logo

Hvorfor urinsyre i blodet er øget - behandling af folkemæssige retsmidler

Uronsyre er til stede i enhver organisme og ikke kun i urin. Hvide dårligt opløselige krystaller med skarpe kanter er produktet af nedbrydning af puriner og nitrogen, som igen er en integreret del af nukleinsyrer. Hyperuricemia er en sygdom, hvor urinsyre i blodet er forhøjet, behandling med folkemæssige midler og kost kan eliminere patologien uden medicin.

Hyperuricemia - hvordan forekommer det, forårsager symptomer

Leveret under behandlingen af ​​forskellige aminosyrer og nukleinsyrer producerer proteinet urinsyre. 30% går ind i galden i fordøjelseskanalen og udskilles sammen med afføringen. De resterende 70% af nyrerne filtreres i urin. Med en afbalanceret kost i en sund krop er urinsyre normal, og krystaller dannes ikke. Når det stiger, forekommer hyperuricæmi.

Hvorfor stiger, hvordan man bestemmer patologien, og om det er muligt at reducere urinsyre i blodet ved hjælp af enkle metoder. Overskud er dannet, når leveren under behandlingen af ​​produkter og andre patologier producerer urinsyre mere end det kan filtrere og fjerne med urinregen. Årsagen til hyperuricæmi kan være:

  • medicin med langvarig brug har bivirkninger;
  • endokrine sygdomme;
  • forbrændinger;
  • polikiztoz;
  • blyforgiftning;
  • ernæring;
  • skrumpelever;
  • acidose;
  • diabetes;
  • fedme;
  • præeklampsi;
  • hypothyroidisme;
  • Hodgkins sygdom;
  • genetisk patologi;
  • livsstil.

Ernæring er af stor betydning, fordi det meste af urinsyren opnås som et resultat af fødevareforarbejdning og tilstedeværelsen i blodet af en øget mængde fructose. Lidenskab for rejer, biprodukter, ansjos og andre produkter, der indeholder en stor mængde puriner.

Symptomer på hyperurikæmi eksperter mener sekundære sygdomme forårsaget af forhøjede blodniveauer af monourata og fosfater:

  • krænkelse af væggene i nyre- og kranspulsårerne;
  • iskæmisk sygdom;
  • hypertension;
  • gigt;
  • ledsmerter
  • nyresygdom.

Når de akkumuleres i blod og væv, dannes urinsyre faste krystaller med skarpe kanter. De akkumulerer rundt om leddene, ødelægger dem og forårsager betændelse. Sygdommens egenart ved lokalisering af krystaller er ikke i rygsøjlen og knæ-albue leddene. Den første er påvirket af storåen, så gigt overføres til de andre små led i benene, i en forsømmelsestilstand går i hænderne.

Symptomerne på hyperuricæmi omfatter svingende smerte på vejret, meteorologisk afhængighed. Når det atmosfæriske tryk ændrer sig, forekommer hypotermi hos de ældre "smerter" i knoglerne, fingrene svulmer.

Hvordan man reducerer urinsyre i kroppen

Hvis test har vist hyperuricæmi, hvordan man nedsætter urinsyre i kroppen, som mest påvirker mængden. Det er nødvendigt at reducere produktionen og forbedre udnyttelsen. Ekskluder purinprodukter fra kosten:

  • alkohol;
  • creme konfekture;
  • muffin, hvidt brød;
  • dyr lever;
  • fisk og skaldyr;
  • pølser;
  • ansjoser;
  • sirupper.

Dieting vil i sidste ende reducere mængden af ​​produceret urinsyre. Gendannelse af nyrernes normale funktion vil øge udskillelsen og elimineringen af ​​skadelige toksiner.

Det er nødvendigt at undersøge og helbrede sygdomme, der fremkalder fejl i lever og nyrer, især nephroptose og pyelonefrit.

For at opløse udskillelse af natriummonourat skal man drikke mere rent vand og reducere brugen af ​​kaffe, juice med konserveringsmidler og sukker og kulsyreholdige drikkevarer. Kaffe aktiverer nyrernes arbejde i tildeling af væske, men samtidig udskilles urinsyre ikke i urinen. Juice og sodavand indeholder sukker i store mængder.

Uronsyre Reduktionsprodukter

Læger anbefaler at starte en lægemiddelbehandling efter et andet angreb af gigt - en kronisk tilstand, som karakteriserer et højt niveau af natriummonourat i blod og væv. Reduktion af mængden af ​​urinsyre udføres som en behandling for gigt. Anvend 2 modsatte typer af stoffer:

Urikodespersive lægemidler har til formål at undertrykke funktionen af ​​urinsyreproduktion. Læger ordinerer Allopurinol til dette. Det reducerer produktionen og indtræden i serummonouratasyren. Diuretika til behandling af Allopurinol er annulleret. Behandlingen varer flere måneder. Hver 30 til 50 dage udføres en kontrol urin og blodprøve.

Urikosuriske lægemidler aktiverer udskillelsen af ​​nyrerne i urinen og ud over kroppen med urin. Probenecid virker på glomerulære tubuli og forbedrer filtreringen af ​​urinsyre og øger dens udgang fra serum til urin. Under behandling med Probenecid anbefales det ikke at drikke acetylsalicylsyre, som blokerer lægemidlets virkning.

Hvordan man reducerer urinsyre i blodet af folkemidlet

Når der opdages en øget mængde urinsyre, er det ikke nødvendigt at vente på, at angrebene af gigt begynder, men at træffe foranstaltninger straks og bringe din krop tilbage til normal ved brug af urter og produkter. Sådan sænkes urinsyre i blodet af folkemidlet. Kost og afkog af urter.

Ved behandling af hyperuricæmi kan ikke sulte og dramatisk tabe sig. Det er nødvendigt at spise i små portioner, spise flere grøntsager og frugter.

Kost omfatter:

  • drik rigeligt med vand
  • salt reduktion;
  • sukkerreduktion
  • afvisning af alkohol.

Ud over kød og røget kød kan man ikke spise slagtebiprodukter og nogle grøntsager:

Dagligt er det tilrådeligt at drikke 2 liter vand, fordi det kun kan opløses og bringe skadelige stoffer ud.

Æbler og friske juice fremstillet af dem derhjemme kan og bør forbruges i ubegrænsede mængder. Præference bør gives til søde sorter. Friske bær, hindbær, vinmarker, lingonberries og frugtdrikke, gelé fra dem vil være nyttige i behandlingen.

