logo

Fornyelse gymnastik til nyrerne

Nyresygdom er ikke det sidste sted i sygdommens overordnede struktur. Læger giver dem det tredje sted efter sygdomme i kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Nyrer udfører et stort antal funktioner i kroppen, og enhver fejl i deres arbejde kan føre til katastrofale konsekvenser.

Disse parret organer fjerner metaboliske produkter fra kroppen, er ansvarlige for vand og syre-base balance, deltage i dannelsen af ​​blod. De producerer også et af de vigtigste hormoner, renin. Nyrer, som ethvert andet organ, lider af manglende fysisk aktivitet. Derfor er øvelser for nyrerne en vigtig komponent i patientgendannelse.

Hvad er kernen i denne metode

Restorative gymnastik er baseret på øvelser til muskelsystemet i ryggen, lændehvirvelsøjlen og maven. Til terapeutiske formål anvendes specielt udviklede fysiske teknikker, der tager hensyn til sygdomsstadiet, dets alvorlighed og tilstedeværelsen af ​​tilhørende problemer hos mennesker. De udføres langsomt, i en rolig atmosfære, regelmæssigt.

Hvis det er nødvendigt, anbefaler lægen også at tilslutte en diafragmatisk vejrtrækning. Komplekset af sådanne øvelser styrker blodforsyningen i nyrernes område, styrker musklerne, som er en seng for organer, stimulerer urinsystemets arbejde. Det er værd at bemærke, at fysisk kultur for de nedre ekstremiteter ikke er det sidste sted i rehabilitering af nyrerne. Det hjælper med at fjerne puffiness og stagnation i nyrerne.

Generelle regler for gennemførelse

Øvelse terapi bør starte med en almindelig gåtur. Så vil kroppen være forberedt på en mere intens belastning. Glem ikke om ordentlig vejrtrækning, fordi den sammen med fysisk aktivitet stimulerer metaboliske processer i kroppen, vækker ekstra reserver, styrker binyrens arbejde, som igen producerer hormoner, der undertrykker betændelse.

Og dette er meget nyttigt for pyelonefritis, glomerulonefritis og andre processer i renvæv.

Komplekset udføres normalt to gange om dagen. Om morgenen og aftenen. Det er vigtigt at vente en time efter måltidets afslutning, du bør ikke deltage før du går i seng. Fysisk genopretning i varighed bør være fra 20 til 20 minutter. Et velventileret rum skal afsættes til træningstræning, det skal ske i løst og behageligt tøj.

Du skal starte med lettere belastninger og gradvist styrke dem. Du kan afslutte gymnastik ved dousing med koldt vand, hvis sundheden tillader det. Det er vigtigt at vide, at hvis nyrerne er ondt under øvelserne, skal de stoppes.

Nedfaldet nyre

Denne patologi er ikke ualmindeligt. Det er fra hende og begynder at adskille sundhedsstudier. For at opnå en hævelse af en nyre er det nødvendigt at begynde med at gå. Startposition, liggende på ryggen. Først bør du bøje det venstre ben, efter at du har rettet det. Kør i 60 sekunder. Gør det samme for det andet led.

Derefter skal man holde sig i startpositionen, og svinge overkroppene fra den ene side til den anden. Efter at have strakt de øvre lemmer, indånder vi, svinger, ånder ud. Gør 6 tilgange. Den næste træning er svinget på underbenene. Hænderne på den okkipitale region, benene skal hæves og holde dem lige. Kør 5 gange.

Og alle kender selvfølgelig motioncyklen. Startposition, liggende på ryggen. Vi hæver nedre lemmer over overfladen, bøjer lidt og efterligner cykling. For at øge effekten med dine hænder skal du også skubbe bevægelser fra brystet. Gennemførelsestiden er mindst 120 sekunder.

Position, som i de foregående. Benene, bøj ​​på knæene, træk til brystet med hænder, fix i 5 sekunder, gentag 6-7 gange.

At løfte, er det også nødvendigt at gøre en sådan fysisk kultur: vi ligger på vores ryg, de nedre lemmer er bøjet på knæene, vi bevæger bækkenet til venstre og derefter til højre side. I hver retning 7-8 gange. Dette vil stimulere blodtilførslen til nyrerne, og vigtigst af alt - det er nyttigt for at styrke nedre rygmuskler.

sten

Ikke mindre spændende problem er nyresten, mens alderen på patienter, der lider af denne sygdom, er blevet meget yngre. Det er vigtigt at overveje, at øvelse kun kan udføres, hvis der ikke er risiko for renal kolik. Fysisk kultur i urolithiasis kan kun udføres, hvis der ikke er sandsynlighed for renal kolik. Meget godt med sten hjælper med at gå med knæene hævet højt, gå i en squat og halv-squat.

Den ovenfor beskrevne cykel fungerer godt. Hvis den generelle tilstand tillader det, kan du køre en birk.

Den mest almindelige er sådan uddannelse: vi står, armene er placeret langs torso, vi kaster vores hænder op, og vi bevæger vores ben til siden, vi skifter benene. Det samlede antal gentagelser er 8 gange for hver af benene. I stående pose, fod skulderbredde fra hinanden, læne sig til højre og venstre knæ, gentag 5-6 gange for hver lem.

Vi forbliver i samme stilling, benene er også bøjet i knæled, bækkenet stiger og samtidig skal underbenene spredes i knæene. Kør 5-7 gange. I samme position laver vi 15 rykke bevægelser med maven, trækker ind og trækker den ud. Vi ligger på ryggen, vi hæver bækkenet op og indånder, sænker - udånder.

Sådanne er komplekserne til behandling af sten bekræftet deres effektivitet. Hvad er vigtigt, med urolithiasis er det vigtigt sammen med motion for ikke at glemme kost.

pyelonefritis

Inflammatoriske sygdomme behøver heller ikke at overses. Her er nogle øvelser til et hurtigt opsving. Vi lægger os ned på ryggen, fødder bredt på skulderbæltet, bøjet i knæleddet. Inhalér, ånder ud, med skaftet vippes indad til overfladen af ​​gulvet. Antallet af 20-25 s.

Følgende øvelser er nyttige:

  1. Startpositionen er den samme. Våben langs kroppen, lige underbenene udfører krydsbevægelser (sakse). Gentag 20-25 gange.
  2. Siddende på en skammel, tag et dybt indånding, ånder ud, træk den bøjede nedre del i maven. Gentag 20 gange.
  3. Stående du har brug for at bøje nedre ryg, dvæle i denne position og gnide det med dine hænder. Så skal du lave 6-7 bevægelser i bækkenet i en cirkel.
  4. Vi ligger på højre side, lemmerne sammen, bøj ​​venstre og tryk lårdelen til brystet, maven trækkes tilbage. Så gentager vi det samme på venstre side. Per side 5 gange for hver side.

glomerulonephritis

Det er vigtigt at vide, at fysioterapiøvelser kun anvendes til glomerulonefrit og pyelonefritis i perioden med genopretning eller eftergivelse. Sådanne sygdomme kan forværres ved overdreven belastning.

