logo

En liste over 26 fremragende produkter, der øjeblikkeligt og på kort tid øger styrken hos mænd

Overvej 26 produkter, der øger styrken hos mænd øjeblikkeligt eller i en minimumsperiode.

Alle indeholder en række essentielle vitaminer.

1. Østers

Deres fordele er det:

  • dette produkt hjælper med at forsinke den hurtige finish i sengen;
  • aktiverer produktionen af ​​testosteron;
  • forbedrer mænds sundhed;
  • øger libido.

Ryktet har det, at Casanova kunne lide at spise morgenmad med 50 østers om morgenen og elskede denne mad.

Anbefales ikke til personer med gastrit eller diabetes.

2. Nogle typer af marine fisk

  • flounder (bruges i mange typer, undtagen stegt, har en positiv effekt på kroppens opmærksomhed);
  • kogt makrel (øget lyst, mandlige hormoner, det har fosfor).

Det er bedre at vælge havfisk end flodfisk, fordi havfisk er rigere i næringsstoffer og mineraler.

3. Turnip

  • gavnlige aminosyrer;
  • Frøene af grøntsagene selv forbedrer libido og tiltrækning.

Derfor pisker og henviser til listen over produkter til styrke hos mænd, nyttige og let tilgængelige på markedet.

Kun det anbefales ikke til personer med sygdomme i nervesystemet eller hepatitis.

4. Citron og appelsin

  • Frugter af gule og orange farver har lutein, som øger niveauet af testosteron i blodet.
  • De forbedrer mandlig libido.

5. Kamelens mave

Kamelens mave kaldes også løb.

Det er nok at tage det på forhånd inden intimitet, og effekten vil ikke tage lang tid at vente.

Det eneste negative er, at det er svært at finde.

fordele:

  • ingen skade
  • der er allerede en effekt fra at tage i små mængder på 2-3 gram;
  • forbedrer kønsorganernes ydeevne
  • øger varigheden af ​​samleje.

6. Muslinger

  • øger mængden af ​​frø;
  • bliver mere mandligt hormon i kroppen;
  • indeholder en stor mængde zink, den rigtige stærke etage.

Overvej følgende fødevarer, der øger styrken hos mænd.

7. Seafood

  1. blæksprutte;
  2. cancere;
  3. rejer;
  4. stingray eller hajkød.

fordele:

  • forbedre maskulin styrke, tiltrække det modsatte køn;
  • fremme frøproduktion
  • indeholder zink og selen og forbedrer udholdenhed med din elskede.

8. Urtelæg

Urtel æg kan spises rå, de har ingen skade.

Du kan også lave røræg med krydderier fra grønne.

fordele:

  • indeholder fosfor og aminosyrer
  • øger libido og trang;
  • forbedring af organernes erektile funktion.

Derfor er quail-æg også medtaget på listen over produkter, der påvirker mænds styrke på en positiv måde.

9. Bananer

  • forlænge intimiteten med din elskede i sengen (vi gav teknikker mod hurtig finish tidligere i en særlig instruktion);
  • positiv indvirkning på kroppens beredskabsberedskab
  • forbedring af reproduktive funktioner.

10. Bee produkter

  1. Ambrosia.
  2. Med.
  • højt proteinindhold er nødvendigt for et rigt, intimt liv
  • forbedrer blodgennemstrømningen til mandskab, normaliserer blodgennemstrømningen;
  • indeholder fructose og glucose
  • hjælper med produktion af testosteron.

Derfor kan vi med sikkerhed sige, at honning og andre biavlsprodukter også vil være svaret på spørgsmålet om hvilke produkter der øger mænds styrke fra listen over tilgængelige fødevarer.

Kontraindiceret hos personer, der lider af onkologiske sygdomme, geriatrisk sygdom.

11. Chokolade

  • Indeholder et særligt kemikalie, der giver en følelse af at være forelsket i en person.
  • Forbedrer blodcirkulationen.
  • Forøger krævelse, testosteronniveauer.

Det er bedre at tage mørk chokolade (procenten af ​​kakao er ikke mindre end 70), og oftere er den bitter. Hvid eller mælkekokolade er ikke egnet her.

12. Vandmelon

Nyttig i det:

  • udvider blodkarrene, hvilket forbedrer kroppens opmærksomhed;
  • aminosyrer aktiveres i kroppen
  • forebyggelse af prostatakræft
  • anbefalet af impotens og fra overgangsalderen, der forekommer i stærkere køn med alder (vi fortalte om det her).

13. Avocados

  • regulerer udskillelsen af ​​hormoner
  • Indeholder folinsyre - seksuel lystforstærker.

Det er en overdrivelse at sige højt, at avocado er et produkt til at øge styrken hos mænd med øjeblikkelig handling.

Virkningen vil være, bare ikke alle på én gang. Alt har brug for tid.

14. Granatæble

  • Forbedrer blodgennemstrømningen til mandskab. Andre måder at fremskynde blodcirkulationen på organet, skrev vi i en ny artikel.
  • Granatæble udvider blodkarrene.
  • Anvendes som forebyggelse af prostatacancer.
  • Hvis du drikker granatæblejuice i en måned til 200 ml, vil effekten ses i sengen.

15. Nogle bær

  1. Blåbær (øger libido, forbedrer blodgennemstrømningen og udvikler værdigheden af ​​værdighed).
  2. Hindbær (forbedrer udholdenhed i sengen, fremmer produktionen af ​​testosteron, anbefales til behandling af infertilitet).

16. Kød og tallerkener fra den

Hvad kød udsender:

  1. Kvæg- eller fårekødstestikler (eksotiske retter);
  2. hestekød;
  3. kaninkød;
  4. kalkun;
  5. oksekød;
  6. kylling.

fordele:

  • øger bøndernes spænding
  • højt proteinindhold.

I andre artikler på stedet analyserede vi også svaret på spørgsmålet om, hvordan man øger styrken ved hjælp af en tekniker.

I vores næste video taler vi om de mest nyttige produkter til styrken af ​​den mandlige befolkning.

For dem der vil være smukke i soveværelset med deres elskede øvelse er også nyttige, som vi beskrev i en anden vejledning.

17. græskar frø

  • rig på zink, forbedrer mænds reproduktive funktion og styrke;
  • forbedrer hormoner;
  • påvirker den normale syntese af testosteron.

18. Tørrede datoer

Disse tørrede frugt datoer er nyttige, fordi:

  • øge lang samleje med en kvinde;
  • øge præstationen af ​​mandlige organer.

Du kan kombinere tørrede frugter med andre ingredienser for at få en sund og velsmagende blanding.

