logo

Kvinde fedme hos mænd - behandlingsegenskaber

Kvindelig fedme hos mænd er mindre almindelig end abdominal fedme. På trods af dette forekommer denne patologi ganske ofte, og det skyldes hormonforstyrrelser i kroppen. Under normal drift af alle systemer og organer skal der ikke forekomme fedme af skinkerne hos mænd, hofter og bryster, da kropsfedt sædvanligvis deponeres i det retlige køn på disse områder.

I dette materiale vil vi overveje årsagerne til fedme hos den kvindelige type, som kaldes en ginoid. Derudover analyserer vi de grundlæggende principper i kampen mod hormonel patologi.

Årsager til fedme for kvindelig type hos mænd

Fedme hos mænd for den kvindelige type årsager og behandling er anderledes. I en normal tilstand opretholder kroppen en normal koncentration af østrogen og androgener. Testosteron er ansvarlig for at opbygge de muskler, der danner den mandlige figur, og østrogen er så lille, at den ikke har en mærkbar effekt på dannelsen af ​​kropsfedt ved typen af ​​kvindelig figur.

Når et hormonalt svigt forekommer, som et resultat af hvilket niveauet af østrogen begynder at sejre over koncentrationen af ​​testosteron, falder menneskets styrke, og fedt begynder at blive deponeret på balder og hofter. Fedtindskud kan danne sig på brystet. Således, når der er fedme på kvindetypen hos mænd, involverer behandling først og fremmest normaliseringen af ​​hormonniveauer.

Andre årsager til unormal fedtaflejring på hanlegemet omfatter følgende:

  • psykiske lidelser;
  • manglende mobilitet
  • ukorrekt kost og kost
  • dårlige miljøforhold.

Alle forværrer normalt situationen med hormonelle lidelser. Der er en anden årsag til mænds fedme hos mænd - brugen af ​​steroidlægemidler til bodybuilding. Det findes ganske sjældent og på grund af den forkerte tilgang til brugen af ​​værktøjer, som påvirker produktionen af ​​testosteron.

Hvad skal der være behandling af fedme hos mænd til den kvindelige type?

Kernen i behandlingen af ​​fedme hos mænd til den kvindelige type er overholdelse af den korrekte diæt. En erfaren ernæringsekspert bør beregne de daglige kalorier og lave en menu for hver dag. Det omfatter altid fødevarer med højt indhold af fiber, vitaminer og sporstoffer, proteiner af høj kvalitet og nogle komplekse kulhydrater. Alle højt kalorieindhold, især slik, er strengt udelukket. Det er nødvendigt at lære at spise ofte og i små portioner, og du bør aldrig sætte uopnåelige mål: Prøv at tabe ikke 20-30 kg om måneden, hvilket næsten er umuligt, men langsomt men sikkert smider 5-7 kg.

Det spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​fedme hos kvinder for den mandlige type og omvendt. For en start er det nok at arrangere daglige vandreture eller jogs, og over tid skal du gøre en aktiv sport. Cardio belastninger på motionscykler og løbebånd, svømning og mere er bedst egnet. Det vigtigste ved at brænde i træning flere kalorier.

Generelt har fedme hos mænd til den kvindelige type hormonelle årsager, derfor er det ikke muligt at klare sig uden særlige lægemidler. Endokrinologen bør vælge dem under hensyntagen til organismens individuelle egenskaber. Han fortsætter med at kontrollere den videre behandling.

Denne metode til behandling af fedme for den kvindelige type hos mænd er rettet mod at fjerne fedtvæv i visse områder. Der er to populære metoder:

  • kirurgi;
  • fedtsugning.

Den første mulighed indebærer at reducere maven for at mætte kroppen en mand måtte spise en mindre mængde mad. Dette kan opnås på forskellige måder. Med hensyn til fedtsugning involverer det "udmattelse" af fedt under huden, men i dette tilfælde kan disse aflejringer til sidst vende tilbage til deres steder.

Nogle mænd med fedme for den kvindelige type, uanset årsagerne, kræver psykologisk støtte. Det giver en person mulighed for at sætte tillid til sig selv og sin egen styrke og tvinger ham til at gå til målet, uanset hvad. En vigtig rolle er spillet af støtte fra nære slægtninge og venner.

Kvinde fedme hos mænd: hvordan man skal håndtere en sådan ubehagelig sygdom

Hos mænd er fedme for den kvindelige type meget mindre almindeligt. Alligevel undgår nogle at undgå denne ubehagelige sygdom. Når alt kommer til alt, hvis en "øl mave" i det mindste sjovt betragtes som værdighed og udsmykning, bliver kroppen i dette tilfælde feminin bøjninger, der ligner en pære i konturer. Det ser meget grimt ud og leverer mange problemer. Du skal vide, hvad du skal gøre med denne diagnose, og det er muligt at i det mindste rette noget.

Hvad er det

Så fedme hos mænd til den kvindelige type er ophobningen af ​​fedtvæv hovedsagelig i den nederste del af kroppen - på balderne og lårene. Derfor har denne sygdom andre navne - lavere eller gluteus maximus. Samtidig er der en mave, men ikke så voluminøs som med androide (abdominal) typen.

Samtidig er den største fare for, at visceralt fedt dækker reproduktionsorganer, hvilket i næsten 90% af tilfældene resulterer i problemer med styrke og infertilitet, hvilket er et stærkt slag for mandlige ego.

Den vigtigste årsag til fedme for den kvindelige type læger kaldes hormonale svigt. Det er han, der giver skubbet, og eksterne faktorer (usund kost og fysisk inaktivitet) forværrer kun situationen.

I den forbindelse omfatter den komplekse behandling ikke kun kost og sport, men også hormonbehandling. Chancerne for fuldstændig opsving og en tilbagevenden til en normal livsstil for mænd er meget mindre end med android fedme.

grunde

Så hvorfor er den kvindelige type fedme dannet hos mænd? Læger kalder følgende grunde:

  • hormonelle svigt, når østrogener (kvindelige hormoner) produceres i store mængder i den mandlige krop, undertrykker testosteron, som er ansvarlig for nedbrydning af fedtstoffer;
  • manglende motion;
  • overeating, høj kalorieindhold mad, mad ikke i mode, ubalance af en kost, mangel på vitaminer;
  • arvelighed;
  • hyppige påpeger, at mænd er vant til at holde sig selv og ikke sprøjte ud, beslaglægge de akkumulerede problemer;
  • kroniske og medfødte sygdomme.

I fare er primært unge i pubertet og mænd efter 40 år. Disse alder er præget af hormonelle ubalancer.

