logo

Opskrifter af folkemæssige retsmidler til overgangsalder hos kvinder

Climax hos kvinder er en tilstand karakteristisk for perioden for færdiggørelse af kroppens reproduktive aktivitet. For nogle kvinder forårsager denne tilstand ikke mange problemer, andre lider det med vanskeligheder. Hormonale ændringer, der opstår i den kvindelige krop under aldring, er skyld i alle de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Dette kan ikke undgås, men det er helt muligt at lindre manifestationerne af overgangsalderen. Vil hjælpe midlerne til traditionel medicin. Urter kan indsamles selv eller købe på apoteket. Infusioner og decoctions let at forberede, du skal bare vælge selv den rigtige opskrift.

Hvad er overgangsalderen, dets symptomer

Den kvindelige krops tilstand i forskellige perioder af livet bestemmes af forholdet mellem kønshormoner. I reproduktiv alder spiller ovarieøstrogener en stor rolle. Efter 40 år begynder prolactin (hypofysehormonet) at dominere i forholdet mellem hormoner. I en alder af 40-50 år oplever en kvinde en perimenopaus periode, når menstruationen bliver mindre regelmæssig. I 50-52 år kommer overgangsalderen (ophør af menstruation). 12 måneder efter den sidste menstruation begynder postmenopausalperioden. Alle disse 3 perioder er forenet med begrebet "overgangsalderen". Aldersrelaterede ændringer i forholdet mellem hormoner har eksterne manifestationer.

Symptomer der opstår hos kvinder i overgangsalderen er opdelt i 3 typer:

  1. Neuropsykiatrisk (irritabilitet, humørsvingninger, neurastheni søvnløshed, depression).
  2. Kardiovaskulær (hovedpine, svimmelhed, øjenmykning, øget tryk, hjerterytmeforstyrrelser, skylninger). Tegn på varme blink er en pludselig følelse af varme, vekslende med kuldegysninger, et accelereret hjerterytme og øget svedtendens.
  3. Endokrine (hormonelle ændringer, der opstår på grund af aldersrelateret dysfunktion i æggestokkene, binyrerne, skjoldbruskkirtlen, hypofysen). På grund af disse lidelser er der ændringer i udseende, der er et skarpt vægttab eller vægtforøgelse, der er sygdomme i leddene, brystkirtler og andre.

Tidevand og neuropsykiatriske lidelser gradvis (efter 2-3 år) passere. Der er tegn, som gradvis kan forværres: Kramper under vandladning, ændringer i skedenes omgivelser, forårsager kløe, tørhed, tab af interesse for sex.

Efter 40 år reduceres kroppens evne til at absorbere næringsstoffer, så der er en calciummangel. Knogler svækkes, brud forekommer oftere.

Video: Symptomer på overgangsalder hos kvinder

Hvordan lette overgangsalderen hos kvinder

For at lindre tilstanden hos en kvinde med overgangsalder bør følgende foranstaltninger træffes:

  • fylde manglen på næringsstoffer, der opstår på grund af et fald i kroppens evne til at assimilere dem;
  • glatte hormonelle ændringer;
  • fjerne tegn på neuropsykiatriske lidelser
  • at holde kontrol over hjerteets arbejde og fartøjets tilstand
  • styrke kroppens forsvar (immunitet).

I traditionel medicin anvendes forskellige lægemidler til behandling af overgangsalderen. De fleste af dem er lavet på basis af lægeplanter. I folkemedicin er der udbredt helbredende ekstrakter og afkog af forskellige urter.

Opskrifter af folkemedicin

Folkemidler til overgangsalderen bruges effektivt til at hjælpe kvinder med at håndtere de ubehagelige symptomer, der er forbundet med denne periode.

Infusion til lavere blodtryk, eliminere søvnløshed og andre tegn på neuropsykiatriske lidelser.

Ingredienser:
Blackberry Leaves - 25 g
Hawthorn blomster - 10 g
Morwort - 20 g
Swamp cudgel - 15 g
Fucking ashberry - 20 g

Anvendelse:
Bland alle komponenterne, hæld 1 kop kogende vand 1 spsk. l. blandingen. Infuse i 1 time, derefter belastning. Drikke som te 3 gange om dagen i 10 dage.

Infusion til bekæmpelse af søvnløshed med overgangsalderen

handling:
Hjælper med at slippe af med hovedpine. Virker effektivt med neurastheni, depression

Ingredienser:
Melissa Herb - 3 stk
Cikorie rod - 2,5 stk
Ivan te - 2,5 stk
Hawthorn - 2 dele
Mint - 2 dele

Anvendelse:
Kog 1 el. l. blanding, hæld 1 kop kogende vand, insistere 0,5 timer. Tag værktøjet til 1/3 kop flere gange om dagen før måltiderne.

Et middel til beroligende og tonic handling

Ingredienser:
Celandine - 20 g
Silverweed gås - 20 g
Yarrow - 20 g
Kamille - 20 g

Anvendelse:
Tag 1 el. l. blanding, hæld 1 kop kogende vand, insister 40 minutter, afløb. Drik 2 gange om dagen for 0,5 glas.

Frø og dildyr som beroligende

På en tom mave om morgenen for at spise 1 tsk. Dill, drik vand. Dette hjælper med at lindre angst. Derudover vil forbedre tarmens arbejde.

Healing gebyr, der hjælper med overdreven svedtendens under varme blink

Ingredienser:
Salvie (blade) - 3 dele
Valerian (root) - 1 del
Hestestang (græs) - 1 del
Knuste egebark - 2 dele
Kamille - 2 dele

Anvendelse:
Alle komponenter blandes, 1 spsk. l. læg i en termos, hæld 1 kop kogende vand. Insistere en halv time på belastningen af ​​infusionen. Drik 1/3 af et glas flere gange om dagen. Infusion kan bruges til opdeling. For at gøre dette fortyndes det med vand til 1/2 liter.

Infusion, der hjælper med at etablere søvn, understøtter hormonbalancen

Ingredienser:
Modergræs (græs) - 5 stk
Buckthorn bark - 4 stk
Rosehip (frugt) - 3 dele
Kamille - 2 dele
Calendula - 2 dele
Hop kegler - 1 del
Sage - 1 del

Anvendelse:
Bland alle ingredienserne. Tag 2 spsk. l. opsamling, hæld i en termos 1 liter kogende vand, blød i det i 0,5 timer. Drikke tre gange om dagen til 0,5 glas. Kurset skal vare 2 måneder, tage en pause i 10 dage, og gentag den derefter. Salve og humle indeholder phytoøstrogener (vegetabilske substitutter for ovariehormonet). På grund af dette reducerer brugen af ​​denne infusion niveauet af prolactin, der påvirker strømmen af ​​overgangsalderen. Den aldrende proces sænkes.