19. Fersk juice fra nogle grøntsager og frugter.

Hvad er især nyttigt at drikke:

  1. Granatæblejuice (forbedrer blodcirkulationen i bækkenet).
  2. Græskarjuice (rig på zink, nyttig til reproduktionssystemets sundhed).
  3. Juice fra selleri rod (øger til tider niveauet af testosteron i kroppen).
  4. Andre saft er rige på vitamin E.

Nøjagtigheder af saft

Du kan kombinere drikkevarer og drikke flere forskellige en dag fra ovenstående.

Det er bedre at drikke bare friskpresset juice og ikke analoger fra butikshylderne.

For dem, der søger et svar på spørgsmålet om, hvordan man kan øge styrken derhjemme i 1 dag, anbefaler vi dig at være tålmodig. Og så vil resultatet komme.

Således vil du ikke være i denne konstante søgning efter produkter til styrken af ​​hurtig handling hos mænd.

20. Koumiss

  • hoppens mælk forbedrer reproduktionsevnen
  • forbedring af aktivitet i sengen, styrkelse af immunitet
  • øger kroppens evne til samleje.

Anbefales ikke til personer med sygdomme i mave-tarmkanalen.

21. nødder

fordele:

  • forbedre præstationen af ​​mandlig værdighed
  • øget bekæmpelsesberedskab;
  • forbedring af organets erektile funktioner (hvordan man gør det på andre måder, skrev vi i en ny publikation).

Du kan kombinere brugen af ​​nødder med honning, kød eller tørret frugt, hvilket kun forbedrer effekten.

22. Mejeriprodukter

fordele:

  • De forbedrer også frøproduktion, reproduktiv funktion.
  • Forøg samværets varighed. I vores anden artikel talte vi om, hvordan vi kan øge varigheden af ​​samleje.
  • De indsamlede et kompleks af mange vigtige vitaminer. Derfor er mælk og mejeriprodukter et godt svar på spørgsmålet om, hvilke produkter der er nyttige til mænds styrke.

23. Fig

Nyttig i det:

  • frugt forbedrer evnen til at reproducere afkom
  • styrker kredsløbssystemet
  • i øst betragtes som et godt afrodisiakum.

24. Grønne

  1. selleri;
  2. persille;
  3. greens;
  4. dild;
  5. spinat;
  6. salat blade.

Selleri kommer først. Bag ham er en anden grøn.

fordele:

  • øge udholdenhed i sengen;
  • gavnlig effekt på produktionen af ​​kønshormoner.

25. Druer

  • Forbedrer blodcirkulationen.
  • Indeholder en masse magnesium.
  • Behandler mandlig infertilitet.
  • Druesaft er også nyttigt, især friskpresset.

Husk disse nuancer, anvend dem, og du vil vide meget om, hvad de spiser for styrke, og hvilke fødevarer øger mænds seksuelle lyst.

26. Nogle grøntsager

  1. hvidkål;
  2. løg løg;
  3. roer;
  4. gulerod;
  5. hvidløg;
  6. tomater.

fordele:

  • normalisere hormoner
  • øge trang.

De kan bruges både separat og som sideskål til andre retter.

Du kan spise rå eller lave mad.

Hvad skal du nægte

  1. røget;
  2. alkohol;
  3. øl (indeholder kvindelige hormoner);
  4. overdreven forbrug af sukker eller salt
  5. undgå meget stor brug af koriander (ufarlig i små doser);
  6. kaffe;
  7. energi;
  8. fastfood;
  9. soja indeholder en overflod af kvindelige hormoner;
  10. mad stegt i smør;
  11. krydrede og fede fødevarer;
  12. soja produkter;
  13. højt kolesteroltal fødevarer (mayonnaise, margarine, brislinger, lever pate og andre);
  14. gær hvidt brød.

Det er alt sammen. Nu kender du 26 gode produkter til styrke og forbedring af aktivitet hos mænd i sengen.

For at opnå den ønskede effekt i denne sag, anbefaler vi også brugen af ​​stoffer på vores hjemmeside.

I mit område dyrker mange gartnere granatæbler. Jeg laver heller ikke bag andre, og jeg elsker dem meget. Faktisk anses han for at være en kærlighedens frugt, det vil forbedre kroppens blodcirkulation. Og som allerede nævnt i artiklen påvirker granatæble blodcirkulationen i bækken- og bækkenorganerne. Jeg råder mig selv mange venner til at drikke saften af ​​denne frugt. Nogle gange fortynder jeg det med vand, og nogle gange drikker jeg bare det lige. Det hele afhænger af, hvor tolerabel kroppen er hos mennesker. Mange kan ikke så nemt drikke ufortyndet granatæblejuice fra et krus på grund af intolerance af høj surhed. Hvem elsker disse frugter, han har en minimal risiko for enhver kardiovaskulær patologi. Jeg vil ikke liste alle de vitaminer, der er der. Anyway vil ingen huske. Men det faktum, at granatæble styrker den menneskelige immunitet, hjælper med anæmi og også rydder maven.
Det er bare, at jeg selv har kigget tæt på denne plante i lang tid, før jeg vokser det i mit hus, og jeg ved om mange af dens positive egenskaber. For eksempel er der en positiv effekt på brugen af ​​granatæble i dine øjne. I dårligt oplyst rum forbedres synligheden, øjnene begynder at tilpasse sig bedre i mørket. Og det var meget interessant at lære af artiklen om andre gode naturlige gaver, der hjælper den stærke halvdel med at løse deres sarte problem. Efter at have læst, identificerede jeg for mig flere produkter, der forbedrer mænds styrke og hurtigt øger aktiviteten i sengen med min kone.

Jeg takker forfatterne for sådant arbejde og skriver værdifuldt materiale. Meget har resoneret med mig fra at læse. Jeg vil også sige, at jeg også bruger vagtelæg. Jeg spiser ofte selv dem rå og ikke gider. De kan ikke sammenlignes med kylling. Kylling, men billigere, men der er større risiko for at tage fat på ubehagelige ting, hvis du bruger dem rå. Derfor vil vagtler i mange aspekter blive bedre. Ja, og jeg kan også lide bananer, med rette giver forfatterne råd til dem. Velsmagende og sød til smagen, børn elsker og hurtigt fejer bordet. Så du skal købe grundigt et par dage i forvejen. Bananer giver mig en god og behagelig sundhedstilstand. For eksempel blev jeg i barndommen nægtet mange ting, og for mig var alle disse søde frugter på en eller anden måde svært at få. Nu er alting anderledes, og hvis der er en mulighed og et ønske, så nægter jeg slet ikke mig selv eller børnene at spise disse eksotiske delikatesser. Overbevist af sin bitter erfaring, at det er vigtigt at spise kød. Især for os, det stærkere køn, anser jeg det nødvendigt. Jeg plejede at forsøge at skifte til vegetarisme, og indså, at jeg vendte den forkerte vej. Jeg har lige tabt muskelmasse og indset, at jeg ikke kunne holde det længe. Dine artikler har bidraget til at åbne dine øjne for meget. Jeg er allerede blevet bedre kyndig i nogle problemer på hvilke produkter, der forbedrer mænds styrke og påvirker hormonerne.