Vanskelighederne er, at eventuelle ændringer i forbindelse med den hormonelle baggrund er vanskelige at korrigere. På trods af eksistensen af ​​medicin rettet specifikt til dets normalisering, klare de ikke altid deres opgave. På grund af dette er sådanne behandlinger i nogle tilfælde ineffektive.

diagnostik

For at sikre at manden har en kvindelig fedme, gennemfører lægen en ekstern undersøgelse, samler anamnese (information om forældre, eksisterende sygdomme og livsstil) og sender derefter til prøver og undersøgelser:

  • blod biokemi;
  • lipidprofil;
  • Ultralyd og MRI af indre organer, som gør det muligt at afgøre, hvilken af ​​dem der lider af visceralt fedt;
  • glukosetolerance test for at detektere diabetes mellitus type II;
  • hormonprøver (først og fremmest kontrolleres østrogen- og testosteronniveauerne);
  • genetiske analyser til bestemmelse af karyotype og identifikation af mutationer.

Ifølge resultaterne af test og laboratorieprøver udarbejder lægen endelige konklusioner, der bekræfter eller afviser den første diagnose. Han bestemmer også graden af ​​fedme for at vurdere faren og foreskrive den passende behandling.

behandling

Som med enhver fedme, bør dens kvindelige type behandles grundigt. Problemet er, at hvis mænd nemt kan klare de to komponenter i terapien (de tvinge sig stadig til at spille sport og drikkepiller), så har de normalt problemer med normalisering af ernæring. Det er virkelig svært for dem at fjerne salt og kødprodukter fra kosten. Og uden dette er det usandsynligt, at genopretningen kommer.

mad

Sjældent vil en mand selvstændigt engagere sig i normaliseringen af ​​deres kost. Dette øjeblik er bedre at betro fagfolk. Ernæringseksperter beregner i hvert tilfælde de daglige kalorier (som det er korrekt, det overstiger ikke 1 500 kcal) og gør patienten til en menu for hver dag i hele ugen. Vi skal overholde principperne om korrekt ernæring og begrænse os i brugen af ​​skadelige produkter:

  • komplekse kulhydrater (i små mængder), proteiner af høj kvalitet, fiber, vitaminer og sporstoffer skal være til stede i kosten;
  • nødt til at opgive slik, marinader, fede og stegte fødevarer, fastfood og alkohol;
  • Spis ofte, men lidt efter lidt.

Der er produkter, der forbedrer produktionen af ​​testosteron - her skal de være inkluderet i kosten:

  • fjerkrækød;
  • fisk og skaldyr;
  • grønne grøntsager og grøntsager;
  • nødder (du skal være forsigtig med dem, da de er højt kalorieindhold);
  • fra frugter og bær - citrusfrugter (kun grapefrugt), abrikoser, papaya, druer, melon, dato, persimmon, currants, svesker, kirsebær, figner, granatæble, tranebær;
  • fra krydderier og urter - karry, kardemomme, ginseng, gylden rod;
  • fra korn: boghvede, ris, hirse, byg.

Mænd kan sjældent objektivt vurdere deres evner. Ofte med en sådan diagnose sætter de for urealistiske mål (for eksempel at tabe 10-20 kg om måneden). Med kvindelig type fedme dikteret af hormoner er det simpelthen umuligt. Selv den strengeste kost (og sådan anbefales ikke her) kan ikke frembringe sådanne resultater. Maksimum - 5-6 kg pr. Måned - og så kun med succes af andre medicinske foranstaltninger.

Adfærdsterapi

Efter at have hørt om diagnosen, går mange straks til gymnastiksalen. Faktisk skal lægen advare dem om, at en sådan tilgang til behandling af fedme ikke er effektiv. Det er nødvendigt at indlæse kroppen, gradvist øge fysisk anstrengelse. Ofte foreslås det at behandle overvægt i henhold til følgende skema:

  • Uge 1 - motion om morgenen og gå om aftenen;
  • 2. - svømning og svømning mindst to gange om ugen;
  • 3. - optagelse i de daglige aktiviteter af enhver kardiovaskulær
  • 4. - kun på dette tidspunkt kan du begynde at engagere sig i en slags aktiv sport og gå i gymnastiksalen.

Samtidig vil mænd stå over for betydelige ændringer i deres livsstil, som de slet ikke er glade for. Dette gælder for fuldstændig afvisning af dårlige vaner (både alkohol og rygning) og god søvn (mindst 8 timer om dagen). En hyggelig stol ved computeren eller en behagelig sofa af tv'et skal nu skiftes til aftenvandringer.

Hormonbehandling

I kvindelig fedme er hovedopgaven for hormonbehandling at normalisere testosteronniveauerne. For at gøre dette, ordinerer specielle androgen medicin:

  • Andriol;
  • Androgel;
  • Nebido;
  • omnadren;
  • Sustanon 250;
  • Testosteron propionat.

Med avancerede sygdomsformer injiceres hormoner subkutant eller intramuskulært. Hvis fedmefasen er først, kan lægen begrænse recepten for disse lægemidler i form af tabletter. Der er endda transdermale pletter.

Hvad angår de resterende stoffer, er alle disse sibutraminer og amfetaminer sjældent effektive. Især er det helt ubrugeligt at ordinere lipasehæmmere. Mindre resultater kan observeres efter brug af centralt virkende lægemidler, der direkte påvirker hjernen.

Kirurgisk indgreb

Ved alvorlig fedme, når alle andre behandlingsmetoder er ineffektive, tilbydes kirurgisk indgreb til mænd. Det kan være sådanne operationer som:

  • gastrisk banding;
  • mave resektion af maven;
  • installation af intragastrisk ballon;
  • gastrisk bypass, herunder laparoskopisk biliopancreatic.

Hvis lægen og patienten arbejder i en enkelt tandem og opnår de samme mål, vil resultatet ikke tage lang tid at vente. Gendannelse er stadig muligt.

komplikationer

I mangel af ordentlig behandling kan den kvindelige type fedme i høj grad ødelægge mænds hele liv, der begynder med udviklingen af ​​interne komplekser og slutter med et fatalt udfald. Komplikationer kan være forskellige:

  • arthritis, slidgigt og andre sygdomme i leddene;
  • sygdomme i nyrer og urinveje
  • dyslipidæmi - en overtrædelse af lipolyse, fedtstofskifte
  • penis kan ikke helt afslutte på grund af spredning af fedtvæv omkring det;
  • problemer i den intime sfære: manglende tiltrækkelse for kvinder, impotens, nedsættelse af libido;
  • diabetes mellitus type II-III;
  • Forværring af psykologisk tilstand: Komplekser udvikles, Selvbetvivelse fremstår, Depression, som undertiden slutter med selvmord.

Mænd, der er blevet diagnosticeret med fedme af kvindelig art, bør ikke give op, mens de sidder på sofaen og absorberer chips. Dette er en alvorlig sygdom, der skal bekæmpes med al din magt. Du skal tvinge dig selv til at gennemgå et behandlingsforløb, ellers kan sundhedskomplikationer ikke undgås. Og de er så alvorlige, at de ikke bare reducerer levestandarden og forårsager latterliggørelse fra andre. De patologier, som sådan fedme fører til, kan være livstruende. Derfor er der ingen tid til at tænke - i dag, lav en aftale med en endokrinolog.

Mandlig fedme hos kvinder

Fedme varierer ikke kun i grad, men også i type - det er mand og kvinde. Mandlig fedme hos kvinder er ret almindelig, og dens karakteristiske træk er en æbletil form, som i billedet.