Linden te mod søvnløshed og depression

handling:
Stoffer indeholdt i lime farve, forbedre blodcirkulationen, normalisere blodtrykket, fremme vægttab.

fremstilling:
For 1 kop kogende vand skal tage 1 tsk. linden blomster. Efter 5 minutter te vil være klar. De drikker det i 1-1,5 måneder, hvorefter de tager en pause i 2 måneder. Kursus gentagelse.

En afkogning af rødder af cimicifuga (slange rod, sort cohosh) til behandling af hot flashes, osteoporose og andre afvigelser i overgangsalderen

1 tsk hakkede tørrødder kog i 1 glas vand over lav varme i 8 minutter, lad i 2 timer. Tag 1/4 kop 3-4 gange om dagen. Afkogningen indeholder fytoøstrogener, styrker knoglevæv. Du kan bruge dette værktøj i højst 6 måneder.

Bemærk: Denne plante kan ikke anvendes, hvis tumorer forårsaget af overskydende østrogen (brysttumorer, uterin myoma) påvises.

Infusion af rødkløver som en kilde til phytoøstrogener

handling:
Denne plante er kendt for sit høje indhold af phytoøstrogener samt mineralsalte af calcium, kalium, magnesium, chrom, selen. Gunstig effekt på hjertet, tilstanden af ​​knoglevæv. 1 glas af denne infusion indeholder mere calcium end 1 glas mælk.

fremstilling:
50 g kløverblomster hæld 1 kop kogende vand i 20 minutter. Tag 2-3 gange om dagen efter måltider og 1/4 kop.

Video: Red Clover Tea til overgangsalderen

Havregryn decoction for at styrke hjertet, knoglerne, nervøs væv, blodkar

1 kop korn havre hæld 1 liter kogende vand, kog indtil gelé former. Stam det, tilsæt mælken i samme mængde, kog igen, cool og tilsæt 3 ss. l. honning. Drikke medicin 3 gange om dagen til 1 glas. Det har et højt indhold af calcium, magnesium og krom.

Infusion af nålesting for at styrke knoglerne, forbedre hjerteaktiviteten

handling:
Nettle indeholder vitamin D, som hjælper med at styrke knoglerne og øge deres fleksibilitet, såvel som calcium og magnesium. Infusion af nælde er brugt til at styrke kroppens forsvar, normalisere metabolisme. Nisse blade, blomster og rødder indeholder vitaminer, tanniner.

fremstilling:
Hæld 1 kop kogende vand 2 spsk. l. nældeblad og blomster, lad i 15 minutter, afløb. Tag 1 glas 3 gange dagligt før måltider. Brygningsmidler skal straks inden brug.

Infusion for at eliminere livmoderblødning i overgangsalderen

Ingredienser:
Eg bark - 1 spsk. l.
Kamille - 1 spsk. l.
Highland fugl græs - 5 spsk. l.
Nisse - 3 el. l.

fremstilling:
Bland alle ingredienserne. 2 spsk. l. mix hæld 1 liter varmt vand, kog i 10 minutter. på meget lav varme. Insistere 1 time. Efter filtrering, tag en infusion af 2 spsk. l. en halv time før måltider 3-4 gange om dagen.

Lim ind for at genoprette kaliumindholdet i kroppen, når livmoderblødning opstår i overgangsalderen

Ingredienser:
Tørrede abrikoser - 200 g
Raisin - 100 g
Citron med skræl - 2 stk
Prunes - 200 g

fremstilling:
Slib alt gennem en kødkværn, overfør til en glasskål, hæld honning (200 g). Opbevares i køleskabet. Tag 2 gange om dagen før måltider (om morgenen og før sengetid) og 1 spsk. l. Kalium er afgørende for normal hjertefunktion.

Urtebad geraniumolie

handling:
Det hjælper med øget tryk, lindrer en kvindes tilstand under udslip, har en gavnlig effekt på nervesystemet.

Anvendelse:
Tag 1 håndfuld havsalt, slip 5-7 dråber geraniumolie ind i det, føj til bad. Bath geraniumolie taget 1 gang om 2 dage. Længden af ​​opholdet i badet - 15 minutter. Efter en 10-dages kursus, tag en pause i 1 måned, så kan du gentage badning.

Herbal bath decoction

handling:
Hjælper med at styrke nervesystemet, glatte ud de ubehagelige symptomer på overgangsalderen.

Ingredienser:
Calamus rod - 1 del
Timian - 1 del
Yarrow - 1 del
Oregano - 1 del
Pine buds - 1 del
Sage - 1 del
Bitter malurt - 3 dele

Anvendelse:
Slib alle ingredienserne, bland. Tag 10 el. l. mix, bryg 3 liter varmt vand. Kog i 10 minutter, tilsæt den resulterende bouillon til badet. Bliv i vand i 10 minutter. Du kan tage et bad 2-3 gange om ugen.

Kontraindikationer til brugen af ​​plantelægemidler

Kontraindikationer til brug af folkemæssige midler til overgangsalderen er en allergi for planter. Forsigtighed bør tages ved anvendelse af medicinske urter til hjertearytmi, nyresygdomme, blod, fordøjelsesorganer, i nærvær af godartede eller ondartede tumorer, diabetes mellitus, sygdomme i endokrine kirtler, lever. Inden du bruger dem, skal du konsultere din læge.

Folkemedicin for overgangsalderen

Climax - hver kvinde omkring 48 år har en naturlig periode, hvor kønshormonerne reduceres aktivt. Climaxet strækker sig i lang tid og kan genopbygges selv op til 10 lange år. I løbet af denne periode kan enhver kvinde opleve en række vanskeligheder, især af psykologisk art, blinklys, feber, smerte, vedvarende sved og meget mere.

Behandling af overgangsalderen folkemekanismer

Dill gælder - overgangsalderen vinde.

Dill er nemt i stand til at klare mange symptomer, hot flashes og desuden er gunstig for god søvn. Præcis 3 el. 1 dildfrø hældes 500 ml kogende vand i en termos, tæt lukket og fjernet i en time. Derefter tilsættes yderligere 500 ml vand. Drik 30 minutter før et måltid, et volumen på 100 ml i 30 kalenderdage. Uønskede symptomer er reduceret om tre i omkring et årti, og udgående hot flashes reduceres med op til 8 gange.

Vigtige oplysninger. Må ikke drikke med hypotension, personlige allergier og intolerancer, graviditet i færdiggørelsesfasen. Kan forårsage svimmelhed, hovedpine og endda kvalme.

Red Clover accepterer - reducerer alle symptomer.

Sammensætningen af ​​planten har mange vitaminer, mineraler, biologiske stoffer, photoextragens, som tjener som genoprettelse af seksuel liv, genopretter søvn, tillader ikke hårdhed, negle, normaliserer sundhed.