Den første øvelse er simpel gang, du skal gå i 2-3 minutter og trække vejret gennem din næse. Gå fra hofte, lidt fjedrende. Inhalere på bekostning af en, ånder ud for bekostning af tre, hold pusten på bekostning af syv. Dernæst lægger vi hænderne på bæltet, lunge med højre underben og går så tilbage til startpositionen. Gør også for det andet ben. Gentag 5 gange på hver side.

For det næste sæt har du brug for en gymnastic stick. Vi står med vores hænder rundt om enderne af stokken, mens den ligger på lænderegionen. Vi gnider hendes loin fra sacrum til scapulaen. Øvelse gentage 6 gange.

Vi sætter sig ned på gulvet, vi spreder vores ben så bredt som muligt, skiftevis forsøger at nå med palmet på højre tå og derefter venstre fod foldes sammen. Gentag 5-6 gange.

Yoga har også en række såkaldte asanas, der hjælper med at forbedre nyrerne. Den mest almindelige er en sådan øvelse. En person ligger på maven i denne stilling, og han skal rive hovedet og brystet fra overfladen. For at øge effekten kan du hæve dine ben. Endvidere, så længe som muligt at holde ud i denne position.

En anden utvivlsom fordel vil bringe et sådant element: Siddende på gulvet, skal du forbinde benene sammen. Videre bøjer vi fremad, fjeder på samme tid. En anden asana: vi står, vi spreder vores ben bredt, tåen på et lem er vendt til siden, den anden er lige. Derefter vippe ned, dreje kroppen og hæve hånden op. Hovedet vender sig mod armen. Bækkenet bevæger sig ikke.

At undervurdere træningskraften er en stor fejltagelse. Komplekser til rehabilitering og stimulering af nyrerne virker med mange års succes. Friske nyrer kan opnås ikke kun med medicin.

Fysioterapi til sygdomme i nyrerne og urinvejen

Der er en nær fysiologisk og funktionel forbindelse mellem muskulær aktivitet og arbejdet i udskillelsessystemet. Ekskretionssystemet sikrer konstancen af ​​kroppens indre miljø på grund af udskillelsen af ​​metaboliske produkter, der indtræder i blodet under muskelaktivitet. Under fysisk træning varierer kvalitative og kvantitative sammensætning af urin vises stoffer, der normalt mangler i urin eller til stede i det i små mængder - såsom purin stofskifteprodukter, oxiderede stoffer (mælkesyre, P-hydroxysmørsyre, aceto-eddikesyre). Utvivlsomt sker styrkelsen af ​​udskillelsen og regulering af syre-base tilstanden af ​​nyrernes funktioner under indflydelse af muskulært arbejde. Dette skyldes ændringer i både nyreblodstrømmen og nefronernes delvise funktioner.

Med væksten i tilpasning til fysisk aktivitet forøges stabiliteten af ​​nyrefunktionen, blodstrømmen falder efter meget større belastninger, og den glomerulære filtrering opretholdes på et konstant niveau, selv med fysiske belastninger af submaximal intensitet.

Udøvelse af moderat intensitet fører som regel til en lille stigning i diurese, mens den maksimale muskelbelastning ledsages af et fald i diurese. Den samme reaktion kan observeres under træning, hvis det er usædvanligt. Ændringer i diurese afhænger af nedsættelsen af ​​nyreblodstrømmen, frigivelsen af ​​antidiuretisk hormon og en forøgelse af rørets permeabilitet, såvel som på motorisk-viscerale (renale) reflekser.

Således kan sygdomme i udskillelsesvej systemet fysioterapi anvendes som et middel til funktionelle virkninger på nyrefunktionen, fører til en forbedring i kompenserende renal kapacitet, forbedrer delfunktioner af nefroner.

Ved konstruktion af metoder til fysioterapi er det nødvendigt at tage højde for den mulige indflydelse af nogle fysiske øvelser og massage af de regionale nyrezoner i huden og musklerne på blodtilførslen til nyrerne og urinsystemet, der kan bruges til at reducere og eliminere inflammatoriske forandringer.

Den rolle, som fysioterapi spiller i aktiveringen af ​​kroppens forsvar, dens desensibilisering og tilpasning til fysiske belastninger under betingelser med tvungen fysisk inaktivitet er utvivlsomt.

glomerulonephritis

Fysioterapi i perioden med markante ændringer i akut glomerulonefritis (hæmaturi, albuminuri, ødem) er kontraindiceret.

Med forbedring af staten, i mangel af et klart fald i mængden af ​​urin og blod kan ophøre tildele omhyggelig inddragelse af motion i behandlingen af ​​patienter med henblik på at forbedre den renale blodgennemstrømning, forhindre stagnation i lungerne, forbedre hjertefunktion, normalisere den følelsesmæssige tilstand.

Fysioterapi udnævnes i form af individuelle lektioner, der holdes hos patienten i afdelingen eller i boksen. Under øvelsen er det nødvendigt at forhindre patienten på mulig hypotermi, for at opretholde et godt humør.

I overensstemmelse med terapeutiske opgaver indgår gymnastikøvelser i øvelser fra at lette startpositioner (liggende, liggende) i langsomme og mellemstore tempo med et lille antal gentagelser, hovedsagelig til mellemstore og små muskelgrupper.

Åndedrætsøvelser og afslapningsøvelser anvendes også.

Her er en beskrivelse af nogle af dem:

1. Liggende på ryggen er hænderne på brystet eller underlivet. Indånding - brystet og mavens forvæg er hævet, den udvidede udånding - hænderne trykker forsigtigt på brystet eller underlivet.

2. Liggende på din ryg, armene bøjede i albuerne med vægt på dem, benene bøjede på knæene med vægt på fødderne. Slap af og slip din højre arm langs din torso. Slap af og slip din venstre arm langs kroppen. Slap af dit højre ben, slap af det venstre ben. Check for komplet afslapning.

