logo

Indsamling af svar på dine spørgsmål

At bo i en storby er selvfølgelig praktisk. Men ikke alt her er tænkt og forudsat, især på gaden. Et af problemerne med borgere og gæster er at gå på toilettet, nogle gange vil du ikke finde dem i nærheden. Og forresten, at holde tilbage i lang tid er usundt, især for det retfærdige køn. Vi besluttede at fortælle hvorfor piger ikke kan tolereres på toilettet, da mange er flov over at gå til nærmeste café, og problemet er meget alvorligt.

Farlig for kroppens infektion

Tempoet i det moderne liv er skræmmende. Vi er hele tiden i så travlt, at der ikke er tid til selv at spise. Forlad en sandwich på farten - havde frokost.

Og hvor mange gange om dagen udskydes turen til toilettet: så er der ikke noget passende sted, så tid. Vi tolererer i flere timer. Men med denne vane er det nødvendigt at binde, under giver vi flere grunde til.

Urin (urinen) - produktet af kroppens vitale aktivitet, der består af, hvad den ikke behøver, som vises udenfor ved hjælp af urinsystemet

Det indeholder et helt sæt affald (resultaterne af nedbrydning af proteiner og salt):

  • Urin og hippurinsyre;
  • urobilin;
  • creatinin;
  • chlorider;
  • sulfater;
  • Fosfater.

Blærevolumen

Væggene i kroppen strækker sig afhængigt af væskevolumenet. På grund af denne ejendom kan den rumme en betydelig del af det:

  • For mænd, op til 750 ml;
  • Kvinder op til 550.

I gennemsnit 0, 5 liter. Når væsken er omkring 200 ml, føles personen som den. Dette er et sikkert beløb, der ikke påvirker helbredet.

Hvis du ikke slippe af med det, begynder følgende processer:

  • Muskelvæv er strakt, tyndt, slimhinden er udsat for den destruktive virkning af syre: revner, erosion og sår forekommer på overfladen. De er ikke mærkbare i hverdagen, men hvis det sker regelmæssigt, er den normale cellulære bevægelse forstyrret, og risikoen for kræft øges;
  • Congestion er dannet, hvilket fører til dannelse af sten.

Lad ikke store mængder urin akkumulere. Så snart du føler dig ubehagelig, skal du gå på toilettet.

Nyresten

Og lidt mere om nyresten. Vi er vant til seriøse faktorer for deres udseende:

  • Arvelig disposition
  • Drikker hårdt vand;
  • Forkert mad;
  • Akut vitaminmangel
  • Skade.

Disse stoffer og akkumulerede sedimenter er involveret i dannelsen af ​​kernen i fremtidens beregning. Når du besøger badeværelset til tiden, sker det ikke, da der er en konstant bevægelse af væske.

Vesicoureteral Reflux (VUR)

Dette er et andet meget alvorligt problem. Det er simpelt - væsken, uden vej ud, stiger tilbage til urinerne. VUR har fem grader:

  1. Omvendt strøm når kun urineren;
  2. Omvendt strøm når nyrerne;
  3. Den akkumulerede urin udvider urineren;
  4. Lime slam vises;
  5. Nyrefunktionen er nedsat, nyrens indre væv tynder.

Denne tilstand truer med at forårsage infektion i organerne og mere alvorlige irreversible virkninger: nyresvigt, nephrosclerose. Det er nemt at undgå disse komplikationer, du skal bare gå på toilettet lige i tide.

Derudover vil kroppen stadig tage sin vejafgift, og efter langvarig lidelse vil det give et signal til hjernen, at det er nødvendigt at slappe af den interne sphincter uanset din tilladelse.

Hvorfor kan piger ikke tolerere?

Ovenstående farer ligger i samme grad for mænd og kvinder. Men der er nogle sygdomme, der er karakteristiske for den ene eller den anden på grund af forskelle i strukturen i det genitourinære system:

  • Hos mænd er det prostatitis. Den udvikler sig på grund af den kendsgerning, at blæren og prostata musklerne overstyres som følge af indeslutningen;
  • Og kvinder er yderst skadelige for at holde sig tilbage under graviditeten. En forstørret blære presser mod livmoderen, hvilket kan medføre en stigning i tonen. Dette truer igen blødning eller endda abort.

I historien er der endda kendt et tilfælde af død fra "tolerance". Det skete for længe siden omkring 1500-tallet. Under den officielle modtagelse hos biskoppen var den danske astrolog forlegen at stå op og gå ud på forretningsrejse, som følge heraf brød hans krop. Når urin kommer ind i bukhulen, er blodinfektion, orgelforgiftning og pustulær beskadigelse af bækkenbenene mulige. Det skyldes oftest skade, men alt er muligt.

Så nu ved du, hvorfor piger ikke kan tolereres på toilettet, og også drenge. Vi håber, at du har været bange nok, og næste gang du løber ind i den første café, der er kommet over, skal du hjælpe lidt.

Video: Hvad sker der, hvis du udholder i lang tid

I denne video vil Vladimir Antonov fortælle hvad der kan ske med piger, hvis du længe udholde og ikke skriver:

Hvordan lærer man at tåle toilettet og er det ikke skadeligt?

En tur til toilettet er en nødvendighed for alle, men dette sted er ikke altid tilgængeligt. I de fleste tilfælde vil lidt tålmodighed ikke være skadelig. Men at holde urin i lang tid og ignorere behovet kan øge risikoen for visse problemer, såsom urinvejsinfektioner. Af disse årsager er det vigtigt ikke at udholde længere tid end nødvendigt.

Dette kan være et problem, når der ikke er plads til at urinere, men at tømme blæren regelmæssigt er en del af et godt helbred og kan hjælpe med at undgå ubehag.

Hvor længe kan du tolerere?

Mens den menneskelige blære normalt tager fra 350 til 500 ml, varierer opfattelsen af ​​den fulde fornemmelse individuelt. Hvor hurtigt blæren er fyldt afhænger af en række faktorer, og derfor er der ingen hård og hurtig regel om, hvor længe folk kan gå på toilettet. I de fleste tilfælde kan folk gå i 3-4 timer.

Dette vil selvfølgelig også afhænge af, hvor meget personen drikker; Indtagelse af store mængder vand i kort tid eller koffeinholdige drikkevarer kan medføre større trang til at urinere.

Nogle mennesker har et problem, når de ofte bruger toilettet, og kun rigtig tømt lidt ad gangen. Dette kan være forbundet med sygdomme som urinvejsinfektion, især hvis der er ubehag under vandladning.