Grøntsager er bedste gulerødder, kål, rødbeder, agurker. Tomater og ægplanter bør begrænses. Artiskokker betragtes som et effektivt middel. De skal koge, lave mad og drikke bouillon separat.

Det binder godt monourata og fjerner kartoffelsaften fra kroppen. Med øget surhed i maven skal den være fuld før et måltid, hvis syren er lav, 100 ml efter et måltid om en time. Derudover bør du lave te og urtete:

I sæsonen for rensning er det godt at spise jordbær og jordbær.

Du kan ikke selvmedicinere, mistanke om en sygdom. Du skal først lave blodbiokemi.

Sådan reduceres urinsyre i blodet hurtigt hjemme

Eksperter anbefaler naturlige produkter, hvordan man reducerer niveauet af urinsyre i blodet af folkemekanismer på kort tid. Paradoksalt opløses det og vises i sur citronsaft. I løbet af dagen skal du drikke 500 - 800 ml mineralvand med juice tilsat til det. For en hurtig rensning af kroppen fra urinsyre anvendes behandling i en 10-dages behandling. Mængden af ​​mineralvand er uændret. På den første dag er 1 citron presset ud. Hver dag øges mængden af ​​citrus med 1 stk, og du skal medbringe op til 5 citroner om dagen. Fra og med dag 7 reduceres en efter en.

Friskpresset juice skal opløses i vand uden tilsætning af sukker og andre produkter.

Kast ikke resterne ud. Skræl med honning genopretter immunitet. Alt det, der er tilbage af citronerne, efter at klemme saftsliben og blande med samme mængde honning. Sæt på et køligt sted. Efter 10 dages rensning skal kroppen spises alene eller med te og 2 skeer. Blandingen vil styrke immunsystemet, normaliserer niveauet af urinsyre i kroppen.

Hvordan man effektivt nedsætter urinsyre i blodet

Det er vigtigt at forstå, at urinsyre er en komponent som følge af nedbrydning af protein.

Når en stor mængde forekommer deponeringen af ​​enzymet i blodstrømmen i form af natriumsalte. Det er nødvendigt at vide, hvordan man reducerer urinsyre i blodet, dets overskud forårsager udviklingen af ​​sundhedsmæssige problemer på et kronisk niveau.

Læs mere om dette enzym.

Stoffet opløses i plasma, en af ​​bestanddelene i blodet, og dets fjernelse udføres gennem nyrernes arbejde. Hvis niveauet af urinsyre i kroppen er normalt, truer ingenting med menneskers helbred, og dets stigning bidrager til afsætning af salte, hvilket negativt påvirker patientens helbred og tilstand.

For at detektere niveauet af urinsyre i blodet, kræves visse test. En person skal kontakte laboratoriet for at donere blod, som bestemmes af mængden af ​​urinsyre, en forudsætning er at gennemføre proceduren på tom mave.

Desuden anbefaler eksperter en præ-tre dage før de går til laboratoriet for at holde op med at drikke alkohol og tage proteinfødevarer.

Normens komponent skal nødvendigvis være i hver enkelt persons legeme, da han er ansvarlig for at udføre en række vigtige processer:

  1. aktivering af adrenalinproduktionen i tilstrækkelige mængder
  2. stimulering af hjerneaktivitet
  3. opfylder rollen som en antioxidant, der ikke forhindrer udviklingen af ​​kræft.

Under hensyntagen til disse elementer i komponenten er det vigtigt at øge urinsyreindholdet i blodet, hvis normen sænkes eller at handle i modsat fald, når dets fald er påkrævet.

Når man studerer de opnåede analyser, er specialisterne afhængige af standarder. Mængden af ​​komponenten hos børn er signifikant mindre end hos voksne, det varierer fra 120 til 320 μm / l. hos kvinder varierer denne tal i intervallet 150-350 μm / l, mens det maksimale resultat i manifestet manifesteres - 210-420 μm / l.

Årsagerne til stigningskomponenten

Uronsyre er et element i proteinnedbrydning. Dens overskud fjernes fra kroppen ved hjælp af nyrerne, men med et overdrevent indtag af en komponent kan de ikke længere klare deres opgave, hvilket fremkalder salget af salte. Sværhedsgraden ved at filtrere blodet bidrager til akkumuleringen af ​​komponenten.

Hovedfaktoren er det overdrevne forbrug af proteinfødevarer. Det er vigtigt at forstå, at den rigtige kost i de fleste består af grøntsager, frugt og korn - det er fødevarer med den nødvendige mængde fiber. I strid med næringsbalancen er der en fejl i fjernelsen af ​​overskydende protein.

Yderligere grunde er:

  1. alkoholmisbrug, nedsættelse af nyrernes proces
  2. stressende situationer
  3. øvelse, der har negativ indflydelse på kroppen
  4. faste og kost.

Hver af disse situationer er en slags stress for kroppen, hvilket resulterer i en krænkelse af dens stabile drift.

Manifestationer af forøget enzymindhold

Forhøjede niveauer af urinsyre i blodet på medicinsk niveau er en sygdom - det er hyperuricæmi.

Det er vigtigt at forstå, at produkterne med farvestoffer, der præsenteres i butikkerne, deres sublimerede varianter, smagsadditiver kan øge mængden af ​​dette enzym, samt forstyrre udvekslingen.

Når denne sygdom opstår, opstår der en række symptomer, der beder patienten om udviklingen af ​​hyperuricæmi:

  1. manifestation af hududslæt, eksem, psoriasis. Dette symptom opdages i barndommen;
  2. voksne er udsat for alvorlig smerte i leddene, indtil der opstår sår;
  3. mandlig smerte i lysken, kan udvikle cystitis, der er risiko for at åbne arteriel blødning.

Hver person bør forstå, hvordan man reducerer indholdet af urinsyre i kroppen og eliminerer risikoen for at udvikle følgende problemer:

  • dannelse af nyresten;
  • betændelse i tænderne;
  • krænkelse af hjerteets arbejde, dets slår fremskynder, svaghed, søvnløshed.

Sådan reduceres mængden af ​​komponent

Sænkning af urinsyreniveauet i blodet, muligvis gennem folkemæssige retsmidler. Først og fremmest skal du kontakte en specialist til laboratorietests og bestemme, hvor stor en urinsyre der er i blodet.

Når en afvigelse fra normen opdages på en stor måde, læger ordinerer lægemidler, der sænker mængden.

Hvis du tager højde for folkedirektiver og anbefalinger, kan du reducere urinsyre uden aktivt at tage medicin, og hvis du følger den rigtige diæt og diæt, er det måske ikke nødvendigt at behandle denne sygdom.

