logo

Hvor ofte skal mænd vaskes?

De fleste af pigernes familie fra den tidlige barndom inddriver færdighederne i personlig specifik (intim) hygiejne. Men om drengene kan det desværre ikke siges. Fædre lægger ikke vægt på denne "nonsens", og mødre og bedstemødre er nogle gange flov over at tale om dette med deres sønner og børnebørn. I mellemtiden truer en dreng, en ung mand, en mand, en mand med udviklingen af ​​forskellige lidelser. En mand, som han er tæt på, lider også ofte af mænds uagtsomhed.

I denne artikel er der ikke behov for at tale detaljeret om de generelle hygiejnebestemmelser, vigtigheden af ​​at passe mundhulen, vaske fødderne og lignende. Selvfølgelig er evnen til at passe sig selv og vidne til en stor grad om den generelle kultur af en mand nødvendigt for både en kvinde og en mand. Disse spørgsmål er ofte og måske helt dækket af populærvidenskabelig litteratur, forelæsninger og samtaler, og de er bogstaveligt talt kendt fra skolen. Men fremme af hygiejnestandarder, der er forbundet med funktionerne hos mandlig intim hygiejne, er svagere. Det ser ud til at være om.

Dette skyldes manglende evne til at flytte forhuden fra spidsen af ​​penis mod sin base. Eller det kan gøres, men med stor vanskelighed. Årsagerne til denne tilstand er sædvanligvis: medfødt eller erhvervet (cicatricial) phimosis, anatomisk eller funktionelt smal forhuden, samt fusion (synechia) af forhuden med forhuden. Tilstedeværelsen af ​​phimosis hos en dreng eller en mand er en lejlighed til straks at søge lægehjælp.

Moms og dads bør omhyggeligt undersøge deres børn for phimosis og synechiae, herunder at søge hjælp fra specialister. Hovedet må ikke åbne indtil 3-6 år, fysiologisk phimosis.

Linned skal ændres dagligt. Det skal være bomuld og godt absorbere fugt.

Mænds hygiejne, som de fleste mænd spyttede

Mænd har en tendens til meget mindre end kvinder at bekymre sig om deres hygiejne, hvilket nogle gange fører til triste konsekvenser. Og for dem, der ikke ønsker at forholde sig til flertallet, foreslår vi at lære hygiejnereglerne, for der er foruden mændene selv ingen at tage sig af deres hygiejne.

Hvorfor ingen? Nogle kvinder vil blive vred og forkert. I kraft af smukke damer for at sikre, at manden altid var korrekt fodret og hver morgen satte på friske strømper og en skjorte, men ikke i deres magt for at få manden vaske penis efter hver tur på toilettet og blev vasket.

Derudover kender mange mænd simpelthen ikke de grundlæggende hygiejneregler. Deres egen uvidenhed, og ofte skamhed, fortalte forældre simpelthen ikke reglerne for intim hygiejne, fordi det var en skam at udtale ordet penis og generelt begynde at tale om emner under bæltet.

Så lad os gå gennem reglerne for mandlig hygiejne, som skal følges af mænd.

Urin på shorts

For normal mandlig urin har ingen stærk lugt. Når dråber af urin falder på undertøj under påvirkning af varme, der kommer fra kroppen, multiplicerer bakterierne og forårsager en ubehagelig lugt. Derfor anbefales det at vaske hovedet ved brug af hygiejnisk sæbe efter hver vandladning. Hvis dette er svært at gøre, vil tørre hygiejnebindemidler tillade næsten det samme at rengøre hovedet på penis. Det er vigtigt, at penis efter hver tømning af blæren er tør.

undertøj

Det anbefales at bære linned fra lette stoffer, som absorberer fugt godt. Den foretrukne løsning er bomuldsstoffer. Brug ikke syntetiske undertøj, som ikke tillader luft at cirkulere og opretholde en normal temperatur i perineum. Desuden bør du ikke bruge en række talker til kønsorganer og perineum. Selvfølgelig absorberer de fugt godt, men på samme tid vil de tilstoppe porerne, hvilket fører til udslæt af udslæt og udvikling af nogle sygdomme. Det er vigtigt, at undertøj ikke passer så tæt på kroppen som muligt.

Hygiejne i brusebadet

Under forhuden ophobes en masse smegma på hovedet af penis (i tæppets folder) på bare en dag. Akkumuleringen af ​​dette stof er et glimrende opdrætsmiljø for bakterier, som efter et stykke tid får sig til at føle sig som en ubehagelig lugt og i fremskredne tilfælde inflammation. Akkumuleringen af ​​smegma bliver ofte en af ​​årsagerne til balanoposthitis, en temmelig ubehagelig mandlig sygdom. Derfor er det nødvendigt at vaske væk med en hyppighed på en dag (anbefales oftere). Men hvordan gør man det rigtigt?