Når der opstår problemer, er det vigtigt at konsultere en læge for at udelukke en sygdom eller tilstand, der kan forårsage et problem.

For nogle mennesker kan ignorering af trangen til at urinere i nogen tid være en del af blærens omskolingsproces. Hvis der ikke er grund til at urinere ofte, kan lægen anbefale at holde urin for at overbevise blæren og reducere besøg på badeværelset.

Generelt kan dette omfatte at vente mindst 15 minutter for at se, om du virkelig skal gøre det med det samme eller kan vente.

Sundhedsrisici ved opbevaring af urin

I de fleste tilfælde vil opbevaring af urin i en kort periode, indtil der er tid og rum, ikke være skadeligt. Imidlertid er urinretention forbundet med en lille stigning i risikoen for urinvejsinfektioner. Dette skyldes det faktum, at urin stående i blæren kan øge væksten af ​​bakterier. Modtagelse af store mængder væske og regelmæssig tømning af blæren er den bedste måde at undgå denne overvældning af bakterier, hvilket kan føre til infektion.

Når tiden kommer

Det er vigtigt, at så snart det er tid til at gå på toilettet, tøm blæren helt. Gør dette langsomt og vent et øjeblik eller så, når du føler at du har "gjort". Der kan stadig være mere urin i blæren, og det er bedre at sørge for at alt er forbi, ellers vil der være en anden tur på toilettet om et par minutter.

Sådan tåler man

Når du skal udholde i en kort periode, skal du bruge en eller flere af disse metoder til at aflede opmærksomheden:

  • Flyt til en behagelig position. At lægge pres på maven og især på blæren kan forårsage ubehag. Prøv at sidde eller stå med dine ben krydsede eller holdes sammen og hold ryggen lige for at reducere trykket på din blære. At presse eller læne sig mod noget, der presser maven, kan øge ubehag.
  • Skift temperaturen. Når det er for varmt eller koldt, kan det få nogle mennesker til at føle, at de skal gå på toilettet. I de fleste tilfælde, hvis det er for koldt, øger det hastigheden af ​​vandladning, så opvarmning med et tæppe kan hjælpe et stykke tid.
  • Tænk på at lukke blæren. Komprimering af musklerne i dette område kan hjælpe med at undgå urinlækage. Øvelsen af ​​at isolere disse muskler og klemme dem, når de ikke har et akut behov for et badeværelse, kan hjælpe på længere sigt, når du skal gå på toilettet uden toilet.
  • Flyt ikke. At hoppe, ryste, hoppe eller ryste kan øge følelsen af ​​at du skal gå på tisse og endda forårsage lækage for nogle mennesker. Reduktion af bevægelse kan hjælpe med at reducere følelsen af ​​en fuld blære.
  • Meditation eller visualisering. Udøvelsen af ​​meditation, visualisering eller dyb vejrtrækning kan hjælpe med at distrahere ubehaget af en fuld blære i kort tid.
  • Mentale distraktioner At tale med nogen, spille et spil eller læse kan alle hjælpe med at flytte tanker fra en fuld blæreoplevelse.

Ting der ikke hjælper

Nogle ting kan distrahere fra dette behov, mens andre kan forstyrre:

  • Drik mere Hvis boblen allerede er fyldt, og der ikke er nogen steder at gå, vil endnu mere væske kun gøre problemet værre.
  • Skriv lidt. Forsøg på at urinere bare lidt vil nok ikke virke og kan komme i brand igen, for når strømmen starter, er det svært at stoppe. Ikke urinér, indtil blæren kan være helt drænet.
  • Flyt rundt. At hoppe, ryste, hoppe eller ryste kan øge følelsen af ​​at skulle gå på toilettet.
  • Koffein. Drikkevarer indeholdende koffein kan også irritere blæren og øge ønsket om at gå på toilettet, så dette bør undgås.
  • Hoste, nysen og griner. Når boblen er fyldt, kan nysen eller griner gøre situationen mere ubehagelig eller endda forårsage lækage.
  • Svømning eller svømning. Varmt vand eller ind i poolen kan øge følelsen af ​​at skulle bruge toilettet.

Øvelser til bækkenbunden og keglen

Et vigtigt aspekt ved god blære sundhed er styrken af ​​bækkenbunden. Muskler i bækkenområdet er vigtige for at reducere inkontinenssymptomer og være i stand til at udholde længere mellem ture på toilettet. At lære at isolere disse muskler og bruge dem til at gøre dem stærkere kan være en vigtig del af blæretræning.

Læger, der kan behandle kvinder med bækkenbundsforstyrrelser er urogynekologer og urologer. Til behandling af hyppig vandladning, blære træning, bækkenbund øvelser, biofeedback og medicin kan bruges.

Ændring i blærefunktion med alder

Der er en opfattelse af, at blæreproblemer er uundgåelige, når folk bliver ældre, men det er ikke tilfældet. Selv om der er nogle små ændringer i blærefunktionen, der følger med aldring, er hyppig vandladning, smerte under vandladning og utæt urin ikke typiske. I nogle tilfælde kan det medføre ændringer i blærevanerne medvirke til at modvirke de ændringer, der opstår i blæreens helbred med alderen. Ekstremt ubehag eller besvær med vandladning bør dog diskuteres med din læge for at sikre, at der ikke er mere alvorlig tilstand, der forårsager symptomer.

Selvom urinretention ikke nødvendigvis er en sundhedsrisiko, er det bedre at have sunde vaner og overveje tilgængeligheden af ​​et badeværelse, når man drikker væsker. At drikke meget er nyttigt, men det kan være ubehageligt, når der ikke er toilet i syne, hvilket også er en overvejelse, når man tager væsker i løbet af dagen.

For dem der tror at blæren føles rigtig fuld, selv om der ikke er meget i det, er det tid til at søge hjælp for at sikre, at du er sund. For nogle kan blære øvelse hjælpe udholde længere.

Er det skadeligt at bevare urinen i kroppen?

Er det skadeligt at udholde, når du vil på toilettet? Og hvor meget er ikke skadeligt at udholde? Meninger fra amerikanske og russiske læger om, hvorvidt det er skadeligt at bevare urinen i kroppen,

American site prevention.com citerer udtalelsen fra Dr. Benjamin Brucker, adjunkt i Urologi ved NYU Langone Medical Center. Giv ham ordet.

Hvor længe kan du holde urin?