Tag en termos, hæld en kop rent kogende vand ind i det, tilsæt 2 spsk. l græs, lukke tæt og vent mindst 8 timer. Derefter belastes alt kvalitativt og drikker dagligt 25 minutter før et måltid, med en doseret dosis i køkkenrommet, indtil du føler dig normal.

Nyttige anbefalinger. Fuldstændig svigt af lakterende, gravid, med tilgang til enhver operation, efter slagtilfælde, trombose, blodsygdomme, åreknuder, kronisk diarré, forstoppelse, hjerteproblemer, livmodercancer, brystkræft, endometriose, ovariecancer.

Oregano fra overgangsalderen er nyttig.

Når climax forekommer hos kvinder, hjælper behandlingen af ​​folkemedicin med lovende oregano mange. Dens sammensætning er meget gunstig til at hæve og normalisere den mentale tilstand, der er gunstig for æggestokkernes arbejde.

Græsset skal være fuldstændigt tørret og knust. Hæld i et hjem termos 2 kopper rent kogende vand og 4 timer insisterer 2 spsk. l græs. Den resulterende tinktur er beruset 3 p om dagen, altid før ethvert måltid, indtil tidevandet forsvinder.

Har brug for at vide. Fuldstændig svigt for gravide kvinder, kvinder med nedsat hjertefunktion, mavesår og duodenalsår, tarmkolikum, gastritis, hypertension, renal kolik, leverkolik, med forskelle i deres tryk.

Køb en pæon, og glemmer overgangsalderen.

Næsten i et hvilket som helst byapotek, kan du nemt købe færdig tinktur baseret på den terapeutiske pion. Behandles i 3-5 uger, 20 pipette dråber før måltider, hvis muligt 3 p om dagen. Du vil sikre dit bedste humør, glem søvnløshed, sved. Gennem hele behandlingsforløbet sørger du også for en sund kost og god træning selv, du vil ikke mærke, hvordan tidevandet vil forsvinde.

Nyttige tips. Enhver sygepleje og især gravid sådan tinktur er uacceptabel. Det er ikke egnet, hvis der er indlysende hypotension, til alle dem, der lider af sygdomme, der fremkaldes af den øgede surhed i mavesaften selv. Ikke ønskeligt for kvinder med nedsat nyre- eller leverinsufficiens.

Shepherds taske hjælper og eliminerer problemer.

Mange hjælper folkemæssige retsmidler til overgangsalder hos kvinder. Særligt populært er det gunstige græs af hyrdeposen. Vælg en egnet emalje skål, hæld jordkrydspulveret ind i det og tilsæt en kop rent kogende vand. Når alt er infunderet, så straks strain og helt drikker.

Vigtige oplysninger. Det er umuligt for nogen at have øget koagulabilitet af deres blod, åreknuder, personlig intolerance af denne plante, hæmorider, hyperkoagulabilitet, trombose, graviditet.

Hjælp til overgangsalderen folkemekanismer

1). Måske er den mest almindelige teknik en speciel og korrekt åndedrætsøvelse. Det udføres i form af dybe vejrtrækninger, uden hast, med en let holdning af åndedrættet, når vejrtrækning og udånding udføres luft. Åndedræt bør være langsom bevægelse, i en helt afslappet tilstand.

2). Tag regelmæssige gåture i åben og ren luft, især før du går i seng. Glem ikke om nem træning.

3). Ventilér altid alle rum, især soveværelserne. Indtastet frisk luft kan hurtigt bringe kvindens krop i korrekt tone.

4). Brug kun de mest rummelige tøj, der vil være til din smag, let fjernes, helt behageligt og let, og det kan også blive fortrydt.

5). Et sæt sengelinned anbefales kun at købes fra selve bomulden.

6). Prøv ikke at undergrave depression, især stress, hyppig og intens angst.

7). Vigtigst, glem alt om dårlige vaner, for eksempel selv let alkohol, samt rygning.

Korrekt ernæring.

Korrekt ernæring er ikke kun til gavn for ethvert helbred, men påvirker også vægttabet i overgangsalderen og er også en reel forebyggende foranstaltning. Fødevarer, der altid dampes eller i ovnen, beskytter desuden mod aterosklerose og hypertension. Kød elskere bør kunne spise det, men du skal fjerne fedt fra det på forhånd. Med fjerkrækød hud selv er ugunstig.

Strengt begrænser fra en række pølser, bacon, slagteaffald, pølser. Selvfølgelig vil ikke alle kvinder kunne ekskludere dem, men mange er ligefrem i stand til at begrænse dem så meget som muligt. Der er meget kolesterol i æggeblommen, så ikke mere end 1 æg om ugen er tilladt. Tilladt enhver fisk og skaldyr, såvel som fisk, som introduceres i kosten gradvist.

Traditionel medicin til overgangsalderen hos kvinder anbefaler ikke at forlade mælk, hvis fedtindhold er nøjagtigt 0,5%, ikke fedtfattig ost. Produkter fremstillet af pasta, mel, korn er også bedre at lave mad kun ved selve dampovnen eller i køkkenovnen. Nødder, omkring 100 gram pr. Dag, bidrager til et godt humør.

I den almindelige ration indgår almindelig klid. Desuden modstår de forstoppelse og hjælper tarmene med at virke. Bran vil lave lækre burgere, du kan blot tilføje dem til salater og endda en række supper. Udskift salt med krydderier eller nogle urter.

Meget velegnede bær, der har en rød-orange farve. Lad kål kun være rød, og grapefrugter altid med rødt kød. Inkluder gulerødder, havkirsebær, sød peber og ribs.

Traditionelle metoder til behandling af øget svedtendens i overgangsalderen

Næsten hver kvindes krop på dette tidspunkt er der et mærkbart fald i østrogen. Dette fremkalder nervøsitet, depression, træthed, irritabilitet, en dråbe i følelser og humør, fejl i termoregulering. Sidstnævnte udvider mange skibe, der er feber, og kirtlernes aktive arbejde begynder, som aktivt producerer sved for hurtig køling af hele kroppen.

Denne meget varme kaldes kvindelige tidevand, med aktivt sved. Derfor er det nødvendigt at træffe passende foranstaltninger for at fjerne sådanne symptomer. En kompetent gynækolog kan også hjælpe med dette. Hvis du ikke kan besøge ham, så brug følgende anbefalinger, metoder og opskrifter.

1). Til tider reducere sort te, såvel som enhver kaffe, det vil netop reducere sveden. En fremragende erstatning er grøn te eller fra en række urter.

2). For at minimere mad med krydret og krydret natur, må du ikke drikke nogen alkoholholdige drikkevarer.