Du kan også udføre elementerne i massage og selvmassage:

1. Liggende på ryggen. Strokehænder.

2. Liggende på ryggen. Stroking fødder.

3. Liggende på ryggen. Stroking, flad overflade gnidning af underlivet.

4. Ligger til højre eller venstre side (skiftevis). Stroking af rygmusklerne. Refleks tilbage forlængelse.

At forbedre renal blodforsyning er det tilrådeligt at bruge øvelser for mavemusklerne uden at øge intra-abdominale tryk, muskler, bagdelen og lænde-iliaca muskler og membran, som anatomiske forhold og forholdet blodforsyning af musklerne med blodgennemstrømningen til nyrerne og urinvejene vil forbedre deres funktion.

Med yderligere forbedring af patientens tilstand og udvidelse af hans motorregime til halv-seng og ward opgaver af fysioterapi udvider de. I forbindelse med behovet for at øge kroppens forsvar, desensibilisering og restaurering af tilpasning til stigende stress udvides omfanget og varigheden af ​​fysiske øvelser. Terapeutisk træning udføres i form af morgen gymnastik og lav-gruppe særlige øvelser. Øvelsen skal være moderat. Øvelser bruges til små og mellemstore muskelgrupper fra at lette startpositioner med et lille antal gentagelser. Åndedræt og afslappende øvelser er meget udbredt. Andre fysiske terapi værktøjer er også inkluderet: walking, lav mobilitet spil. Varigheden af ​​klasser stiger fra 8-12 minutter med bed resten til 15-20 minutter.

Fysioterapi, som anbefales hjemme med fuld normalisering af patientens tilstand, kan udføres i form af morgenhygiejnisk gymnastik, der varer op til 30 minutter, og nogle elementer i fysioterapi øvelser under ture. Generelle udviklingsøvelser anvendes til alle muskelgrupper fra forskellige startpositioner. Mellem- og lavmobilitetsspil er inkluderet.

pyelonefritis

Fysioterapi til pyelonefritis er et middel til patogenetisk terapi, som gør det muligt at reducere inflammatoriske forandringer i renalvævet, forbedre og normalisere nyrefunktionen. Denne handling er forbundet med adaptive reaktioner i urinsystemet til fysisk aktivitet. I nogle tilfælde er det i behandlingen af ​​pyelonephritis vigtigt at anvende fysioterapi som en ikke-specifik stimulant, der giver øget kropsbestandighed, desensibilisering, tilpasning til skiftende belastninger og normalisering af immunobiologisk reaktivitet.

Terapeutiske øvelser udføres afhængigt af form af pyelonefritis, tilstanden af ​​nyrefunktion og motortilstand. Tilladt fysisk belastning er under gennemsnittet, i dæmpningsfasen for eksacerbation er det gennemsnitligt. Klasserne omfatter de egentlige generelle fysiske øvelser (for mavemusklerne, rygmusklene, bækkenmusklerne) samt åndedræt og afslapningsøvelser.

Her er eksempler på fysiske øvelser: Fra en startposition, der ligger på ryggen: 1. Løft din højre hånd op og samtidig bøj dit venstre ben, glid din fod på overfladen af ​​sengen - indånd. Tilbage til startpositionen - ånde ud. Så gør det samme for venstre og højre fod.

2. Hænderne på bæltet. Løft hoved og skuldre, se på sokkerne - ånder ud. Gå tilbage til startpositionen - indånd.

3. Sæt venstre hånd på brystet, højre - på maven. Udfør diafragmatisk vejrtrækning. Ved indånding går begge hænder op efter brystets bevægelse og mavens forvæg, mens udånding går ned.

Fra den indledende position ligger på venstre side:

1. Venstre hånd er rettet op, venstre ben er halvbøjet. Løft din højre hånd op - indånd, bøj ​​dit højre ben og tryk dit knæ mod brystet med din højre hånd - ånder ud.

2. Hæv højre arm og højre ben, indånd, bøj ​​ben og arm, stram knæet mod maven, vipp hovedet - ånder ud.

3. Træk den højre højre arm op og tilbage - indånd, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

4. Tag begge ben tilbage - indånder, bøj ​​begge ben, trækker knæene tættere på brystet - ånder ud.

urolithiasis

Fysisk terapi med små sten i urinerne hjælper med at forbedre og normalisere metaboliske processer, øge kroppens forsvar, skabe betingelser for udledning af sten, normalisering af urinfunktion. Brugt generelle udviklingsmæssige øvelser for mavemusklerne, hvilket skaber udsving i intra-abdominalt pres og bidrager til at nedbringe af sten, vejrtrækning, især med vægt på diafragma vejrtrækning, løb, hop og forskellige muligheder for at gå (hæve knæene høj).

Øvelser med drastiske ændringer i kroppens stilling anbefales, hvilket bevirker bevægelse af abdominale organer, stimulerer ureters bevægelighed og fremmer deres strækning; øvelser til afslapning, udendørs spil med inklusion af hoppe, hoppe og ryste kroppen. Niveauet af fysisk aktivitet under særlige klasser er gennemsnitlig og over gennemsnittet.

Her er eksempler på fysiske øvelser foreskrevet for små sten i urinerne:

1. Walking med høj højde af knæene, på tæerne, hæle på hele foden, med hænder bag hovedet.

2. Gå i et squat, hænder på samme tid er på bæltet eller på knæene.

3. Stående, armene sænket langs kroppen. Løft dem op med samtidig abrupt omdirigering af benet til siden - indånder. Tilbage til startpositionen - ånde ud.

4. Stående, arme fra hinanden. Udfør skarpe sving af torsoen til højre og venstre.

5. Stående, fødder skulderbredde fra hinanden - indånding. Torsens hældning til højre knæ - ånder ud. Tilbage til startpositionen, hældning til venstre knæ.

6. Stående, når op - indånd, slappe af, slip dine hænder, albuer, skuldre - ånde ud.

7. Liggende på ryggen - Alternativ bøjning af benene med stramning af knæene til maven.

8. Liggende på ryggen - Alternativ bøjning og forlængelse af benene på knæ og hofteled ("cykel").

9. Liggende på bagsiden - benene hæves over gulvet med hæle hviler på gymnastikvæggen, en rulle eller en pude ligger under bækkenområdet. Bøjning af benene skiftevis og med stramning af knæene til brystet.

10. Fra den indledende position, liggende på ryggen, hæv bækkenet - indånding, vend tilbage til startpositionen - ånde ud.

11. Liggende på ryggen - hævelse af bækkenet med samtidig fortynding af benene bøjet på knæene - indånder, vend tilbage til startpositionen - ånder ud.

12. Ligger på ryggen. Udfør diafragmatisk vejrtrækning.

13. Startposition - liggende på ryggen nær gymnasticvæggen. Flip tilbage, mens du skal forsøge at nå ud tæer tæppe bag hovedet.