De fleste kvinder kan holde urin i 3 til 6 timer. Naturligvis er disse gennemsnitlige tal, der stærkt afhænger af omstændighederne: mængden af ​​væske, der forbruges, omgivelsestemperaturen og blærens individuelle egenskaber - dens volumen og følsomhed. Samtidig nægter lægen at give et videnskabeligt begrundet og forskningsstøttet svar på undertekstspørgsmålet: "Videnskaben har ikke studeret dette spørgsmål så godt som det skulle."

Skal jeg løbe på toilettet ved den første trang?

Svaret er også individuelt, spørgsmålet er, hvad der nøjagtigt betragtes som en trang. For nogle er dette et næppe synligt ønske, for en person er trængsel betragtet som en uudholdelig smerte, ønsket om straks at gå på toilettet. Dr. Brooker anbefaler at finde en mellemplads - "der er ingen mening i at løbe ved enhver første lille trang, men du kan ikke bringe det til ondt og smerte.

Hvad det værste kan ske, hvis du udholder i lang tid?

Fra den sædvanlige tålmodighed vil blæren ikke briste, siger eksperter. Men hvis den er stærkt overfyldt, kan den springe ud af ekstern indflydelse: et slag eller en pludselig bevægelse med en presses spænding. Den mest almindelige årsag til blæreblære er en ulykke, et fald fra en højde eller faldet af tunge genstande på en persons underkroppe. I dette tilfælde er sandsynligheden for død høj.

I historien om det kendte tilfælde af dødsfald fra overdreven tålmodighed, kunne historien dog for præsentationen af ​​år udsmykes. Dansk astronom, astrolog og alchemist af renæssancen Tycho Brahe. Legenden har det, at Brahe efter domstolens etikette ikke kunne forlade kongebordet under en banket og døde i en alder af 51 år (i 1601) fra blærenes brud. Gabet opstod ikke på selve arrangementet. Efter at stille kom hjem, viste det sig, at hvis han kunne urinere, ville det kun være lidt og i forfærdelig smerte. Natten før hans død kastede han i delirium og udbrød, at han håbede, at hans liv ikke var gået forgæves.

Fysiologisk er lægerne enige om, at en blærebrud med en vilkårlig spænding af sphincteren ikke kan forekomme.

"Det værste er, at med regelmæssig tålmodighed kan inflammation og blæresmerter udvikle sig," siger Dr. Benjamin Brooker.

Tolerere ikke at gå

Dette problem blev også rejst i "Live great!" - se fra 3:00 til 7:00. Og konklusionerne er de samme som for den amerikanske kollega.

Fakta, du kan lære af programmet:

- Kvinder skal normalt gå på toilettet oftest end mænd,

- Med for lang tålmodighed er der ingen fuldstændig tømning af blæren. Hvis dette sker i urinen, kan infektionen hvile sig. Hvis det stagnerer regelmæssigt, er der risiko for inflammatoriske sygdomme - blærebetændelse.

- Når urin stagnerer, kan urinsyre korrodere blærens vægge. Det er også en af ​​mekanismerne for udviklingen af ​​blærebetændelse.

Konklusioner: Du bør ikke løbe fanatisk med enhver trang, men tolererer ikke i lang tid for dit eget helbred.

Er det skadeligt at udholde, når du vil på toilettet? 5 alvorlige konsekvenser!

Hvor mange gange i dit liv har du været nødt til at udholde og udsætte din tur på toilettet? Du arbejder, du er konstant optaget af noget, og der er bogstaveligt talt ingen tid til at gå på toilettet, selv om din krop har brug for det. Nogle gange kan vi "udholde" trangen til at urinere og udskyde vores tur på toilettet i 3-4 timer for at komme hjem og stille gøre alt i et velkendt miljø.

Dette kan ske en eller to gange om ugen, men hvad man skal gøre, hvis "tolerere" bliver en sædvanlig affære. Der er trods alt folk, der kun føler sig komfortable i deres eget badeværelse og forsøger at undgå offentlige toiletter, herunder dem, de har på arbejde.

For vores side vil vi advare dig om, at med en sådan vane skal man være meget forsigtig, fordi det i det lange løb kan føre til alvorlige helbredsproblemer, som du skal være opmærksom på. Læs mere i dagens artikel.

1. Skræmmende infektioner

Man bør aldrig glemme, at urin, som vand, med alle affaldsprodukter, som kroppen ikke længere har brug for, filtreres af nyrerne. Således har vi i blæren akkumuleret en hel "flok" af forskellige affald, syrer og ammoniak, som gradvist kan skade vægge i urinvejen og selve blæren.

Vi må også ikke glemme, at hver gang vi går på toilettet gemmer vi vores krop fra de bakterier, der er akkumuleret i urinrøret, og forhindrer dem i at komme ind på andre områder, hvor de kan forårsage forfærdelige infektioner. Men hvad sker der, når vi af en eller anden grund ikke kan gå på toilettet og nødt til at udholde?

Og følgende sker: Disse bakterier er i vores krop i længere tid, hvilket betyder, at risikoen for at "fastgøre" til blærens eller urinvejen vægge stiger og forårsager et så ubehageligt og smertefuldt fænomen som blærebetændelse. Toler derfor ikke! Det er bedre at gå på toilettet.

2. Blæreudvidelse

Blæren kan som regel holde fra 150 til 200 ml væske (afhængigt af en bestemt persons egenskaber). Når blæren er fyldt, aktiveres receptorer, som sender et signal til hjernen, at det er tid at gå på toilettet. Derefter aktiverer hjernen følelsen af ​​ubehag og undertiden endda smerte, så vi straks går til at tømme vores blære.

Hvad sker der, hvis vi ikke gør det her? Hvad sker der, hvis vi ikke lytter til vores hjerner? Hvis vi fortsætter med at gøre noget, overvinder vores naturlige ønske og også drikker og spiser, så væsken akkumuleres i vores krop, hvilket vil skubbe væggene i vores blære... Dette er ikke det sikreste fænomen, og det skal tages i betragtning.

3. Nyresten

Nogle sygdomme er så ubehagelige og smertefulde som renal kolik. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at have sten i deres nyrer end andre, men i de fleste tilfælde er årsagen til deres udseende at holde urinen i kroppen i lang tid.

Hvis du er en af ​​dem, der går rundt med en fuld blære hele dagen og udholde det, indtil du er hjemme, så skal du vide, at udover forekomsten af ​​mulige infektioner, bidrager du til, at små krystaller (som regel består af calcium) begynder at danne sig i nyrerne., phosphat, ammonium og magnesium).