I øvrigt forsøgte jeg at opgive kød. Helt udelukket det fra kosten. Resultatet behage mig ikke. Udmattet, tabt, blev svagere. Måske før du går ind i sådanne tilfælde, skal du tale med en specialist eller en ernæringsekspert. Nå, det er fint. Alt dette ramte min værdighed. Begyndte at møde nogle slags skuffelser i sengen. Det hele gjorde mig deprimeret. Jeg indså, at når alt kommer til alt kød øger niveauet af testosteron i vores krop, giver det meget styrke. Efter at have frataget sig alle disse vitaminer, begynder pludselige funktionsfejl i kroppen. Det er bedre ikke at lave disse fejl og spise normalt, tilfredsstillende og masser. Alligevel er tiderne med hungersnød langt væk, og alt hvad du behøver er let tilgængeligt for os, vi bør ikke ignorere alle disse ressourcer. Efter alle disse torturer optrådte andre patologier. For eksempel bemærkede jeg, at mine hænder begyndte at ryste oftere. Bare uden grund. Talte til en vidende ven. Han sagde, at jeg har tremor, og han er psykologisk. Jeg tror, ​​han har ret, men jeg tror stadig, at dette skyldes svaghed i hans hænder, mangel på vitaminer. Nu læner jeg mig på kylling, især kogt kylling. Og forfatterne anbefaler også at spise forskellige typer kød. Takket være denne artikel begyndte jeg tydeligere at forstå, hvilke naturlige produkter der skal øge styrken hos mænd, jeg skal være opmærksom på. Tak.

Jeg så en video, hvor nogle eksperter sagde at græskar frø er nyttige til at løse problemet. Og her anbefaler du dem også. Han forsøgte at drikke græskarjuice. Oplev ikke nogen specielle super usædvanlige smag sensationer. Men du understregede især, at frøene har en effekt på hormoner. Og de tror jeg, er tæt forbundet med arbejdet i hovedorganet i bækkenet. Tidligere, i en yngre alder havde testosteroniveauet jeg haft brug for. Nu med alderen ser jeg ikke længere de tidligere symptomer. Jeg føler, at jeg er blevet roligere, blødere og mindre impulsiv. Og min ven lytter ikke helt til mig som den var før. Og din anbefaling at spise nødder, jeg også kan lide. Nu kan der laves mange retter med dem. For eksempel i salater kan lade forskellige. Eller hugg og brug med honning som en blanding til sandwich. Indstillinger kan komme op med en flok. Fra fisk og skaldyr jeg kan lide makrel. Jeg elsker røget, men du tværtimod ikke råde dig til at spise røget. Og jeg er enig med det her, for alle de unikke egenskaber, som en frisk fisk har, går tabt. Jeg forsøgte at lave makrel den anden dag, og jeg kunne virkelig godt lide den kogte skål. Grønne lad til at smage. Generelt kan du komme med mange forskellige retter fra de spiselige forsyninger, der er opført i artiklen, hvis du tænder fantasien og lidt opfindsomhed. Gourmeter vil finde en måde at elegant kombinere flere ingredienser på én gang til gavn for deres helbred. Tak for dit gode råd om at bruge de bedste produkter til at øge styrken hos mænd.

Jeg er en mejeri elsker. Jeg elsker semolina, for eksempel. Siden barndommen blev jeg fodret med manka. Nu kan jeg selvfølgelig lave mad selv. Normalt tilføjer jeg bare sukker efter smag, og det er nok til at nyde skålen, uanset hvad nogen siger. Nå, brød, måske stadig nødvendigt. Og så kan du gå der og starte konfekten, det viser sig endnu mere smagfuldt. For eksempel plejede jeg at starte kirsebær syltetøj. Her rådgiver forfatterne det stærke køn at spise blåbær eller hindbær. Så det er muligt at lade syltetøj af disse bær i grød, vil også være lækkert. Jeg elsker også selve mælken, og hvis jeg ikke har tid til at drikke det, får jeg en helt anden sur mælkedrik. Kefir har også sine fordele. Nogle gange laver jeg noget som yoghurt og tilføjer finhakket banan til kefir. Det viser sig lækker blanding. Jeg elsker at forkæle mig selv med denne hjemmelavede yoghurt om morgenen eller behandle dem med deres kære. Jeg kan også lide ost. Jeg vil dele en simpel hemmelighed, som jeg opdagede. Jeg kan godt lide at passere osten gennem gnisten, hugge den op, og hæld den i en grundform på toppen af ​​en parabol. Så sætter jeg det i mikrobølgeovnen og får en helt ny skål med smeltet ost på toppen. Det er uvirkeligt velsmagende. For eksempel selv gør det med almindelig pasta, så spiser det hele meget anderledes. Du kan også gøre noget lignende med grøntsager og frugter, der øger styrken hos mænd. Alle er velbeskrevne og specificeret af artiklens forfattere. Held og lykke

Hvilke produkter reducerer styrken hos mænd

Spørgsmålet om at reducere styrke hos mænd er ikke nyt. Nogle unge forstår ikke engang, at tilstanden af ​​styrke er direkte påvirket af mad. Fraværet af en fuldstændig afbalanceret kost påvirker alle systemer og organer i kroppen. Derudover vises problemer med styrke uanset alder af manden. I dag er en sådan sygdom som erektil dysfunktion betydeligt "forynget". Og i stigende grad diagnosticeres et fald i styrke hos unge under 25 år. Men denne lidelse er forårsaget ikke kun af produkter, men også af mange andre sammenhørende faktorer. I komplekset har de en kraftig skadelig virkning.

Årsager til reduceret styrke

Reduceret styrke hos mænd af enhver alder kan forekomme af forskellige årsager. Generelt kan alle årsager opdeles i to grupper: psykologisk og fysiologisk. I en ung alder af 30 år forekommer oftest faldet i styrke på grund af den psyko-følelsesmæssige faktor. For aktiv livsstil, studier og arbejde tager meget energi fra kroppen. Over tid bliver grænserne for regimet for arbejde og hvile helt slettet. Så i mangel af en fuld otte timers søvn er centralnervesystemet udarmet og ophører med at modtage nerveimpulser. Derfor er der et tab af erektion og fuld styrke.

Derfor er det vigtigt at overholde arbejdsstyrelsen. Tross alt forstyrrer nervesystemet ud af hele kroppen. Og i søvn er den fuldt restaureret. Samtidig er den mest værdifulde søvn fra kl. 22.00 til 23.00 til kl. 06.00-7.00. I løbet af denne periode opstår alle de nødvendige søvnfaser. Og tættere på morgenen hos mænd er der en aktiv produktion af den mandlige kønshormon testosteron. Dette forklarer morgenen erektion hos unge mennesker.