I dette tilfælde er de vigtigste fedtaflejringer koncentreret i maven. For at finde ud af graden af ​​abdominal eller mandlig fedme er midjemålet divideret med hofters omkreds. Hvis denne indikator for en kvinde ikke overstiger 0,85, så er hendes parametre normale, og hvis den er højere, så er dette allerede en patologi. Tilstedeværelsen af ​​fedme af mandlig type kan forårsages af genetisk prædisponering, en stillesiddende livsstil, såvel som mere alvorlige årsager. For eksempel overspisning baseret på en krænkelse af den psykologiske tilstand af en kvinde, der skyldes et fald i koncentrationen af ​​serotonin, hvilket fører til en depressiv tilstand. Absorberer en stor mængde mad, damer roligt ned, hvilket fører til aflejring af fedt i forskellige områder af kroppen. En anden alvorlig årsag er en funktionsfejl i fødevarecentret i hypothalamus. På grund af dette begynder en person oftere end normalt at føle en sult og forsøger at drukne ham med velsmagende mad.

For kvinder er mænds fedme farligere, da det medfører en stigning i produktionen af ​​mandlige kønsorganer, for udskillelsen af ​​adrenal cortex og æggestokke er ansvarlige. Som følge heraf kan manstruelle uregelmæssigheder forekomme, samt hårvækst på ansigt, hænder og ben. Mere alvorlige sygdomme forårsaget af mandlig fedme hos kvinder er udviklingen af ​​diabetes, hypertension, aterosklerose og andre sygdomme. For at undgå alle disse problemer bør kvinder i højrisikogrupper passe på deres helbred.

  • Gennemgå din diæt, og ved hjælp af en diætist skaber en diæt, der hjælper med at holde vægt under kontrol.
  • Begynd at tage medicin, som din læge vil ordinere. Disse er stoffer, der reducerer appetitten, fremskynder metabolisme, sænker processen med absorption af næringsstoffer i tarmen.
  • Brug mere tid på fysisk aktivitet, start med at lave øvelser til meget fede kvinder, så energiforbruget overstiger det, der kommer ind i kroppen med mad.

Hvis du på tide tager hensyn til det faktum, at fedt begynder at blive deponeret i abdominalområdet, begynder du at træffe passende foranstaltninger, vægten gradvist normaliseres, og dit helbred begynder at mærkbart forbedres.

Seksuelt potentiale - hvordan man kan identificere sig i udseende.

Er det muligt at bestemme arten af ​​en persons seksuelle adfærd og seksuelle potentiale eller niveauet af seksualitet baseret på en persons udseende? Det refererer til det såkaldte seksuelle temperament - det vil sige, hvor meget en person har brug for sex og hvor ofte. Samt hans seksuelle evner. Seksualitet er vigtigt ikke at forveksles med begrebet sex appeal, som det ofte sker. Seksuel er en person, der ser smuk, charmerende eller sosialt, humoristisk, virksomhedens sjæl osv. (aktørerne illustrerer det her). Ofte under udtrykket - "Han er så sexet!" folk betyder bare ekstern skønhed. Men ikke den seksuelle evner hos denne person. Mærkeligt, som det kan synes, men i virkeligheden er folk, der hedder titlen "seksuel" (korrekt kaldet sexet), faktisk ofte undervurderet seksuelt potentiale. Hvorfor dette sker, og hvordan man korrekt bestemmer en persons seksuelle evner, og vil blive diskuteret i denne artikel.

I sexologi kaldes seksualitet udtrykket "seksuel forfatning". Det er værd at tage alvorligt analysen af ​​seksualitet og ved at vurdere kompatibiliteten mellem en mand og en kvinde. Særligt relevant er vurderingen af ​​seksualitet for dem, der skal gifte sig. Siden køn er en af ​​de vigtige komponenter i harmoni i et par. Hvis partnernes seksuelle forfatning er helt anderledes - så er der en meget høj sandsynlighed for, at forholdet vil gå galt. Især gennem årene. En partner med en stærk seksuel forfatning, der regelmæssigt ikke får seksuel tilfredshed fra en person med svag forfatning (og forskellen kan være meget vigtig, for eksempel behøver man sex hver 1-2 dage og en anden - for eksempel en gang hver anden uge eller endog en gang om måneden ), eller vil begynde at skade og skændes med sin ægtefælle eller gå "til venstre" - dette afhænger allerede af det pågældende par. Under alle omstændigheder er alvorlige uenigheder og misforståelser i familien meget sandsynlige.

For at vurdere den seksuelle forfatning skal man normalt tage højde for et tegnskilt, som er ret nemt at bestemme. Det er nok at være opmærksom på et par punkter i udseende:

For mange kan det virke forbløffende - i virkeligheden er det langbenede modeller i vores tid, der har oversvømmet tabloids af de "mest attraktive og sexede" mennesker på planeten. Ikke desto mindre er det videnskabeligt bevist, at jo kortere benene er, jo sexierer den person, jo mere han vil have, og jo mere han kan give i sex. I sexologi er der et koncept - trochanterindekset (fra navnet på et latinsk punkt på lårbenet), som beregnes ved hjælp af formlen: kropslængde divideret med benlængden (fra gulvet til det højeste punkt på lårbenet mere præcist til et lidt fremspringende lårben det fastgøres til bækkenet led). Det resulterende tal vil gøre det klart, hvilken seksuel forfatning en person er mest tilbøjelig til. nemlig:

  • For kvinder:
    Indeks fra 2,01 til 2,05 - stærk seksuel forfatning;
    fra 1,97 til 2,00 - den gennemsnitlige seksuelle forfatning;
    fra 1,88 til 1,96 - svag seksuel forfatning.

  • For mænd:
    fra 1.99 til 2.00 - stærk seksuel forfatning;
    fra 1,92 til 1,98 - den gennemsnitlige seksuelle forfatning;
    fra 1,85 til 1,91 - svag seksuel forfatning.

Hvis det ikke er muligt at måle længden af ​​benene til den person, du er interesseret i, kan du altid estimere det uden at ty til målinger - oftest er det de korte mennesker, der er mere sexede end de høje. Jo kortere benene, den mere sexede og mere temperamentsfulde personen. Eller rettere, jo kortere benene i forhold til kroppens totale længde. Det sker, at benene, når de vokser under 2 meter, ikke er lange i forhold til hele kroppens længde. Og det skal også tages i betragtning.

Det er nok at huske reglen: jo mere testosteron i blodet (som er direkte relateret til seksualiteten) - de kortere og bredere de menneskelige knogler. Dette sker, fordi en organismes vækstperiode ikke vokser samtidig: jo tættere knoglen er til hjertet - den senere vokser væksten, og den svagere knogletilvækstområdet lukker under puberteten. Jo mere testosteron - den tidligere pubertet opstår, og dermed stopper væksten af ​​rørformede knogler, især - mere fjernt fra hjertet, som benets ben.