14. Liggende på den sunde side - indånder. Bøj benet på den berørte side, træk det til maven - ånder ud.

15. Liggende på siden - direkte ben lige tilbage - indånder, bevæge sig fremad - udånder.

16. Stående på alle fire - indånder, hæv bækkenet, bøj ​​knæene - udånder.

17. Stå ved gymnastikvæggen med hænder, hold tværstangen på skulderniveau. Roligt vejrtrækning

18. Den oprindelige position er den samme. Udfør en elevator på tæerne, med øget sænkning på hæle for at forårsage rystning af kroppen.

19. I samme startposition er det lige ben sat til side med et samtidigt hoppe, det samme i den anden retning.

20. Stående, hoppe på en og begge ben skiftevis.

Motion for nyresygdom

Øvelse af nyresygdom forbedrer blodcirkulationen i bukhulen, som har en positiv effekt på nyrerne.

Muskelsystem og urinapparat

Muskulære og urinveje systemer er tæt sammenflettet på både de fysiologiske og funktionelle niveauer. Som det er kendt, er nyrernes aktivitet rettet mod udskillelse af metaboliske produkter, der kommer ind i blodet, herunder fra muskelaktivitet. Når man udfører fysisk arbejde hos mennesker, ændres den kvantitative og kvalitative sammensætning af urin. Det forekommer stoffer, der normalt ikke er til stede, eller forekommer i urinen i små mængder. Således er nyrernes udskillelsesfunktion under påvirkning af muskelarbejde forbedret, og reguleringen af ​​syre-basebalancen forbedres også. Sådanne positive ændringer er forbundet med ændringer i renalblodstrømmen og funktionerne af en individuel nefron taget. Det er værd at bemærke, at med stigende tilpasning til fysisk anstrengelse øges stabiliteten af ​​urinsystemets funktion også.

Derudover har en del motion og massage en direkte effekt på blodtilførslen til nyrerne, hvilket fører til et fald i inflammatoriske processer i urinsystemet.

Som regel bidrager moderat fysisk aktivitet til en stigning i diurese, mens høje intensitetsøvelser fører til et mærkbart fald i diurese.

Sæt med øvelser

Der er flere sæt øvelser ordineret til forskellige nyresygdomme. I denne artikel foreslår vi at blive bekendt med det enkleste kompleks, der består af kun tre øvelser.

Træningsnummer 1

Stå lige, fødder skulderbredde fra hinanden, fødder parallelt med hinanden. Mens du indånder, hæv langsomt dine arme til siderne på skulderniveau. Håndens håndflader er skruet ned og fingrene i hænderne holdes sammen. Når du trækker vejret, læn dig langsomt til venstre, indtil din højre hånd er lodret over hovedet. Bøje over bør ikke bøje dine knæ. Efter udånding skal du dreje dit hoved op til højre og se på din højre hånds hånd i nogle få sekunder, holde vejret. Efter det skal du tage et lavt ånde og forsigtigt vende tilbage til startpositionen. Gentag øvelsen 2 gange i hver retning.

Øvelse nummer 2

Stå op lige, sæt dine fødder lige. Stram kalvemusklerne, hofterne og skinkerne, hold ryggen lige. I en sådan stilling indåndes luften langsomt i 10 sekunder. Placer derefter dine hænder på nyrenområdet, hold vejret og begynd at trykke dine hænder på hver nyre, mens du bøjer tilbage så langt som muligt.

Træningsnummer 3

Startposition som i øvelsesnummer 2. Langsomt indånder, tæller til 10, så hold vejret og begynd at kraftigt spanker nyren området. Ved våde hænder med koldt vand vil det forbedre stimuleringen af ​​nyrerne.

decongestant massage

Nyresygdom ledsages ofte af ødem. For at reducere hævelsen nyttig teknik vil være forsigtig dræning af lymfesystemet. Berør det berørte område med gentagne bevægelser mod hjertet. Hvis der er hævelse i benene, skal du først massere hofterne (nedre) og derefter gå til kalve. For at forbedre blodcirkulationen anbefales det at smøre fødderne med olie. Hvis det er muligt, prøv at hæve dine ben op, det er at forbedre lymfestrømmen.

Virkningen af ​​disse øvelser og massage er primært rettet mod at forbedre blodcirkulationen i bukhulen, normaliseringen af ​​metaboliske processer og den overordnede styrkelse af kroppen.

Kontraindikationer

Øvelse af nyresygdom kan være kontraindiceret afhængigt af patientens tilstand. Normalt er motion ikke anbefalet til:

  • patientens generelle alvorlige tilstand
  • truslen om intern blødning
  • svær smerte under træning.

I tilfælde af nyresygdomme anbefaler lægerne at undgå hypotermi og katarralsygdomme. Efter afslutningen af ​​behandlingsforløbet skal du regelmæssigt passere urin, undgå overdreven belastning på ryggen og holde fast i en afbalanceret kost.

Nyttig træning for nyrerne

Øvelser for nyrerne er meget vigtige ikke kun til behandling af mange sygdomme. Gymnastik er nyttig til at forhindre stagnation i lænderegionen og forstyrre den normale passage af urin.

Nyrerne spiller en stor rolle i rensning af kroppen fra forskellige toksiske metaboliske produkter og deres fjernelse.

Og en dag gennem dem snesevis af liter blod. Derfor påvirkes disse organers funktion ikke kun af forskellige systemiske sygdomme, men også af kost og livsstil.

Komplekset med særlige øvelser vil tage lidt tid, men vil i høj grad bidrage til behandling af nyrepatologi.

Generelle principper for terapeutisk gymnastik

Først og fremmest skal det bemærkes, at i tilfælde af nyresygdomme skal øvelser kun startes efter at have konsulteret en læge.

Ideelt set vil det gymnastiske kompleks udvikles af en specialist. Første gang du kan gøre på kontoret øvelse i klinikken, og derefter gå til de uafhængige øvelser.

Uanset hvilke bevægelser der vil bestå af det medicinske kompleks af gymnastik til nyrerne, er der generelle principper for dens gennemførelse:

  • Det er nødvendigt at udføre øvelserne i et godt ventileret rum, men under ingen omstændigheder bør der være et udkast;
  • Den optimale temperatur i rummet er 16-18 ° C;
  • Til træning bør man forberede en sportsstok, et tæppe og en lille rulle;
    øvelser skal udføres regelmæssigt og dagligt
  • Den optimale tid til gymnastik er om morgenen før måltider og om aftenen en time efter måltider og en og en halv time før sengetid;
  • hver øvelse skal udføres langsomt for at undgå jerks;
  • du skal starte gymnastik for nyrer med minimal fysisk anstrengelse, og derefter gradvist øge det;
  • For de ældre er det nødvendigt at kontrollere puls og blodtryk.
  • i intet tilfælde kan ikke holde vejret, det skal være glat og dybt;
  • Den samlede tid til at udføre et sæt øvelser til nyrerne må ikke overstige en halv time;
  • om muligt er gymnastik bedst kombineret med tempereringsprocedurer (gnidning eller brusebad);
  • hypotermi bør ikke være tilladt, så motion er bedre at udføre i tøj, der ikke hindrer bevægelsen;
  • gymnastik er kontraindiceret i perioden med akut nyresygdom.