Overvej de grundlæggende anbefalinger:

  1. du skal besøge saunaer og tage varme bade, de bidrager til fjernelse af overskydende mængde gennem huden uden stress på nyrerne;
  2. skal drikke rigeligt med vand eller te (kun grøn)
  3. at tage urte drikkevarer før spise hjælper med at normalisere mængden af ​​syre;
  4. Fodbade er nødvendige i tilfælde af smerte, det er ønskeligt at tilføje infusioner af beroligende og sårhelende urter.

Urinsyre i blodet kommer fra mad, så du skal følge en kost, der normaliserer mængden af ​​enzymet. Hvis der er et lavt niveau af komponenten, er dens forøgelse nødvendig for at stabilisere kroppens arbejde.

Separat, det skal siges om gigt, i dette tilfælde vil simpel overholdelse ikke hjælpe med at slippe af med problemet. En alvorlig grad af gigt forårsager stort ubehag ved bevægelse.

For at reducere niveauet af urinsyre opnås kun ved brug af komplekse foranstaltninger - dette er et lægemiddel, det er ordineret af en læge (for eksempel Purin), kroppen opretholder en urin kost, der normaliserer niveauets stabilitet, tunge drik og folkemæssige procedurer.

mad

Hver person skal forstå, det består af, hvad han spiser. Forskellige produkter i deres egen indflydelse på trivsel.

For at normalisere niveauet af enzymet kræver et fald i mængden af ​​fedtholdige fødevarer i kosten, er det ønskeligt at trække sig fra det daglige forbrug af alkoholholdige drikkevarer, hvor nedbrydningsproduktet nedsætter nyrerne. Det er også ønskeligt at reducere forbruget af mejeri komponenter og dyr, især æg.

Det kræver flere fødevarer at reducere mængden af ​​protein, der fortrinsvis indeholder fiber. Hvis du har svært ved at reducere mængden af ​​urinsyre, skal du bruge et lægemiddel, som reducerer dette niveau.

konklusion

Hver person skal hjælpe sin krop, klare de problemer, der opstår, og så spise rigtigt og lede en aktiv og sund livsstil.

Hvad øger urinsyre i blodet

Uronsyre er et af de stoffer, der naturligt produceres af kroppen. Det opstår som et resultat af nedbrydning af purinmolekylerne indeholdt i mange produkter under virkningen af ​​et enzym kaldet xanthinoxidase.

Efter anvendelse nedbrydes purinerne til urinsyre og forarbejdes. Nogle af dem forbliver i blodet, og resten bliver elimineret af nyrerne.

Afvigelser i niveauet af urinsyre i blodet kan skyldes relativt harmløse faktorer, og endda daglige udsving (om aftenen øges koncentrationen).

Derfor er det nødvendigt at finde ud af årsagen, hvis forhøjet urinsyre findes i blodet - hvad det er: resultatet af intens træning, en konsekvens af en diæt eller et tegn på alvorlig økologisk patologi. Hvilke patologier forårsager unormale urinsyre niveauer? Lad os tale om dette mere detaljeret.

Sådan forbereder du dig på analysen

At gennemgå en biokemisk blodprøve, som bestemmer niveauet af urinsyre dagen før du skal følge disse regler:

  1. Ingen juice, te, kaffe.
  2. Tyggegummi anbefales heller ikke.
  3. Brug ikke alkohol dagen før bloddonation.
  4. Røg ikke en time før den biokemiske analyse.
  5. Det er ønskeligt, at der er gået 12 timer siden måltidet.
  6. Blod bør tages om morgenen.
  7. At udelukke psyko-følelsesmæssig stress og stress.

Afkodningsanalyse og yderligere udnævnelser bør kun udføres af den behandlende læge.

Hastigheden af ​​urinsyre i blodet

Normalindholdet varierer efter køn og alder - det er mindre for unge end for ældre mennesker og mere for mænd end kvinder:

  • børn under 12 år: 120-330;
  • kvinder under 60: 200-300;
  • mænd under 60: 250-400;
  • kvinder fra 60 år: 210-430;
  • mænd fra 60 år: 250-480;
  • normen hos kvinder fra 90 år: 130-460;
  • normen hos mænd fra 90 år: 210-490.

De vigtigste funktioner af urinsyre:

  1. Det aktiverer og forstærker virkningen af ​​norepinephrin og adrenalin - det stimulerer hjernen og nervesystemet som helhed;
  2. Det er en antioxidant - beskytter kroppen mod frie radikaler og forhindrer kræftcelledegeneration.

Niveauet af urinsyre, bestemt ved biokemisk analyse af blod, siger om sundhedstilstanden. Ændringer i indholdet af dette metaboliske produkt i blodet både opad og nedad afhænger af to processer: dannelsen af ​​syre i leveren og den tid, den udskilles af nyrerne, som kan ændre sig på grund af forskellige patologier.

Årsager til forhøjet urinsyre i blodet

Hvorfor er voksenblod urinsyre forhøjet, og hvad betyder det? Overskridelse af den øvre grænse kaldes hyperuricæmi. Ifølge medicinsk statistik er det oftere observeret hos mænd end hos kvinder. Hyperuricæmi er mulig i form af et ikke-permanent spring under fysiologiske forhold:

  • overskydende protein fødevarer
  • fysisk anstrengelse
  • langvarig fasting
  • alkoholmisbrug.

Andre årsager til en stigning i urinsyre over normal observeres under følgende patologiske tilstande:

  1. Hypertension. Allerede i fase 2 af hypertension ses en stigning i urinsyre. Hyperuricemia forårsager nyreskade, der bidrager til udviklingen af ​​den underliggende sygdom. På grund af antihypertensiv behandling kan urinsyre niveauer vende tilbage til normal uden specifik terapi. Hvis der ikke er sådan dynamik, anbefales det at overholde en særlig diæt (se nedenfor) og en stigning i fysisk aktivitet med yderligere terapi af hyperuricæmi.
  2. Reduceret udskillelse af urinsyre af nyrerne ved nyresvigt, polycystisk nyresygdom, blyforgiftning med udvikling af nephropati, acidose og giftose hos gravide kvinder.
  3. En af grundene til stigningen i urinsyre i blodet, medicin kalder underernæring, nemlig forbruget af urimelige mængder af produkter, der akkumulerer purine stoffer. Disse er røget kød (fisk og kød), konserves (især brislinger), oksekød og svinelever, nyrer, stegte kødretter, svampe og andre godbidder. En stor kærlighed til disse produkter fører til, at de purine baser, der er nødvendige for kroppen, absorberes, og det endelige produkt, urinsyre, viser sig at være overflødig.
  4. Forhøjet kolesterol og lipoproteiner. Meget ofte foregår udviklingen af ​​åbenlyse kliniske tegn på gigt og hypertension af en lang asymptomatisk forøgelse af forskellige komponenter i lipodigrammet.
  5. En anden årsag til syre er gigt. I dette tilfælde kan vi allerede sige, at en overskydende mængde urinsyre forårsager selve sygdommen, det vil sige at der er et årsagsforhold.
  6. Medicin: diuretika, stoffer til tuberkulose, aspirin, kræftkemoterapi.
  7. Sygdomme i de endokrine organer, herunder: hypoparathyroidism, acromegali, diabetes.