Vær opmærksom på hårets hårdhed. En mand med høj seksuel forfatning har meget hår på brystet, arme og ben. Hans hår vokser hurtigt på hans ansigt, så han skal barbere oftere end andre. Desuden børsterne - fra hårdt og mørkt hår. Alle ovenstående observeres normalt i mørkhårede mennesker. Det antages, at de mest lidenskabelige og temperamentelle natur er brunetter. Den mandlige såkaldte "Macho" -type er en levende illustration. Jo mere testosteronhormon i kroppen - den mørkere pigmentering. Derfor har de fleste brunetter en stærk seksuel forfatning. I sengen indtager de ledernes stilling, de eksperimenterer meget, de er meget energiske og energiske. Men for de kvinder, der elsker meget ømhed og følsomhed hos en partner, er de ikke særlig velegnede. Deres hest er styrke og mængde. Blondiner har den svageste seksuelle forfatning, foretrækker at blive ledet i sengen. Deres temperament er roligt, de er afbalancerede og kan ikke lide at risikere. Men de har en delikat følsomhed, ømhed, øm og meget romantisk. De fanger de mindste nyanser af humør, føler sig perfekt til en partner, opfatter og deler sine følelser, tilpasser sig det og er tilbøjelige til uhindret fantasi i køn (en anden ting er, at de ikke vil starte eksperimenter selv, men de vil med glæde følge initiativ fra en mere aktiv partner). De brunehårede mennesker har en kombination af brunettes seksuelle kvaliteter (især hvis håret er hårdt) og blondiner (især hvis håret er blødt og uretfærdigt) - den såkaldte gyldne middelværdi.

Et overskud af hormonet testosteron hos mænd forårsager ofte tidlig skaldethed. Derfor skaldede mænd, for det meste, ejere af hypersexualitet. Desværre kan det virke som repræsentanter for den smukke halvdel af befolkningen, hvoraf de fleste elsker mænd med hår.

Temperamentale kvinder adskiller også mere udtalt mængde hår på kroppen end resten af ​​det retfærdige køn. Men det ser naturligvis ikke ud som mænd.

Et vigtigt element, som sexologer tager i betragtning, er karakteren af ​​pubic hårvækst. Jo mere hår i dette område - jo mere sexet er personen.

nemlig:

  • for mænd er den horisontale karakter af hårfordeling (af en kvindelig type) en svag seksuel forfatning;
    Kropshår med en overgang i form af en tynd gangbro til navlen (hankøn) - medium;
    det samme, men med overskydende hår - en stærk seksuel forfatning.
  • For kvinder beskriver en svag, vandret og stærk kegle med en overgang til kropsbenet henholdsvis en svag, medium og stærk seksuel forfatning. Og hårdere håret - jo mere testosteron.
3. Øjenbryn.

For at hjælpe med at bestemme seksuel evne kan og ansigtsfunktioner. Lad os starte med en veltalende i den forbindelse karakter - øjenbrynens karakter. Som man ville forvente at have bekendtgjort med punkt 2. Hår, er indbyrdes forhold meget klart - pennerne er mere udtalt, tykke og brede - personen har større seksuelle appetit. Han er energisk, energisk, bestemt og en god gourmet. Som regel er udtalt øjenbryn ud over det tætte kropshår. Oftest - de mørkhårede repræsentanter for menneskeheden. Og omvendt - sjældne, formløse, uklare eller naturligt smalle øjenbryn reducerer signifikant seksueliteten hos deres ejer, såvel som viljen og styrke i karakter. Sådanne øjenbryn ledsager sædvanligvis let og blødt hårhår i kombination med svagt kropshår.

En anden fremtrædende faktor blandt ansigtsegenskaber, der indikerer en persons seksuelle adfærd, anses med rette for næsen. Jo mere mærkbar, udestående, stort, bredt er næsen - jo mere sexet, energisk og varig deres ejer. Samtidig indikerer en kødig, bred, fed næse en stor fysisk styrke af sin ejer, en høj grad af sensualitet og erotisk talent. I sengen er en sådan person ikke kun meget varig, men også i stand til at føle sin partner subtilt, for at være sammen med ham både lidenskabelig og ømt. En lige næse, aquiline - giver en udtalt maskulinitet, styrke, lederskab og aggressivitet. Ejeren af ​​denne næse lytter ikke til andre for meget, med fokus på hans følelser og ønsker, han gør alt på sin egen måde. Han mangler følsomhed i relationer, men aktivitet og lidenskab - mere end nok. Ved at lægge en næse ned gør en person kritisk - han begrænser ikke kun sine seksuelle ønsker, men også hans partner. En næse med meget bløde konturer - fuld og rund vil vise, at dens ejer og i køn som i livet er for blød en person, stærkt fokuseret på en partner og ignorere deres behov.

Læber giver information om deres bærers følelsesmæssighed og sensualitet. En person, der elsker seksuelle glæder og med udviklede følelser og følelser, har fyldigere og tykkere læber end andre. Vær særlig opmærksom på underlæben. At det er den mest nøjagtige indikator - for vellykkede sensuelle fornøjelseselskere er underlæben tykkere end overlæben. Især hvis det også stikker frem - her kan en diskussion også diskuteres. Hvis læberne er fulde, betyder det ikke, at personen tilhører en stærk seksuel forfatning. Men han er sensuel, følsom og elsker sex.

Hvis læberne er tynde, skelnes personen ved ledende tendenser, stor viljestyrke, tilbageholdenhed i følelser og seksuelle fornøjelser. Han har tendens til at undervise andre og begrænse sig selv. Hans sensualitet er mærkbart svagere end den af ​​tykkere. Det gælder fantasi i sengen. Det betyder ikke, at en person har en svag seksuel forfatning. Især hvis tynde læber kombineres med en bred underkæbe og brede øjenbryn (som sker ret ofte), og ikke for ingenting - testosteron udvider sædvanligvis kæben og begrænser derfor ofte læberne. Sådanne mennesker er stærke, fysisk fit og aktive, men de er ikke følsomme og ikke forskelligartede i sengen. Men de tilhører ikke en svag seksuel forfatning. Det er en anden ting, hvis der er tegn på svag seksualitet hos en person med tynde læber.

Som allerede nævnt sker der ofte en bred kæbe i meget sexede mennesker. Derfor skal også på hagen være opmærksom. Jo mere massiv det er, jo mere seksuel magt har en person. Mennesker med en bred hage som fysiske fornøjelser er meget lidenskabelige og hårde i sex, men oftere er de bange for dybe følelser, fejl og afvisning i kærlighed. Sex med dem er intenst og varmt, men ømhed er ikke nok.

Små øjne med bløde nedre øjenlåg giver en amatør sensoriske fornøjelser. Sensuelle natur tilhører ofte de skrå øjne, som er lidt sænket til templet. Øjenfarve betyder også - jo mere intens og varmere er det, jo mere varm og energisk er en person i seng. Mørkebrune øjne er iboende af lidenskabelige natur. Seksuel kan ofte kaldes en mand med grønne øjne - han er opfindsom i seng, øm og følsom, i køn - en gourmet, meget selektiv til at vælge en partner, giver meget, men kræver også meget.

