logo

Fekal inkontinens hos kvinder under graviditet: behandling, årsager, symptomer, tegn

Fekal inkontinens er "enhver ufrivillig udledning af afføring eller gas eller akut urininkontinens, der har negativ indflydelse på livskvaliteten."

Patienter skammer sig over denne sygdom, så dens forekomst er signifikant undervurderet. I en direkte undersøgelse af kvinder er forekomsten af ​​fækal inkontinens før fødslen under graviditeten 34 uger og efter fødslen 0,7; Henholdsvis 6 og 5,5%. Ifølge en multicenterundersøgelse er forekomsten af ​​vedvarende fækal inkontinens 3,6%.

Retentionen af ​​fæces giver en koordineret virkning af adskillige anatomiske og fysiologiske komponenter - de eksterne og indre anal-sphincter og den pubic rectus muskel. Til defecation kræves anorektal sensation i kombination med kontrol af cerebral cortex. Dysfunktion af nogen af ​​disse komponenter fører til fækal inkontinens.

Symptomer på fækal inkontinens

  • Socialt uønsket emission af enhver mængde gasser
  • Eventuel inkontinens af løst afføring
  • Behovet for at bruge pads på grund af tilstedeværelsen af ​​anal symptomer
  • Hård afføring inkontinens
  • Enhver hastefekal inkontinens

Klassificering af calla inkontinens

Sværhedsgraden af ​​inkontinens klassificeres efter hyppigheden af ​​inkontinensepisoder og dens volumen.

Inkontinensskala

  • 0: Nej
  • 1: sjældent (1 gang pr. Dag)

Mindre fækal inkontinens - ufrivillig udledning af gas eller løst afføring fra endetarmen. Stor inkontinens er den ufrivillige og hyppige udledning af fuldt dannede fæces fra endetarm, hvilket repræsenterer den mest alvorlige grad af anorektal funktionssvigt.

Årsager til fækal inkontinens

Den mest almindelige årsag til fækal inkontinens hos kvinder er beskadigelse af den analse sphincter under arbejdet.

Klassificering af årsager til fækal inkontinens

Normal sphincter og bækkenbund

  • Fekal blokering
  • Årsager til diarré (infektion, inflammatorisk tarmsygdom)
  • Fækal fistel / kolostomi

Patologisk tilstand af sphincter og / eller bækkenbund

Intern sphincter mangel

  • Kirurgisk indgreb i historien
    • Rektal prolapse
    • Tredje grad hæmorider
    • idiopatisk
    • Lidt denervation af den eksterne sphincter og bækkenbunden
  • Stor inkontinens

Medfødte misdannelser af anorektum

  • iatrogen
  • obstetrisk
  • Bækkenes frakturer
  • Kedelig skade på et fremmedlegeme
  • obstetrisk
  • Rektal prolapse
  • Perifer neuropati (diabetes)
  • Skader på hestens hale (hævelse eller skader)
  • Spinaltrug (syfilis)
  • Lumbal meningocele (spina bifida)

Nederlag af den øvre motorneuron

  • cerebral:
    • multipel slagtilfælde
    • metastaser og andre tumorer;
    • traumer;
    • demens og andre degenerative sygdomme
  • spinal:
    • multipel sklerose;
    • metastaser og andre tumorer;
    • degenerative sygdomme (for eksempel vitamin B-mangel12)

Rektal kræft

  • Anorektal infektion (lymfogranulom)
  • Narkotikaforgiftning (især hos ældre)

Skader på sphincteren under arbejdet kan forekomme på tre måder.

Direkte mekanisk skade

En direkte ruptur af den interne eller den eksterne sphincter bestemmes på et klinisk indlysende stadium III - IV ruptur af perineum eller latent skade detekteres efterfølgende ved ultralydsscanning af anus.

Neurologisk skade

Neuropati af den excitatoriske nerve forekommer under fødslen ved hjælp af obstetriske tang eller som et resultat af langvarig kompression af nerven af ​​føtalhovedet. Traktionsneuropati fremkommer under følgende betingelser:

  • macrosomia;
  • langvarig udvisning af fosteret i anden fase af arbejdet under gentagne graviditeter
  • langvarig nervespænding på grund af opretholdelse af dårlig bækken tonus efter fødslen.

I de beskadigede nerver forekommer demyelinisering ofte, men sædvanligvis genoprettes det over tid.

Kombineret mekanisk og neurologisk skade

Neuropati følger ofte mekaniske skader.

Fædrefødte faktorer, der er prædisponerede for fækal inkontinens

De væsentligste faktorer, der forårsager sphincterskader, omfatter fødsel med obstetriske tang og tidligere sphincterskader. Ifølge et randomiseret, kontrolleret klinisk forsøg hos kvinder med fødsel ved hjælp af obstetriske tang, er frekvensen af ​​sphincter pauser 16% og ved fødslen ved hjælp af en vakuumekstraktor - 7%.

Faktorer af graviditet og fødsel forbundet med fækal inkontinens

  • Første fødsel (første graviditet)
  • Instrumental levering generelt
  • Født med fødselspinden
  • Fødsel med en vakuumekstraktor
  • Median episiotomi Mediolateral episiotomi
  • Lang anden arbejdstid
  • Epidural analgesi
  • Baby fødselsvægt> 4 kg
  • Modstandsdygtigt bagsiden af ​​occipitalpræsentation
  • Forrige anal sphincter ruptur

Udbredelse af anale symptomer

Forekomsten af ​​anale symptomer hos kvinder, der har oplevet lukning af klasse III - IV tårer varierer fra 25 til 57%. Ifølge undersøgelsen observeres især gasinkontinens - hos kvinder i 30% af flydende afføring - i 8%, inkontinensen af ​​fast afføringen - hos 4% af kvinderne. Emergency fecal incontinence ses hos 26% af kvinderne.

forebyggelse

Den vigtigste faktor i forebyggelsen af ​​fækal inkontinens hos kvinder er udelukkelsen af ​​obstetrisk anal sphincter skade. Det elektive kejsersnit er den eneste forebyggende foranstaltning, der gør det muligt at undgå beskadigelse af analfinkteren og bækkenbunden. Der er imidlertid tegn på, at der ikke forekommer et fald i forekomsten af ​​vedvarende fækal inkontinens efter valgfri kejsersnit i forhold til fødslen med naturlige midler.

Sphincter-skadeforebyggelsesstrategi under arbejdet

Primær forebyggelse

  • Uafhængigt arbejde er at foretrække for obstetriske tang
  • Vakuumekstraktor er at foretrække for obstetriske tang
  • Begrænsning af episiotomi
  • Medi-lateral episiotomi er at foretrække for medial
  • Prænatal øvelser for at styrke bækkenbunden og prænatal massage af perineum
  • Til indikationer - kejsersnit

Sekundær forebyggelse

  • Tidlig påvisning og passende genopretning af perinealskader

Tertiær forebyggelse

  • Caesarean sektion i det nedre segment hos kvinder med mulig bekkenbundsskade i fremtidige graviditeter

genopretning

Det er bedst at reparere sphincter skader umiddelbart efter levering. Tidlig diagnose af mislykket genopretning og rettidig henvisning til en specialist er påkrævet.