3). Vi fjerner tøj, tøj, syntetisk seng, fordi det kan forårsage en krænkelse af termoregulering.

4). Det bedste tøj er naturlige stoffer, ikke tykke tøj, så det nemt kan fjernes.

5). Undgå stress, gå oftere, glem ikke opladning, luft rum og andre værelser.

Hvordan man skal håndtere overgangsalderen folkemekanismer.

Ovennævnte produkter baseret på oregano, kløver, pæon, dill, hyrdepung er også den mest effektive mod sved. Følgende værktøjer er heller ikke ringere i deres terapeutiske effektivitet.

Sage.

Tag 1 el. l af urter og bryg i 400 ml rent kogende vand. Efter cirka 2,5 timer fordeles i 4 lige store aktier, der skal være fuld om dagen. Daglig brug vil lindre kvinder fra smerter i hovedet og svimmelhed, sved, varme, blinklys.

Kontraindikationer. I tilfælde af tør mund eller skede bør dosen reduceres med halvdelen, udelukket ved diagnose af fibroider, hypothyroidisme, polycystisk nyresygdom, nyresvigt, diabetes, endometriose, graviditet.

Hawthorn.

Indtast et termosglas rent kogende vand og læg nøjagtigt 5 gram blomster af denne naturlige plante i den. Fordel 1 time, så alt er korrekt infunderet. Drik før måltider 3 r om dagen, delt medicin i 3 lige store mængder. Dette vil gøre det muligt for tidevandet at recede, svede og desuden normaliserer tilstanden og rytmen af ​​hjertet selv.

Advarsel. Det er ikke ønskeligt, hvis en kvinde har hjertearytmi, graviditet, leversygdom, hypotension, dystoni, hovedskader. Forårsager svimmelhed, bradykardi, hovedpine, døsighed.

Lungwort.

Ifølge vurderinger er det klart, at mange kvinder spørger, hvad der kan være fuld i overgangsalderen ved kun at bruge et folkemøde. Det anbefales at drikke tinktur af medicinsk lungwort, som det er muligt at forberede dig selv. I køkkentermoserne hældes en hel skje lungekasse, 2 små kopper rent kogende vand tilsættes og infunderes i ca. 4 timer. Derefter fordeles indholdet af termoserne i 4 aktier og drikker efter et måltid (helst i 25 minutter). En sådan behandling bør vare i ca. en måned, så den samme pause og en anden gentagelse af den samme behandling.

Forholdsregler. Ikke egnet til forstoppelse, trombose, graviditet, atoni i maven, intestinale spasmer.

En passende blanding af saft.

Skræl og skyll følgende ingredienser: 2 stykker persille, 7 stykker gulerødder, præcis 3 stykker spinat og 4 stykker selleri. De rantede dele gennem køkkenpressen er fuld op til ½ kop, ikke mere end 3 r om dagen før måltiderne tages. Hvis tilstanden forbedres inden for et årti, og der ikke er nogen udenlandske bivirkninger, fortsæt med at fortsætte i 2 årtier. Efter 3 uger er et andet kursus tilladt.

Varme under overgangsalderen folkemekanismer

De vigtigste årsager til varme.

  • Upassende diæt fødevarer.
  • Spicy krydderier, et stort antal slik.
  • Varm mad, fed mad.
  • Cigaretter og alkohol.
  • Psykologisk overbelastning.
  • Brygget stærk kaffe.
  • Varme værelser og værelser.
  • Langt varmt brusebad, bad.
  • Syntetisk tøj, stramt tøj.
  • Overbelastning, sport.

Førstehjælp i tilfælde af varme.

  • Det er tilladt at bruge moderne anti-sved produkter.
  • Brug passende vejr.
  • Prøv ikke at bruge tøj bestående af silke og syntetik.
  • Egnet tøj er lavet af bomuld, hør eller viskose.
  • Mindre end nogen alkohol, fjern rygning.
  • Drikk mere kolde drikkevarer og væsker.
  • Undgå stress, enhver depression.
  • Mindre stress på kroppen.
  • Sund mad.

Bekæmpe overgangsalderen folkemekanismer.

Kamille.

Det vil kun tage blomsterne selv, denne medicinske urt. Tag 1 el. l og bryg i 2 kopper kogende vand, og efter 30 minutter, kvalitetsstamme. Drikk i stedet for almindelig te, for at starte kun 4 kalenderdage. Fortsæt med at observere den ti-dagers pause, hvorefter gentagen terapi følger.

Vigtige oplysninger. En sådan drink kan øge hjertefrekvensen, så hvis der er hjerteproblemer, er det bedre at afholde sig fra denne opskrift. Det er også kontraindiceret hos enhver gravid.

Rosmarin.

Plukk den rigtige krukke op, sæt 3 glas vand ind i det, sæt i brand. Når vandet koger helt, kast tørre blade i kogende vand, i mængden af ​​en håndfuld. Reducer varmen og kog rosmarin i ca. 25 minutter. Stamme med simpel gasbind og forbruge som daglig te.

Nyttige oplysninger. Undgå med hypertension, neurose, sygdomme i mave-tarmkanalen, især med høj surhedsgrad, fodring, samt graviditet, anfald, epilepsi.

Hawthorn.

Det vil kræve dens tørrede frugter, som skal knuses. Fragmenterede frugter er fyldt med vodka af høj kvalitet, mængden af ​​kun 3 kopper. Rengør i stedet, hvor der er koldt og mørkt i 24 kalenderdage. Den filtrerede sammensætning er fuld af 90 dråber om dagen, som skal opdeles i 3-4 doser. Alle eksisterende kontraindikationer er allerede beskrevet ovenfor.

Resten af ​​folkens tricks og folkebehandling for overgangsalderen.

1). Du kan opvarme vandet omkring 40 grader, og hæld derefter alt det opvarmede vand i et lavt bassin. Fødder falder ned i vandløbsområdet i en omtrentlig varighed på op til 25 minutter, helst inden sengetid.

2). 1 tsk ægte bi pollen vil hjælpe med at eliminere den opvarmede varme om morgenen. Spis det før morgenmad, helst om 20 minutter. Mange foretrækker at drikke det med vand, og dette betragtes som den rigtige handling.

3). Hvis du er vågen, og du allerede er plaget af varme eller varmeflasker, skal du straks drikke en stor slankeolie eller spise en sked af hørfrø. Vask straks ikke vand, vent mindst 6-7 minutter.

4). Tag et bad om aftenen med en temperatur i området 38-41 grader, hvor salvieinfusionen hældes, ikke mere end 15 minutter. Ved 1 spsk. l salvie kræver 1,5 liter kogende vand.