Det anbefales også at have en særlig dagbog, hvor du kan registrere intensiteten af ​​fysisk aktivitet, data om vægt, puls og blodtryksniveau.

Hvis der er problemer med overvægt, skal du også regelmæssigt afveje og registrere resultatet.

Der er imidlertid ikke altid et ønske om at udføre øvelser. Men helt afstå gymnastikken er ikke nødvendigt. Du kan simpelthen reducere intensiteten af ​​fysisk anstrengelse og reducere træningstiden.

Hvis en person har svækkede muskler, så kan nogle øvelser forårsage smerte både under og efter træning.

Disse følelser er helt normale, men du kan forsøge at reducere belastningen.

Imidlertid er smerter i nyre- eller hjerteområdet en grund til at konsultere en læge.

Derudover skal enhver øvelse kombineres med en generel fysisk aktivitet. Det vil sige, du kan ikke gøre en gymnastik kompleks to gange om dagen, og resten af ​​tiden fører en stillesiddende livsstil.

Lange gåture er meget nyttige. Hvis der ikke er kontraindikationer, så er skiløb og cykling meget nyttigt for nyrerne. Det vigtigste er, at det ikke fører til lændeskade.

Gymnastik kompleks til glomerulonefritis

Den vigtigste opgave med øvelser i behandlingen af ​​glomerulonefritis er normalisering af blodgennemstrømning i nyrerne, styrkelse af immunsystemet og forebyggelse af stagnation. Hver øvelse skal gentages 4 - 5 gange.

Til opvarmning er det perfekt at gå på stedet i 2-3 minutter. Derefter kan du lave lunges, ændre benet. Derefter følg et lavt skæfte, tag dine knæ med dine hænder og lav flere runde bevægelser med dine knæ i forskellige retninger.

Opladning med glomerulonefritis

Når glomerulonefritis er meget nyttige hældninger i forskellige retninger, mens ryggen skal være jævn.

For at styrke og strække rygmusklerne anbefales sådanne øvelser som at spinde med lige arme i stående stilling, der bøjes til benene i en siddeposition. Det anbefales også at bøje baglæns i den udsatte position.

Ved behandling af nyresygdomme har styrkelsen af ​​abdominals en stor rolle.

Hertil kommer, at øvelsen "cykel" er nyttig, hæver benene, der sidder på en stol, som vekselvis hæver benene på gulvet (for at lette denne øvelse kan du bruge en lille pude under skinkerne).

Slibning er også meget nyttigt. De kan omhyggeligt udføres med en gymnastikstok i følgende rækkefølge: vi holder staven med to hænder tættere på kanterne og begynder at gnide ryggen, derefter maven og derefter benene i en siddeposition på en stol.

Disse øvelser skal udføres under obligatorisk kontrol af resultaterne af urin og blodprøver. Hvis nyrernes tilstand forringes, skal klasserne straks standses.

Gymnastik kompleks ved pyelonefritis

Naturligvis er træningen kontraindiceret i perioden af ​​sygdommens akutte forløb. Men så snart staten tillader det, kan du lave gymnastik.

Først og fremmest bør du opvarme og roe vejrtrækningen. Liggende på gulvet, skal du dreje benene bøjet på knæene til højre og venstre. Men skuldrene skal forblive på plads.

Det er nødvendigt at gøre denne øvelse langsomt. Det er nødvendigt at gøre 10-12 omdrejninger i hver retning. Når du skifter sider, kan du forsøge at rive bækkenet lidt, læne på albuerne.

Opladning for pyelonefritis

Hævelse af bækkenet i ryglæn kan udføres som en separat øvelse, og du skal gøre omkring 8 - 10 tilgange. Derefter er det nødvendigt at øge belastningen på pressens muskler og lægge noget vægtningsmiddel på maven.

Også meget nyttigt for nyrer og en sådan øvelse. Det er nødvendigt at ligge på siden og presse knæene med bøjede ben til brystet så meget som muligt. Træk derefter langsomt benet tilbage (hvis du ligger på højre side, så til venstre og omvendt).

Sidder på en stol med en ret ryg, skiftevis løft det bøjede ben til brystet. Det er nødvendigt at gøre 4 - 5 tilgange med hvert ben.

For at strække ryggen skal du hvile armene lidt bøjede i stolens sæde og løfte hofterne fremad med bækkenet. Udfør denne øvelse langsomt og omhyggeligt.

Med udseende af smerter i nyrerne bør reducere belastningen.

Meget nyttig rotation af hofterne. Det er bedre at gøre denne øvelse med hænderne på væggen eller anden støtte.

Det er vigtigt, at skulderbæltet forbliver stationært. Drej derefter sidelæns og udfør skarpe svingende ben i forskellige retninger.

Gymnastik kompleks til urolithiasis

Øvelser til nyresten kan kun udføres, hvis der ikke er nogen risiko for at udvikle nyrekolik.

Med denne sygdom er det meget nyttigt at gå med knælende og gå i en squat.

Det anbefales også at svinge hænder, især i kombination med hævning af benene, bøjning i stående stilling, drejning af torso.

Opladning med ICD

Du kan også udføre en "birk", og med passende fysisk egnethed skal benene trækkes bag dit hoved.

Gymnastik komplekset for urolithiasis omfatter også den velkendte "cykel", benene med ben på alle fire.

Effektiviteten af ​​fysioterapi øges, samtidig med at den korrekte diæt overholdes.

Elever af yoga

Det vigtigste for at forbedre nyrernes arbejde er en sådan øvelse. Ligger på din mave på gulvet, skal du rive af hovedet og brystet. For at øge belastningen kan du prøve at løfte og ben. Opholder sig i denne stilling bør være så lang som muligt.

Bøjning fremad i en siddeposition med lige ben sammenføjet er meget nyttigt. Og du skal strække ikke jerks, men jævnt, nøje at se vejret.

Du kan også stå op, benene spredes bredt. Drej en fod med tåen til siden, omvendt, hold den lige. Derefter vipper vi forsigtigt ned, drejer kroppen og hæver den rette arm op.