Øjeblikkelig genopretning

Regenerering af en beskadiget anal sphincter, umiddelbart eller kort efter fødslen, er standard praksis. For at vurdere alvorligheden af ​​mulig skade før suturering for alle kvinder, der fødes naturligt, er nøje undersøgelse af perineum, vagina og rektum nødvendigt. Betingelser for restaurering af perineum - god belysning og visualisering, nødvendige kirurgiske instrumenter og tilstrækkelig smertelindring.

To almindeligt anvendte metoder til genopretning af den eksterne anal-sphincter er:

  • ende-til-ende søm;
  • metode til syning af kanter overlejret på hinanden.

Der er ingen signifikant forskel i resultaterne ved anvendelse af disse metoder. Preoperative, intraoperative og postoperative standarder for patientstyring for de bedste resultater er beskrevet i anbefalinger fra Royal College of Obstetricians og Gynækologer.

Sekundær sphincter reparation

Alle kvinder, der har en III - IV klasse tilbagevendende, bør tilbydes en planlagt opfølgning i 6-12 måneder af en gynækolog, der har specialiseret sig i behandling af anorektal dysfunktion eller en koloproktolog. I tilstedeværelsen af ​​kliniske symptomer er endoanalyse ultralydografi og anorektal manometri nødvendige, efterfulgt af en henvisning til en prokologkirurg for mulig sekundær genopretning af sphincteren.

Behandling under efterfølgende graviditet

Efterfølgende levering gennem fødselskanalen kan forværre symptomerne på anal inkontinens. Sådanne kvinder har øget risiko for tilbagevendende skade på den analse sphincter. Alle kvinder, der har lidt graviditet III - IV, bør informeres om risikoen for anal inkontinens eller forværring af symptomer under efterfølgende fødselskanaler. I tilfælde af kliniske manifestationer eller patologiske resultater af endoanal ultrasonografi eller manometri er det nødvendigt at diskutere muligheden for valgfri kejsersnit. Uden kliniske manifestationer er der ingen visuelle tegn på fordelene ved enhver form for levering.

Postpartum inkontinens af fæces og gas

Er dette et almindeligt fænomen: svækkelse af kontrol over afføring og gas efter fødslen?

Postpartum inkontinens af fæces og gas-anal inkontinens - dette er slet ikke ualmindeligt hos kvinder efter fødslen. Ca. en fjerdedel af kvinderne i de første seks måneder efter fødslen lider af ufrivillig gasemission eller afføring.

Årsagen til postpartum inkontinens af fæces og gasser er, at graviditet og fødsel har på bækkenbundens muskler eller nerveender (eller begge dele). Skader på den analse sphincter under fødslen fører bl.a. til sådanne konsekvenser.

Sterke tårer, herunder dem i den analse sphincter, forekommer oftere under vaginal afgivelse (især med tangs) eller episiotomi. Et brud kan også opstå, hvis du har et stort barn, eller hvis han er i en bækkenpræsentation (hoved op).

Der er flere videnskabelige artikler, der viser, at kvinder, der fødes gennem valgfri kejsersnit, er mindre tilbøjelige til at få postpartumanal inkontinens end kvinder, der har haft en katastrofe eller kejsersnit. Men i fremtiden betyder det ikke noget. Undersøgelser viser, at antallet af kvinder over 50 år, der lider af denne sygdom, er næsten det samme i den ene og den anden kategori.

Der er også en antagelse om, at risikoen for inkontinens efter fæces og gas er højere, jo flere børn en kvinde har. Men igen er der tegn på, at denne afhængighed ikke vedvarer for alderen kvinder. Faktum er: mange kvinder, uanset om de har født eller ej, begynder at lide af anal inkontinens, da de bliver ældre, især efter overgangsalderen. Sådanne ikke-graviditetsrelaterede sygdomme som kroniske tarmlidelser eller fedme kan også have indflydelse.

Hvor længe vil det vare?

Det er svært at sige. De fleste kvinder genvinder kontrol af deres tarm inden for få måneder efter fødslen, men for andre kan denne lidelse manifestere (eller udvikle sig) mange år senere.

Hvordan kan du håndtere det?

Anal inkontinens er en meget ubehagelig sygdom. Men tøv ikke med og snakk om det med din gynækolog.

Din læge kan anbefale regelmæssige Kegel øvelser. De vil hjælpe med at styrke bekkenbundens muskler. Desuden viser forskning, at styrkelse af disse muskler kan medvirke til at forhindre - og til tider endda helbrede - inkontinens af fæces og gas efter fødslen. Derudover er Kegel-øvelser fremragende til inkontinens. Hvis du ikke er sikker på at du udfører øvelserne korrekt, skal du snakke gennem ordren for deres gennemførelse med gynækologen under en rutinemæssig inspektion.

Hvis kegel øvelser ikke hjælper, gå til en fysioterapeut, der specialiserer sig i bækken muskel genopretning. Mange kvinder med anal inkontinens - eller dem der har svært ved at tømme tarmene - hjælpes godt af fysisk terapi. (Kun i sjældne tilfælde kræves en operation for at løse et problem.)

Hvis du lider af ufrivillig delvis defecation, kan du bruge specielle absorberende puder, der sælges i apoteker.

Hvordan man kan klare fækal inkontinens?

Nogle kvinder har problemer som ukontrolleret flatulens, urininkontinens og fækal inkontinens efter fødslen. Ifølge medicinsk statistik oplever ca. 4% af kvinderne, der fødes, et af disse problemer (eller flere på én gang) i løbet af de første seks måneder efter fødslen.

Fekal inkontinens er som regel en følge af den direkte effekt af graviditet og arbejdskraft på bekkenbundens og nerverne i bækkenbunden eller resultatet af beskadigelse af den analse sphincter under arbejdet.

Alvorlige kvæstelser af den analfinkter forekommer ofte hos kvinder, der har brugt vaginal obstetrik under naturlig fødsel, såsom vakuumudvinding af fosteret, anvendelse af obstetriske tang eller episiotomi (perineotomi). Også alvorlig skade på anal åbningen er mulig hos kvinder, der føder et meget stort barn ved tvillingens fødsel, og hvis barnet går gennem moderens fødselsgangskanal ikke først og fremmest.

Med alderen øges risikoen for fækal inkontinens efter fødslen, fordi når en kvinde er aldret, falder niveauet af kvindelige hormoner og muskelvæv svækkes, og sphincteren bliver let sårbar. Hvis en kvinde bliver gravid efter 40 år, så er en sådan kvinde mere tilbøjelige til at udvikle problemer med ukontrolleret afføring. Derudover øger risikoen for sådanne problemer nogle faktorer, der er helt uafhængige af graviditet, såsom kronisk tarmlidelse og fedme.