Hvordan forsinke udbruddet af overgangsalderen folkemekanismer

Der er et stort antal kvinder, der er plaget af spørgsmålet, er det virkelig muligt at udsætte overgangsalderen, og vigtigst af alt vil det ikke skade den reelle sikkerhed for kvindens sundhed? Climax er en nødvendig proces, der er nedlagt af naturen for hver kvinde. Nogle allerede af deres natur og genetik lagt tidligt eller omvendt senere overgangsalderen. Det anbefales at udskyde overgangsalderen, hvis en begynder at gå videre før det burde være.

Her vil du blive fortalt hvordan man reducerer symptomer, manifestationer af tidlig overgangsalder. Enhver kvinde, der starter omkring 38 år, skal allerede begynde at tænke over det. Begynd at udføre forebyggende foranstaltninger, som skal sigte mod at forhindre udvikling og udvikling af enhver sygdom. Vær mere opmærksom på vandladning. Inspektion af gynækolog, terapeut, ultralyd, mammolog.

Forsøg at udelukke og undgå stress, depression og lignende forhold. Dette kan hurtigt forstyrre det kvindelige kønshormon, hvilket er mere sandsynligt at sikre overgangen til overgangsalderen. Når det stadig er svært at undgå eller forhindre, er de egnede urter til beroligende ned mint og valerianske.

Følg og overvåge din daglige rutine. Få altid nok søvn, og dette vil undgå træthed. Når søvnløshed lider, ikke haste for at skade helbredet og drikke stærke annoncerede midler. Først, før hver søvnangreb, tag de nødvendige gåture og indånder ren luft, og drik te med mynte eller brug naturlige metoder mod søvnløshed.

På dette tidspunkt er det vigtigt at skifte til passende mad. På omkring 40 år er det bedre at skifte til mad, som hovedsageligt skulle være af vegetabilsk oprindelse. Skåle fra grøntsager, grøntsager, samt bær og frugter rig på fiber, vitaminer for at sikre, at fordøjelseskanalen fungerer ordentligt. Hvedekorn, korn, nødder, bønner, mejeriprodukter, fisk, skaldyr er vigtige fødevarer til dette. Mindre smør, fedtfattigt kød, salt, sukker, chokolade, fedt, margarine, bagværk bagning. Egnet kød er hjemmelavede kaninkød, kylling.

Hvordan man håndterer tidlige overgangsalderen folkemekanismer.

Lungwort.

Ved 1 spsk. l græs kræver en kop kogende vand. Efter infusion skal du drikke et glas inden du nærmer dig mad, men ikke mere end 3 r om dagen. Tilsæt friske urter til salater og endda supper. Du vil blive forsynet med ordentlig immunitet, kvindelige hormoner og endokrine system vil normalisere.

Samlingsnummer 1.

Denne samling kræver rødderne af sumpkalamusen og det helbredende græs af hestetail. Tag lige 1 sb. Jeg hver noteret krydderurter og bryg dem i rent kogende vand. De gavnlige virkninger af sådanne urter kan positivt påvirke mange kvinders krop.

Samlingsnummer 3.

Rødderne af medicinsk lakrids og naturlig aralia vil blive påkrævet her. Kog vand i 3 køkkenbriller og tilsæt 1 ss til den. l hvert lægemiddel urt. Jeg bruger kun den mest reducerede ild, fortsæt med at lave krydderurter i yderligere 20 minutter. Drikk hele tiåret, i små doser af 1 el. pr. dag. Stå et årti pause og fortsæt med at blive behandlet i nøjagtigt et årti.

Vores kære smukke kvinder, hver af jer er strengt individuel. Derfor er hver kvinde strengt nødvendigt for at få tilladelse fra en kompetent læge til brug for naturlige urter. Forkæl dig med sundhed og velvære.

Behandling af overgangsalderen folkemekanismer

Mange kvinder med sygdom forsøger først at finde en opskrift for at slippe af med det i traditionel medicin, og i tilfælde af et mislykket forsøg vender de til læger. Behandling af overgangsalderen med folkemæssige retsmidler vil give et godt resultat med en integreret tilgang til problemet med en kombination af traditionelle metoder med folkemusik. I arsenalen af ​​folkemusik er retsmidler i vid udstrækning brugt plantelægemidler indeholdende kvindelige kønshormoner - østrogen, sedativer, antiinflammatoriske, hæmostatiske lægemidler, bi-produkter.

Folkemedicin til overgangsalderen af ​​hot flashes

Undersøgelser viser, at halvdelen af ​​kvinderne, der er kommet i overgangsalderen, har varmeflusher. Dette er et meget ubehageligt symptom forbundet med en gradvis afmatning i syntesen af ​​kønshormoner indtil dens fuldstændige ophør. Det autonome nervesystem svarer på denne måde til omstruktureringen af ​​en kvindes krop. Der er folkemusik retsmidler til overgangsalderen af ​​hot flashes. For at eliminere anfald, er det nødvendigt at slappe af så meget som muligt, åbne vinduer hvis det er muligt, hvis det er sket indendørs, eller komme ud af transporten, indånd dybt, hold vejret og ånder ud ad vejret. Gentag flere gange. I hjemmet kan fodbadene skiftes mellem koldt (10-15 ° C) og varmt vand (40-45 ° C). Afslut med koldt vand. Det er bedre at slippe af med syntetiske tøj. Naturlige stoffer gør det lettere at overleve tidevandet. Ofte er den varme bølgeindføring forbundet med en stigning i blodtrykket. Fra et stort arsenal af medicinske urter for at eliminere hot flashes med overgangsalderen er krydderurter, der har hypotensive, beroligende og forbedrer blodtilførslen til hjernen egnede. Væsentlig i denne forstand er hagtorn. Ved dens egenskaber er det ikke meget forskelligt fra hofterne, og i gynækologi anvendes på grund af det høje indhold af flavonoider. Til fremstilling af infusioner anvendes decoktioner, tinkturer som blomster og frugter af planten. Du kan tilberede disse opskrifter:

  • insistere på en termos i ca. en time en teskefuld af et tørt plante fyldt med et glas kogende vand, tag 100 mg en halv time før måltider tre gange om dagen;
  • 100 g frugt knuses og 0,5 liter alkohol hældes, insistere to uger, drik en spiseske 3 gange om dagen.

Hawthorn er ofte taget i kombination med andre urter - morwort, citronmelisse, pebermynte, valerianrod. Der er også farmaceutiske muligheder for sådanne infusioner. Bredt brugt i tidevand og salvie. Det er rig på æteriske olier, flavonoider, tanniner. Drikke afkog af salvie, te, frisk plantesaft for at forynge kroppen, lindre nervøs spænding, reducere tidevand. Fra urter rig på fytohormoner kan rødt kløver, hyssop, tørret moske bruges. Honning og andre biprodukter findes ofte i traditionelle medicinopskrifter til behandling af hot flashes. Du kan forberede en sådan blanding: kombinér et glas honning med saften af ​​1 citron, tilsæt et glas gulerodssaft og peberrod, der er opnået ved fortynding af den revede rod med vand. Tag en spisesked, før du spiser 3 gange om dagen. Pollenresorption vil også hjælpe (en teske tre gange om dagen). Udviklet mange homøopatiske lægemidler designet til at hjælpe en kvinde med at håndtere tidevandet: inoklim, remedier, Lefema, overgangsalderen, menopesen, overgangsalderen, tyfus, tibestan, ovariamin, femivell osv.