Hovedet skal drejes i retning af den hævede hånd. Bækkenet i løbet af denne øvelse bør forblive ubevægelig.

Til afslapning kan du ligge på ryggen for at sprede dine arme til siderne og hæve lige ben op. Nybegyndere kan læne hævede ben mod væggen.

Fysisk terapi for nyresygdom

Udskillelse af uønskede metaboliske produkter som nyrens vigtigste funktion. Det fysiologiske og funktionelle forhold mellem muskelaktivitet og urinsystemets arbejde. Funktioner af fysioterapi til diffus glomerulonefritis.

Send dit gode arbejde i vidensbase er simpelt. Brug formularen herunder.

Studerende, kandidatstuderende, unge forskere, der bruger videnbase i deres studier og arbejde, vil være meget taknemmelige for dig.

Indsendt på http://www.allbest.ru

Indsendt på http://www.allbest.ru

introduktion

Sygdomme i urinsystemet er nu ret almindelige, og ifølge medicinsk statistik tager man tredjepladsen, anden kun for hjerte- og respiratoriske sygdomme.

Hovedorganerne i urinsystemet er nyrerne. Nyrernes funktion er så vigtig, at forstyrrelsen af ​​deres aktiviteter på grund af sygdommen ofte fører til selvforgiftning af kroppen og ofte til invaliditet.

Nyrerne udfører rollen som komplekse biologiske filtre. Den vigtigste funktion af nyrerne er eliminering af unødvendige metaboliske produkter fra kroppen. Nyrerne regulerer væskebalancen og syre-basebalancen, opretholder det korrekte forhold mellem elektrolytter, deltager i processen med bloddannelse og neutraliserer også giftige stoffer med unormal leverfunktion. Derudover producerer nyrerne et af de vigtigste enzymer - renin, som spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​arteriel hypertension.

Ca. 3,5% af indbyggerne i Rusland er udsat for nyresygdom. Kvinder påvirkes oftere, hvilket forklares af de fysiologiske egenskaber i deres kropsstruktur. Men hos mænd er nyresygdom ofte mere avanceret og vanskelig at behandle.

Der er en nær fysiologisk og funktionel forbindelse mellem muskulær aktivitet og urinsystemets arbejde. Det er kendt, at nyrerne, ligesom ethvert organ i vores krop, har brug for træning. Manglende bevægelse (hypodynamien) skadelig virkning på urinsystemets aktivitet, forstyrrer dets funktion og forværrer den generelle tilstand hos personen. Derfor er fysioterapi en væsentlig komponent i genoprettelsen af ​​mennesker, der lider af nyresygdom.

1. Øvelse terapi til diffus glomerulonefritis

Ved kompleks behandling af patienter med glomerulonefritis, sammen med medicin og en fuldgod kost, er fysioterapi øvelser meget udbredt. Udover den generelle styrkeindsats forbedrer fysiske øvelser forløbet af metaboliske processer, aktiviteten af ​​hjerte-kar-og respiratoriske systemer.

Fysioterapi udnævnes kun i sygdomsgendannelsesperioden. I perioden med forværring af glomerulonefritis er der i modsætning til markante ændringer i nyrerne (hæmaturi, albuminuri, ødem) motionsterapi kontraindiceret.

De vigtigste mål med motionsterapi for glomerulonefritis:

- forbedre og normalisere renal blodgennemstrømning

- kompensere for nyresvigt

- øge kroppens immunstyrke

- forhindre overbelastning i lungerne;

- forbedre hjerteaktivitet

- normalisere patientens psykologiske tilstand

- gradvist tilpasse patienten til fysisk anstrengelse.

Grundlaget for metoden til træningsterapi for glomerulonefritis er sundhedsøvelser fra startpositionen, stående, sidde eller ligge med dækningen af ​​de fleste muskelgrupper. For at forbedre blodtilførslen til nyrerne, bruges øvelser til bukemusklerne (uden en stigning i intra-abdominal tryk), rygmusklerne, lændene og membranen. Øvelserne omfatter også åndedrætsøvelser og øvelser i afslapning.

Under erhvervsmæssig terapi er det nødvendigt at undgå mulig afkøling, så det er tilrådeligt at øve i et letvægts træningsdrag.

For at forhindre eksacerbationer af sygdommen bør motion være moderat. Overspænding af muskler bør ikke tillades, øvelser skal udføres jævnt og uden jerks. I starten af ​​øvelserne gentages hver øvelse ikke mere end 4-5 gange. Efterhånden som patientens tilstand forbedres, kan træningsspil indgå i træningstræningskomplekset.

Den komplekse øvelse udøver i remission af akut og kronisk glomerulonephritis:

Øvelse 1. Gå i 2-3 minutter. Ånde gennem næsen. Breath - på bekostning af 1-2; udånder - på bekostning af 3-6; pause - på bekostning af 7-8. Gå frit, fjedrende, tag et skridt fra hoften, og ikke fra knæet, buk ikke over.

Øvelse 2. Startposition (herefter - PI) - stående, hånd på bæltet. På scoringen 1 - lunge med højre fod fremad, på scoret 2 for at vende tilbage til PI. Det samme med venstre fod. Tempoet er gennemsnitligt, vejrtrækning er vilkårlig. Gentag 3-4 gange med hvert ben.

Øvelse 3. PI - stående, fødder på bredden af ​​foden, arme langs kroppen. Sid dig lidt med dine arme rundt om knæene. At lave cirkulære bevægelser i knæleddet og nedre ryg samtidigt til højre og venstre 5-6 gange. Åndedræt er vilkårlig.

Øvelse 4. PI - stående, ben sammen, armer bøjet foran brystet. På scoringen 1, få den højre albue med højre knæ; på konto 2 vende tilbage til PI. Det samme med venstre fod. Gentag 5-6 gange med hvert ben.

Øvelse 5. PI - stående, fødder skulderbredde fra hinanden, hånd på bæltet. På 1-2 tæller drejes torso til højre, åbner armene til siderne - indånder; på bekostning af 3-4 for at vende tilbage til PI - udånding. Det samme - i den anden retning. Gentag 5-6 gange i hver retning.

Øvelse 6. PI - stående, fødder bred ved foden, arme fra hinanden. På bekostning af 1-4 drej lige hænder fremad med samtidige polprikanter. Det samme, roterende hænder tilbage. Gentag 5-6 gange.

Øvelse 7. PI - stående, fødder skulderbredde fra hinanden, arme nedad. På tællingen på 1-3 - tre forår tilt til venstre glider venstre hånd ned et ben, højre op - inhalere; På bekostning af 4 for at vende tilbage til PI - udånding. Det samme - i den anden retning. Gentag 4-6 gange.