De fleste kvinder genvinder kontrol af deres afføring flere måneder efter fødslen, men nogle fortsætter med at lide af disse ubehagelige fænomener i lang tid.

Hvordan slippe af med anal inkontinens?

Du er velkommen til at kontakte din læge med dit problem. Du kan også forsøge at overvinde disse problemer på denne måde:

1. Brug specialabsorberende undertøj eller hygiejnepuder med god absorption, som kan købes på apoteker.

2. Udfør regelmæssige Kegel øvelser. Disse øvelser styrker bækkenmusklerne, og for nogle kvinder hjælper de til at klare postpartum inkontinens af fækale masser (desuden hjælper Kegel med at løse problemer med urininkontinens).

Hvis du ikke kan klare inkontinens af fæces efter fødslen, skal du konsultere en specialist, der vælger for dig et kompleks af særlige intensive øvelser for at styrke bekkenbundens muskler. I sjældne tilfælde er kirurgi nødvendigt for at rette op på dette problem.

Efter fødslen, fækal inkontinens

Incontinens efter fødslen

Fækal inkontinens efter fødslen er en sygdom, der ikke udgør en umiddelbar trussel mod livet, men som har en negativ indvirkning på kvinders livskvalitet. Konstant ufrivillig frigivelse af gasser og afføring fører til en skarp forandring i den sædvanlige livsstil, selvisolering, ændring af arbejdspladsen, tvinger patienterne til at opgive deres intime liv, fører til familiernes opløsning.

Hvorfor kan fækal inkontinens efter fødslen?

En af de mest almindelige årsager til fækal inkontinens (anal inkontinens) hos kvinder er kompliceret arbejdskraft. Der er to hovedmekanismer, der fører til svigt af den analse sphincter efter fødslen. For det første kan årsagen til fækal inkontinens efter fødslen være fødselstrauma. Et brud i den tredje grad af perineum, der involverer anusens sphincter og undertiden endetarmen, er oftest årsagen til anal inkontinens efter fødslen. Dette skyldes hyppige suppuration og divergens af sårkanterne efter suturering af perineum og endetarms brud, sårheling ved sekundær intensitet, dannelse af ar i anus. Den anden grund til svigtet i den analse sphincter er en kompression af bækkenerne under langvarig stående af fostrets hoved. I dette tilfælde udvikler analinkontinens ikke på grund af skaderne af anusens sphincter, men er funktionel i naturen.

Hvilke klager siger patienterne?

Hovedklapperne hos patienter med anal sfincter insufficiens efter fødslen er ufrivillig udledning af gas og afføring fra endetarm. Skader på den eksterne anal-sphincter fører til inkontinens af tarmindholdet: patienter, når der er en trang til at defekte, kan ikke holde tarmindhold og gasser, når endetarm er fyldt. På baggrund af klager fra patienter skelner jeg mellem tre grader af anal inkontinens: Grad I - inkontinens af gasser, grad II - inkontinens af gasser og væskeafføring, grad III - inkontinens af gasser, væskeformet og formet fæces. Ud over at vurdere graden af ​​inkontinens af fæces bruger læger også specielle skalaer, spørgeskemaer, for eksempel skalaen på Cleveland Clinic.

Hvilken undersøgelse er nødvendig for fækal inkontinens?

Diagnosen af ​​anal sfincter insufficiens er primært baseret på patientens klager. Inspektion af patienten produceret på gynækologisk stol. På samme tid er det muligt at opdage ar i perinealområdet, manglende lukning af den analse sphincter, ufrivillig udledning af gasser og afføring. Ved undersøgelse skal du vurdere sikkerheden ved analrefleksen. For at gøre dette, lav slagtilfælde i anus, store labia og skinker, og vurder reduktionen af ​​den eksterne analfinkter. I en digital undersøgelse af analkanalen og endetarmen kan lægen vurdere tilstanden af ​​den rektale slimhinde, tilstedeværelsen af ​​analfinkterfejlen og dens tone og tilstanden af ​​bækkenbundens muskler. Hos patienter med gamle perineale brud og fækal inkontinens efter fødslen bestemmes defekten af ​​den forreste væg af analkanalen, perineumet og den forreste halvcirkel af den analse sphincter normalt, fraværet af dets fuldstændige lukning. Yderligere undersøgelse suppleres med instrumentelle metoder til forskning. Anoskopi giver dig mulighed for at visuelt vurdere tilstanden af ​​slimhinden i den analkanal og den distale endetarm. Om nødvendigt udføres proctodefekografi, hvilket gør det muligt at bedømme konfigurationen af ​​endetarmen, størrelsen af ​​den anorektale vinkel (en vigtig mekanisme til afholdelse af fæces) og bekkenbundens tilstand. Det er obligatorisk at udelukke koloskopi eller irrigoskopi med dobbelt kontrast for at udelukke en samtidig patologi i tyktarmen hos alle patienter. Transanal ultralyd (MRI) og magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) kan mere præcist visualisere længden af ​​analfinkterfejlen. Af stor betydning i diagnosticeringen af ​​svigt af den analse sphincter er funktionelle metoder til instrumentel diagnostik. Sphincterometri, anal profilometri og elektromyografi giver det mest komplette billede af den funktionelle tilstand af de interne og eksterne anal sphincter.

Hvordan kan urininkontinens blive helbredt?

Behandling af analfinkter insufficiens kan være konservativ eller operativ. Indikationer for konservativ behandling af analfinkter-insufficiens er anal inkontinens i I-II-graden, der skyldes funktionelle årsager og uafsluttede defekter af den analse sphincter (op til ¼ af omkredsen), hvilket ikke fører til deformation af anus- og analkanalen. Konservativ behandling omfatter elektrisk stimulering af anal sphincter og bækkenbundsmuskler, fysioterapi og medicinbehandling. Elektrostimulering, der virker på obturatorapparatet i endetarmen, øger dens toniske spænding. Terapeutisk træning er rettet mod at øge den kontraktile evne til den anal sphincter og bækkenbundsmusklerne. En lovende metode til konservativ behandling er tibial neuromodulation, som er baseret på indirekte effekter på lumbosacral nerve plexus ved at stimulere tibialnerven.

Hvornår er kirurgi nødvendig?

Kirurgisk behandling er nødvendig for de fleste patienter med organisk insufficiens af den analse sphincter (med en sphincter defekt på mere end ¼ af omkredsen, cicatricial deformitet af analkanalen og perineum). Indikationen til kirurgisk behandling kan også være svigt i konservative behandlingsmetoder.

Hvilke metoder til kirurgisk behandling eksisterer?