Folkemidler til varme og sved under overgangsalderen

Varme og sved er konstante følgesvend af tidevand, så opskrifter, der lindrer tidevandet, bør hjælpe med disse symptomer. Folkemidler til varme og sved i overgangsalderen kan suppleres med andre opskrifter. Så kan du prøve koriander. Det er godt at tilføje det til forskellige retter, og også at drikke den bouillon, der er fremstillet på denne måde: Hæld en teskefuld frø med et glas kogende vand, hold ilden i et par minutter og insistere. Tag en tredjedel af en kop varm før måltiderne. En gavnlig effekt på den kvindelige krop Tsimatsifuga. På basis af denne plante er der mange homøopatiske præparater, for eksempel overgangsalder, overgangsalder, overgangsalderen.

Sådanne lægemidler som sepia (på basis af væsken udskilt af blæksprutte), pulsatilla (lumbago græs) og lachesis (ved hjælp af rattlesnake gift) har fungeret godt. I denne periode skal der lægges særlig vægt på kropshygiejne for at undgå ubehagelige lugt og dermatologiske komplikationer. Hyppige vandbehandlinger, kontrastbruser, urtebade vil hjælpe med at klare problemet. Til fremstilling af bade, kan du bruge de kæmpemæssige egenskaber af kamille, timian, bitter malurt. Langt går i frisk luft, svømning, måske en cykel, fraværet af fysiske og nervøse oversvømmelser vil bidrage til at passere denne vanskelige del af en kvindes liv.

Hvordan man kan tabe sig med overgangsalderen ved hjælp af folkemusik retsmidler?

Nedbrydning af metaboliske processer i kroppen i overgangsalderen, selv med konstante dele af fødeindtag kan medføre en stigning i en kvindes vægt. Hvordan man kan tabe sig med overgangsalderen ved hjælp af folkemæssige midler, uden at ty til udmattende kostvaner og medicin? For det første skal du give kroppen en fysisk belastning, og for det andet at fokusere på tilstanden og kvaliteten af ​​ernæring. At udelukke fra kosten af ​​mel, fede, krydrede retter, søde. Foretage frugt og grøntsager, mad, dampet eller kogt. Gorge ikke ad gangen, gør fødevaren fraktioneret, men hyppig. Det sidste måltid skal være senest 18 timer. Før du spiser, kan du drikke vand for at fylde maven med vand, ikke mad.

Blandt de planter og frugter er "speederen" af kulhydrat og fedt metabolisme, som vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt: ingefær, cikorie, grapefrugt, kanel, citron, fennikel og mange andre. Wheatgrass klarer godt med denne rolle, fordi de har tendens til at rense kroppen af ​​toksiner, skadeligt kolesterol, toksiner. Derudover indeholder i deres sammensætning et helt lagerhus af næringsstoffer: vitaminer, aminosyrer, makronæringsstoffer. Spirerne når op til 1,5-2 mm i deres værdi, de kan spises både separat fra hovedmaden og som en del af salater. Et par skeer om dagen er nok til at opnå effekten af ​​at tabe sig, og de mætter desuden helt. Og det vigtigste råd til at tabe sig er at tilbringe mere tid til hvile, undgå stressede situationer, gå gennem livet i et godt humør.

Folkemedicin for livmoderblødning med overgangsalderen

Uterin blødning med overgangsalderen kan udløses af forskellige årsager, og det er meget farligt, så det er kun det, der er afhængigt af folkemæssige retsmidler for livmoderblødning i overgangsalderen, det er ikke værd. Det er nødvendigt at søge hjælp fra en gynækolog og finde ud af årsagen til sygdommen. Hvis diagnosen er fastslået, ordineres behandling, så i henhold til anbefaling fra en specialist kan du ty til hæmostatiske urter som et yderligere middel til behandling. Disse egenskaber er brændenælde, koriander, chokeberry, Polygonum slange rod, lakrids, pæon, tyttebær, sanguisorba, Pileurt, hyrdetaske, og andre. Disse planter er mere effektive i træningslejr, kan de købes på apoteker, og kan gøres ved. Sådanne kombinationer er mulige:

  • 1 del maretang; 2 - hyrde pung, rodbrænder, hulehave, haven viburnum, hestetail og enge blomster 3 - brændsel
  • 1 del af sølv cinquefoil og badanrot; 2 hver af roten cochlea, highlander slange, blad arnica, hagtorn frugt, immortelle sandy; 4 - hofter, 5 - meadowsweet blomster;
  • på en del af en plantain, hyrdeens taske, knotweed; 2 hver - marsh cinquefoil, geranium græs, sort kirsebær frugt; 3 - blåbærblad 4-rotbrænder.

For at forberede infusionerne, skal du tage 2 spiseskefulde af disse gebyrer, læg i en termos, hæld 0,5 liter kogende vand, lad det brygge. Infusion bør tages 4-5 gange om dagen før måltider til 1/3 kop i 2-3 måneder.

Folkemedicin for tør hud og vagina med overgangsalderen

Faldet produktion af østrogen fører til et fald i subkutant fedt, kollagen i kroppen, hvilket fører til udtynding af huden, tab af elasticitet. Folkemedicin for tør hud og vagina med overgangsalder involverer brug af urter til indtagelse, forberedelse af bad, afkøling til vask, douching. For at øge fugtigheden i huden er det nødvendigt at drikke mindst 1,5-2 liter vand om dagen, hvis der ikke er kontraindikationer fra nyrerne. Det er også godt at tage ind i afkalkningen af ​​sådanne urter som moderen, livmoderen, calendulaen, kamillen, nålen. Du kan kombinere disse urter i gebyrer. Godt bad med tilføjelse af afkog af morwort, timian, kamille. Til ansigtet kan du lave nærende og fugtgivende masker. Komponenter af ernæringsmasker kan være fedtstoffer af animalsk, vegetabilsk oprindelse, honning, antiseptiske urter. Her er nogle opskrifter:

  • en teskefuld af hver af følgende komponenter: honning, vegetabilsk olie, hakket havregryn kombineret med æggeblomme, blandes grundigt, dryp lidt citronsaft. Maske tilbage på ansigtet i 20 minutter;
  • agurksaft i en lille mængde blandet med cremefløde og et par dråber vegetabilsk olie, gælder for ansigtets hud;
  • i sæson smør jordbær smøre ansigtet med friske bær, lad det gå, indtil det tørrer, skyl
  • kog bønnerne til ømme, grind det med blødgjort smør, anbring ansigtet i 15-20 minutter.