Andre psykologiske årsager til nedsættelse af styrke omfatter følgende:

  • Hyppig stress;
  • Dårlig humør;
  • Overarbejde (mentalt eller fysisk);
  • Konfliktsituationer;
  • Utilfredshed med den seksuelle partner
  • Frygt, ubehag
  • Self-tvivl;
  • Øget træthed;
  • depression;
  • Dårlig første seksuel oplevelse;
  • Søvnløshed.

Disse faktorer er karakteristiske for næsten enhver ung mand. Hver dag oplever vi flere belastninger. Og i tilfælde af høj modtagelighed vil sådanne situationer nødvendigvis ramme den mandlige kraft. Taler om de fysiologiske årsager til manglen på erektion, er det værd at nævne nogle sygdomme. Så ganske almindeligt i dette tilfælde er sygdomme i det kardiovaskulære system. Dårlig vaskulær permeabilitet tillader ikke blod til at strømme aktivt til penis. Tal om en fuld erektion er ikke nødvendig.

Ofte fører et fald i styrke til hormonel ubalance. Således øger de lave testosteronniveauer niveauet af de kvindelige kønshormoner østrogen. Dette kan ikke påvirke mænds seksuelle aktivitet på en meget negativ måde. Desuden påvirker den menneskelige styrke og sådanne faktorer: endokrine systemlidelser, diabetes mellitus, inflammatoriske processer i kroppen, prostatitis, seksuelt overførte sygdomme, skjoldbruskkirtelsvigt, rygmarv og rygmarvsskader, Parkinsons syndrom, Alzheimers sygdom, epilepsi, skader penile, hyppige injektioner i kønsorganet, dårlig kost, dårlige vaner, fedme.

Hvilke fødevarer er skadelige for styrke?

Hvad er dårligt for styrke? Mange af de usunde fødevarer til mænd kan findes på hvert bord i hvert køleskab. Taler om produkter, der reducerer styrken, i første omgang er det værd at nævne halvfabrikata og fastfood. Det er sidstnævnte, der er den farligste ikke kun for mænds seksuelle aktivitet, men også for den generelle sundhed. I tilfælde af en daglig snack af fastfood, vil sådan mad i sidste ende helt erstatte den normale kost.

Skaden af ​​disse produkter kan spores i mange faktorer. For det første er det en stigning i niveauet af kolesterol i blodet. Højt kolesterol medfører mange problemer: hjerteproblemer, blokering af blodkar, trombose, aterosklerose, kredsløbssygdomme. Men vigtigst af alt dårligt kolesterol fremkalder fedme. Som du ved, reduceres testosteronproduktionen med overvægt. Figuren hos en mand erhverver en kvindelig afrundet form. Det samme sker med hormoner. Om fuld styrke og kan ikke tale. Derfor er det absolut nødvendigt at udelukke følgende produkter fra menuen:

  • burgere;
  • sandwich;
  • Hotdogs;
  • Instant nudler;
  • pølser;
  • pølser;
  • frosne dumplings, ravioli, tærter fra butikken.

Dernæst bør du være opmærksom på et sådant produkt som kød. Kød i mænds liv spiller en stor rolle. Helt udelukke det fra kosten er strengt forbudt. Efter alt er dette produkt den vigtigste kilde til protein - byggematerialet af kønshormoner. Det er nok bare at være mere selektiv, når man køber et produkt. Så kødet bør ikke være fedt. Det er bedre at foretrække kyllingebryst, kanin, oksekød, kalkun.

Produkter, der indeholder soja, er sikker på at føre til et fald i styrke. Det skyldes, at soja indeholder kvindelige hormoner i form af phytoøstrogener. De er ved deres egenskaber det nøjagtige modsatte af testosteron. Desværre er i dag soja meget udbredt i fødevareindustrien. Det betragtes som en kilde og analog af vegetabilsk protein. Og når du vælger mad, bør du omhyggeligt studere sammensætningen. Meget ofte findes soja i mejeriprodukter, næringsmidler, pølser, pølser, konfekture.

Mandens styrke lider ofte på grund af overdreven forbrug af bagværk, dejprodukter og gær. Hvidt brød er rig på gær, sukker, syrer, hvilket fører til et fald i kønshormonet testosteron. For at undgå problemer med styrke bør du erstatte det sædvanlige hvide brød, grå, sort eller ikke indeholdende gær. Også, du vil reducere mængden af ​​forbrugt slik, chokolade, muffin.

Hvem ville have troet, at alles favorit dåse agurker, tomater, peberfrugter og andre grøntsager fører til et fald. Årsagen til skade for sådanne produkter er, at de indeholder store mængder natrium. Det fremkalder en stigning i blodtryk, problemer med hjerte og blodkar. Blodcirkulationen i bækkenorganerne er nedsat. Få mennesker ser en ny film uden popcorn. Og dette produkt fra lægen hedder en ægte bombe for mandlige kræfter. Så den hyppige anvendelse af et sådant produkt virker deprimerende på libido, det skaber problemer med prostata. Broccoli, en stor mængde hård ost og lakrids kan også sænke libido.

Drikkevarer, der reducerer styrke

Der er et forholdsvis stort antal drikkevarer, der har negativ indvirkning på tilstanden af ​​styrke hos unge. Til at begynde med skal du overveje sød sodavand. Hvert barn ved, at sukkerholdige drikkevarer fremkalder sygdomme i tænderne. Men få voksne mistanke om farerne ved drikkevarer til styrke. Faktum er, at sodavand har et højt sukkerindhold, hvilket negativt påvirker mænds sundhed.

Det er værd at bemærke, at et glas af denne drik indeholder mindst seks teskefulde af skadeligt sukker. Men sodavand er ikke skadeligt alene med sukker. Sammensætningen af ​​drikkevaren omfatter følgende stoffer:

  • kræftfremkaldende stoffer;
  • konserveringsmidler;
  • farvestoffer;
  • varianter;
  • Kemiske tilsætningsstoffer.

Disse komponenter har ingen fordel for en persons legeme. Et simpelt alternativ til sodavand er simpelt renset vand. Desuden er det værd at bemærke kaffe. På grund af koffein beskadiger en sådan forfriskende morgendrink mandlig styrke. Koffein provokerer død af gratis testosteronmolekyler. Det er gratis testosteron, der påvirker styrken i større grad. Associeret testosteron er ikke så vigtigt for det genitourinære system. En stor mængde koffein findes også i grøn te. Derfor bør anvendelsen af ​​sådanne drikkevarer minimeres.