Disse er "affald", der nemt falder ind i nyrerne og forbliver der, og gradvist vender sig fra små krystaller til ægte sten. Fjernelse af disse sten fra kroppen er meget smertefuldt og forårsager en masse lidelse for en person.

Af denne grund forsøger du stadig at besøge toilettet hver gang, da du vil føle lysten.

4. Blære-ureteral reflux

Cystisk ureteral reflux er et meget alvorligt problem, som du skal være opmærksom på, og som kan opstå på grund af forkerte vandladningsvaner.

Sygdommen udvikler sig, når urinen, i stedet for at blive fjernet fra kroppen efter at den har været i blæren i nogen tid, vender tilbage til urinrøret og nyre. Det forårsager alvorlige infektioner.

Vesicoureteral reflux har som regel flere trin, fra I til V, afhængigt af sværhedsgraden af ​​sagen. I den første fase når den nemmeste urin urinerne. Men når urin reflux når nyrerne hver dag, kan vi allerede tale om fase V.

Dette er virkelig meget alvorligt allerede, fordi der foruden mulige infektioner er muligt at forårsage alvorlig skade på nyrerne. Husk det!

5. Ubehag, kramper og træthed

Så for at udholde, når du vil gå på toilettet, er det virkelig meget skadeligt. Dette bør ikke forvandles til en vane. Og hvis din krop signalerer dig, at det er tid til at besøge toilettet, så er det tilrådeligt ikke at vente mere end 10-15 minutter. Efter denne tid vil hjernen stoppe med at sende os signaler, og så kan der opstå alvorlige konsekvenser.

Du vil føle opblødning, foruden ophobning af overskydende væske og toksiner i kroppen, vil du føle kulderystelser og derefter smerte i bækkenområdet. Med andre ord vil du ikke længere føle behovet for at gå på toilettet, men du bliver mærkbart mere træt og langsom.

Normalt fører dette til, at en person forbruger endnu mere væske til at muntre op, og dette forværrer kun situationen.

Derfor må du aldrig tåle det, hvis du vil gå på toilettet, ellers vil det påvirke dit helbred.

Hvordan bedrager du din krop, hvis du virkelig vil gå på toilettet?

Hvordan bedrager du din krop, hvis du virkelig vil gå på toilettet?

Men hvordan kan det blive bedraget, det er kroppens naturlige behov, og en lang inddæmning som en overfyldt blære kan ødelægge det. Bare ved at vide, hvad din krop har brug for, er, når du går på en lang rejse og antager, at det er din vej. at møde. Det er nødvendigt at begrænse indtaget af væske eller diuretikum og afføringsmiddel. Og forsøge at gøre alt derhjemme, og straks læse om du kan bruge toilettet et eller andet sted.

Godt spørgsmål og altid relevant! Men svaret er ret simpelt. Snyde kroppen virker ikke! Alt er reguleret af centralnervesystemet. Når der fyldes, indtræder blæren, signaler (impulser) i hjernen, og personen er opmærksom på behovet for tømning. Enhver langsigtet indeslutning af kroppens naturlige behov er meget farlig for helbredet. Der kan være forstoppelse, det er muligt dannelsen af ​​fækal blokeringer, sten. Og en af ​​de mest forfærdelige komplikationer er inversionen af ​​tarmene (med indeslutning af gasser). Eventuelle akkumulerende processer vil under alle omstændigheder have en vej ud - sphincterne vil ikke fungere, indholdet kommer ud. Begræns simpelthen umuligt.

Den eneste mulighed, der kan anvendes med en svag (!) Ønske om at gå på toilettet er vedtagelsen af ​​visse forhold. Nogen kaster benene til fastholdelse, for nogen er det mere bekvemt at trykke på dine knæ for dig selv. Men det er kun muligt, hvis du ikke tolererer i lang tid.

Prøv altid at tømme din blære før du går ud for at undgå problemer.

Du kan bedrage kroppen, men du laver også mange sundhedsmæssige problemer. Forsøg at undgå situationer, hvor du ikke kan gå på toilettet på grund af gæld, det er bedre at ikke drikke meget vand, hvis du skal have en lang tur eller vigtige forhandlinger i et bestemt antal timer. Et andet råd er at passe på nogle pludselige bevægelser, jolter, aktive øvelser, brydning, togtransport, da et stærkt slag, en ulykke, kan bryde orglet, da dets vægge bliver tynde på grund af udvidelsen af ​​en stor mængde væske i den. Og nu tipsene, hvordan kan du midlertidigt forsøge at bedrage kroppen eller i det mindste nå det nærmeste toilet. Den første ting at gøre er at skabe komfort for dig selv, hvis du er kold, så prøv at varme op. Vi ved alle, at fra kulden løber vi ofte til toilettet. Prøv derefter at tage en behagelig kropsholdning, der ikke presser dig på underlivet. Prøv at skifte opmærksomhed, ikke blive hængt op. Jo mere du synes om at gå på toilettet, desto stærkere og vanskeligere bliver det at udholde. Du kan stadig udholde det, når du ikke længere vil bruge toilettet, og din underliv begynder at gøre ondt. Disse trætte muskler og udstrålende blære gør sig til at føle sig. Hendes mulighed er at sluge en bedøvende pille, det vil bedrage hjernen i et stykke tid. Og signalet kommer ikke. Et andet tip er at levere mindre bevægelse. Jo mindre aktive du er, jo langsommere dine kropsprocesser er, og din blære er ikke irriteret, når du bevæger dig.

Find ud af, hvor farligt det er for sundheden at udholde "lille"

Ved du hvad der sker med din krop, når du længe lider trangen til at gå på toilettet? Selvfølgelig ikke noget godt.

Sikkert hver af os er bekendt med en sådan akavet situation, når du er "utålmodig", og du kan simpelthen ikke gå i toilettet. Du står i en time med trafikprop, gør en rapport på et vigtigt forretningsmøde eller slentre gennem de øde natgader på en romantisk dato... men uanset! Hvad skal man gøre i en sådan situation, og hvor dårlig er det at udholde?

En gennemsnitlig voksen går lidt 4 til 7 gange om dagen, fordi en gennemsnitlig voksenblære kan holde op til 2 kopper væske. Selvfølgelig er vi alle forskellige, og hyppigheden af ​​vandladning kan variere afhængigt af volumen af ​​din blære, dens følsomhed og mængden af ​​væske du forbruger.

Som regel er trang til at urinere sløvet under søvn, så hvis du besøger toilettet mere end to gange om natten, kan det være et tegn på blærefølsomhed eller en række andre sygdomme.

Kan blæren briste?