Vaginal tørhed (atrofisk vaginal dermatitis) forårsager brænding, kløe og ubehag under samleje. Fra disse ubehagelige symptomer vil du slippe af med at dunkle fra decoctions af kamille, calendula. Du kan sætte tamponer fra en opløsning af E-vitamin, kombineret med kogt raffineret vegetabilsk olie. Soda bade lindre kløe. Det bør også være mere ansvarlig tilgang til kosten, berige det med phytoøstrogener, som er tilstrækkelige i bælgfrugter, nødder, gulerødder, kål, æbler, persille, datoer osv

Behandling af kløe med overgangsalderen folkemekanismer

Aldersrelaterede ændringer ledsages ofte af kløe i vulvaen, som er forbundet med udtynding af slimhinden. Behandling af kløe i overgangsalderen med folkemæssige retsmidler anbefales som et supplement til den primære, da kløe kan skyldes andre grunde.

Gynækologen skal etablere diagnosen og ordinere behandling. Det er godt at komme ind i menuen flere produkter, der indeholder østrogen. Lederen i deres indhold er hørfrø. To spsk om dagen, tilsat kornet i jorden form, vil være nok. Lidt mindre hormoner i græskar, solsikkefrø, sesam. Bønneplanter indeholder særlige hormoner - isoflavoner, meget nyttige til den kvindelige krop. Især mange af dem i soja, linser, grønne ærter. Et højt indhold af østrogen i ginseng rod, lakrids, rødkløver, kamille, arnica, bjergaske, salvie. Det er nyttigt at drikke afkog og infusioner af disse urter. Folkereceptene hjælper med at klare truget. Til douching og bad brug antimikrobielle, antiinflammatoriske egenskaber af dill, persille, fennikel, kamille, calendula, yarrow, egebark.

Behandling af mastopati for overgangsalderen med folkemæssige retsmidler

Hormonelle forandringer forårsaget af et fald i produktionen af ​​kvindelige kønshormoner kan påvirke brystkirtlernes tilstand og fremkalde spredning af bindevæv og dannelse af godartede klumper. For at eliminere sådanne fænomener (mastopati) anvendes hormonel korrektion ved hjælp af hormonbehandling. I kombination med den primære behandling kan mastopati også behandles med overgangsalderen med folkemidlet. En af disse er modtagelsen af ​​tinkturen af ​​valnødspartitioner. De skal koge i et par minutter i vand, så de blødgør, så hæld vodka eller alkohol og insister i en uge (til 10 nødder et glas vodka eller et halvt glas alkohol). Drikk to gange om dagen efter måltider, bland en teskefuld tinktur med samme mængde vand. En infusion af humlekegler er vist (15 kegler hæld 0,5 liter kogende vand, lad i en time). Drik før måltider tre gange om dagen til en spiseskefuld.

Med mastopati er propolis tinktur velprøvet. Det er nødvendigt at tage det, blandet med vand (en spiseskefuld tinktur i et glas vand), en teskefuld, før du spiser.

Du kan sætte komprimerer på komprimeringsområdet for natten, blødgødning med en blanding af en spiseskefuld honning, et par dråber linolie og en ske med aloesaft. Gør denne procedure i mindst 10 dage.

Kål blade, gnidede gulerods komprimerer, celandine blade blandet med smeltet smør, etc. anvendes på brystet.

Regelmæssig brug af folkeopskrifter i kombination med den primære behandling vil nødvendigvis give et positivt resultat i behandlingen af ​​mastitis.

Folkemedicin for søvnløshed med overgangsalderen

Den klimakteriske periode er præget af øget angst, depression og undertiden depression. På deres baggrund er der en søvnforstyrrelse, søvnløshed. Folkemidler til søvnløshed med overgangsalderen er baseret på de beroligende egenskaber af urter, apieprodukter, vandprocedurer. De enkleste foranstaltninger til normalisering af søvn er en sund livsstil uden fysisk overbelastning, overspising ved sengetid, med obligatoriske vandreture i ethvert vejr. Barrer, lavendel bade før sengetid i varmt vand fremme god søvn. Søvn er nødvendig for at gå i seng på samme tid, hvilket begrænser visning af tv'et, især de forstyrrende nerver i programmerne. Ved sengetid skal du udelukke drikkevarer indeholdende koffein.

Hjælper med at falde i søvn et glas varm mælk med en teskefuld honning, beroligende te med kamille, linden, lavendel, valerianrod, malurt, hop, melissa. Du kan lave en pude fra sommeren klippede krydderurter, tilføj laurbærblade, deres duft vil slappe af, roen. Højt blodtryk har også problemer med at falde i søvn. Tryk skal overvåges og antihypertensiv medicin tages, men der er et middel, hvorved blodet strømmer ud af hovedet og søvnforbedres. For at gøre dette, på benens kalve, er det nødvendigt at fastgøre en varm vandflaske med varmt vand, karrene vil udvide og blodet vil skynde sig til perifere organer. Langvarig søvnløshed fører til nervøs udmattelse af kroppen, så det er nødvendigt at prøve alle kendte metoder til at eliminere det.

Behandling af endometriose i overgangsalderen med folkemæssige retsmidler

I det normale forløb af overgangsalderen bliver endometriumet, der starter fra præmenopausen, tyndere, menstruationen stopper gradvist. Nogle gange begynder det at vokse, hvilket forårsager sygdommen endometriose. Sammen med konservativ og kirurgisk behandling er der behandling af endometriose i overgangsalderen med folkemæssige retsmidler. Mange urter, der anvendes til behandling af andre gynækologiske sygdomme, anvendes også til endometriose. Dette er barken af ​​viburnumhave og sølvbæksølv og hyrdepung og kalamusrod og nål og mange andre. Du kan lave både decoctions og infusioner af individuelle urter, og kombinere dem med urte. Separat er det nødvendigt at fremhæve egenskaberne af livmoderhiben i behandlingen af ​​denne sygdom. En spiseske græs hældes med to kopper kogende vand og anbringes i et vandbad i en kvart time. Efter at buljonen er afkølet, filtreres den, og 100 ml er fuld i en time før måltider en gang om dagen.