Hovedfaldet for det mandlige reproduktive system er selvfølgelig alkohol. Talrige videnskabelige undersøgelser viser, at alkohol virker på de mandlige testikler, som en ægte gift. Der er en fuldstændig undertrykkelse af deres funktioner i produktionen af ​​sæd- og kønshormoner. Med alle funktionerne i en fuld opsving kan det ikke være. Mindsket styrke vil blive observeret gennem hele livet.

Det vigtigste slag for styrken af ​​et produkt som øl. Den berusende drik er mættet med phytoøstrogener. Ofte kan du se "ølmumlinger" blandt fans af dette produkt. Så de første ændringer forekommer i mænds tal. Kroppen begynder at påtage sig kvindelige former. Manens stemme bliver også højere. I kroppen af ​​en mand er der en fuldstændig erstatning af testosteron med østrogen. Tal om en god styrke og erektion er ikke nødvendig. Gradvist og systematisk bliver manden til en kvinde. Farligt kan også kaldes følgende produkter af alkohol: vodka, gin, tequila.

Krydderier og krydderier

Der er en række krydderier, krydderier og krydderier, der kan udløse et fald i styrke. Således påvirker en stor mængde salt og sukker ungdoms sundhed. Fødevarer med højt indhold af salt (natrium) forårsager lave niveauer af kønshormonsyntese. Overdreven brug af salt i madlavning kan være en væsentlig årsag til lav styrke. Naturligvis er natrium nødvendig af kroppen, men kun i begrænsede mængder. Den daglige sats er ikke mere end 4 gram.

Når det drejer sig om sukker, fører det til et fald i seksuel funktion og aktivitet. Der er også et fald i libido. Glukose er også vigtig for kroppen. Det er en kilde til styrke og energi. Men med en stor mængde sukker begynder aktiv insulinsekretion. Og det vides at insulin hæmmer virkningen af ​​frit testosteron. Over tid kan produktionen af ​​det mandlige kønshormon stoppe. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af sådanne produkter:

Det skal bemærkes, at den tilladte daglige dosis for mænd ikke er mere end 6 teskefulde sukker. Ofte i forberedelsen af ​​retter og drikkevarer ved hjælp af et produkt som mynte. Planten kan påvirke mandens styrke ekstremt negativt. Pebermynte stopper produktion af testosteron, hæmmer funktionen af ​​centralnervesystemet. Dermed mindskes seksuel lyst også. Kvindelige krydderier er oregano og kanel. Og det betyder, at de kan reducere unges styrke. At kende de vigtigste farlige produkter til styrke, kan du oprette en fuldt varieret menu, undtagen dem. Et stort antal korn, grøntsager og frugter vil gøre det muligt for en mand at føle sig sund og ung i mange år.

Kosttilskud og produkter, der reducerer mænds styrke

Produkter der reducerer styrke omgiver os overalt. Repræsentanter for det stærkere køn ikke engang mistanke om, hvilken fare for helbred de bærer i sig selv helt kendte ting, herunder mad forbruges hver dag. Moderne mænd, overbelastet med problemer med erhvervs- og karrierevækst, tænker ikke på, hvad de spiser, og hvordan det påvirker deres mandlige sundhed.

Det høje niveau af styrke i kroppen af ​​en ung, sund person, der er naturligt forbundet med den og rettet mod fortsættelse af menneskeheden, er et normalt naturfænomen. Reduceret styrke hos mænd, ledsaget af en nedgang i niveauet af mænds kønshormoner (androgener) i livets proces, korrelerer med aldersrelaterede forandringer i kroppen. Det er imidlertid stadig mere almindeligt for folk i en ret ung alder, der er bekymrede over denne alvorlige sag. Problemet forvandles fra et dybt personligt til en social - mænd, der føler deres fysiske utilstrækkelighed, bliver ofte deprimerede, hvilket får deres arbejdskraft entusiasme til at falde, familieforhold lider, og som følge heraf falder statens fødselsrate. Hvad er årsagerne til sådan et trist fænomen?

Der er mange faktorer, der reducerer styrken i en moderne menneskes liv, alt fra livsstil og bopæl, tilstand af miljøets økologi, tilstedeværelse af ekstreme og stressfulde situationer til fysiologisk alder, tilstedeværelse af erhvervede eller arvelige sygdomme. Statistikken hævder, at beboere i store byer, der fører en stillesiddende, deprimerende seksuel funktion, er mere modtagelige for problemer med styrke. En af de vigtigste faktorer er irrationel, usund kost.

Lad os dvæle på hver af de alvorlige fjender af den mandlige styrke.

Naturlige kosttilskud

Kosttilskud er stoffer, i vores tilfælde naturlige, som aldrig spises af sig selv, men tilsættes næsten alle produkter og retter til at ændre og forbedre deres smag, lugt, farve, konsistens. Kosttilskud kan prale af tusindårs historie - siden oldtiden begyndte folk at bruge bordssalt, forskellige krydderier, peber, eddikesyre, kanel og andre krydderier.

Ved at gøre mad smagere er nogle kosttilskud ikke helt harmløse for vores helbred.

sukker

Alle elsker slik - voksne og børn, mænd og kvinder. Sukker - et kulhydrat, der giver kroppen en masse energi, der er nødvendig for livet, har været meget udbredt i Rusland siden Peter I, som åbnede sit sukkerkammer i begyndelsen af ​​det 18. århundrede. Uden det er det umuligt at forberede de mest populære produkter - forskellige former for konfekt, bagning, yoghurt, is, syltetøj, syltetøj, saucer, saft og sukkerholdige drikkevarer. Men hvordan reagerer vores krop på sukker? Overdrivet forbrug af slik er ledsaget af en skarp udløsning i hormonsulinets blod, hvilket kan hæmme effektiviteten af ​​testosteronhormonet, hvilket fører til udviklingen af ​​en alvorlig sygdom - diabetes. Enkelte kulhydrater, som let absorberes af kroppen, fremkalder forekomsten af ​​overskydende vægt, hvilket også påvirker mænds seksuelle funktion negativt.

Sukker øger også syntesen af ​​det såkaldte "stresshormon" - cortisol, en komplet testosteronantagonist. Resultatet af deres interaktion er et fald i menneskers seksuelle aktivitet. Følgelig er den maksimale udelukkelse fra forbruget af sukker og stivelse, som ved nedbrydning bliver til sukker (og det drejer sig om kartofler, hvid ris, melprodukter) er en af ​​betingelserne for langvarig bevarelse af mænds styrke.

Moderne mand er vant til at spise saltet mad, uden hvilken maden virker helt usmageligt. Uden salt er det umuligt at forestille sig alle dine favorit konserves, pølser, røget mad, oste. Salt er nødvendigt for kroppen, dets bestanddele ioner af natrium og chlor er involveret i udviklingen af ​​vigtige komponenter i mavesaften.