Øvelse 8. PI - stående, ben sammen, armene sænket. På tællingen af ​​1 - max højre fod til siden, hænder til siderne; på konto 2 for at vende tilbage til PI på scoret 3 - halv-sit, hænder fremad; på konto 4 vende tilbage til PI. Det samme - med venstre fod. Gentag 4-5 gange.

Øvelse 9. PI - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden. Hænder til at holde enderne af gymnastikspinden, holde den foran brystet og ligesom en fjeder "strække" til siderne. Åndedræt er vilkårlig. Gentag øvelsen 5-6 gange.

Øvelse 10. PI - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden. Gymnastic stick - på bagsiden af ​​taljen. Tag fat i enderne af staven med begge hænder og gnid den op fra bunden opad, fra sacrum til skulderbladene, så skinkerne. Åndedræt er vilkårlig. Gentag 5-6 gange.

Med en forværret urintest og udseendet af symptomer på forværring af glomerulonefritis, er træningen midlertidigt stoppet.

Patienter, der har gennemgået glomerulonefritis, til genopretning af kroppen, vises spa behandling i resorts med et varmt klima uden skarpe daglige udsving i lufttemperaturen og med mange solrige dage. Disse omfatter Sortehavet feriesteder i Yalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

De vigtigste terapeutiske faktorer i sanatoriet og udvejssituationen er sundhedsregime, klimatoterapi, kostmad, fysioterapi og fysioterapi.

2. LFK med pyelonefritis

En stor rolle i den komplekse behandling af pyelonefrit spiller fysioterapi.

Øvelser i træningstræning begynder efter nedsættelse af akutte hændelser med forbedring af patientens generelle tilstand, afslutning af skarpe smerter og normalisering af temperaturen.

Fysioterapi til pyelonefritis er et middel til patogenetisk terapi, som gør det muligt at reducere inflammatoriske forandringer i renalvævet, forbedre og normalisere nyrefunktionen.

De vigtigste opgaver for træningsterapi for pyelonefritis:

- sørge for korrekt blodcirkulation i nyrerne

- forbedre urinstrømmen og reducere trængsel i urinsystemet

- øge organismens uspecifikke resistens

- forbedre reguleringen af ​​metaboliske processer;

- normalisere blodtrykket

- opretholde og genoprette normal fysisk ydeevne.

I klasser af fysioterapi i pyelonefriti indgår generelle udviklingsøvelser, fra startpositioner, stående, liggende og sidder med moderat fysisk anstrengelse. Af de specielle øvelser anvendes diafragmatiske vejrtræknings- og afslapningsøvelser. For at eliminere stagnation i urinsystemet er det tilrådeligt at inkludere en strømmende massage og elementer af vibrationer i underlivet.

Øvelser for mavemusklerne indgår med forsigtighed og undgår en stigning i intra-abdominal tryk og især belastning. Tempoet i de fleste øvelser er langsomt og mellemlangt, bevægelserne er glatte, uden jerks.

3. Øvelse terapi for nefrose

I tilfælde af nefrose ordineres terapeutisk fysisk kultur efter en signifikant forbedring af nyrefunktionen og patientens generelle tilstand samt et kraftigt fald i ødem. Let træning i liggende og siddende stilling i denne periode øger ikke mængden af ​​protein, røde blodlegemer og leukocytter i urinen.

I første omgang udføres klasser i overensstemmelse med den metode, der anvendes i sygdomme i det kardiovaskulære system. Patienter, der hviler på sengetid, udfører øvelser i liggende stilling og på siden og sidder derefter. Øvelser anvendes til små og mellemstore muskelgrupper i kombination med åndedrætsøvelser. Træningen er langsom, antallet af gentagelser 4-8 gange. Ansættelsens varighed er 10-12 minutter.

I wardtilstanden bruges fysiske øvelser til alle muskelgrupper i startpositionerne, liggende, sidder, knæler, knæler, stående. For at forbedre blodcirkulationen i nyrerne er øvelser til musklerne omkring bukhulen omfattet af øvelserne: buk, diafragma, rygmuskler og bækkenbund. Disse øvelser skal dog udføres med en lille belastning for ikke at øge abdominaltryk signifikant (for eksempel bevægelse af benene - skiftevis). Træningen er langsom eller mellemlang, antallet af gentagelser er 6-10 gange. Træningens varighed er 15-20 minutter. Gradvist er doseret vandring inkluderet i klasserne.

I fri tilstand indgår øvelser med objekter på gymnastikudstyr i klasser. Generel træning øges med sværere øvelser og flere gentagelser. Varigheden af ​​lektionen bliver bragt til 25-30 minutter.

Udover fysioterapi anvendes morgenhygiejnisk gymnastik og dosed walking.

Med en gradvis udvidelse af motortilstanden og en stigning i doseringen af ​​fysisk aktivitet, øges den funktionelle belastning på nyrerne. Dette opnås ved tilpasning af udskillelsessystemet til væsentligt muskulært arbejde selv under betingelser med nedsat blodcirkulation af nyrerne.

4. øvelse terapi for kronisk nyresygdom

Ved kroniske nyresygdomme udføres terapeutisk fysisk kultur hovedsageligt i perioden med sanatoriumbehandling. Påfør morgen og terapeutiske øvelser, dosed walking, udendørs spil, sportselementer og sport (øvelser med moderat og høj intensitet). Klasser sigter mod dannelsen af ​​vedvarende kompensation. Børn med kronisk glomerulonefritis er involveret i fysisk kultur i en særlig gruppe, og i tilfælde af mild sygdom - i forberedende.

5. Øvelse terapi til pyelitis

Ved akut pyelitis foreskrives en terapeutisk fysisk kultur, efter at temperaturen er reduceret til subfebril. Klasserne omfatter generelle udviklingsøvelser til små og mellemstore muskelgrupper; Øvelser til store muskelgrupper anvendes i små mængder og udføres med en ufuldstændig amplitude. Overførslen af ​​patienten fra en tilstand til en anden udføres på kort tid, da kroppens generelle tilstand forbedres. Den indledende position og øvelserne selv vælges i overensstemmelse med motorens tilstand. I kronisk pyelitis er træningsterapi baseret på samme princip som i andre kroniske nyresygdomme.

6. Øvelse terapi for urolithiasis

Når urolithiasis anvendes i vid udstrækning forskellige metoder til terapeutisk fysisk kultur, der bidrager til udvisningen af ​​sten. Derudover er fysiske øvelser rettet mod at forbedre urinfunktionen i nyrerne og urinudstrømningen, stimulere stofskiftet og generel styrkelse af kroppen.