Hvis urinsyre i blodet øges hos en kvinde eller en mand, skal du donere blod til analyse flere gange for at se præstationen over tid.

symptomer

I sig selv sker der i sig selv en initial stigning i urinsyreindholdet i blodet uden mærkbare symptomer, og det viser sig ved et uheld ifølge resultaterne af test udført under en forebyggende undersøgelse eller som følge af behandling af en anden sygdom.

Når urinsyre niveauer stiger højt nok, kan disse symptomer forekomme:

  • akutte smerter i leddene i leddene på grund af krystallisation af salte i dem;
  • udseendet på huden af ​​mistænkelige pletter, små sår;
  • reduktion af urinproduktion
  • rødme i albuer og knæ;
  • pludselige presspring, hjerterytmeforstyrrelser.

Behandling af hyperuricæmi er kun foreskrevet, hvis der opdages en sygdom med et sådant symptom. Andre årsager elimineres ved korrektion af ernæring og livsstil. Under alle omstændigheder vil der være behov for særlig kost.

effekter

En af de mest almindelige komplikationer på grund af det høje indhold af urinsyre i blodet er gigt. Det er en betændelse i leddene eller arthritis, der forårsager betydelig smerte hos en person, der lider og kan gøre ham handicappet.

Hyperuricæmi øger risikoen for at udvikle gigt, da urinsyre, der akkumuleres i blodet, forårsager dannelsen af ​​mikroskopiske krystaller i leddet. Disse krystaller kan trænge ind i det synoviale led og forårsage smerte, når friktion opstår i leddet under bevægelse.

Gigt til fods

Hvordan man behandler højt blod urinstof

I tilfælde af en stigning i urinstofniveauet i blodet består det komplekse behandlingsskema af følgende foranstaltninger:

  1. Modtagelse af stoffer med vanddrivende effekt og midler til at reducere produktionen af ​​urinsyre (Allopurinol, Koltsikhin).
  2. Korrigering af en kost med overvejende magert, vegetabilsk mad, udelukkelse af alkoholholdige drikkevarer.
  3. Forøg mængden af ​​væske, der forbruges, herunder - saft, compotes.

Nøglen til genopretning fra hyperuricæmi er en særlig kost, som ikke bør indeholde produkter med en høj koncentration af puriner.

Ved behandling af hyperuricæmi anvendte man også folkemekanismer. Til dette formål tages inde i afkog og infusioner af tranebær, birk blade, nælde. Til fodbad anvende infusioner af calendula, kamille og salvie.

Hvad skal kosten være?

Fødevarer med forhøjet urinsyre bør være afbalanceret og diæt. Samtidig er det nødvendigt at minimere mængden af ​​salt i kosten.

Kost indebærer et kategorisk forbud:

  • på alkoholholdige drikkevarer
  • rige bouillon;
  • fedtholdige kød og fiskeretter, slagteaffald, røget kød, pølser mv.
  • krydrede krydderier, snacks, saucer, pickles og andre produkter, der indeholder store mængder natriumsalte.

Derudover anbefales det stærkt at reducere følgende fødevarer i kosten:

  • bælgplanter, svampe;
  • chokolade, kaffe, kakao;
  • tomater, spinat.

Det er meget nyttigt at spise:

  • grønne æbler af forskellige sorter
  • hvidløg og løg;
  • citroner og andre citrusfrugter;
  • hvidt og sort brød;
  • dill greener;
  • æg, men ikke mere end 3 stk. pr. uge
  • grøn eller urtete;
  • græskar og gulerødder;
  • roer;
  • agurker og kål;
  • cottage cheese, kefir, creme creme;
  • vandmelon;
  • skrællede kartofler kogt på nogen måde;
  • fedtfattigt kogt kød og fisk;
  • kogt og derefter bagt kanin, kylling og kalkunkød;
  • forskellige vegetabilske olier, især oliven.

Mængden af ​​forbrugt væske pr. Dag skal være 2-2,5 liter pr. Dag, hvoraf de fleste skal være rent vand

Overholde de grundlæggende principper for kost med forhøjet urinsyre vil have gennem hele livet, som sygdommen kan komme igen. En terapeut eller en urolog kan lave en menu og afhente produkterne, men før det skal patienten bestå et sæt prøver, der vil bidrage til at lave en korrekt og effektiv diæt til terapeutiske formål.

Hvis kosten ikke hjælper med at reducere symptomerne og reducere urinsyreniveauet, så ordineres medicin. Allopurinol, sulfinpirazon, benzobromaron, colchicin - betyder at blokere syntesen i leveren.

Sådan sænkes urinsyre i blodet af folkemidlet

At øge indholdet af urinsyre i blodet er en meget alvorlig ting. Det fører til en sygdom som gigt. Denne sygdom er præget af betændelse og svær smerte i leddene. Derudover kan en stigning i syreindhold også føre til udseende af nyresten. Det er meget vigtigt at starte behandlingen i tide og reducere indholdet af urinsyre ved hjælp af folkemæssige eller medicinske metoder.

Hvad er urinsyre

Uronsyre er indeholdt i blodplasmaet for hver person, da det er et produkt af nedbrydning af purinbaser. Derudover udfører dette stof en meget ansvarlig rolle i kroppen. Forskere har for nylig konstateret, at urinsyre kan "fange" frie radikaler og som følge heraf reducere risikoen for kræft. Også urinsyre er designet til at fjerne overskydende kvælstof.

Det vil sige, at urinsyre i normale mængder er et vigtigt og gavnligt stof. Det sker dog undertiden, at niveauet af dette stof af en eller anden grund stiger. Denne situation er et signal til kroppen, at det er nødvendigt at foretage ændringer i livsstil og kost.

Hastigheden af ​​urinsyre i blodet

For mennesker i forskellige aldre og køn kan det naturlige niveau af urinsyre i blodet være anderledes. Derudover varierer mængden af ​​dette stof i en ret bred vifte. Følgende grænser er acceptable og må ikke give anledning til bekymring.