Fra ansigtsegenskaberne går du tilbage til kroppen. Da testosteron forkorter og tykker dele af kroppen, vil nakken vise niveauet for seksualitet. Repræsentanter for en stærk forfatning har ofte en kort hals. Men selv med lange ben forvirrer en stor, fuld, bred og muskuløs hals i sin ejer en person med stor fysisk styrke. Den brede hals tilføjer point til en person til fordel for stærkt udtalt seksualitet. En sådan person elsker fysiske fornøjelser og er svært for ham at modstå i ønsket om at forkæle sig selv.

Chirologi kan også hjælpe med at bestemme graden af ​​seksuel magt. Kig på hænder og fingre:

a). Stor seksuel styrke og lidenskab, selv aggressive voldelige manifestationer, er iboende:

  • For mænd er ejerne af grove hænder større end gennemsnitsstørrelsen ved bunden bred, med tykke, kødfulde runde (i tværsnit) fingre (især med en bred tommelfinger), brede negle, rød hud, udtalte linjer og en Venus-bakke (pude på håndfladen nær tommelfingeren );

  • for kvinder - den gennemsnitlige størrelse på hånden og fingrene (som forresten er korte, især tommelfingeren) med fortykkede første phalanxes, ovale negle, en elastisk bred palme med røde (eller mørke) dybe linjer og samme hudfarve med udviklet stor ved venusens bakke.

b). Stærk og konstant libido, sensualitet og lidenskab, som er værdsat over sanserne, men uden aggressive udbrud hos mænd og vellykkede, nymfomanisk udsatte kvinder, er iboende:

  • for mænd, en mand med en mindre hånd, grovhed og rødhed end i det foregående tilfælde med firkantede fingre med en mindre bred elastisk palme end en grov

  • til kvinder - mindre rød og lysere hud, blødere og mere fremtrædende håndflader og fingre end i det foregående tilfælde.

c). En god seksuel attraktion med den samtidige evne til at have dybe stærke følelser, evnen til om nødvendigt at styre sig selv - hos mennesker:

  • til mænd - med en endnu mindre hånd og knusen i Venus, en elastisk palme, harmonisk udtrykkede linjer og knobede fingre, mellem hvilke små huller der er synlige. Og hvis tyngden af ​​tommelfingeren mellem de to knuder er indsnævret - kører en mand raffineret og opfindsomme i kærlighed;

  • til kvinder - med længere fingre (især den store finger), mindre og palmeformede, mere lige linjer i hjerte og hoved.

g). Lav seksualitet, nedsat interesse for sex med øget fokus på høj materie, fantasi og ord hos mænd, kulde og tendens til frigidhed hos kvinder - hos mennesker:

  • til mænd, med en hvid, slank, flabby, løs palme, især hvis glatte fingre taper mod enderne. Seksualiteten er tæt på nul - hvis disse tegn kombineres også med en lidt udpræget blege hjerte linje. Det samme kan siges om ejeren af ​​en for smal, raffineret hånd, næsten flad, mens dens størrelse ikke længere spiller en rolle;

  • til kvinder - med en smal, flad, lille, svag, sløv, falmet eller grå, knobbig hånd.
10. Andre vigtige funktioner.

Ovennævnte træk ved udseende af mennesker er lette at se. Men for at fuldføre billedet vil jeg tilføje nogle flere vigtige tegn, der tages i betragtning i sexologi, når man bestemmer den seksuelle forfatning. De vedrører ikke udseende, derfor er det kun muligt at lære om deres karakter kun med et forholdsvis tæt bekendtskab med en person. De kræver hans svar på spørgsmål. Disse tegn vil imidlertid give yderligere oplysninger til bestemmelse af seksualitet generelt. nemlig:

  • Alder på opvågnen til det modsatte køn:
    hos mænd:
    op til 11 år - stærk
    fra 12 til 14 - gennemsnitlige,
    fra 15 - svag seksuel forfatning.

Og endelig - et par ord om adfærd og adfærdsmetode, som kan sige noget om menneskets seksuelle manifestationer:

  • Jo mere yndefulde og smukke en person danser, jo bedre han ejer sin krop, jo bedre han føler ham, og derfor jo mere han er sexet, og jo bedre ejer han kærlighedens kunst. Plastfolk er mere kreative i denne forretning. Men de dansende enkle bevægelser af en danser vil sandsynligvis vise det samme i hans manifestationer i sex.

  • Gait waddling, imposing, eller hoppe vil indikere en person, der kender meget om fornøjelser. En træg, skubbe gang - tværtimod har en sådan person ikke nok energi og fantasi, beslutsomhed og selvtillid, hvilket afspejles i hans opførsel i sengen. En meget hurtig tur vil vise en impulsiv elsker - han er lidenskabelig, men han ved næppe langsomt og langt køn. En gang med militær leje vil indikere en stærk mand, som er i kontrol over sig selv, men ikke skelnes af en særlig fantasi i sengen.

Vi har overvejet mange tegn på den menneskelige seksualitet. Nogle af dem er vigtigere, nogle mindre. Men det er vigtigt at huske, at for at bestemme det overordnede niveau af seksuelt potentiale på ét grundlag, er det ikke det værd. Jo flere funktioner i udseendet du tager i betragtning - jo mere præcise resultatet.

Typer af fedme hos mænd og kvinder

Typer af fedme afhænger af visse faktorer, der skal klassificeres. Klassificeringen af ​​overvægtstyper er udviklingen af ​​forskningscentre, institutter og laboratorier i forskellige lande. WHO er bekymret over problemet med overvægt og kalder det "epidemien i det XXI århundrede." For at kunne behandle en patient med fedme, skal du først bestemme sin type.

Klassificering af fedme typer:

  • Af årsager til sygdomsdannelse
  • Ifølge funktionerne i fedtvæv;
  • På lokalisering af kropsfedt på kroppen
  • Ifølge stadierne af sygdommen.

På grund af dannelsen

Af årsagerne til sygdomsdannelsen er opdelt i to typer - primær og sekundær. Under den primære forstå spiseforstyrrelser, og under sekundæret alle andre, på grund af genetisk disponering eller samtidige sygdomme.

primære

Den primære type kaldes også "sukker", er en konsekvens af dårlig livsstil og spiseforstyrrelser. Hvad sker der: du bruger mere kalorier end din krop kan forbruge, så et overskud af kalorier bliver til kropsfedt. Og spise mindre virker ikke. Og det er ikke dårlige vaner, men afhængighed. Hvad der sker med en person kaldes udtrykket "spiseforstyrrelser" er ikke en dårlig opførsel, men en sygdom, der stammer fra den følelsesmæssige sfære.

Spiseforstyrrelser eller afhængighed er altid forårsaget af psyko-følelsesmæssig stress, hvilket indikerer et ret alvorligt problem med en persons psyko-følelsesmæssige tilstand.