Når blæren er fuld, giver receptorerne på dets vægge et signal til din hjerne, som du skal lindre. Din indre sphincter (indre blære i blæren) åbner og frigiver urin.

Men vent et øjeblik, hvis alting var så simpelt, ville vi ikke kontrollere vores vandladning! Heldigvis er der noget andet. Den ydre sphincter, som er den sidste forsvarslinie mod våde bukser, giver dig mulighed for at begrænse trang til at bruge toilettet.

Men han er ikke almægtig. I en duel mellem naturbehov og social norm, i næsten hundrede procent af sager vil den første vinde. Så hvis du ikke har blærekræft, og hele det urogenitale system er sunde og funktionelle, har du intet at frygte: din blære brister ikke - du beskriver blot.

Men oplevelsen er stadig værd!

Langvarig retention af urin kan føre til urinvejsinfektioner. Din blære er ikke en pulje af et femstjernet hotel, men snarere en beskidt sump, hvor alt industriaffald falder. Derfor jo længere du holder vandladning, jo flere bakterier multipliceres i din blære.

Dette kan resultere i en infektion, som i sig selv er ubehagelig. Desuden vil du have lidt, selv når din blære er tom. Så hvis du tager det for lang tid, risikerer du at blive tvunget til at gå på toilettet hvert femte minut derefter.

Så for at undgå mange sundhedsmæssige problemer er det bedre at lytte til dine naturlige behov og opfylde behovene til tiden. Du skal også finde ud af, hvad der vil ske, hvis du sidder på toilettet i lang tid.

Optag til lægen: +7 (499) 519-32-84

Stranguria er en sygdom, der er karakteriseret ved vanskeligheder med at fjerne urin fra kroppen. Stranguria selv forekommer ikke, og oftest er en konsekvens af tidligere urogenitale sygdomme. Både mænd og kvinder lider af stranguria, men denne sygdom er mere almindelig hos mænd på grund af strukturelle træk ved deres kønsorganer.

Normalt bør en sund person have omkring en og en halv liter urin om dagen, og antallet af vandladning skal være fem eller seks gange. Som praksis viser, fjerner folk, der lider af stranguria, ikke mængden af ​​urin, de har brug for fra deres kroppe, hvilket er fyldt med sygdoms komplikationer.

De vigtigste årsager til vanskelighederne urinerer

Sværhedsvanskeligheder kan forekomme hos både mænd og kvinder. For at identificere årsagerne til sygdommen har køn en stor indflydelse, da der er grunde, der kun er karakteristiske for mænd, og der er - kun for kvinder. Men der er også sådanne grunde, som ikke afhænger af køn af personen, men kan ligeledes medføre problemer med vandladning hos både mænd og kvinder.

Sådanne årsager indbefatter følgende sygdomme:

  1. Cystitis er en betændelse i blæren, der fortsætter med alvorlige symptomer. Hos mænd er cystitis ikke så almindelig som hos kvinder, men det giver dem alvorlige ubehag. Symptomer på blærebetændelse - smerter i underlivet, brænding, revner, urinblod og udseende af urenheder af pus i den. Cystitis i det akutte stadium fremkalder feber, kuldegysninger, utilpashed. Ved blærebetændelse er vandladning vanskelig på grund af den lille mængde urin udskilles af nyrerne, så patienter med mænds trang kan ikke "gå på en lille måde" med deres sædvanlige mængder.
  2. Urolithiasis er en sygdom præget af dannelsen af ​​hårde sten i forskellige størrelser i nyrerne, uretret eller blæren. På grund af mænds trang til salt, krydret og fedtholdig er denne sygdom mere almindelig hos dem end hos kvinder. Det vigtigste symptom på urolithiasis er hyppig vandladning. Som stenen bevæger sig langs urinvejen, kan det skade slimhinden, der forer organerne. Samtidig føler patienterne skarp smerte, brænder, og nyrekolik kan forekomme.
  3. Nyrernes inflammatoriske sygdomme - disse omfatter sygdomme som pyelonefritis og glomerulonefritis, for hvilke problemer med vandladning er det vigtigste symptom. Symptomerne på sygdommen taler om sig selv - der opstår en kedelig smerte i underkroppen af ​​varierende intensitet. Patienter i den akutte form for kropstemperatur stiger, der er tegn på forgiftning. Som sygdommen skrider frem, bliver urinstrømmen mere og mere vanskelig. Kroppen begynder at svulme, i urinen, der udskilles, bemærker en blanding af blod.
  4. Diabetes mellitus - en sygdom forbundet med en overtrædelse af kulhydratmetabolisme i kroppen. I tilfælde af diabetes mellitus får vandladningsforstyrrelser sig selv, især om natten, når urinvolumen øges. Symptomer - patienter med diabetes mellitus lider af tørst, de kan opleve kløende hud, nedsætte arbejdskapacitet, humør, seksuelle problemer med det modsatte køn.

Årsager og symptomer hos mænd

Mænd stranguria oftest af følgende årsager:

  1. Prostatitis er en sygdom i både akutte og kroniske former, som forstyrrer normal vandladning. Symptomer på prostatitis - hyppig vandladning kombineret med vanskeligheder med at tømme blæren. Patienterne klager over, at trangen til at dukke op, er der ingen mulighed for at udholde, men når du prøver at urinere, er mængden af ​​urin meget mindre, end man mærker. Der opstår en følelse af ufuldstændig tømning. Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver det vanskeligere at fuldstændig urinere. På det tidspunkt tilføjes ikke kun urinproblemer, men også sexliv. Mænd føler smerte i perineum, brændende fornemmelse, ubehag efter afføring, alvorlig træthed.
  2. Prostataadenom er en sygdom, der er kendetegnet ved proliferationen af ​​prostatavæv, som et resultat af hvilket det kan øges væsentligt i størrelse. Årsagerne til adenom er ikke klart fastslået, men nu er det muligt at tydeligt forbinde forekomsten af ​​adenom og en persons alder - jo ældre en mand er, jo mere sandsynligt er han at blive syg med denne lidelse. Symptomer - hyppig vandladning, oftest om natten, urininkontinens, trang til uden mikcia selv. I de senere stadier af sygdommen gør sig det selv svært at fjerne urinen, bemærker patienterne, at de skal gøre en betydelig indsats for dette. Samtidig adskiller processen sig kvalitativt - strømmen af ​​urin er træg, intermitterende.