  • For børn og unge (uanset køn) under 14 år - 120-320 μmol / l
  • Til voksne mænd over 14 år - 210-430 μmol / l
  • For voksne kvinder over 14 år - 150-350 μmol / l
  • For ældre over 60 år - 250-430 μmol / l

At bestemme niveauet af urinsyre er meget simpelt. Til dette skal du bestå en blodprøve. Resultaterne bliver ikke nødt til at vente længe. Normalt er de klar i 1-2 dage. Men for at få det mest præcise og sandfærdige resultat skal du korrekt forberede dig til analysen. For det første skal hospitalet gå i tom mave (det sidste måltid skal finde sted otte timer før den foreskrevne analyse). Om morgenen kan du kun drikke almindeligt vand.

Det er også vigtigt at donere blod inden starten af ​​medicin, eller nogle få uger efter afslutningen af ​​deres behandling. Hvis dette ikke er muligt, er det vigtigt at angive detaljeret, inden der doneres blod hvilke stoffer og i hvilke mængder patienten tager. Desuden bør du ikke for analysen efter resultaterne af ultralyd og radiografi for renhed af resultatet.

Og endelig, to dage før du går på hospitalet, skal du følge en særlig kost. Det omfatter ikke produkter, der er rige på puriner, for eksempel kød, lever og andre biprodukter, bælgplanter. I begrænsede mængder bør man spise fisk, drikke te og kaffe. Alkohol kan også betydeligt overstige analysen, og derfor er det vigtigt at udelukke det.

Årsagerne til stigningen i urinsyre niveauer

En ret bred vifte af årsager kan føre til en stigning i urinsyre niveauer.

  1. En af hovedårsagerne er misbruget af fødevarer af animalsk oprindelse (kød og slagteaffald). En sådan kødrantion bringer menneskekroppen en enorm mængde puriner, som som nævnt ovenfor, når de nedbrydes, giver urinsyre.
  2. Nyresygdom fører til, at urinsyre ikke helt kan forlade kroppen. I dette tilfælde opsamles den i form af sedimenter.
  3. Overvægt og fedme er væsentlige faktorer, som ofte fører til en stigning i urinsyre niveauer.
  4. Du kan ikke rabat på indtagelse af visse lægemidler som årsagen til sygdommen. Medicin, der kan øge niveauet af urinsyre betydeligt, omfatter diuretika, aspirin, medicin til tuberkulose og kemoterapi.
  5. Blandt andre årsager, som fremkalder denne afvigelse er ikke så ofte - diabetes mellitus, leukæmi, vitamin B12 avitaminose, problemer med hjertet og blodårene, sygdomme i parathyroidkirtlerne.

Symptomer som kronisk træthed og meget hurtig træthed, vedvarende smerter i muskler og led, dannelsen af ​​aflejringer på tænderne i rigelige mængder kan indikere en stigning i urinsyre i blodet. Hertil kommer, at hos børn kan dette problem manifestere sig i form af atopisk dermatitis.

Sådan sænkes urinsyre i blodet af folkemidlet

Hvis niveauet af urinsyre i blodet overskrides, er det ikke kritisk, det kan reduceres ved hjælp af traditionel medicin. Alle er tidstestede og bruges af mennesker gennem århundrederne. Nedenfor er et par effektive opskrifter, der kan tilberedes hjemme.

  1. Lav en tincture af lingonberry blade, fyld dem med kogende vand i forholdet 1 tsk blade per kop kogende vand. Tinkturen skal være godt indpakket og efterlades i en halv time. Efter at denne tid er gået, skal produktet være grundigt drænet, og du skal begynde at tage en slurk hver time.
  2. Saml frisk nælde, skyll det og presse saften ud. Fortynd det er ikke nødvendigt. Det er nødvendigt at drikke denne medicin tre gange om dagen på 1 tsk.
  3. Tag to mellemløg, skyl dem og kog dem i en liter rent vand (ikke nødvendigt at rengøre og skære). Kog løgene i lang tid, indtil det tidspunkt, hvor det koger godt. Når den resulterende bouillon når stuetemperatur, spænd den og begynd at tage en lille mængde tre gange om dagen før måltiderne. Husk at dette middel er effektivt, hvis det behandles i to uger.
  4. Hæld en spisesked birkeblade med 200 ml kogende vand og kog i ti minutter. Når afkøling er infunderet og køligt, opdele det i tre dele og drik tre tilgange i løbet af dagen.

Derudover er et nøglepunkt på vejen til at reducere syreindholdet korrekt ernæring. Det skal være litterat og rationelt. At spise patienten skal være 4-5 gange om dagen for at undgå både overspising og fastende. I mellem måltider skal du drikke meget væske (fra 2 liter eller mere afhængigt af problemets sværhedsgrad). For det meste bør dette være simpelt vand, men du kan tilføje kompoter, urtete, grøn te og andre sunde drikkevarer til din kost.

Du bør også udelukke fødevarer, der er rige på puriner, det vil sige kød, bælgfrugter, samt fed fisk, svampe, olie og så videre. Et andet forbudt element er salt. Normalt salt bør erstattes med havsalt, men det bør ikke misbruges. Tilsæt havsalt til alle retter du har brug for i et minimumsbeløb. Og til sidst bør krydderier fjernes fra patientens kost, undtagen hvidløg, løg og løvblad (alt dette i små mængder).

Sådan sænkes urinsyre i blodmedikamentet

Narkotika kan hurtigt og effektivt reducere niveauet af urinsyre i blodet, men du bør ikke ty til selvbehandling. Kun en specialist kan vælge et værktøj, der passer til dit eget tilfælde. En yderligere liste over stoffer er præsenteret for gennemgang; det anbefales kraftigt ikke at tage stoffer fra listen uden at ordinere en læge.

Et af de mest almindelige lægemidler er Allopurinol. Det virker i to retninger på en gang. Først sænker Allopurinol produktionen af ​​urinsyre. For det andet reducerer det antallet af urater i blodet og forhindrer dem i at akkumulere i nyrerne. På trods af værktøjets effektivitet skal du håndtere det omhyggeligt, fordi det har en bred vifte af kontraindikationer og bivirkninger.

Allopuinol er helt kontraindiceret til gravide kvinder såvel som til personer med nedsat nyrefunktion. Hvad angår korkeffekten, manifesterer de sig i form af en voldsom mave, feber, forskellige hududslæt.