Sukkertype tages ikke alvorligt, formentlig at klare det lettere end med rygning eller alkoholafhængighed. Men er det virkelig? Selvfølgelig ikke. Det er endda accepteret at grine ved overvægt, som om det slet ikke var en sygdom, men kun et sæt dårlige vaner. Men det modsatte er faktisk sandt - spiseforstyrrelse forårsager personlighedsændringer.

Selv om sygdomsdiagnostisk type ikke vises umiddelbart og ikke forårsager sådan skade som stofmisbrug eller spilafhængighed, har den også stærke følelsesmæssige ankre.

En person bliver vant til det, at efter stress er mad den eneste måde at slappe af. Intet andet hjælper med at lette spændingen. Hver gang du falder ud med en kollega eller taber dine nøgler, opstår appetitten fra den resulterende stress, mavesaft og spyt udskilles. Og så med de mindste problemer. Og hvem har ingen problemer? Heraf følger, at med overvægt på grund af spiseforstyrrelser er det nødvendigt at kæmpe på lige fod, som med afhængighed, og det skammer sig ikke overhovedet til at søge hjælp fra specialister.

I starten kan spiseforstyrrelser ikke være særlig foruroligende, men den avancerede fase af sygdommen bliver virkelig livstruende. Derfor bør spiseforstyrrelser behandles straks, ikke hylde dem og ikke stole på den russiske "Avos"!

sekundær

I tilfælde af sekundær fedme diagnosticeres patienter med enhver anden sygdom; dets symptom er overvægtigt. For at identificere tilstedeværelsen af ​​en sekundær, snarere end en primær sygdom, kan det være nødvendigt at foretage en masse forskning. Hvis du ikke bestemmer andre lidelser end overvægtige, så fjernes det med den primære metode. Sekundæret kaldes også symptomatisk, og der er fem af dets sorter:

  • Cerebral eller hypothalamus (forskellige hjernetumorer, virkningerne af hovedskader, infektionssygdomme eller kirurgi samt det "tomme tyrkiske sadel" -syndrom). For eksempel i sygdommen hypofysen er årsagen en hjerne sygdom, den er almindelig blandt de unge under 25 år.
  • Endokrine (forandringer forårsaget af binyrebarkens tumorer; et patologisk fald i niveauet af forskellige hormoner, der er ansvarlige for stofskiftet i kroppen; opstart af overgangsalderen hos kvinder).
  • På grund af medfødte abnormiteter (på grund af genetiske sygdomme, som er ansvarlige for metaboliske energiprocesser i kroppen).
  • På baggrund af at tage neuroleptika og / eller tilstedeværelsen af ​​psykisk sygdom.
  • Forårsaget af medicin (lægemiddel).

Ca. 25-30% af verdens befolkninger er overvægtige. Af disse er kun 5% sekundær fedme, mens de resterende 95% lider af en primær type sygdom i lyset af spiseforstyrrelser.

Ved kropsfedtfunktioner

Fedtceller hedder adipocytter. Med fedme ændrer de sig, deres ændringer er kvantitative, kvalitative eller blandede. Ifølge de morfologiske træk ved kropsfedt er der tre typer fedme:

  • Hyperplastisk (forøgelse af antallet af fedtceller);
  • Hypertrofisk (størrelsen af ​​fedtcellerne stiger);
  • Blandet (samtidig øger antallet og størrelsen af ​​celler).

I barndommen og ungdommen forløber sygdommen ifølge hyperplastisk type. Hos børn øges mængden af ​​fedtvæv på grund af udseendet af et stort antal nye fedtceller. Med denne type overskydende vægt vil det være ret svært at brænde overskydende fedt.

Hos voksne ses der hypertrofisk fedme, hvor cellerne selv vokser, og ikke deres samlede antal. Hos patienter med stor overvægt udtrykkes følgende symptomer: træthed, hovedpine og forskellige kropssmerter, gastrointestinale lidelser, søvnløshed.

Lokalisering af kropsfedt på kroppen

Der er 6 typer fedme efter kropstype, men oftere kun tre skelnes:

  1. Kvindelig fedme eller pære type (ginoid);
  2. Mandlig fedme, også kaldet æble (android);
  3. Blandet (fedt fordeles jævnt).
  • Vi anbefaler dig at læse: slankende som en figur

Ginoid fedme er et depositum i den nederste del af kroppen: lår, underliv, ben og skinker. Alt fedt akkumuleres under huden, visceral (på de indre organer) fedt er ikke deponeret. Subkutant fedt er ikke så farligt og findes hos kvinder med normal hormonfunktion.

Android, det kaldes også abdominaltypen fedme, er præget af fordelingen af ​​fedt ikke kun under huden, men også på overkropens indre organer (viscerale) som et "æble". Mænd er mere modtagelige over for visceral fedme. Visceralt fedt forværrer de indre organers arbejde, så det er ønskeligt hurtigt at slippe af med sådant fedt, indtil alvorlige problemer med hjertet og andre vitale organer begynder.

Fedme hos mænd til kvindetype eller til kvinder til hannen kan også være. Den blandede type fedme rammer ikke de særlige disproportioner af kroppens øvre og nedre del, da fedt er ligeligt aflejret i hele kroppen.

6 typer fedme efter type

I programmet om problemerne med overvægtige, Elena Malysheva fortalte om nye typer: østrogen, testosteron, stress og sukker. Disse typer er kendetegnet ved deres karakteristiske disproportionalitet af fedtaflejringer, der umiddelbart er synlige for det blotte øje. Så hvad er typer af fedme, sammen med dem, der er opført af Elena Malysheva?

Der er 6 typer fedme efter kropstype:

  1. Sukkertype - En sygdom, der manifesteres ved en jævn fordeling af fedt hos mænd og kvinder, kan skyldes hyppige overmålings- eller hjernesygdomme (som i fedme af hypofysen).
  2. Fedme er af den centrale type, når fedt optræder i underlivet, siderne og nedre ryg. Årsagerne til dette er spiseforstyrrelser, plus hyppig stress, en konstant følelse af angst, som skal holde sig fast. Stress er oftest beslaglagt med sødt, som øjeblikkeligt absorberes og deponeres i "nervøsmorgen". Denne type fedme kaldes også "sukker".
  3. Østrogen typen udskilles af fedtaflejringer på lårene og skinkerne.
  4. Testosteron type er dannet på grund af manglen på testosteron produktion i kroppen af ​​mænd og kvinder. Med denne type fedt vokser konstant, erstatter muskelvæv.
  5. Fedme af fedme er en genetisk prædisponering, som hos kvinder forværres af graviditeten. Fedt ophobes i mænd eller kvinder, der forårsager hævelse og åreknuder.
  6. Fedmeaktion er en konsekvens af et kraftigt fald i fysisk aktivitet hos atleter eller mennesker, der er involveret i hårdt fysisk arbejde, lokalisering af fedt i maven og brystet.

Ifølge graden af ​​fedme

Med overvægt kan du leve godt i den første grad af fedme, så fedme fortsætter med at bære ekstra pund eller endda et dusin pund fedt og ikke gå til lægen for hjælp, som om der ikke sker noget. Med svær overvægt bliver sygdommen farlig for liv og sundhed. Lad os se, hvad forskellene mellem dem.