De fleste mænd foretrækker saltet mad og spiser det oftere end tilladt og nødvendigt. Men vi må ikke glemme, at salt også er skadeligt for mandens styrke! Overdreven lidenskab for salt mad bidrager til højt blodtryk. Salt (NaCl) forsinker elimineringen af ​​væsker fra kroppen, hjertemusklen håndterer næsten ikke sit overskud. Blodcirkulationen i de endokrine kirtler er nedsat, processen med testosteronproduktion forværres, og erektilfunktionen falder.

Det er vigtigt! Det anbefales at reducere brugen af ​​salt op til 2 g dagligt, røget og konserves, og for at forbedre smag af retterne, brug vegetabilske krydderier, der ikke påvirker ændringen i blodtrykket.

Drikkevarer og færdige retter

Madlavning og drikkevarer, velsmagende og konstant forbrugt - en vigtig del af menneskelivet. Oprettelsen af ​​retter tager meget tid, så der var en hel industri, der producerer halvfabrikata, konserves og fastfood. Folk har en særlig kærlighed til alle slags drikkevarer - kaffe, te, kammerat, juice, mousserende vand.

Drikkevarer indeholdende koffein

Koffein, et purinalkaloid, findes i mest populære drikkevarer som:

Koffein er en psykostimulerende, den forårsagende middel til en persons centrale nervesystem. Stoffet øger hjerteaktiviteten og forårsager dilation af blodkar.

Hvor ofte træt folk forsøger at juble sig med en kop aromatisk kaffe eller stærk te! Og de føler en strøm af energi, en stigning i den mentale og fysiske ydeevne, fordi koffein aktiverer frigivelsen af ​​adrenalin og produktionen af ​​hormonet cortisol, et biologisk aktivt stof kaldet "stresshormon", der sigter mod hurtig mobilisering af kroppen. Imidlertid er samtidig behovet for testosteronsyntese i en mands krop reduceret, blodstrømmen til testiklerne forværres, og så meget skade er forårsaget af hans hormonelle baggrund og styrke.

Advarsel! Drikke ikke kaffe eller stærk te før sengetid. I en tilstand af kunstig spænding er den dybe søvn forstyrret - i sin fase hviler og hviler vores krop, og hos mænd sker processen med aktiv testosteronproduktion.

Fizzy kulsyreholdige drikkevarer

I alle de nuværende populære stærke kulsyreholdige drikkevarer som Coca-Cola, Sprite, Fanta, Tonic og yderligere på prislisten er sukkerindholdet ekstremt højt - ca. 6 teskefulde pr. Glas af en sådan drink. Det er meget skadeligt! Som en del af sukkerholdige drikkevarer er der også koffein, forskellige smagsforstærkere, farvestoffer, syrer og konserveringsmidler - stoffer, der på ingen måde kan kaldes til gavn for menneskers sundhed. Forbedring af diuretisk virkning fører de til dehydrering, forstyrrer fordeling og levering af testosteron hos mænd.

Sukker og lette kulhydrater fuldender billedet og mætter os med unødvendige kalorier. Er det fornuftigt at tænke - at drikke eller ikke at drikke? Hvis ikke tørst ikke desto mindre overvindes, anbefales det ikke at drikke for meget sukkerholdige drikkevarer - ikke mere end 150 ml om dagen.

Alkohol og alle alkoholholdige drikkevarer

Sundhedsministeriets statistikker hævder, at alkoholforbruget i Rusland er ca. 10 liter pr. Voksen person pr. År. Lad dette niveau i de senere år betydeligt reduceres, det repræsenterer stadig en af ​​hovedårsagerne til høj mandlig dødelighed med en relativt lav forventet levetid for landets mandlige befolkning. Det er overflødigt at sige, at graden af ​​lidenskab for stærke alkoholholdige drikkevarer ændrer livskvalitet og menneskers sundhed ødelæggende. Lad os kun tale om dens virkning på en menneskes seksuelle funktion.

Selv de gamle læger udtalte kategorisk, at "vin vækker lyst, men fratager en person med evnen til at udføre det." Tilgængeligheden og antallet af alkoholholdige drikkevarer er meget høje, og mænd tror ofte, at en eller to portioner af god brandy slapper af, lindrer stress, forbedrer humør og øger seksuel lyst. Men det er kun begyndelsen! Alkohol bidrager til omdannelsen af ​​det mannlige kønshormonet testosteron til dets antipode - det kvindelige hormon østrogen, som dræbende påvirker niveauet af styrke og ethylalkohol - en forfærdelig gift, der ødelægger alle systemer i menneskekroppen.

Advarsel! Bag den farlige lidenskab for alkohol er uoprettelige konsekvenser - vedvarende alkoholafhængighed, en krænkelse af produktionen af ​​hormonet testosteron og fuldstændig forsvinden af ​​seksuel lyst.

GMO Kødprodukter

Moderne landbrugsproduktion bruger overalt hormoner i husdyropdræt, da det kun er rentabelt for producenterne. Dyr vokser mere intensivt, vægtes bedre, giver meget mere mælk og kød. Desuden er hormoner, der anvendes i husdyrhold, hovedsagelig kvindelige: progesteron og syntetisk østrogen. Deres mængde i kød og mælk er lille, men med konstant anvendelse i fødevarer er den ubehagelige virkning af disse stoffer ret sandsynlig og beviset af erfaring.

Mænd elsker kød, betragter det som et integreret produkt af deres kost, klar til at spise regelmæssigt. Men kød, der produceres ved hjælp af moderne fødevareteknologi, er usikker for helbredet. Som følge heraf er et uerstatteligt produkt, der akkumuleres, mere skadeligt - de får en betydelig mængde af det kvindelige hormon østrogen, som kan reducere androgenernes og sædkvaliteten, og bidrager også til udviklingen af ​​infertilitet hos både mænd og kvinder. Men det sædvanlige kød bør spises, fordi dets grundlag er specielle proteiner og fedtstoffer, der er designet til at skabe kroppen af ​​steroidhormoner, i første omgang - testosteron.

Røget kød

Røget produkter - fisk af forskellige sorter, pølser, kød, oste, fremstillet både industrielt og naturligt, er meget populære og attraktive, har en appetitlig lugt og behagelig smag. Uden disse produkter er det svært at forestille sig et festligt bord. Men udsættelse for høje temperaturer under røg reducerer mængden af ​​næringsstoffer i dem i en sådan grad, at de taber al næringsværdi.

Det skal huskes - produkter af industriel rygning, der akkumulerer en vis mængde flygtige kræftfremkaldende stoffer og en særlig flydende røg, kan forårsage toksisk skade på testikelvæv hos mænd, hvilket absolut ikke øger dets styrke. Plus, røget mad indeholder store mængder animalsk fedt og salt, ikke mindre skadeligt for helbredet.