Hos patienter med længden af ​​den analse sphincter defekt ikke mere end ¼ af omkredsen og uden at deformere den anal sphincter, kan sphincteroplasty udføres - genoprette integriteten af ​​den anal sphincter ved at suture defekten. Med anal inkontinens II - III grad er længden af ​​defekten af ​​den analse sphincter fra ¼ til ½ af omkredsen, hvilket oftest er tilfældet hos patienter med gamle perineale brud, er implementeringen af ​​sphincteroleator plastikkirurgi vist. I denne operation genoprettes den analfinkter, og perineum genoprettes. De største vanskeligheder opstår ved behandling af patienter med anal inkontinens i tredje grad, en defekt af den analse sphincter på mere end ½ omkreds og cicatricial deformitet af analkanalen, perineum og bækkenbunden. I en sådan situation er det muligt at "genskabe" den analse sphincter på en eller anden måde. Oftest er låsemekanismen i rektum dannet af portioner af gluteus maximus muskler eller de ømme (tynde) lårmuskler.

Hvor effektive er inkontinensoperationer?

Effektiviteten af ​​kirurgisk og konservativ behandling er 80-90%.

Incontinens efter fødslen: årsager og behandling

Incontinens efter fødslen er en patologisk tilstand, der opstår hos kvinder efter fødsel og fødsel. Som regel registreres inkontinens efter indgivelse af urin og afføring hos patienter.

Årsager til urininkontinens efter fødslen

Hovedårsagerne til lidelsen:

  • genetisk prædisponering til dannelsen af ​​sygdommen
  • speciel struktur af genitourinary system;
  • identifikation af patientens associerede neurologiske sygdomme
  • skader opstået under fødslen
  • overdreven vægtforøgelse under fødslen
  • stor frugt.

Kliniske tegn på udbrud af patologi: gentaget og mindre trang til at urinere, vesicoureteral reflux. Afhængigt af graden af ​​svækkelse af urintonen kan det lidt "lække" eller skille sig ud i betydelige mængder.

Hvad skal man gøre med urininkontinens efter fødslen? Hvis du oplever de første symptomer, skal du straks kontakte en urolog. Han vil ordinere de nødvendige tests for at bekræfte diagnosen og effektiv behandling. Diagnose inkontinens urin, du kan bruge følgende metoder: anamnese, inspektion på en gynækologisk stol, kompleks urodynamiske undersøgelse, cystoskopi og ultralydsundersøgelse af urinvejene. I nogle tilfælde kan du få brug for yderligere råd fra en neurolog, psykoterapeut og gynækolog.

Årsager til fækal inkontinens

De mest almindelige årsager til fækal inkontinens efter fødslen:

  • organiske skader ved fødslen
  • neurologiske abnormiteter
  • vedhæftning eller infektion efter fødslen
  • Tilstedeværelsen af ​​samtidig alvorlig sygdom hos en kvinde.

Fekal inkontinens hos kvinder efter fødslen er en lidelse, der opstår efter fødslen, hvor der forekommer ufrivillig udskillelse af afføring. I medicinsk praksis skelnes der mellem følgende typer af fækal inkontinens: delvis inkontinens af fækale masser, regelmæssig udskillelse af afføring uden trang eller trang til at få afføring. Denne patologi kan diagnosticeres ved hjælp af følgende metoder: ultralyd, magnetisk resonansbilleddannelse og sigmoidoskopi.

Behandling, forebyggelse, høring af urologen om spørgsmålet om inkontinens efter fødslen

Spørgsmålet om hvad man skal gøre med inkontinens efter fødslen kan besvares af en kvalificeret urolog. Konsultation med en specialist vil afklare og give værdifuld viden og rådgivning.

Behandling af inkontinens efter fødsel afføring er baseret på kompleks terapi og omfatter:

  • effektkorrektion;
  • tager medicin, der vil hjælpe med at konsolidere afføringen
  • laver øvelser, der styrker anus muskelvæv
  • elektrostimulation;
  • kirurgisk indgreb.

Terapeutiske foranstaltninger med henblik på at løse den urininkontinens: kost, medicin (ordineret psykofarmaka og vitaminer), behandling af folkemusik retsmidler og fysisk terapi, er det også muligt kirurgi.

Behandlingsprogrammet udvikles af lægen individuelt for hver patient og godkendes først efter laboratorie- og instrumentstudier. De anvender kirurgisk indgreb, hvis alle de ovennævnte behandlingsmetoder ikke giver positive resultater, samt hvis inkontinensen fremkaldes af traumer til den analse sphincter eller urinvejen.

Gasser og fækal inkontinens efter fødsel årsager og metoder til behandling

Fødslen af ​​den efterlængte baby er altid ledsaget af den store glæde for forældre og slægtninge. Men efter graviditeten kan mødre ikke kun møde glæden ved fødsel. Ofte oplever de ikke meget behagelige ændringer i kroppen, der ledsages af visse sundhedsmæssige problemer som gas og inkontinens.

Et af de mest almindelige problemer hos unge mødre er øget flatulens i tarmene. På grund af problemets delikatesse går mange kvinder ikke til lægen om dette og forsøger at slippe af med ulejligheden alene. Men hvis du ammer, og tre måneder efter fødslen du bemærke, at prutter for ofte, og det er ledsaget af inkontinens, rumlen i maven, smerter og hævelse, er det bedst at lave en aftale til en gastroenterolog. Specialisten vil finde ud af årsagen til den øgede gasdannelse og vil give dig en individuel behandlingsplan, der ikke vil skade din baby.

Hvad forårsager flatulens

  • Oftest er øget dannelse af gas forbundet med kost af en ung mor. For at undgå flatulens er det nødvendigt at justere menuen og kun spise de produkter, der ikke forårsager gasdannelse.
  • Følgende fødevarer kan forårsage flatulens: sort brød, hvidkål, bønner, mælk. Derudover kan den forøgede dannelse af gasser forårsage en kombination af nogle inkompatible fødevarer. For eksempel uforenelige produkter, der indeholder stivelse og protein. Det vil sige, at kød ikke skal serveres med kartofler eller pasta, det er bedre at bruge neutrale grøntsager, som broccoli, som sideskål. Også, efter fødslen, undgå at spise eksotiske fødevarer, din tarm bliver lettere at klare den sædvanlige mad. Vær opmærksom på kosten. Spis 5-6 gange om dagen, i små portioner på samme tid. Hvis du ikke er sikker på rigtigheden af ​​den menu, du har sammensat, skal du konsultere en specialist i korrekt ernæring, som vil give de nødvendige anbefalinger om ernæring under amning.
  • En anden årsag til flatulens efter fødslen er forskydningen af ​​en kvindes indre organer. Som det er kendt, forskyder livmoderen alle kvindens organer, herunder tarmene. Efter fødslen har orglerne tid til at vende tilbage til deres tidligere steder, og på dette tidspunkt kan tarmene og andre organer arbejde med nogle fejlfunktioner. For hurtigere restaurering af de interne organers funktioner skal du udføre en særlig gymnastik, som lægen kan ordinere.

Sygdomme i mave-tarmkanalen, hvor der er flatulens

  1. Inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen
  2. Inflammatoriske sygdomme i mavemusklerne
  3. dysbacteriosis
  4. Intestinal obstruktion
  5. Akutte intestinale infektioner
  6. Intestinale parasitter
  7. Nervesygdomme

Hvis du har mistanke om forekomsten af ​​disse sygdomme, skal du straks søge hjælp fra en specialist.