Årsager og symptomer hos kvinder

Det er værd at bemærke, at i tredive procent af svær vandladning hos kvinder er skyld i gynækologiske sygdomme. De bliver den primære årsag til, at en kvinde ikke kan urinere normalt. Overvej andre årsager, der fører til problemer med vandladning. Disse omfatter:

  • mekaniske årsager, såsom indsnævring af urinledernes lumen, fremmedlegemer i urinvejen, lidelser i blærenerven);
  • Tilstedeværelsen af ​​sten i blæren eller nyrerne
  • tilstedeværelsen i urinen af ​​store blodpropper eller slim
  • neoplasmer;
  • krænkelse af urinrøret
  • kønsinfektioner;
  • øget intra-abdominaltryk
  • blære forstuvning på grund af skade;
  • uansvarlig brug af visse lægemidler.

De vigtigste symptomer på vandladning hos kvinder er som følger:

  • dryp urin;
  • langvarig vandladning
  • urinretention
  • følelse af ufuldstændig tømning af blæren
  • forandring af urinstrømmen (træg, stænk osv.)

Vanskeligheder ved vandladning hos børn

Sværhedsvanskeligheder kan også forekomme i barndommen, og børn har deres egne specifikke årsager.

Årsager til problemer med urinering hos børn:

  1. Hyporeflexblære - en sygdom, hvor blærens volumen overstiger normen i en vis alder. Kontraktil evnen hos en sådan blære er fuldt bevaret, men på grund af dens store volumen bliver vandladning sjældne, men store portioner. Som regel forårsager hyporeflexblæren vanskeligheder med udskillelsen af ​​urin. Børn klager over, at det er svært for dem at tømme deres blære helt, for det er de nødt til at skubbe, men urinstrømmen er stadig træg.
  2. Overtrædelse af urinkanalens patency - forekommer af forskellige årsager, både erhvervet og medfødt. Med denne afvigelse bliver vandladning så vanskelig at den helt kan standse eller omvendt - urininkontinens observeres.
  3. Infektioner - infektionens indtrængning i det urogenitale system medfører uundgåeligt negative ændringer af udskillelsesorganernes del. I tilstedeværelse og udvikling af infektion klager børn om smerte under vandladning, manglende evne til nemt at gå på toilettet, behovet for konstant belastning. I piger er infektionen oftest lokaliseret i vagina.
  4. Inflammation af glanspenis hos drenge er forbundet med manglende hygiejne i kønsområdet. Til begyndelsen opstår der hævelse i hovedområdet, så udadtil bliver betændelsen ligner det hudrevne område. Et barn med denne sygdom har også problemer med fjernelse af urin, fordi det gør ondt på ham, og han sparer sig selv. I nogle tilfælde kan hævelse mekanisk lukke urinledningens lumen og i dette tilfælde vil vandladning også være svært.

diagnostik

Ved diagnosticering af en sygdom er det vigtigt at huske, at vanskeligheden med at fjerne urin som en uafhængig sygdom ikke forekommer - det er en komplikation af enten en erhvervet eller medfødt sygdom. Afskaffelsen af ​​dette ubehagelige symptom afhænger derfor af, hvor hurtigt og korrekt en diagnose er foretaget.

For at kunne identificere sygdommen korrekt skal du udføre en kompetent diagnose. Bemærk, at med hyppigt vandladning vil et hyppigt symptom være smertefulde fornemmelser, men dette symptom manifesterer sig også i mange andre sygdomme. Det er meget vigtigt for lægen at identificere smertens karakteristika for at fortsætte yderligere differentialdiagnose. Så en skarp smerte, der pludselig optrådte og øges under vandladning, kan tyde på enten en inflammatorisk proces eller tilstedeværelsen af ​​et fremmedlegeme, såsom en sten.

Hvis smerten er lokaliseret i underlivet, er det moderat og trækker, så indikerer dette en inflammatorisk proces. Relativ smertefrihed kan advares selv i tilfælde af kræft, for i sidste fase af sygdommen er der praktisk taget ingen smerte.

Differentierende sygdomme, er det nødvendigt at være opmærksom på, at smerter i urinrøret er karakteristisk for sit nederlag, i underlivet - for blære sygdom i perinealområdet - til prostata adenom.

Ved etableringen kan diagnosen ikke kun hjælpe lokalisering af smerte, men også bestråling (give, forskydning). For eksempel, hvis smerter giver til hovedet af penis og for kvinder - til klitorisområdet, så begyndte stenene sandsynligvis at bevæge sig. Hvis en mand føler smerte i perineum, indikerer dette primært prostatitis.

Også bestemme sygdommen vil hjælpe og tidspunktet for forekomsten af ​​smerte. Hvis der opstår smerter før urinering, betyder det, at blæren er betændt eller har en tumor. Smerter i starten af ​​processen indikerer enten betændelse i urinrøret eller bevægelse af sten til urinrøret. Smerter mens urinering taler om blærebetændelse eller en kræft. Hvis smerten er opstået ved afslutningen af ​​processen, kan dette føre til ideen om skade på prostata, blærehinden eller et fremmedlegeme i blæren selv.

Ved diagnosering er det nødvendigt at tage hensyn til patientens køn og alder (patient), generel sundhed, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme.

Ud over disse faktorer anvendes laboratoriemetoder også til diagnose. Patienterne skal bestå en urintest og en blodprøve. For at tydeliggøre blærens størrelse, tykkelsen af ​​dets vægge er tilstedeværelsen af ​​fremmedlegemer ultralyd.

behandling

Ved behandling af en sygdom bør man primært fokusere på den underliggende sygdom. Efter at det er installeret og helbredt, vil symptomerne på sværhedsvanskeligheder forsvinde. Med blærepolypper, sten i nyrerne eller blæren, viser prostata en kirurgisk behandling med det formål at eliminere defekten. Moderne teknikker giver dig mulighed for hurtigt og smertefrit at helbrede patienter med sygdomme af denne art. Kirurgisk indgreb foregår på et minimalt invasivt princip, mens rehabiliteringsperioden reduceres væsentligt.

Sygdomme som blærebetændelse, polypper, urethritis kræver konservativ behandling. Lægen vil ordinere en række stoffer (antibakterielle, antimikrobielle), der vil hjælpe med at slippe af med den underliggende sygdom.

Hvis en person engang har alvorlige problemer med udskillelsen af ​​urin, så vil lægerne sandsynligvis anbefale at følge diæt nummer 9, ifølge hvilket saltede, stegte og røget produkter udelukkes.

forebyggelse

Forebyggelse af vandproblemer består af følgende punkter:

  • opretholdelse af en sund livsstil, ophør med rygning og alkohol;
  • konstant partner i det intime liv
  • observation af en læge, rettidige lægeundersøgelser mv.
  • ikke spis meget saltet, røget, stegt;
  • iført varmt tøj om vinteren
  • i vinterperioden, vedligeholdelse af kroppen med vitaminer;
  • brugen af ​​den anbefalede mængde vand pr. dag.
Et enkelt ansættelsessted for en læge på telefon +7 (499) 519-32-84.