Det andet lægemiddel er benzobromaron. Det er et middel til beredskab, da det meget hurtigt er i stand til at udskille urinsyre gennem tarmene. Fordelen ved benzobromarin er, at det næsten ikke forårsager bivirkninger. I sjældne tilfælde kan fordøjelsesforstyrrelser forekomme hos patienter. Lægemidlet kan dog stadig ikke bruges af gravide, kvinder eller kvinder under amning, småbørn, personer med nyresygdom.

Sulfinpyrazol fjerner også meget intensivt urinsyre, men i modsætning til benzobromarin gør det det gennem nyrerne. Mennesker med mavesår Sulfinpyrazol er kategorisk kontraindiceret, da det fører til en alvorlig forværring af denne sygdom.

I tilfælde hvor en stigning i urinsyre har ført til udviklingen af ​​gigt, bruger den kolchicin. Dette lægemiddel lindrer begyndelsen af ​​gigtangreb og advarer mod.

Husk, jo tidligere behandlingen er startet, jo lettere og hurtigere er det at gå videre. Hvis du har mistanke om, at dit urinsyreindhold er forhøjet, bør du konsultere en læge. Han vil give dig en henvisning til tests og henvise dig til en specialist.

Forøgelse og nedsættelse af urinsyre i blodet: årsager, symptomer og behandlingsmetoder

Niveauet af urinsyre i blodet og urinen er en af ​​de vigtigste indikatorer for den normale funktion af den menneskelige krop.

Derfor bør et fald eller en stigning i urinsyre ikke overses, da det næsten altid angiver en forstyrrelse i funktionen af ​​sådanne vitale organer som lever og nyrer.

I lyset af denne indikators betydning foreslår vi at forstå, hvor urinsyre er, hvorfor den stiger i blod og urin, og hvordan man skal håndtere det.

Urinsyre og urater: Hvad er det, og hvad er forskellen?

Uronsyre er en krystal sammensat af nitrogen, kulstof, hydrogen og oxygen, der dannes i leveren under nedbrydning af puriner.

Fjernelse af urinsyre fra den menneskelige krop udføres af nyrerne.

Puriner findes i fødevarer som lever, bælgfrugter, ansjos og øl. Uronsyre er til stede i små mængder i blodet, sved, urin og hjerne og levervæv.

Urater er salte af kalium og natrium urinsyre, som danner sediment i urinen. Urater syntetiseres fra urinsyre. Urinsyre i urinen måles ved hjælp af en urinalyse test og i blodet - ved hjælp af en biokemisk blodprøve.

Normalt har urinsyreindholdet ingen skade for menneskekroppen, men taler derimod om en række vigtige funktioner som:

  • øger effekten af ​​catecholaminer på kroppens celler, aktiverer hjernens arbejde og andre dele af nervesystemet;
  • beskytter kroppen mod de negative virkninger af frie radikaler;
  • styrer den kvalitative sammensætning af kroppens celler.

Urinsyre i blodet: normalt

Antallet af denne indikator afhænger af køn og alder af personen.

Hastigheden af ​​urinsyre hos børn

Hos børn er hastigheden af ​​denne indikator 120-330 μmol / l.

Hastigheden af ​​urinsyre hos mænd i blodet

Hos mænd yngre end 60 år bør urinsyreindekset ligge i intervallet fra 250 til 400 μmol / l, og hos mænd over 60 år, fra 250-480 μmol / l.

Hastigheden af ​​urinsyre hos kvinder i blodet

Normen hos kvinder har lidt lavere værdier end hos mænd. Hos personer under 60 år bør den ikke overstige 200 til 300 μmol / l, og hos personer over 60 personer bør den ikke overstige 210 til 430 μmol / l.

Forøgelse af indholdet af urinsyre i blodet i medicin kaldes hyperuricæmi.

Blodprøve for urinsyre: hvordan, hvor og hvornår skal man tage?

Analysen af ​​urinsyre udføres både til raske individer med henblik på lægeundersøgelse og til patienter med sygdomme, der fører til en forsinkelse i fjernelsen af ​​urinsyre fra kroppen. Disse omfatter diabetes, hjerte-kar-sygdomme, gigt og andre.

For at resultaterne af analysen skal være objektive, er det nødvendigt at ordentligt forberede bloddonation. For at gøre dette, 24 timer før blodopsamlingsproceduren, bør du fjerne frugt- og grøntsagsjuice, koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer, tyggegummi og reducere fysisk og psykisk stress fra den daglige kost.

Blodprøvetagning udføres om morgenen på tom mave, så det sidste måltid skal være senest 12 timer før proceduren. Du kan også ikke ryge i 1 time før du tager analysen.

Til analyse tages venøs blod fra skibe, der passerer ind i den cubitale fossa.

Indleverede analyser behandles i løbet af dagen og udstedes den næste dag. Men i nødstilfælde kan biokemiske blodprøver udføres hurtigst muligt (i cito) inden for 2-3 timer.

Uronsyre er forhøjet: årsager

Forhøjede niveauer af urinsyre kan forårsages af følgende sygdomme:

  • hypertension. Med en konstant stigning i blodtrykket er nyrerne beskadiget, hvilket resulterer i, at hyperuricæmi fremkommer. I dette tilfælde giver kardiologen eller lægen patienten råd om, hvordan man reducerer indholdet af urinsyre i kroppen, som er ved at tage blodtryksreducerende lægemidler og kost;
  • gigt. Årsagen til denne sygdom er forbedret purinsyntese. Organer for gigt er nyrerne, som følge heraf udvikler deres insufficiens. Også, når gigt påvirker leddene, såkaldt gouty arthritis. Desuden fejrer urinsyrekrystaller med denne patologi sig under huden. Sådanne aflejringer hedder tophi. Alle patienter skal ordineres en diæt med forhøjet urinsyre i blodet og lægemiddelterapi, som fremmer fjernelse af urat fra kroppen. Mere detaljeret om behandlingen af ​​gigt og narkotika, der fjerner urinsyre fra kroppen, vil vi tale yderligere;
  • endokrine sygdomme. Hyperfunktion af parathyroidkirtlerne fører til en stigning i koncentrationen af ​​calcium i blodet, og dette til gengæld til hyperuricæmi. Diabetes mellitus ledsages af en krænkelse af næsten alle former for stofskifte i kroppen, herunder purin;
  • overvægt og fedme. Disse tilstande har ikke direkte indflydelse på purinmetabolismen, men øger risikoen for hypertension, gigt og diabetes mellitus;
  • øget kolesterol i kroppen og aterosklerose. Hyperuricæmi forekommer ofte på baggrund af højt kolesterol og aterosklerose;
  • patologi af urinsystemet. I dette tilfælde kan vi tale om en ond cirkel, da urinsyre er en komponent i calculus. Til gengæld bidrager urolithiasis til nefropati, polycystisk nyresygdom, nyresvigt, dvs. tilstande, der forårsager hyperuricæmi;
  • blodpatologi. Polycytæmi, anæmi, hæmolyse af erythrocytter, leukæmi og andre kan føre til hyperuricæmi. Hyperuricæmi i blodsygdomme forklares ved, at væv og purinbaser, hvorfra urinsyre syntetiseres, disintegreres aktivt, går ind i blodet.