Fødevarer i postnatal perioden

På grund af det faktum, at tarmene af en gravid kvinde er komprimeret betydeligt i de sidste måneder af at bære en baby, tager det tid og en særlig kost at genoprette sin normale funktion. Fodring af kvinder i arbejde bør være så mild som muligt. Supper, bouillon, ikke-kulsyreholdigt vand, saft - disse er de produkter, der skal spises i de første dage efter fødslen. Gradvis bør diætet omfatte korn, kogt kød, æg og grøntsager. På dette stadie af nyttiggørelse bør brød og bageriprodukter udelukkes fra kosten, de kan erstattes med kiks og tørre kiks.

De rigtige fødevarer til en ung mor omfatter: mejeriprodukter, kogt kød, courgette, varmebehandlede gulerødder, græskar, rødbeder, broccoli, bananer.

Flatulens og kejsersnit

Et kejsersnit har en mere skadelig virkning på tarmfunktionen end naturlig levering. Årsagen til dette er introduktionen under drift af specielle lægemidler, der blokerer arbejdet i mave-tarmkanalen. Senere injiceres en kvinde med et andet lægemiddel, som genopretter tarmaktivitet, men i genopretningsprocessen kan opblæsning og dannelse af gas ofte forekomme. Et vigtigt punkt at forebygge problemer med mave-tarmkanalen i den postoperative periode er tidlig fysisk aktivitet. Så snart effekten af ​​anæstesi er gået, skal kvinden stå op og gå. Dette vil hjælpe med at genoprette de indre organers normale funktion så hurtigt som muligt.

Når du skal se en læge

Et besøg hos en specialist bør ikke forsinkes, hvis flere måneder allerede er gået efter fødslen, og kostbegrænsninger giver ikke det ønskede resultat. I dette tilfælde er ofte årsagen til dannelsen af ​​gasser udviklingen af ​​dysbakterier. Denne sygdom behandles let med moderne stoffer. Husk! Intet behov for selvmedicinering, fordi medicin, der ikke er ordineret af en ekspert, kan påvirke barnets helbred negativt. Behandlingen bør kun ordineres af en læge, der vælger den individuelle, mest milde behandlingsplan.

Det er også nødvendigt at huske at for tarmens normale funktion er det nødvendigt at forbruge en tilstrækkelig mængde vand. Dette er især vigtigt i de første dage siden barnets fødsel.

Traditionel medicin med flatulens

I folkemedicin er der masser af opskrifter, der anbefales til brug i flatulens. Deres brug skal imidlertid koordineres med din læge, især denne regel gælder for ammende mødre, fordi alt, hvad du spiser eller drikker, kan påvirke dit barns helbred.

Af de mest almindelige opskrifter for øget gas kan du sikkert tage kamilleafkogning, dildfrøafkogning, mynteafkok, osv.

En unormal og stillesiddende livsstil kan også påvirke den øgede gasdannelse i tarmene. Tarmsystemet reagerer negativt på stress, træthed og negative følelser. Afbrydelse af tarmene kan forekomme under manglende søvn eller stillesiddende livsstil. For at dine fordøjelseskanaler skal fungere korrekt, skal du overholde søvn og vågenhed. Søvn skal gives mindst 8 timer, inden du går i seng, er det tilrådeligt at tage en tur. Prøv at føre en mere aktiv livsstil, du går, cykle, spille sport, vil det ikke alene løse problemet med luft i maven, men også returnere din figur elasticitet og harmoni efter levering.

Fækal inkontinens

Foruden flatulens kvinder i arbejdskraft står ofte problemet med fækal inkontinens. Ufrivillige afføring og uhæmmede gasser kan opstå på grund af brud og skader i området af sphincter, vaginale tårer, ændrer sig over tid, idet et barn med nerveender og musklerne i bækkenbunden. Ofte påvirker disse afvigelser i tarmene kvinder i arbejde, der er ældre end 40 år. I denne alder er kroppen ikke længere så hurtigt genoprettet og reagerer mere smertefuldt til tvunget ændringer under graviditeten.

En yderligere faktor i udviklingen af ​​syndromet kan være overvægtige og tilstedeværelsen af ​​kronisk tarmsygdom.

Hvor lang tid er det nødvendigt at normalisere tarmens arbejde

Som du ved, er hver person individuel. Gendannelsestiden afhænger af organismens individuelle egenskaber, men hvis sygdommen fortsætter efter 6 måneder fra barnets fødsel, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Behandlingsmetoder til anal inkontinens

Ved langvarig inkontinens af fæces efter fødslen skal du konsultere en læge. Specialisten vil foretage en fuldstændig undersøgelse for at identificere de egentlige årsager til inkontinens og ordinere tilstrækkelig behandling. Ofte med sådan en afvigelse hjælper med at udføre visse fysiske øvelser med det formål at styrke bekkenbundens muskler.

Hvis gymnastik ikke giver positive resultater, kan en kvinde ordineres i løbet af fysioterapi. I ekstrem tilfælde, når konservativ behandling er ineffektiv i tilfælde af inkontinens, anbefaler læger kirurgiske behandlingsmetoder, som udføres ved hjælp af ny teknologi og er mest gunstige for kvinden.

Hvis du oplever problemer i tarmen efter fødslen, skal du konsultere en læge. Kun en læge vil kunne foretage en grundig diagnose og identificere de sande årsager til sygdommen.

Efter fødslen, fækal inkontinens

7 kvinders problemer efter fødslen

Jeg havde 2 aktuelle problemer)))) smerter i underlivet og overskydende vægt... nu er der et problem)))))) hvilket er okay)))

og alt andet var det godt

Intim. fækal inkontinens efter fødslen.

Desværre sker det ((Det er virkelig meget ubehageligt og pinligt... Men har du prøvet øvelserne til anal-sphincteren? Kan du skrive mig l / s, vil jeg forklare, hvad det er.

Piger hvordan blev behandlet efter

Ofiget... du er "heldig"... fattig mand... Endnu en gang er jeg glad for at du er en kejseren...

Kegel øvelse, læses på internettet

Gynækologiske problemer efter fødslen

fanden, hvordan jeg læser om fødslen, så jeg vil føde igen, sådanne ubeskrivelige følelser... det er det, og du vil se ham eller hende..