Øvelse forårsager svingninger i intra-abdominal tryk og kapacitet i mavemuskulaturen, stimulering af ureteral peristaltis, hjernerystelse og nogle bevægelser af abdominale organer, udstrækning af urinerne og derved reducere sten. Udover mekanisk handling tilhører en stor rolle de motor-viscerale reflekser, som ændrer tonen i urets glatte muskler.

Den primære form for træning er terapeutisk gymnastik. På baggrund af generelle udviklingsøvelser er der i vid udstrækning brugt specielle øvelser til abdominale muskler, forskellige tilbøjeligheder, bøjning og drejning af kroppen, bevægelser med pludselige ændringer i kropsstilling, løb, hoppe og brydning fra skaller. Disse øvelser veksler med muskel afslapning og åndedrætsøvelser (membranåbning). Den særlige egenskab ved teknikken er den hyppige ændring af indledende positioner (stående, sidder, ligger på ryggen, på din side, på din mave, vægt, knælende, knælende). Træningens varighed er 30-45 minutter.

Udover terapeutisk gymnastik anbefales det at udføre velunderrettede specielle øvelser gentagne gange i løbet af dagen samt morgenhygiejneøvelser, herunder 2-3 specielle øvelser, terapeutisk gåtur (normalt med accelerationer), trin fra trappen.

Det er nødvendigt at omhyggeligt individualisere fysisk aktivitet afhængigt af kardiovaskulærsystemets tilstand, alder, køn, fysisk træningsniveau for patienter og kliniske data. Med forskellige comorbiditeter, patientens dårlige fysiske kondition, skal belastningen reduceres ved at lette øvelserne, reducere doseringen, indføre pauser mellem øvelser og lignende.

Indikationen med henblik på terapeutisk gymnastik er tilstedeværelsen af ​​en sten i nogen af ​​uretersektionerne, hvis det vurderes ved formen og størrelsen af ​​stenen, er det muligt at det elimineres naturligt (den største størrelse i diameteren er op til 1 mm.). En kontraindikation er forværring af urolithiasis, ledsaget af feber og skarp smerte, nyresvigt, manglende kardiovaskulær system. Denne metode kan ikke anvendes, hvis stenen er i bægeret eller bækkenet.

Øvelse terapi bør kombineres med indførelsen af ​​medicin, lindrer refleks spasmer af urinvæggens vægge og smertestillende midler. Medicinsk gymnastik klasser bør ordineres efter at have taget diuretika og masser af væsker.

konklusion

Øvelse, der anvendes i moderat og svag dosering, kan bidrage til at forbedre blodtilførselsbetingelserne til nyrerne og øge vandladningen.

Ud over den terapeutiske virkning af selve muskelbelastningen er det nødvendigt at tage højde for den mulige indflydelse af visse fysiske øvelser og massage på reparationsnyrene i huden og musklerne på blodtilførslen til nyrerne og urinsystemet, som kan bruges til at reducere og eliminere inflammatoriske forandringer.

Den rolle fysioterapi øvelser i aktivering af kroppens forsvar, tilpasning til fysisk anstrengelse under betingelser med tvungen hypodynami er utvivlsomt.

Men vi bør ikke glemme, at træningsterapi kun kan virke under forudsætning af en lang systematisk adfærd af klasser med en gradvis stigning i belastningen både for hver af dem og i løbet af behandlingen under hensyntagen til sygdomens alder og egenskaber.

muskulær helende glomerulonefritis

Referencer

1. Valeologi. Sund livsstil / Forord. Dubrovsky V.I.

2. Melnikov I.A. Ernæring for nyresygdom. M, 2009.

Indsendt på Allbest.ru

Lignende dokumenter

Udskillelse af affald fra kroppen er en vigtig funktion af nyrerne. De vigtigste sygdomme i nyrerne, terapeutisk fysisk kultur og dets rolle i deres behandling. Et sæt øvelser til glomerulonefritis, pyelonefritis, nephrose, pyelitis og urolithiasis.

Terapeutisk fysisk træning som en integreret del af den generelle fysiske uddannelse. Fysioterapi til sygdomme i nyrerne og urinvejen. Eksempler på motion med små ureterale sten og psoriasis. Periodisering af terapeutisk fysisk træning.

Morfologiske og funktionelle egenskaber af urinsystemet. Nyrernes anatomi. Nyrernes struktur. Mekanismen for vandladning. Blodforsyning til nyrerne. Dysfunktion af urinsystemet i patologi, pyelonefritis. Metoder til undersøgelse af urin og nyrefunktion.

Generelle begreber om de mest almindelige sygdomme i nyrerne og urinvejen: etiologi, patogenese, kliniske træk og behandling. Fysioterapi til glomerulonefritis, pyelonefritis, urolithiasis og nyresten, urininkontinens, prostatitis.

Klassificering af sygdomme i urinsystemet. Nyrefunktion som hovedparameter for sværhedsgraden af ​​nyresygdom. Metoder til undersøgelse af nyrerne. Klinisk analyse af casestudier hos patienter med kroniske sygdomme i urinsystemet.

Bekendtskab med nyrernes hovedfunktioner: Regulering af sammensætningen af ​​ekstracellulær væske og kroppens syrebasistatus, udskillelse af giftige stoffer eller produkter fra kroppen. Generelle karakteristika ved symptomerne på sygdomme i urinsystemet.

Anvendelsen af ​​fysisk kultur med et terapeutisk og profylaktisk formål. Fysioterapi, dens typer og former. Øvelse terapi til muskuloskeletale systemet. Fysioterapi til åndedrætssystemet ved hjælp af Strelnikova. Kompleks træningsterapi til fedme.

Kvinde krop i postpartum perioden: fysioterapi efter graviditet, typer af øvelser for at genoprette kroppen efter fødslen. Anbefalinger til motion efter fødslen. Værdien af ​​fysioterapi til genopretning af kroppen.

Strukturen af ​​øjet - organet for opfattelse af lysstimulering. Årsager og faktorer i nærsynethed. Fysisk kultur med nærsynthed, dets forbindelse med forkølelse, kroniske og alvorlige infektionssygdomme. Komplekset af øvelser fysioterapi til nærsynthed.

Anatomisk og fysiologisk forhold mellem fordøjelseskanalerne. Ændringer i motorens, sekretoriske og sugefunktioner i kroppen. Resultatet af træningens påvirkning på scenen af ​​deres ansøgning, varigheden af ​​kurset. Virkningen af ​​massage på kroppen.