende stoffer:

  • Træning af receptorer - under onanering er målet ikke at opnå orgasme i sig selv, men for at maksimere varigheden af ​​handlingen. Stimulering er lavet med langsomme bevægelser, altid med smøring. Desuden anbefales det at udskifte tilstrækkeligt hurtige bevægelser, når excitationen øges, således at excitationen ikke forsvinder med langsomme, for at øge følsomheden.
  • Fjeder er en svag irritation, som i mange mennesker forårsager en stærk refleksreaktion - når kilden. Kittle pennen med fjer eller et stykke klud. Målet med øvelsen er igen ikke opnåelsen af ​​en orgasme, men muligheden for at evaluere følelser så fuldt som muligt. Taktikken skal ændres: Brug forskellige fjer - blød og hård, varme og køle et stykke klud, og så videre.
  • Brugen af ​​afrodisiakum i mad kan påvirke penis følsomhed og kvaliteten af ​​orgasmen betydeligt. Denne kategori omfatter skaldyr, kyllingæg, persille, valnødder.
  • En generel stimulant kan også genoprette libido: ginseng tinktur, ingefærte.
  • Special salve med irriterende virkning hjælper også med at genoprette hovedets følsomhed.

Livsstil

For fuldstændigt at slippe af med problemet, genskabe følsomheden og forhindre tilbagefald, skal du ændre din livsstil.

Anbefalinger er ikke meget forskellige fra de sædvanlige:

  • normal blodcirkulation er et løfte om ethvert orgels funktionalitet. Og den bedste måde at gøre dette på er tilgængelig fysisk aktivitet;
  • Sørg for at drikke nok vand. Dens mangel påvirker først og fremmest organerne i det urogenitale område;
  • det er nødvendigt at stoppe med at ryge og lægge
  • hygiejnereglerne skal følges: daglig vask af penis med mild, særlig sæbe er et must;
  • fedme bør reducere vægten gennem fysisk anstrengelse og en rimelig kost
  • du bør tilpasse dine seksuelle vaner: tør onanering og samleje under forbuddet;
  • Du skal vælge undertøj og tøj, der ikke udøver overdreven pres.

Kønshovedets lave følsomhed skyldes oftest eksterne faktorer, og ikke ved nogen lidelse - forkerte seksuelle vaner, stress, rygning. Det er nok at fjerne dem for at vende tilbage til orgasmen.