Åh, der var så mange problemer efter fødslen, ikke engang beskrevet, men stadig vil jeg have et sekund)))

Leveringsmetoder

Meget interessant artikel og informativ! alle på hylder)))

Gaps i arbejdskraft (artikel)

Fødsel med stor overskydende vægt

Læsning af din historie, jeg briste i tårer.
Jeg havde en lignende historie, kun i det øjeblik, hvor din læge besluttede at føde dig, blev jeg foreskrevet.
Vægt på leveringstidspunktet var 146 kg. Så, hvis du læser det, vil du finde ud af, hvad der kunne være sket med dig. Jeg ligger før fødslen på hospitalet for hele måneden. Alle fødderne gik ikke frem. Så besluttede de at stimulere mig. Hele dagen lider jeg af sammentrækninger, men halsen blev normalt ikke åben. Jeg læser dig og alt lige før dine øjne er gået. Selv om 12 år er gået. 12 timer efter starten af ​​arbejdet gav jeg mig ikke noget. Smerten var stærk og konstant, og resultatet var nul. Periodisk kom jordemor til mig og klatrede ind i mig. Så gik hun. Til sidst blev det besluttet at kejseren. Mary blev født 4350 og 56 cm. Bare større og længere end alle børn. MEN cesarean helbredes i en måned. Efter en uge steg min temperatur, og det blev besluttet at fjerne stingene og vente på at det helbrede sig selv. Barnet kunne ikke fodre, fordi Jeg blev injiceret med antibiotika. Som følge heraf rådede lægerne mig om at sende barnet hjem uden mig ((((Og i 3 uger arbejdede min søster og mand med barnet uden mig. I løbet af denne tid lærte hun at drikke fra brystvorten og brystet tog det ikke. Så da jeg blev afladet, jeg Jeg begyndte at udtrykke mælk og fodre dem min datter fra en flaske. Nu har jeg 7 uger, jeg vejer 153 kg. Jeg frygter alt, og alder er ikke 28, men 40. Alt er omkring for at forlade barnet., og jeg har tid. Ja, og efter kejserskab, nu vil jeg være caesarisk som planlagt. Men så skræmmende som alt vil passere... Ja, og skal stadig være Malno genetik passerer.

Generelt, selvfølgelig, tynd leve lettere. Men af ​​en eller anden grund bliver jeg gravid, og mine tynde venner har alle problemer...

Med mig, en lignende historie hidtil. Kun før graviditeten var vægten 155 kg og nu 175 kg. Jeg vys. Jeg lider af pres, og i det næste besøg hos lægen sagde de, at indtil jeg ønsker børn - op til 35 skal jeg først føde og først tabe sig fordi Med en sådan vægt bliver gravid ikke realistisk! Men da min mand og jeg stoppede med at beskytte mig selv - voila 2 striber. Læger er i chok! De forudsagde manglende evne til at udholde mange problemer, selv tilbød at afbryde !! Jeg havde afskåret det i så mange år, men jeg ønskede en baby så meget - og de fortalte mig det. Graviditet passerer let, med babyen er alting fint indtil videre, og jeg forsøger at begrænse trykket. Nu er kun fødderne blevet hævede. De fødte også perinatal. Almazov centrum, så jeg er kun glad - to stop på bussen fra hjemmet))) Forbud nu, ligesom du selv føder! Det er fortsat at vente et par uger))))

Nå, det gik godt. Sundhed, tålmodighed, familie lykke.

Jeg blev også gravid med overskydende vægt (ikke med dette selvfølgelig, men 15 kg overskud var bestemt der), testene var negative, jeg lærte om graviditeten kl. 11-12 uger fra gynækologen, da jeg kom til at klage over decharge (det viste sig, at jeg havde en trøst). Op til 20 uger tabt, derefter tilsat 100 gram. en uge i sidste ende fik jeg 2 kg i graviditeten, selvom jeg spiste alt. Heraf 1,6 kg. Jeg tabte mig, mens jeg lå på hospitalet før fødslen. Hun løb på hælene i hele sin graviditet, gik alene på ferie, da hun gik på barselsorlov, til 2 hylder 3 dage på toget. Hun fødte sig selv, uden pauser og uden problemer, selvom stimuleret, fordi Overført 5 dage. Efter fødslen tabte jeg yderligere 10 kg i løbet af 2 måneder i amningen. Vægten var næsten perfekt. men scorede igen 8 kg om året. Hvor skal man sætte 10-15 kg.?

Urininkontinens efter fødslen

Mange kvinder oplever urininkontinens under graviditeten. I nogle tilfælde kan inkontinens være mild og ualmindelig. For andre bliver inkontinens et alvorligt problem. Incontinens kan vedblive eller forekomme først efter fødslen. Det sker, at en kvinde efter fødslen ikke har nogen problemer, men når de når 35-40 år, begynder symptomerne på inkontinens at forstyrre hende. En kvindes alder og kropsmasseindeks påvirker sandsynligheden for og alvorligheden af ​​urininkontinens efter fødslen og under graviditeten.

Hvordan virker blæren?

Blæren er et hul organ, hvor urinen akkumuleres, som strømmer ind i det fra nyrerne. Når den er fyldt, udvides blæren. Når der opsamles ca. 300-500 ml urin i det, er der et ønske om at urinere. Blæren danner detrusor muskel, i fyldningen af ​​blæren det er afslappet, under urinering krymper detrusoren. Urinretentionssystemet fungerer i modsat retning. Den består af blærens sphincter, der ligger i nakken og i bækkenbundens muskler. Når blæren er fyldt, bliver bækkenbunden og sphincter musklerne reduceret, og når de urinerer, slapper de af.

Figur. Organer i det lille bækken i en kvinde.

Hvad er bækkenbundsmusklerne?

Bekkenbundens muskler spiller en vigtig rolle hos kvinder. De hjælper med at holde urinen, give tone i slemhinden i endetarmen og anus, vaginale vægge. Under graviditeten, når livmoderen stiger i størrelse, hjælper de alle strukturer i bækkenet, endetarm, urinrør, blære og vagina for at forblive på plads. Forsvagningen af ​​bækkenbundsmusklerne under graviditet og efter fødslen kan forårsage ikke kun problemer med vandladning, men også føre til bækkenorganers prolaps (det ses i omkring hver tiende kvinde efter fødslen). En kvinde må ikke være i stand til at kontrollere udledningen af ​​gasser, for at have en presserende trang til at tømme endetarmen. Det er bækkenbundens muskler, som spiller en vigtig rolle for at opnå seksuel fornøjelse under samleje, og svækkelse af dem kan påvirke en kvindes evne til at orgasme.

Figur. Bekkenbundens muskler.

Hvilke typer urininkontinens kan kvinder opleve efter fødslen og under graviditeten?

Efter fødslen og under graviditeten oplever en kvinde stressinkontinens. Under graviditeten og efter fødslen, på baggrund af hormonforandringer, svækkes blæren og bækkenbundsmuskulaturens sphincter, og de kan ikke holde urin i blæren. Under graviditeten lægger barnet pres på både selve blæren og bækkenbundens muskler, hvilket forårsager nysen eller hosten til at føre til ufrivillig lækage af urin.

Nogle gange kan inkontinens under graviditet og efter fødslen skyldes en overaktiv blære. Hos kvinder med overaktiv blære syndrom kan ukontrollerede detrusorspasmer forekomme, hvilket forårsager hyppig vandladning og lækage af urin.