Svær vandladning hos mænd - årsager og behandling

Hvad er de mest almindelige årsager til vandladningsproblemer hos mænds eksperter? Oftest forekommer uhæmmet urin med en læsion af det urogenitale system: nyre, blære, urinrør. En nøjagtig diagnose kan foretages af en læge baseret på symptomer og resultaterne af patientens undersøgelse.

Sygdomme, der fører til problemer med vandladning

Normalt er en mand, der føler sig villig til at urinere, gået på toilettet og om få sekunder bliver kvitt væsken. Normal stramt, elastisk rammer overfladen af ​​toilettet med en udtalt lyd. Trykket vedvarer til selve slutningen af ​​urinvirkningen.

Der er en naturlig krop, før du vandrer om morgenen, når en mand oplever en ufrivillig erektion. Et lille hul er også nogle gange bemærket, når det er nødvendigt at forstyrre peritoneum til at urinere, hvis en mand går på toilettet straks efter samleje. Standby rate - ikke mere end et par sekunder.

Hvordan kan du bestemme, at en person har svært ved at urinere?

  • Urin udskilles af dråber, ikke af strømmen.
  • Strålen er træg, kan være stram i begyndelsen og svække ved afslutningen af ​​vandladningen eller være konstant svag i processen med vandladning.
  • Urinudgang i stedet for 1-2 minutter tager længere tid.
  • Strålen er afbrudt, og det er konstant nødvendigt at forny vandladningen.
  • Strålegaflerne, væsken sprøjtes stærkt eller styres ikke direkte, men til siden.

Hvis man for regelmæssigt skal tisse, må en mand regelmæssigt lægge en belastning på brystet, dette indikerer også vanskeligheder med vandladning.

urolithiasis

Sten, der udløser udviklingen af ​​inflammatoriske processer, forstyrrer urinorganernes funktion og forhindrer vandladning, kan danne sig i nyrerne, blæren og endda prostata (sekundærsten). De er dannet af urinsyre salte, kan være små småsten i diameter op til flere millimeter eller sand med en diameter på korn mindre end 1 mm. Kraftig vandladning hos mænd er et af symptomerne på urolithiasis.

Mulige årsager til udviklingen af ​​patologi:

  • Genetisk prædisponering.
  • Manglende væskeindtag.
  • Stillesiddende livsstil.
  • Anvendelsen af ​​væsker med en stor mængde mineralsalte.
  • Anatomiske træk ved mennesket.

Symptom på sygdommen - følelsen af ​​smerte, kramper, brændende under vandladning. En lille forskydning af sten kan forårsage overlapning af urinrøret og akut urinretention. Hvis en mand føles et overløb af blæren, men ikke kan urinere, da han ikke er belastende, skal man straks kontakte en læge.

urethritis

Oftest forekommer urethritis (betændelse i urinrøret) ved hyppig vandladning. Men trods det hyppige besøg på toilettet undlader manden at tømme blæren helt. Desuden bliver processen med vandladning ekstremt smertefuld, du skal konstant spænde i abdominalvæggen for at opretholde styrken af ​​strålen. På grund af betændelsen indsnævres urinrøret og væske udskilles med vanskeligheder.

Specialister skelner mellem forskellige typer urethritis:

  • Bakteriel.
  • Viral.
  • Gonorrheal.
  • Trichomonas.
  • Candidiasis.

Vanskelig vandladning kan udvikle sig efter ukorrekt behandling af akut urethritis, mekanisk irritation af urinåbningen og afbrydelse af det hygiejniske regime.

prostatitis

Enhver form for prostatitis (bakteriel, kronisk, akut) forårsager vandladningsforstyrrelser. Hyppig trang til vandladning kan ende i ingenting. Urin strømmer ud af urinrøret næsten en dråbe, selvom du formår at tisse normalt, er der en følelse af overbelastning af blæren, og der er et ønske om at gå på toilettet "på en lille måde".

Akut prostatitis giver en mand den maksimale mængde ubehag. Symptomer på sygdommen:

  • Forøgelse af kropstemperaturen til 40 grader.
  • Der er smerter i lysken og perineum.
  • Det gør ondt ikke blot at skrive, men smertefulde fornemmelser forårsager en afføring.
  • Prostata svulmer så meget, at en mand slet ikke kan urinere. Spændingen i peritoneum fører til, at personen simpelthen føler en stærk smerte over pubis.

Akut urinretention, som udvikler sig med hævelse af prostata, kan føre til smertefuldt chok, blærebrud. Derfor bør der ved de første tegn på overtrædelse af udstrømningen af ​​urin søge lægehjælp.

Sygdomme, der påvirker kønsorganerne

Der er vanskeligheder med vandladning hos mænd, der har gennemgået inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne. Urinretention er mulig med:

  • Orchitis - inflammation af testiklerne.
  • Balanitis - betændelse i forhuden, hovedet af penis.
  • Epididymitis - Betændelse af appendages.

En person kan nedsætte urinprocessen, trangen til at "blive lille" bliver hyppigere, og om natten øges hyppigheden af ​​at bruge toilettet.

Traume til kønsorganerne, kirurgi på penis, blære kan føre til en indsnævring af lumen i urinrøret. Efter nogen indblanding i vævene forbliver pigge, ar. Det er også muligt at udvikle den inflammatoriske proces, hvilket fremkalder en overtrædelse af udstrømningen af ​​urin. Følgende manipulationer fører til vanskeligheder med at forlade væsken:

  • Ukorrekt onani med overdreven eksponering af hovedet, stramning af frenulumet.
  • Seksuel samleje i forbindelse med skade på penis.
  • Vægtløftning
  • Gør tungt fysisk arbejde.
  • Permanent indeslutning af ejakulation i toppen, hvilket fører til, at sæd er "drevet" i testiklerne.

Langsom vandladning hos mænd kan være tegn på kræft i urinrøret, blære, nyre.

Seksuelt overførte infektioner

Syfilis, candidiasis, gonoré, trichomoniasis fører til betændelse i urinrøret. Dette gør det ikke kun hårdere for urinen, men andre symptomer forekommer: udslæt, hvidlig udledning, purulent lugt fra urinrøret.