  1. Den første grad betragtes som overskydende vægt med 25-30% mere end normen. Kropsmasseindekset (BMI) for kvinder er 28-30 og 30-32 for mænd. Symptomer: Depression, komplekser, irritabilitet og øget følelsesmæssighed.
  2. Anden grad anses for at være stigningen i vægt med 30-50%. Det er allerede vanskeligt at betegne en sådan tilstand som sund, fordi den ledsages af forskellige ubehagelige komplikationer, såsom: hyppig åndenød med lav anstrengelse, takykardi, ødem i benen, åreknuder og øget svedtendens.
  3. I klasse 3 forekommer en alvorlig tilstand med et overskud af kropsvægt fra 50 til 100%. Med hvert nyt kilogram reduceres bogstaveligt antal resterende år af livet. Komplikationer er akutte: fælles problemer, åreknuder, ødemer, hjertesorg, takykardi, åndenød, nedsat præstation. Hos børn forekommer denne grad af fedme ikke.
  4. Den fjerde grad af overvægt er den mest hårdføre, resten lever slet ikke overhovedet. Det er kendetegnet ved en stigning i kropsvægten på mere end 2 gange. Sådanne patienter er ikke længere i stand til ikke kun at arbejde, men endda at bevæge sig uden hjælp.

Det vigtigste ved at bekæmpe enhver form for fedme er at forstå deres klassificering godt for at afgøre, hvilke foranstaltninger du skal tage for at kunne behandle den. Prøv ikke at lade sygdommen spontant, fordi problemerne med overskydende vægt ophobes, stigende, som en snebold.

Af kvindelig type

Fedme er ophobning af fedt i fedtvæv, hvilket fører til overvægt og forskellige komplikationer. Fedme er et resultat af at opretholde en positiv energibalance i lang tid: For stort forbrug af kalorier fra mad, hvilket overstiger kaloriforbruget.

Dette er en kronisk sygdom, der kræver langvarig medicinsk behandling og overvågning, der tager sigte på et konstant fald i legemsvægt, et fald i hyppigheden af ​​comorbiditeter og dødelighed. Op til 75% af patienterne, der følger en kost til vægttab (især meget lavt kalorieindhold - ca. 400-800 kcal / dag) får mest af vægten tabt inden for 1 år.

Kriterier for patologiske ændringer i kropsvægt

  • Body mass index er forholdet mellem kropsvægt og kropshøjde kvadreret. Den normale sats er ca. 21 kg / m 2 (18,5-24,9).
  • Broca's indikator - højde i centimeter minus 100 → normal vægt af patienten i kg. De anvendes inden for vækstområdet 155-165 cm. Med væksten 165-175 multipliceres vægten med 1,05, med væksten 176-186 - med 1,1.
  • Graden af ​​fedme er forholdet på grund af den målte masse og multipliceret med 100%: 1. grad - 15-29%; 2. - 30-49%; 3. - 50-99%; 4. - 100% og højere.

Klassificering af fedme typer [rediger]

Fedme er opdelt i forskellige typer, ifølge udviklingsmekanismen, afhængigt af forekomster af fedtaflejring og på grund af forekomsten.

På udviklingsmekanismen [rediger]

Afhængig af mekanismen for udvikling af fedme på niveau af fedtvæv er der to typer:

  • Hyperplasisk - på grund af stigningen i antallet af adipocytter.
  • Hypertrofisk - ved at forøge størrelsen af ​​adipocytter og deres fedtindhold.

Lokalisering af fedt [rediger]

Android fedme eller typen af ​​æble - et karakteristisk træk ved denne type er akkumulering af fedt i bagagen (maven, axillærregionen), er mere almindelig hos mænd, så denne type fedme kaldes også mand type.

Dette er den farligste type fedme, hvor fedtvæv akkumuleres i maven og på de indre organer. Denne type er en alvorlig trussel selv i nærværelse af en relativt lille mængde af overskydende vægt, så fedtet på de indre organer (især hjertet) gør dem vanskelige at arbejde. Det er meget nemt at diagnosticere abdominal fedme - hvis du har et talje-til-hofteforhold på mere end 1 for mænd og 0,8 for kvinder, er dette en grund til bekymring, især hvis der er en stor mængde ekstra pounds.

Ginoid fedme eller pære type-denne type er kendetegnet ved den overvejende ophobning af fedt under lårets og underlivets hud, findes hovedsageligt hos kvinder, og dermed andenbetegnelsen fedme af kvindelig type. Ginoid fedme er karakteriseret ved aflejring af hovedparten af ​​fedt på lårene, skinkerne og i underlivet. En sådan fedme er mindre farlig for kvinder og indebærer ikke alvorlige hormonelle lidelser. Fedtvæv akkumuleres i bulk under huden, og hvis deres antal ikke er kritiske, udgør det ikke en væsentlig forstyrrelse af de interne organers normale funktion. Med denne type fedme udføres liposuktion ofte.

Blandet type fedme karakteriseres af en jævn fordeling af fedt i hele kroppen.

På grund af forekomsten

Primær og sekundær fedme er opdelt.

Primær eller fedtstof fedme

Primær (fedme- eller fødevaresammenlignende) fedme er resultatet af overspising og / eller utilstrækkelig fysisk aktivitet. Fedt træder ind i menneskekroppen med mad (eller med kulhydrater, der allerede er forarbejdet til fedt med et betydeligt overskud af sukker i blodet) og i den korrekte mængde "ikke brænder". Som et resultat opbevares dets rester i det subkutane væv og / eller omkring de indre organer.

Yderligere faktorer for udviklingen af ​​fedme fedme omfatter:

  • Arvelig disposition for fedme
  • Spiseforstyrrelser (spise om natten, øget fødeindtag under stress)

Der er 3 typer sekundær fedme.

1. Cerebral fedme. Det opstår på grund af forstyrrelser i fødevarecentrene i hjernen. Årsager til overtrædelser kan være:

  • hjerne tumorer;
  • traumatisk hjerneskade
  • kirurgiske virkninger;
  • tomt tyrkisk sadelsyndrom
  • smitsomme sygdomme (encephalitis, for eksempel).

2. Endokrine fedme. Det opstår som følge af forstyrrelser i det endokrine system og en ubalance i produktionen af ​​visse hormoner. Endokrine fedme er opdelt i:

  • Hypofyse. Skader på ventromedial hypothalamus fører til udviklingen af ​​hypotalamus fedme syndrom;
  • Hypothyroide. Fedme udvikler sig som et resultat af det patologiske fald i blodets niveauer af skjoldbruskkirtlen hormoner triiodothyronin og thyroxin i skjoldbruskkirtlen og undertrykkelsen af ​​alle metaboliske forbindelser mod denne baggrund;
  • Klimakteriet. Læs mere: Overvægt og overgangsalder hos kvinder;
  • Adrenal. Fedme skyldes tilstedeværelsen af ​​en tumor i den binyrebark, der producerer cortisol;
  • Blandet.