Efter fødslen kan problemer fortsætte, fordi barnets passage gennem fødselskanalen også svækker bækkenbundens muskler betydeligt, i nogle tilfælde beskadiges nerverne, som styrer blæren. Under graviditeten skubber livmoderen blæren og urinrøret tilbage, som efter fødslen måske ikke vender tilbage til deres oprindelige position. Episiotomi - dissektion af perineumets muskler under fødslen - kan også påvirke udviklingen af ​​urininkontinens efter fødslen.

Hvem oftere lider af urininkontinens efter fødslen?

Kvinder, der fødes naturligt, er mere tilbøjelige til at opleve problemet med urininkontinens efter fødslen end dem, der fødes af kejsersnitt. Men det betyder ikke, at en kejsersnit beskytter en kvinde mod urininkontinens efter fødslen.

At give fordele ved vaginal afgivelse, brug af pincet eller et vakuum, bidrager til udviklingen af ​​inkontinens efter fødslen.

Et langt andet stadium af arbejde, et stort foster gør stressinkontinens efter levering mere sandsynligt.

I overvægtige kvinder er urininkontinens fire gange mere almindelig efter fødslen, og rygere har en højere risiko. Nylige undersøgelser tyder på, at genetisk disponering for urininkontinens kan have en vis betydning.

Sandsynligheden for inkontinens efter fødslen er højere for mødre, der har haft mange børn, især hvis de fødes naturligt. Men forekomsten af ​​urininkontinens hos kvinder i overgangsalderen afhænger ikke af antallet af graviditeter og leveringsmetoder.

Hvordan behandles urininkontinens under graviditet?

Udvikling af visse vaner (urinering på skemaet og træning af blæren) hjælper med at kontrollere blæren under graviditeten. Alle kvinder bør følge disse anbefalinger. Træning kan gøres hjemme, det kræver ikke en seriøs investering af penge eller tid, der er ingen bivirkninger.

For at etablere vandladning, skal du holde en dagbog, der er registreret, tidspunktet for at besøge toilettet og det tidspunkt, hvor der er lækage af urin. Dette giver dig mulighed for at lave en tidsplan og bestemme, hvornår du skal gå på toilettet for at undgå urinlækage.

Blære træning er den gradvise forlængelse af perioderne mellem besøg på toilettet. Først planlæg et besøg på toilettet hver time og følg denne tidsplan. Næste skift skemaet, og prøv at besøge toilettet ikke mere end en gang om 1,5 timer. Forøg kløften til 2 timer, og så videre, indtil intervallet mellem vandladningen er 3-4 timer.

En anden måde er at udsætte besøget på toilettet i 15 minutter efter den første trang. Hvis du vil urinere, prøv at være tålmodig i 15 minutter, før du tømmer blæren. Sådan træning kan fortsættes i to uger, og derefter forsøge at øge tidsintervallet til 30 minutter eller mere.

I nogle tilfælde kan en kvinde bruge en pessary. Dette er en speciel enhed til blokering af urinrøret og styrkelse af bækkenbundens muskler.

Hvor lang tid varer inkontinensen efter levering?

De fleste kvinder, der lider af inkontinens under graviditeten, opdager, at problemet går væk lige efter fødslen. For nogle mødre stopper lækker eller bliver meget mindre almindelige inden for få uger efter fødslen, mens for andre kvinder kan inkontinens fortsætte i nogen grad i flere måneder eller endnu længere.

Hvordan man kan klare inkontinens efter fødslen?

For at lindre symptomerne anbefales det at udføre Kegel øvelser. Hvis du gør alt rigtigt og ofte nok, vil øvelserne hjælpe med at styrke bekkenbundens muskler, genvinde kontrollen med vandladning, forbedre vaginaltonen og forbedre følelser under samleje.

Hvordan laver man Kegel øvelser?

Forsigtighed bør tages ved udførelse af Kegel øvelser under graviditet og de første 24-48 ess efter fødslen. Derefter kan du uden frygt ofte og regelmæssigt udføre øvelser til bekkenbundens muskler.

Du kan gøre disse øvelser overalt!

Det anbefales at begynde øvelsen, mens du læner med ryggen til støtten, men du kan både ligge og stå. Det er nødvendigt at klemme musklerne omkring vagina og anus, du vil føle, hvordan de "trækker" op og indad. Følelser ligner dem, du oplever, når du forsøger at forsinke vandladning eller udledning af gas fra endetarmen. Hvis du vil se effekten af ​​øvelsen, kan du bruge et håndspejl, mens du komprimerer, vil du se skridtstigningen. Den ideelle kombination af øvelser til langsom og hurtig muskelkompression. Det anbefales at udføre et kompleks af følgende øvelser. For det første skal du straks trække og slappe af bækkenbundens muskler 3-5 gange i træk. Mens du gør det andet, stram langsomt muskelen, hold den i 3-4 sekunder, slappe af, gentag tre til fem gange. Du skal gentage komplekset tre gange om dagen. I fremtiden er det nødvendigt at gradvist øge antallet af tilgange i hver øvelse, tidspunktet for muskelkontraktion og hyppigheden af ​​komplekset i løbet af dagen. Prøv at komprimere bækkenbundsmusklerne før hver nys eller hoste, du kan krydse dine ben og klemme dem tæt sammen, hvilket vil hjælpe med at holde urinen i blæren.

Gymnastik kan udføres når som helst når du går på toilettet, vasker dine hænder, swaddle eller fodrer et barn, tag et bad. Placer et lignende tegn på toilettet eller badeværelset for ikke at glemme øvelsen. Bed din partner eller ven om konstant at minde dig om.

Efter 3-6 uger regelmæssige klasser kan du mærke en signifikant stigning i tonen i bekkenbundens muskler.

Sådan forebygger du urininkontinens efter fødslen?

  • Regelmæssig udførelse af Kegel øvelser før graviditet og efter fødslen hjælper med at forhindre urininkontinens eller lindre symptomer, hvis de allerede er til stede.
  • Vedligeholdelse af en sund vægt reducerer belastningen på bækkenbundens muskler.
  • Undgå vægtløftning eller studsøvelser i de første tre måneder efter fødslen, så bækkenbundens muskler kan komme sig. Let motion, gå eller svømning, er perfekt.
  • Undgå forstoppelse.

Gode ​​vaner

  • Drik mindst to liter væske om dagen.
  • Undgå misbrug af koffeinholdige drikkevarer.
  • Prøv at gå på toilettet 6-8 gange om dagen.
  • Spis en kost højt i fiber og korn.
  • Spis mindst tre portioner frugt om dagen, drik frugtsaft, især appelsin eller prune juice.
  • Træn dagligt.

Incontinens efter fødslen

Fra 6% til 10% af kvinderne oplever problemer ikke alene med opbevaring af urin, men også opbevaring af tarmbevægelser efter fødslen. 13% - 20% klager over ukontrolleret udledning af gasser. Alle ovennævnte foranstaltninger hjælper dig med at lette symptomerne på fækal inkontinens.