Bagning, bagning og bagværk

Udvalget af bageriprodukter og kager i moderne supermarkeder, caféer og restauranter er enormt - elskere af frisk, duftende brød kan simpelthen ikke modstå. Hovedparten af ​​denne købmandssortiment er bagt af hvidt mel af højeste kvalitet. Brød fra uraffineret korn, som bevarer alle vitaminer, mineraler og fibre, der er nødvendigt for en person, købes meget sjældnere. Men vi skal huske - melet i højeste klasse har mistet mange nyttige stoffer og har fået en masse ekstra kemiske ingredienser. Enhver bagning af sådant mel er ekstremt højt i kalorier! Hvert brød består af salt, sukker, bagepulver, forskellige frø, nødder, bær og krydderier, hvilket gør disse produkter endnu mere velsmagende og højt kalorieindhold. Højt sukkerindhold forårsager aktiv insulinproduktion i kroppen, fremmer vægtforøgelse, sænker niveauet af mandlig styrke. For at bevare deres sundhed anbefales det at bruge hvide melbageriprodukter ikke mere end 150 g 2-3 gange om ugen.

Fastfood

Med dette ord menes forskellige fastfoodprodukter, der omfatter transfedtstoffer, kemiske produktionsstivelsesforbedrende midler, salt, sukker, kolesterol - og der er absolut ingen nyttige ingredienser, som en person har brug for. Det har været eksperimentelt bevist, at sådan mad ikke kun er skadelig, men også farlig for mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet. Høj kalorieindhold fører normalt til en betydelig stigning i vægten af ​​fastfood elskere. Et højt indhold af sukker, salt, transfedt, koffein i fastfood har en meget negativ effekt på testosteroniveauet, det vil sige mænds styrke.

Det er vigtigt! Det anbefales ikke at spise fastfood mere end en gang om ugen.

konklusion

Sammenfattende det logiske resultat af ovenstående vil jeg gerne huske ordene fra den berømte gamle læge Paracelsus: "Poison er bestemt af dosis." Hvis alle de fødevarer, som den moderne virkelighed tilbyder os, forbruges i rimelige mængder under hensyntagen til deres fysiske tilstand - sundhed, herunder mænd, vil altid være i den rette højde!

En oversigt over kræftreducerende fødevarer: Hvad kan skade mænds magt

Fødevarer er et vigtigt aspekt af menneskets liv. Dårlig fødevare har en negativ indflydelse på sundheden, men er der fødevarer, der forværre styrken hos mænd? Hvorfor sker dette og hvad man skal bruge den mest usikre for mandlige kræfter? Vi vil forsøge at besvare dette spørgsmål i detaljer i denne artikel.

Hvorfor er de skadelige

Der er produkter til styrke, som har en gavnlig virkning på erektion og libido. Men der er mad, der har negativ indflydelse på styrken og gradvist reducerer den. Disse er stort set de samme produkter, som forværrer kroppens tilstand som helhed. Kardiovaskulære, endokrine sygdomme påvirker trods alt blodflowet og produktionen af ​​hormoner. Følgelig medfører fejl i disse organers arbejde uundgåeligt problemer med styrke.

Produkter, som vil blive diskuteret yderligere, nedsætter ikke kun testosteronproduktionen og nedsætter spermatogenese, men reducerer også libido. Mange mænd har en tendens til at tale om alder som den største synder i at reducere kvaliteten af ​​styrke. Men som regel fører menneskers livsstil og kost til sådanne katastrofale konsekvenser. Manglende bevægelse, manglende fysisk kondition, langvarig rygning, stress - kendte årsager til at reducere seksuel lyst. Men i første omgang er skadelige produkter, der hæmmer kvalitetskraften.

Top-rated farlige fødevare præferencer

Hvilke fødevarer fremkalder en forringelse af mandlig seksuel aktivitet? Når man spiser, vil fødevarens styrke falde støt, hvilket fører til vanskelige reparerbare konsekvenser?

  • Farlige kødprodukter. Industrielt kød er mættet med kvindelige hormoner, der påvirker dyrets vækst i løbet af dets levetid. En lille del fremkalder selvfølgelig ikke et fald i styrke, men regelmæssigt forbrug af sådanne fødevarer vil have en dårlig effekt på helbredet. Skadelige stoffer anvendes ikke kun i dyrkning af fisk og får.
  • Hvid død. Det er ikke for ingenting, at disse skadelige produkter kaldes upartiske sætninger - salt og sukker, bringe i virkeligheden ikke noget godt, især i store mængder. Selvom salt er nødvendigt til regulering af stofskifte, men det er nødvendigt at nøje overholde foranstaltningen. Med hensyn til sukker er situationen alarmerende. Humant glukose er nødvendig, men paradokset er, at det ikke er nyttigt i krystallinsk sukker. Vigtigt for kroppen glukose er til stede i honning, frugt med en sød smag, stivelsesholdige grøntsager, for eksempel kartofler. Den maksimale daglige indtagelse af sukker er op til 6 tsk. pr. dag.
  • Soda. Denne vare er afledt af den foregående. Over tid ødelægger søde kulsyreholdige drikkevarer fuldstændig en kvalitet erektion, reducerer testosteronproduktion og produktion af aktiv sædceller. Sådanne drikkevarer omfatter "Lemonade", "Coca-Cola", "Sprite" og lignende skadelige produkter.
  • Sojabønner. Igen handler det om mængde. En lille soja gør ingen til skade for nogen, men fuldstændig udskiftning af kødprodukter med soja er absolut ikke egnet til mænd. Det indeholder østrogener, der ikke er nødvendige af en mand, fordi de hæmmer produktionen af ​​testosteron og reducerer styrke.
  • Kolesterol. Leverandøren af ​​dette stof er fedtfattigt kød. Kolesterol er i sig selv involveret i syntesen af ​​testosteron, men for denne proces er det nødvendigt meget lidt. Men en overvægt fører til vaskulære lidelser. Som et resultat er der et fald i styrke på grund af manglende evne til at give blod til penis.
  • Mad fra fastfood restauranter. Den berygtede fastfood indeholder alt, hvad der blev nævnt tidligere - et overskud af salt og kolesterol, sukkerholdige drikkevarer eller is, kvindelige hormoner og indtag af sojabønner. Derudover er konserveringsmidler og transgene fedtstoffer vældige i "fast food", som forårsager mutationer i genomet og kan reducere kraften af ​​en fastfood elsker.
  • Røget lækkerier. Pølser, balyk, forførende fyldte ruller, ud over kræftfremkaldende stoffer og smagsforstærkere, indeholder flydende røg, der påvirker de mandlige testikler med de stærkeste toksiner. Foretrukne varme røget produkter.