3. Fedme på baggrund af psykisk sygdom og / eller ved at tage neuroleptika

Kvinde fedme hos mænd

Fedme er en forholdsvis betydelig stigning i kropsvægt som følge af en stigning i fedtvæv. Mandlig fedme anses for at være overskydende af normal kropsvægt med 25% og kvindelig - med 30%. Årsagerne til fedme kan være meget forskellige, de er primære og sekundære. Også fedme hos mænd er opdelt af graden af ​​overskridelse af normal kropsvægt. Forfatningen med et sådant problem er også anderledes. Der er fedme hos mænd på den kvindelige type. I sådanne tilfælde er fedtvæv mest på hofter og talje, en mands legeme svarer til formen på "pære".

Årsager til fedme.
Alle ved om årsagerne til dette problem: hypodenamia, manglende aktive bevægelser, højt kalorieindhold, tilstedeværelsen af ​​store mængder fedt og kulhydrater. En vigtig rolle er spillet af den arvelige faktor, fordi fedme hovedsagelig observeres i medlemmer af en enkelt familie. Stress og depression fører også til fedme, når en person forsøger at drukne sine problemer med mad.
Typer af fedme.
Når fedtvæv hovedsageligt ophobes i den øverste del af kroppen, kaldes fedme mænds type, og hvis i skinkerne og lårene kaldes det kvindelig type.
Udseendet af en stor mave hos mænd og kvinder antyder, at fedt dannes både i fedtvævet under huden og omkring alle abdominale organer, og dette udgør en større trussel mod menneskers liv og sundhed. Fedt nær organerne fører til kompression og forskydning, svækkelse af blodcirkulationen. Fedt splitter bare og går direkte til leveren og lægger det lastede organ uden det.
Ved overholdelse af kosten kommer dette fedt, der er dannet omkring organerne, først ud, og når man slanker eller lægger vægt, mærker sporten først den eksterne virkning fra de anstrengelser, der anvendes.
Fedme af typen "pære" forekommer faktisk oftere i kvinden, fordi dette fedt er nødvendigt for ophobning af hormonet østrogen nær kønsorganerne hos en kvinde.
Virkningerne af fedme.
Et forstørret lag af fedt på balder og lår fører til sygdomme i rygsøjlen, vener i benene og leddets sygdomme, herunder osteoporose. Manifestationen af ​​cellulite er også mere almindelig hos mennesker, der har en kvindelig type fedme.
Mænd med fedme til den kvindelige type er tilbøjelige til infertilitet og et signifikant fald i seksuel funktion, selv impotens, som følge af en stor mængde af et kvindelig hormon, der er koncentreret i området tæt på kønsorganerne.
Mænd, der har en kvindelig type fedme, er det nødvendigt at reducere mængden af ​​forbrugt fedt, salt mad hurtigst muligt. Folk med denne type fedme bør bevæge sig mere, i lang tid at gå på frisk luft i behagelige sko for at forhindre forekomst af åreknuder.
Overspisning.
Sterk overspisning er den mest almindelige årsag til overvægt, mand og kvinde. Overeating sker efter en diæt, der har fejlet, resultaterne er ikke mærkbare efter stressende forhold. Overeating fører til tabet af menneskelig tro i ens egen styrke, succes, "trøst" af mad begynder, mere og mere. Dertil kommer, at betydelige vægtsvingninger gør det vanskeligt at behandle fedme, og risikoen for komplikationer såsom lever og kardiovaskulære sygdomme øges.
Principper for behandling af fedme hos mænd til kvindetype.
Det mest grundlæggende princip i behandlingen, som nødvendigvis skal udføres, en kraftig reduktion af kalorier i den daglige kost. Beregninger af en sådan dagstal kan gøre en diætist.

  1. Øget fysisk aktivitet. Kvinder med fedme anbefales til lange gåture til fods hver dag, over lange afstande med en gradvis stigning i ganghastighed og afstand. Meget positivt påvirket af sådanne sportsbelastninger som: svømning, motionscykler, øvelser i sidde og liggende stillinger for at undgå store belastninger på rygsøjlen.
  2. Medicinsk bistand, når det med den nøjagtige gennemførelse af reglerne for kost og fysisk aktivitet er umuligt at reducere vægten. Medicin udvælges individuelt for hvert enkelt tilfælde. Det er nødvendigt at blive behandlet under fuld kontrol af en specialist.
  3. Kirurgisk behandling af fedme. Denne type omsorg for en mand med en sygdom af en kvindelig type fedme er rettet mod fjernelse af overskydende fedtvæv i visse områder af kroppen, udført ved sådanne metoder som: fedtosuktion eller kirurgi. Kirurgisk behandling af fedme indebærer i nogle tilfælde at skære en stor del af maven, således at en enkelt servering er så lille som muligt. Derudover kan en ballon indføres i maven, som presser mod organets vægge og giver en følelse af fylde. Patienten kan også fjerne tarmsløjfer.
  4. Psykoterapi. Det er bare nødvendigt for en patient med en sådan sygdom at indgyde selvtillid, hans styrke og succes, så patienten skal gå til en psykoterapeut og lære metoder til autogen træning.
  5. Behandling for en overvægtig person er umulig uden deltagelse af hans familie. Det er meget vigtigt, at indfødte mennesker forstår vigtigheden af ​​det vanskelige stadie af inddrivelse og ikke giver mulighed for at bryde kosten. Et stort antal familier fodrer et barn, der er overvægtigt, så de udskyder inddrivelse eller gør det umuligt overhovedet. Det vil være godt, hvis familiemedlemmer ændrer deres livsstil og fuldt ud eller i det mindste holder sig til det måltidregime, der er valgt til patienten og livsstilen for hele familien.
  6. En overvægtig patient behøver ikke kun at lave mindre volumen og kalorier af mad, men også at ændre sin sammensætning. Det er bedst at spise mad, der indeholder mere fiber, sporstoffer og vitaminer. Frugter og grøntsager bør indtages frisk, sød - kun i form af tørrede frugter og nogle gange honning. Det anbefales at anvende i fordøjelsesklare fødevarer - kefir, fedtfattig hytteost, fisk, bælgfrugter.
  7. Patienten skal lære at sætte rigtige mål for sig selv: et tab på 30 kg pr. Måned er umuligt, men 6-8 er ret realistisk. Det er nødvendigt at holde en dagbog, hvor hver dag du skal gøre mængden af ​​mad spist og antallet af fysiske belastninger. Vægning skal også udføres om morgenen hver dag, skriv alt i en dagbog.
  8. Det er bedst at fjerne fra kostholdet mad, drikke med gas, og brug rent vand, frisk juice, frugt og grøntsager.
  9. Under hele behandlingsprocessen bør du ikke drikke alkoholholdige drikkevarer.
  10. Der er et behov på samme tid, i små portioner, omkring 5 eller 6 gange om dagen.
  11. Spis langsommere, tyg godt.

Det er værd at bemærke, at selv den forsømte mandlige fedme af den kvindelige type behandles, hvis du distribuerer din diæt og livsstil korrekt.