Urinafhængig afhængighed af neurologiske problemer

Skader på nervecentrene i hjernen, nedsat cirkulation af cerebrospinalvæsken i rygsøjlen kan også gøre det vanskeligt at urinere. Til urinledningens urinledning fører:

  • Skader på hovedet, halsen, ryggen.
  • Iskæmisk eller hæmoragisk slagtilfælde.
  • Epilepsi.
  • Hydrocephalus.

Det bemærkes, at selv hos børn er der vanskeligheder med vandladning på grund af neurose, depression, psykologisk ubalance.

Nogle gange forstyrrer psykologiske grunde stille og tydeligt en mand. For eksempel anser han denne proces for intim og kan ikke urinere på et offentligt toilet eller i nærværelse af uautoriserede personer. Nogle mænd har en meget høj grad af afkom, når de ikke kan presse ud dråber, hvis de ved, at der er en kvinde i gangen bag døren på toilettet.

Hvordan er patologi diagnosticeret?

Det er svært for dig at urinere, vil du gerne vide årsagen til patologien og fjerne den? Ved fremkomsten af ​​ubehagelige symptomer er det nødvendigt at henvende sig til urologen eller sexologen. Efter at have undersøgt patienten og hørt klager, vil lægen tilbyde at gennemgå en grundig undersøgelse:

  • Ultralyd af prostata, nyrer, blære.
  • Undersøgelse af prostatakirtlen gennem anus.
  • Beregnet tomografi af kønsorganer, blød bækkenvæv.
  • Røntgen af ​​nyrerne, urogenitalt system.
  • Urofluometri for at bestemme udstrømningshastigheden af ​​væske fra urinrøret.
  • Cystoskopi af urinrørbiomaterialet.
  • I tilfælde af inflammatoriske og smitsomme sygdomme - bakteriel infektion i urethral slimhinden for at bestemme patogenet.

Hvis der er en mistanke om, at væksten af ​​en kræfttumor forstyrrer vandladningen, kan det være nødvendigt at gennemgå en biopsi - vævsprøveudtagning til forskning. Denne procedure hjælper med at fastslå om der er kræftceller i det urogenitale system, hvor hurtigt de deler sig, og om der er metastaser i andre organer og væv.

Vi anbefaler at læse:

Mandlig vandladning for ofte - hvordan man behandler;

Egenskaber ved behandling

Behandling for en mand med besvær med vandladning er ordineret af en læge med fokus på undersøgelsesdata, patientens generelle tilstand og de særlige forhold i løbet af hans kroniske sygdomme.

I urethrit er patienter ordineret med at vaske urinrøret med kaliumpermanganat, Miramistin-opløsning, Protorgol. Obligatorisk foreskrevet antibiotika for at eliminere den inflammatoriske proces. Valget af tabletter er lavet efter bestemmelse af patogenet og afklaring af dets følsomhed over for visse lægemidler.

Akut eller kronisk prostatitis behandles også med antibiotika. Antiseptiske lægemidler kan være påkrævet, og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan være nødvendige for anæstesi.

Når en mand ikke er god til at skrive, kan traditionel terapi suppleres med traditionelle medicinmetoder.

  • For at lindre muskelspasmer kan du drikke te fra frugten af ​​terosen (karkade) i løbet af dagen. Disse frugter fremskynder behandling af urin, hjælper med at fjerne overskydende salt fra nyrerne.
  • Hjælper med at normalisere processen med vandladning afkogning af enebær bær.
  • Som forstærkningsmiddel tages infusion på blade, blomster og nældefrugter. Du kan drikke det mere end en måned hver dag i stedet for te.

Bemærk venligst, at der ofte opstår urineringsproblemer hos mennesker, der foretrækker en stillesiddende livsstil. Stagnation i bækkenorganerne, fedme fører til nedsat blodcirkulation og forværring af stofskiftet. Dette bevirker igen udviklingen af ​​inflammatoriske sygdomme. Ikke "inkuber" sygdommen, motion og glem ikke en sund livsstil.

Hvorfor kan ikke tolerere, hvis du vil bruge toilettet?

Uanset om du arbejder for slitage eller bare doven - begge sager ligger på din samvittighed - du bemærker ikke blære signaler, og det påvirker dit helbred. Det er nødvendigt at besøge toilettet hver fjerde til seks timer, ellers kan negative konsekvenser opstå.

1. Awkward situation.

Lad os være realistiske: Der er høj sandsynlighed for, at du har vådt bukserne, fordi det øjeblik du sætter en fod på den anden, hvis du vil udsætte din tur på toilettet, vil ikke vare længe. Når din blære er fuld, er der en fare for, at du bare ikke har tid til at nå toilettet.

Forestil dig, at din blære er en ballon fyldt med vand: jo længere du tåler, jo sværere og mere. Spændte muskler, der er i stand til at "forsegle" blæren, kan modstå pres, men før eller senere vil de ikke. Især hvis du pludselig hoster eller nyser.

2. bækken muskler vil gradvist svække.

Når du inden for en time har lyst til en bowlingkugle i din blære, begynder din bækkenbundsmuskel at miste styrke. Bækken muskler er designet til at holde urin og hjælpe dig med at slippe af med det. Men hvis du tvinger dem til konstant at indeholde affald, kan der være dysfunktion af bækkenbundens muskler.

Over tid kan dette føre til tab af blærekontrol. Selvfølgelig vil det ikke ske på grund af et eller to tilfælde, hvor du sidder fast i en trafikprop og ikke kan komme på toilettet. Men hvis du oplever lignende situationer regelmæssigt, skal du ændre dine vaner.

3. Langvarig smerte.

Kender du følelsen af ​​at du har, efter at du har slettet det, du har haft i lang tid? En følelse af velkommen relief, som det kan synes ved første øjekast. Men hvis du udholder for lang tid, kommer relief ikke selv efter at du har slået din byrde fri. Det samme kan ske med en overfyldt blære.

Hvis du ikke alle går på toilettet, er der på noget tidspunkt smerter i underlivet. Og det må ikke passere efter den længe ventede vandladning. du kan fortsætte med at opleve smerter, som du urinerer. Pointen er dette: musklerne var så spændte, at de ikke kunne slappe af, og smerten var forårsaget af spasmer.

4. Blæren vil strække sig.

Heldigvis vil blæren ikke briste, men det vil helt sikkert blive strakt. Hvad er konsekvenserne af den udstrålede blære? En af de vigtigste ting: Du holder op med at reagere på de signaler, som hjernen sender til kroppen - at du skal tømme din blære.