Med ineffektiviteten af ​​konservative metoder til behandling af urin og fækal inkontinens efter fødslen skal du konsultere en læge og overveje muligheden for medicinsk og kirurgisk behandling.

spørgsmål

Spørgsmål: Postpartum inkontinens?

Hej læge! Jeg har postpartum inkontinens af stolen, og dels urin (jeg kan ikke stoppe strømmen). Alle sphincter er hele, ikke sårede. Måske er det fra langvarigt føtal tryk. Hvad råder dig til at tage for at gendanne disse funktioner. Tak

I dette tilfælde anbefales det at udføre særlige Kegel øvelser for at styrke bekkenbundens muskler. Hvis disse øvelser ikke forbedrer tilstanden, skal du konsultere din gynækolog for at afgøre, om det er nødvendigt at ordinere symptomatisk behandling og muligvis fysioterapi. Disse funktioner genindføres som regel inden for 3-4 uger. Læs mere om dette problem i artiklenes rækkefølge ved at klikke på linket: Enkoprez (fækal inkontinens), enuresis (urininkontinens).

Sådan justeres en stol efter fødslen

Gendannelsesperioden efter fødslen er ikke altid glat. Ofte klager kvinder om problemer med stolen. At justere tarmens arbejde tager tid og i det mindste efter en bestemt kost.

Forsinket afføring efter levering

Vanskeligheder med afføring er normalt oplevet af kvinden under graviditeten, især i de sidste perioder.

Blandt patienternes klager er de hyppigste:

  • Stol 1 hver 2-3 dage;
  • smerte under afføring
  • sjældne opfordrer til toilettet;
  • følelse af smerter i maven;
  • følelse af ufuldstændig tom tarm;
  • gas dannelse;
  • oppustethed.

Sådan håndteres forstoppelse

Opgaven med terapi ved behandling af forstoppelse er at stimulere tarmens arbejde og undgå hærdning af afføringen.

Ernæring for forstoppelse:

  • Forøg forbruget af rågrøntsager: gulerødder, kål, selleri, radise, rober. Grov fiber af rå grøntsager, der passerer gennem tarmene, stimulerer sin peristaltik. At spise grøntsager i sin rå form sikrer regelmæssig tømning af tarmene.
  • Spis mad med afføringsmiddel på tarmene: rødbeder, svesker, tørrede abrikoser, kefir.
  • At reducere brugen af ​​slimdannende produkter: bageriprodukter, makaroni, semolina, ris.
  • Drik masser af væsker hele dagen. Tilstrækkelig - det betyder at drikke efter vilje. Drikke ikke vand gennem kraft. Tørst er den vigtigste indikator for, at kroppen har brug for vand til fordøjelsen.
  • Drikk på en tom mave et glas varmt vand med citron. Det udløser fordøjelsen og alkaliserer kroppen.

Fysisk aktivitet med forstoppelse:

  • Enhver fysisk aktivitet hjælper med at stimulere fordøjelsen. Løb, cykling og endda spadseretur med en klapvogn er en god måde at forbedre tarmens ydeevne på.
  • Komplekset af øvelser, der fremmer intestinal motilitet:
    - Træk højre ben i brystet i den udsatte position. Løsn stillingen i 1-2 minutter. Gentag 2 gange. Gentag øvelsen med din venstre fod.
    - Udfør en motionscykel.
    - Øvelser på pressen styrker abdominale muskler og stimulerer tarmmotilitet.

Andre tarmproblemer

Ikke kun forstoppelse bekymrer en kvinde efter fødslen. Ved afføringen af ​​afføringen kan du identificere mulige problemer med tarmene.

Sort cal

Tager visse lægemidler kan påvirke fækalfarvning i sort. I de sidste uger af graviditet og efter fødslen er kvinder ofte ordineret med jern, der indeholder stoffer, der øger hæmoglobin (sorbifer, heferol osv.). Excreta er malet sort på grund af ufordøjet jern til slutningen og elimineres fra kroppen på denne måde. Også i gruppen af ​​sådanne stoffer indbefatter: Aktiveret kulstof, aspirin, Ibuprofen, nogle vitaminkomplekser. Efter 5-7 dage efter at have stoppet disse lægemidler bliver afføringens farve normal.

I de fleste tilfælde er sorte afføring ikke et symptom på komplikationer. Kun nogle produkter, især når de bruges i store mængder, male det sort. Disse omfatter: rødbeder, granatæbler, bananer, blåbær, solbær, brombær, lakrids.

I nogle tilfælde angiver den sorte farve af afføring en farlig sygdom: mavesår, gastritis, blødning fra hæmorider, åreknuder i bækkenet. Hvis der ud over forandring i farven på afføring opstår kvalme eller mavesmerter, skal du straks kontakte læge.

Ofte fremkommer den sorte farve af fæces efter forbrug af de beskrevne produkter eller medicin. Derfor, hvis sundhedstilstanden er normal, så giver det ingen mening at køre til lægen.

Light cal

Nogle gange skal du håndtere afføring af afføringen i en for lys farve. Afføring bliver som misfarvet. Dette kan skyldes brugen af ​​visse produkter. For eksempel, efter at have spist ris, kartofler, tapioka. Også efter at have taget stoffer eller kosttilskud med calciumindhold.

På den anden side kan misfarvning af afføring betyde problemer med mave-tarmkanalen. I dette tilfælde kan du mistanke om, at gallen næppe kommer ind i tarmsystemet. Derefter bør bugspytkirtlen kontrolleres, og muligheden for forhindring af pancreatitis eller galdekanal bør udelukkes.

Fækal inkontinens

En komplikation efter fødslen, som ikke udgør en fare for en kvindes sundhed, men som giver stor ubehag er fækal inkontinens. Når trangen til toilet forekommer ufrivillig tarmbevægelse på grund af svækkelsen af ​​anusens sphincter.

Spaltningen af ​​sphincteren, der lukker anusen, udvikler sig af en række årsager:

  1. Perineal tårer af III sværhedsgrad, som påvirker både anus og i nogle tilfælde endetarmen. Helbredelsen af ​​et sådant sår sker med vanskeligheder. Ofte er der suppurations og divergens af sårkanterne.
  2. Klemning af nerveender i en lang periode med at stå i fostrets hoved under arbejdet.

Fekal inkontinens behandles ved hjælp af konservativ behandling eller kirurgisk indgreb. Anvend elektrisk stimulation af sphincter og bækkenbundsmuskler, fysioterapi, medicin. I fremskredne tilfælde, der opstår som følge af brud på perineum, er det nødvendigt at ty til kirurgisk behandling. Under operationen genoprettes muskelvævet af anusens sphincter.

Video: Øvelser til at stimulere tarmene

Afslutningsvis skal det nævnes, at en kvinde efter fødslen nøje skal overvåge arten af ​​postpartumudladning, konsistensen og farven af ​​fækale masser. Dette er en indikator for, at kroppens indre systemer fungerer korrekt. I tilfælde af ændringer, kontakt læge.