Velprøvet juice af friske rødbeder, den dag du skal drikke 100 mg juice. Effektiv og celandine, kan bruges til infusioner af både friske og tørrede blade af urt. Det er nødvendigt at hælde en spisesked græs med et glas kogende vand, insistere i flere timer, tage 50 mg før måltider tre gange om dagen. Brugt og propolis med honning i sammensætningen af ​​stearinlys, tamponer, ekstrakter. I øjeblikket er det ikke nødvendigt at være en herbalist, mange urtemedicin findes i apoteker. Påfør varm komprimerer på maven af ​​blå ler, du kan gennemgå et kursus af hirudoterapi (behandling med leeches). Udvej til populære opskrifter i behandlingen af ​​endometriose, glem ikke at konsultere din læge.

Hvordan man forlænger menstruation i overgangsalderen folkemekanismer?

Under overgangsalderen bliver menstruationen uregelmæssig og stopper gradvist. Dette skyldes ophør af ovariefunktionen, og kvinden bliver ikke i stand til at bære børn. Kroppen er aldrende, og mange kvinder ønsker at skubbe denne periode. Uden ty til hormonbehandling for at forlænge menstruationsperioden med overgangsalderen kan være folkemæssige retsmidler. Ved at forbruge de fytohormoner, der findes i naturen, er det muligt at opretholde modningen af ​​ægget, hvilket giver en erstatning østrogen effekt. Øg produktionen af ​​kønshormoner sojabønner, grønne ærter, linser, hørfrø, urter som malurt, rødkløver, firkantet Rhodiola, feltfelt, salvie, tsimitifuga, oregano osv. bryde.

For at udvide funktionen af ​​æggestokkene er vigtig og en mentals tilstand. Stress og nervøs spænding er dårlige hjælpere i dette. Derfor er det tilrådeligt at bruge beroligende urter til natten: morwort, valerian, hagtorn; om morgenen - tonic og tonic: Rhodiola, Aralia, Leuzeu; forbedring af hjernecirkulationen: arnica, serpentin, melissa, eyebright. Ved anvendelse af populære opskrifter skal kvinder huske en sandhed - den, der ønsker og søger at helbrede, er helbredt.

Folkemedicin for overgangsalderen

Efter 45 år i en kvindes krop er der ændringer forbundet med overgangsalderen. En sådan omstrukturering af den hormonelle baggrund ledsages af pludselige humørsvingninger, blinklys, ustabilitet i nervesystemet. For at lette patientens skæbne er der en række effektive alternative medicinmetoder.

Behandling af overgangsalderen folkemekanismer

At slippe af med varme blink vil hjælpe hormoner, kun deres kemiske sammensætning er ikke egnet til alle kvinder. Læger udelukker ikke forringelsen af ​​generel sundhed, forværring af bivirkninger, komplikationer, lav effektivitet. Et alternativ er folkemiddag retsmidler til hot flashes, som kun kan tages hjemme efter et besøg hos lægen. Den høje effektivitet af denne behandling er uden tvivl. Blandt de aktive ingredienser er naturlige hormoner, genskabelse af balance, der giver forbedring i det generelle trivsel.

Urter med overgangsalderen

I en sådan respektabel alder er det ikke værd at eksperimentere med hormonelle midler, selv dem af vegetabilsk oprindelse. Det er bedre at vælge kun de komponenter, der uden komplikationer vil fjerne de vigtigste manifestationer af overgangsalderen. En kvinde om få dage vil føle en positiv dynamik, den tidligere selvtillid vil vende tilbage. De mest effektive folkemæssige retsmidler til overgangsalder er vist nedenfor:

  1. Yarrow, rødkløver, salvie - disse urter reducerer tidernes intensitet, forlænger perioden for fritagelse.
  2. Swamp lozenge, valerian, pebermynte, motherwort er beroligende urter, der med overgangsalderen hjælper med at regulere søvnfasen og give følelsesmæssig balance.
  3. Oregano, rowanblad, pæon normaliserer blodtrykket, stabiliserer puls.

Kvinders urter

Da hormoner forstyrres i overgangsalderen, er den primære opgave med hjemmefytoterapi at normalisere niveauet af østrogener og forbedre patientens generelle trivsel. Ideelt set bør en uudholdelig følelse af feber forsvinde sammen med overdreven svedtendens, nervøsitet og indre selvtillid. Effektive urter til overgangsalderen med østrogen er præsenteret nedenfor:

  • borerum
  • rød børste;
  • salvie;
  • apotek kamille;
  • humle;
  • rødkløver;
  • Arnica.

Folkemidler til overgangsalder, er det vigtigt at ordentligt forberede, bruge, i henhold til de værdifulde anbefalinger fra lægen. Behandlingsforløbet er valgt individuelt, varierer i gennemsnit op til 2-3 uger. Efter afslutningen er der behov for gendiagnose og om nødvendigt et andet kursus af hormonel urtemedicin. Nedenfor er et par effektive opskrifter, der hjælper dig med hurtigt at regulere østrogenhastigheden i blodet. Dette er:

  1. Hæld i en beholder med 2 el. l. rødkløver, hæld 1 el. vand og hold på et vandbad i 12-15 minutter. Fjern fra kogepladen, luk låget tæt og rul ind i et varmt tæppe. Infuse i 2-3 timer, belastning. Den resulterende væske er ligeligt opdelt i to doser - drik om dagen.
  2. Dampet i 1 el. kogende vand 1 spsk. l. hyrde tørpose. Insister bouillon i varmen, derefter belastning, opdelt i 4 lige portioner, tage hele dagen efter et måltid.
  3. Kombiner i samme doser tørret græs af citronmelisse og manchet, tilsæt de samme shredded hop kegler, rosehips. Hæld sammensætningen af ​​500 ml kogende vand, forlad natten over. Om morgenen, spænd, hæld bouillon i 3 dele, drik en enkelt dosis efter det næste måltid.

salvie

For at reducere intensiteten af ​​de ubehagelige symptomer vil hjælpe en anden folkemedicin afhjælpe overgangsalderen, som har en multifacetteret effekt. Dette er salvie, som hæmmer manglen på kønshormoner, normaliserer søvnfasen, beroliger nervesystemet, regulerer svedkirtlerne. Dette kan være afkog eller te til overgangsalderen, hvilket tager op til 1-3 måneder. Nedenfor er de mest effektive opskrifter for tidevand:

  1. Hæld 1 el. kogende vand 1 spsk. l. tør salvie. Insistere, belastning, brug varm i stedet for te. Dagligt kan du drikke op til 4-5 sådanne portioner.
  2. Tilslut 3 spsk. l. salvie med 1 el. l. horsetail og valerian i samme beholder. Derefter 1 spsk. l. kogt samling til damp 100 ml kogende vand og insistere. Tag ad gangen, bare læg op til 3 portioner om dagen.
  3. Ud over fangster af nervøs spænding anbefales det at tilsætte 1 tsk til den klassiske salvings bouillon (2 spsk pr. Kop kogende vand). citronmelisse, en lille honning af maj.