Blod urinsyre niveauer falder: hvad betyder det?

Hvis urinsyre i blodet er reduceret, taler de om hypouricæmi. Følgende patologiske tilstande kan være årsagerne til hypouricæmi:

  • mangel i kroppen af ​​sådanne enzymer som xanthinoxidase og phosphorylase, som er involveret i purinmetabolisme. Sådanne forhold kan være både medfødte og erhvervede;
  • mutationer af URAT1- og GLUT9-generne, da de er ansvarlige for regulering af reabsorptionen af ​​urinsyre i nyrernes proksimale tubuli;
  • polydipsi;
  • en stor introduktion af væske ind i kroppen under infusionsterapi
  • hyponatriæmi;
  • intravenøs ernæring
  • HIV-infektion og AIDS;
  • kræft af forskellig lokalisering, hvilket fører til udtømning af kroppen
  • sygdomme i de små og tyktarmen, hvor indtagelse af proteiner og andre forstyrres.

Hypouricemia kan forekomme i den første trimester af graviditeten, overholdelse af en lavprotein kost, brug af store mængder af koffeinholdige drikkevarer, der tager stoffer som Losartan, Aspirin og Trimethoprim, samt med østrogenbehandling.

Hyperuricemia: Symptomer

I de fleste tilfælde findes lav hyperuricæmi ved en tilfældighed med en biokemisk blodprøve, da det ikke frembringer kliniske manifestationer.

Men et tilstrækkeligt højt niveau af hyperuricæmi vil vise symptomer som:

  • artralgi (ledsmerter);
  • Udseendet af pletter, tophi og sår på huden;
  • oliguri (fald i det daglige urinvolumen);
  • hyperemi i huden over albuen og knæleddet;
  • højt blodtryk
  • arytmi;
  • øget træthed
  • generel svaghed
  • stenplaque på tænderne og andre.

Patienterne vil også præsentere manifestationer af den underliggende sygdom, som har ført til hyperuricæmi.

Hypouricemia: Symptomer

Når hypouricæmi kan opleve følgende symptomer:

  • reduktion af alle typer hudfølsomhed
  • nedsat syn, selv blindhed;
  • høretab
  • krænkelse af den psyko-følelsesmæssige sfære i form af asteni
  • hukommelsessvigt
  • lammelse, herunder respiratoriske muskler
  • demyelinering af nervefibre.

Hvordan øger niveauet af urinsyre i blodet?

Først og fremmest er det nødvendigt at fjerne årsagen til hypouricæmi.

Også denne indikator kan forbedres med en afbalanceret kost. I den daglige kost skal der være nutidige fødevarer med rigeligt indhold af purin, nemlig kød, fisk, bælgfrugter, lever, nyrer, svampe, spinat, kakao, chokolade og andre.

For at beregne den daglige mængde protein anvendes følgende formel:

  • til kvinder: 1 g * 1kg;
  • til mænd: 1,7-2,5 g * 1 kg;
  • For barnet: 1,5 g * 1 kg.

Sådan fjerner du urinsyre fra kroppen?

Før du begynder at sænke niveauet af urinsyre i blodet, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dens stigning. Efter at årsagen er bestemt, påbegyndes behandlingen af ​​den underliggende sygdom, og parallelt anvendes følgende metoder:

  • kost;
  • vægt normalisering;
  • drikker nok væsker
  • lægemiddel terapi;
  • folkemæssige retsmidler.

Overvej hver metode mere detaljeret.

Kost til gigt og forøget urinsyre i blodet

Kost til gigt og forøget urinsyre bør være lavt kalorieindhold. Patienter med en normal vægt udnævner tabel nummer 5 af Pevzner og med overskydende tabel nummer 8.

Under eksacerbation af gigt, fjern fra de daglige kost fødevarer, der indeholder puriner, nemlig:

  • slagteaffald: hjerner, lever, nyre, tunge, skjoldbruskkirtel
  • kalvekød;
  • kylling;
  • fede kød, fisk og fjerkræ;
  • røget kød og fiskeprodukter;
  • konserverede fiskevarer;
  • koncentreret bouillon fra fjerkræ, fisk og kød;
  • bønner;
  • svampe;
  • grønne grøntsager (sorrel, spinat);
  • koffeinholdige drikkevarer;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • chokolade og kakao.

Det er bedre at forberede mad ved hjælp af milde metoder til varmebehandling, det vil sige dampning, kogning eller stødning. Du bør også give præference for flydende fødevarer og produkter.

Det anbefales også at bruge fødevarer, der fjerner urinsyre fra kroppen, som omfatter blommer, svesker, kartofler, abrikoser, tørrede abrikoser, pærer og æbler.

Hvordan man nedsætter urinsyre i blodet med medicin?

Drogbehandling for hyperuricæmi er brugen af ​​følgende stoffer:

  • diuretika, såsom furosemid, hypothiazid, veroshpiron, indapamid og andre;
  • Allopurinol, Apurin, Uridozid, Uriprim og andre, som reducerer sværhedsgraden af ​​hyperuricæmi ved binding af xanthinoxidase;
  • Benzobromaron, Urinorm, Desurik, Normurat. Disse lægemidler binder enzymer, der er involveret i purinmetabolisme;
  • Sulfinpyrazon, Sulfazone og Pirokard aktiverer udskillelsen af ​​urinsyre ved nyrerne;
  • Etamid - blokerer reabsorptionen af ​​urinsyre i nyrerne.

Hvordan man reducerer urinsyre enkle folkemidler?