Kulbrindede drikkevarer har en dårlig effekt på en menneskes styrke.

Vurdering af skadelig mad er berømt ikke kun med hensyn til at reducere potensen, men også som produkter, som har negativ indflydelse på kroppen som helhed.

Uventet fare: almindelig mad

Overraskende udgør en del af den daglige ration også en fare i form af hæmning af spermatogenese, hormonel ubalance og fald i erektion.

Æg. Normen for en mand er et æg i 48 timer. Filmen omslutter fuglens æg indeholder stoffer, der dræber den fødedygtige funktion, så overdreven forbrug af produktet skader styrke. Hertil kommer, i fugleæg kolesterolmasse.

Mælk. Et glas om dagen vil ikke skade, men en overvægt vil ikke have den bedste virkning på styrke, da koens østrogen indeholdt i den er mere egnet til børn og kvinder.

Brød. Det er bedre at bruge sort, gærfri. Hvidløg, bagværk indeholder styrkereducerende ingredienser. Disse er gær, sukker, uønskede syrer.

Kaffe. Koffein er oprindeligt i stand til at stimulere lyst, men i sidste ende dræber stoffet det frie hanhormon. Naturlig kaffe kan undertiden give råd og øjeblikkelig gift for en mands krop. Den surrogat har høj surhedsgrad og evnen til at producere mandlige hormoner hos mænd.

Vegetabilsk olie. Produktet forværrer spermatogenese og styrke. Det er bedre at pålægge et tabu på sojabønne, majs og linolie. Solsikke er tilladt i en lille mængde, møtrik eller oliven - i ubegrænset omfang.

Endelig er det værd at tale om øl. Det er skadeligt, fordi det indeholder kvindelige phytoøstrogener, hvilket fremkalder et fald i styrke, udseendet af en "øl" mave.

Sidstnævnte indikerer, at fedt er begyndt at akkumulere i den mandlige krop ifølge kvindetypen. I betragtning af dette bør mere end et glas øl om dagen ikke forbruges. Overholder en sund kost kan en mand i alle aldre undgå et fald i erektionen i lang tid.

EREKTSIYA.RF

i detaljer om midlerne, præparater og tabletter til behandling af erektil dysfunktion

10 fødevarer, der er skadelige for styrken hos mænd

Spørgsmål relateret til mandlig magt og seksuel aktivitet opstår uanset alder. En af de vigtige årsager, der forårsager et fald i erektion, er ubalanceret ernæring.

Køleskabe lagrer ofte et helt forskelligartet købmandssæt, der kan indeholde destruktive komponenter. Fastfood, organiseret i forretningssteder, gadeboder, cafeer, forårsager uoprettelig skade på mandens styrke.

Fastfood til morgenmad - hemmelighederne af skade

Daglige snacks, hyppig optagelse i halvfabrikatets kost er fyldt med fare for mænds sundhed. De fører til uønskede konsekvenser:

  • stigende kolesterol i blodet
  • fyldning med plaques af de vaskulære huller, der forstyrrer den normale blodgennemstrømning i kredsløbssystemet;
  • hjerte muskel problemer;
  • fare for trombose
  • aterosklerotiske ændringer;
  • vægtforøgelse
  • hormonforstyrrelser;
  • reduceret testosteronfrigivelse til blodet.

Hvilke fødevarer skal udelukkes fra kosten?

Overskydende kilo blokerer den normale produktion af hovedhormonet - testosteron. Figuren af ​​en mand bliver lik, erhverver afrundede former. Du kan undgå konsekvenserne, hvis du udelukker visse fødevarer fra kosten, som omfatter:

  1. Burgere.
  2. Sandwicher med lag saucer og krydderier.
  3. Frosne produkter - dumplings, dumplings, pandekager, tærter og andre ingredienser.
  4. Hotdog
  5. Pølseprodukter.
  6. Mos kartofler, instant nudler.
  7. Fedt kød med lag.
  8. Sojaprodukter indeholdende kvindelige kønshormoner, der svækker hanaktivitet.
  9. Konfekture, mejeriprodukter indeholdende vegetabilsk protein.
  10. Gærdej, slik, bagning.

Der skal lægges særlig vægt på dåse agurker, tomater, bulgarske sød og bitter peberfrugter. Med et overforbrug af brug kan de føre til tab af seksuel lyst. Der er en proces, hvorved natriumsaltene akkumuleres i kroppen. En stigning i blodtrykket er provokeret, hvilket giver en belastning til hjertets arbejde. Udseendet af åndenød, arytmier er tegn på erhvervede hjerte-kar-sygdomme.

Forstyrret blodtilførsel til bækkenorganerne, herunder kønsorganerne. Et reelt slag på erektil aktivitet er brugen af ​​popcorn, som hæmmer seksuel funktion og påvirker faldet i libido. Over tid udvikle problemer med en mands prostata. Overdreven forbrug af broccoli, hård ost, hvid hvede brød, slik, chokoladeprodukter reducere niveauet af seksuel aktivitet.

Krydderier, der er skadelige for mænd

Ikke alle krydderier, krydderier og krydderier er gode for den mandlige krop. Salt, sukker, der er indeholdt i dem, er skadeligt for helbredet, selv i en ung alder. De forårsager et fald i styrke. Den daglige salthastighed er begrænset til 4 gram.

Sukker reducerer libido med overdreven forbrug, fremmer den aktive produktion af insulin, som undertrykker aktiviteten af ​​fri testosteronmolekyler. Dagligt anbefales det ikke at forbruge sukker mere end 6 spiseskefulde granulatsukker.

Mint at blive involveret er heller ikke værd. Urten har en negativ reaktion på mænds styrke, hæmmer aktiviteten i centralnervesystemet. Seksuelle begær falder gradvis. Undtagelser fra kosten er underlagt oregano kanel.

Skadelige Erection Drinks

Blandt mænds foretrukne drikkevarer er mange navne, der er skadelige:

  • sødt kulsyreholdigt vand indeholdende højt indhold af sukker, konserveringsmidler, farvestoffer, ikke altid af vegetabilsk natur, smagsstoffer, kræftfremkaldende stoffer, andre kemiske ingredienser;
  • kaffe bidrager til døden af ​​det mandlige kønshormon - testosteron;
  • grøn te indeholder koffeinmolekyler;
  • alkoholholdige drikkevarer hæmmer testikelfunktion - produktion af sæd, kønshormon;
  • en øl med et phytoestrogen, skiller sig ud som den farligste drik til en menneskes seksuelle aktivitet;

konklusion

Kendskab til fødevarens egenskaber, deres skade på kroppen, bør begrænses i den daglige menu. For at bevare en sund styrke i mange år er det bedre at medtage i kosten grød, frugt, grøntsager, almindeligt ikke-karboneret vand. Velsigne dig!