Til din opmærksomhed er de mest effektive folkemæssige retsmidler mod hyperuricæmi:

  • Infusion af lingonberry blade: 1 spiseskefulde friske eller tørrede blade af lingonberry hældes med en kop kogende vand, dækket med et låg og lad det brygge i 35 minutter. Et glas infusion tages oralt før måltider tre gange om dagen.
  • Syrnet af brændenørle: 5 ml friskpresset nældejuice forbruges dagligt før hvert måltid.
  • Brønd af birkeblader: 20 gram knuste friske eller tørrede blade af birk, hæld 250 ml kogende vand, læg lavvarme og kog i 20 minutter, lad derefter stå under låget i 30 minutter og filtrer gennem en fin sigte eller gasbind. 50 ml af lægemidlet taget oralt 3-4 gange om dagen før måltiderne.
  • Baths med infusion af medicinske urter: Bland grundigt 100 gram apotek kamille, calendula og salvie. Så tag 1 kop af den resulterende samling, hæld den med 2 liter kogende vand, dæksel med låg og sæt i 2-3 timer. Når infusionen afkøles til kropstemperatur, hældes den ud i et stort bækken, og benene eller arme, det vil sige de lemmer, hvor leddene påvirkes af gigtgigt, dyppes ind i det. Dette bad udføres i 15-20 minutter en gang om dagen før sengetid. Behandlingsforløbet består af 20 procedurer.

For at undgå genoplivning af urinsyre i blodet, bør man følge den ovenfor beskrevne diæt for livet, opretholde en sund livsstil, kontrolvægt osv., Fordi de sygdomme, der fører til hyperuricæmi, hovedsageligt er kroniske og uhelbredelige.

6 hjemme metoder til at reducere urinsyre niveauer

Høje niveauer af urinsyre i blodet kan skyldes nedsat nyrefunktion. Hvis din læge fortæller dig, at dit urinsyre niveau er meget højt, så skal du træffe foranstaltninger for at reducere mængden.

At ignorere dette problem kan føre til dannelse af nyresten eller endda forårsage nyresvigt. Bare rolig, der er anbefalinger, der hjælper dig med at genoprette normale niveauer af urinsyre i din krop.

Æble eddike

Det renser vores krop og hjælper med at fjerne giftstoffer fra det. Også, dette hjem retsmiddel giver dig mulighed for at fjerne og overskydende urinsyre. Æblecidereddike genopretter vores krops naturlige pH-balance.

ingredienser

  • 1 spsk æblecider eddike
  • 1 glas vand (200 ml)

forberedelse

  • Det er nødvendigt at omrøre eddike i vand og drik denne opløsning tre gange om dagen.
  • Lidt efter lidt vil du vænne sig til smagen af ​​eddike, og du vil kunne øge mængden til to spiseskefulde pr. Glas vand. Denne dosering er ikke nødvendig for at overstige: eddike kan reducere mængden af ​​kalium i din krop.

Citronsaft

Juice af disse citrus hjælper med at genoprette den alkaliske balance i vores krop. På grund af denne egenskab er citron i stand til at neutralisere urinsyre. C-vitamin indeholdt i det øger denne effekt. Så du kan tage C-vitamin eller prøve følgende opskrift:

ingredienser

  • Juice af en citron
  • 1 glas vand

forberedelse

  • Bland citronsaft og vand. Drikk den resulterende drink på en tom mave hver morgen.

bær

Kirsebær, brombær og andre bær indeholder stoffer, som hurtigt kan reducere indholdet af urinsyre i din krop. Derfor anbefales det at inkludere i din kost:

  • 1/2 kop kirsebær, hver dag i to uger.
  • 1/4 kop kirsebærsaft per dag.
  • 1 kop brombær eller jordbær dagligt.

Bagepulver

Bagepulver eller natriumbicarbonat hjælper ikke kun dig med at reducere urinsyre niveauer, men vil også hjælpe dig med at fjerne nyresten. Derfor, hvis dit problem er så alvorligt, at vi taler om den kommende operation, så sørg for at prøve dette værktøj. Det er muligt at det giver dig mulighed for at løse problemet uden kirurgi.

ingredienser

  • 1/2 spsk bagepulver
  • 1 glas vand (200 ml)

forberedelse

  • Opløs sodavand i et glas vand og drik 4 glas af denne opløsning om dagen i to uger.
  • Dette er et meget effektivt værktøj, men du bør ikke tage det i mere end to uger. Også denne opskrift er ikke egnet til personer, der lider af hypertension. Hvis du er over 60 år gammel, drik tre glas natriumbicarbonatopløsning per dag.

Olivenolie

De fleste af olierne under opvarmning og forarbejdning bliver skadelige for menneskers sundhed, og E-vitamin indeholdt i dem ødelægges. Det er dette vitamin, der hjælper med at opretholde et passende niveau af urinsyre i vores krop.

Heldigvis, med olivenolie, forekommer sådanne ændringer ikke. Denne olie er en rig kilde til vitamin E. Derfor kan det sikkert kaldes vores trofaste assistent til at reducere mængden af ​​urinsyre.

Mere vand hjælper vores krop med at filtrere urinsyre bedre og stimulerer også nyrerne, som igen fjerner overskud af dette skadelige stof fra vores krop. Vand er vores bedste hjælper. Misbrug af medicin kan trods alt have negative konsekvenser for vores helbred.

Færre puriner i kosten

Puriner er kemiske forbindelser afledt af nitrogen. Når disse stoffer nedbrydes, dannes urinsyre. Proteinfoder af animalsk oprindelse indeholder mere puriner. Derfor bør følgende produkter undgås for at nedsætte urinsyreindholdet:

Fødevarer rig på fiber og fødevarer med højt indhold af stivelsesholdige kulhydrater

Fødevarer højt i kostfiber hjælper med at reducere urinsyre niveauer, hvilket gør det lettere at behandle og udskille. Fødevarer, der indeholder stivelsesholdige kulhydrater, kan indeholde små mængder puriner.

Fiberrige fødevarer:

Fødevarer indeholdende stivelsesholdige kulhydrater:

  • ris
  • Hele Kornspaghetti
  • maniok
  • quinoa
  • kartofler
  • havre
  • bananer

Endelige tips

Naturlige midler, som vi fortalte dig i denne artikel, vil hjælpe dig med at reducere urinsyre niveauer. Hvis du vil have resultatet endnu mere mærkbart, skal du ikke glemme følgende anbefalinger:

  • Det er nødvendigt at undgå eller begrænse brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer, indtil niveauet af urinsyre igen vender tilbage til normale niveauer.
  • Fødevarer indeholdende fructose og kunstige sødestoffer bør udelukkes fra din kost.
  • Regelmæssig motion vil hjælpe med at undgå fede indskud. Når fedtstofaflejringer akkumuleres, stiger urinsyreproduktionen.
  • Det anbefales at vælge økologiske fødevarer, frugter og grøntsager og undgå halvfabrikata.