Først og fremmest kræver mænds hygiejne rene hænder. Hænderne skal vaskes med sæbe og vand, uden at tørre dem med et håndklæde, hvor bakterier også kan ophobes. Det er bedst at indbefatte varmt vand, med hvilke skælvse secretioner let kan vaskes væk, samt at vælge en skummende sæbe. Vær ikke bange for, at brugen af ​​en stor mængde sæbe på en eller anden måde kan skade. Tværtimod vil det hjælpe med at blødgøre og rense porerne.

Reglerne for mænds hygiejne er ikke så strenge med midlerne til at rense intime steder i forhold til den feminine hygiejne. Hvis der er, skal du tage babysæbe og ikke moderne flavored geler, der ikke giver den ønskede virkning. Først og fremmest har du brug for et vaskemiddel og alt omkring ham. Derefter trækkes forhuden væk og hovedet vaskes. Skyl godt til bunden af ​​hovedet, visp og tøjle.

Efter proceduren er det nødvendigt at skylle kønsområdet med masser af køligt vand. Du kan også bruge en ikke-koncentreret opløsning af kaliumpermanganat for at ødelægge de resterende mikrober og bakterier.

testikler

Normalt er testiklernes temperatur 4 grader under kropstemperaturen. Hvis der endda observeres en kortvarig stigning i deres temperatur, fører det til en forstyrrelse i dannelsen af ​​spermatozoer. Desuden er det værd at bemærke, at en lang hvile i et varmt bad nogle gange fører til mange måneder med nedsat fertilitet.

Mænd, der har stillesiddende livsstil, bør systematisk opstå, lav lidt opvarmning, hvilket vil medvirke til at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne og at skille skrotet fra den varme krop. Og endnu en regel om mandlig hygiejne med hensyn til testikler: Alle mænd anbefales at bære såkaldte "familiebukser" og ikke modige stramme tråde.

Perineal hygiejne

Sandsynligvis ikke værd at nævne, at efter en afføring, er det nødvendigt at tørre anus og området omkring det med toiletpapir grundigt. Dette skal gøres i retning af pungen. Hvis det er muligt, skal hele området vaskes yderligere med køligt vand, helst med sæbe. Når disse procedurer ikke udføres, bliver området omkring anus smerteligt og irriteret. Resten af ​​afføring skal under alle omstændigheder ikke falde på kønsorganerne.

Hygiejnisk hår

Mange mænd er simpelthen ikke opmærksomme på lyskenes lyske, hvilket er helt umuligt at gøre. Det anbefales at trimme håret i denne zone systematisk eller helt barbere det ved bunden af ​​penis og på pungen, hvis der ikke observeres irritation.

Der skal også lægges særlig vægt på armhalsens længde. Som det viser sig, viser mændene i vores land ikke særlig godt hårlinjen i disse områder. Men netop på grund af det øger sandsynligheden for lugtens lugt.

Køn og hygiejne

Hver mand skal vide, at før og efter samleje skal du udføre et lille ritual: gå i brusebadet, vask penis og perineum. Du bør ikke se på scener i film, hvor en mand og en kvinde straks omhygger og falder i søvn i hinandens arme efter et langt og voldeligt køn.

Hvis det er gjort på denne måde, vil den næste morgen begge have en overraskelse i form af en ubehagelig lugt og en lille betændelse i forhuden, såvel som området nær urinrøret. Efter intimitet med en kvinde, skal du finde styrken til at stå op og tage et bad for at fjerne sådanne konsekvenser.

Faktisk er mænds hygiejne ikke så svært som det kan synes for mænd. Efter at have overvundet nogle stereotyper for at bevare deres egen sundhed og et attraktivt udseende, vil enhver snart føle, at efter reglerne om mandlig hygiejne kun har været gavn.

Læs sund livsstil og hold dig sund!

Intime hygiejne regler for mænd

Desværre er reglerne for intim hygiejne for mænd i vores moderne samfund, mærkeligt nok, stadig et lukket emne. I modsætning til feminin hygiejne siger de meget lidt om det og skriver ikke meget. Og forgæves.

Hvad er hygiejne generelt og især mænds hygiejne? All-knowing Wikipedia siger, at hygiejne (fra græsk. Hygieinos - bringe helbred, helbredelse) - er en lang række aktiviteter med det formål at opretholde en sund livsstil.

Hygiejnen hos de mandlige genitalorganer er direkte en del af menneskets personlige hygiejne og omfatter hygiejniske regler, hvis opfyldelse bidrager til bevarelse og styrkelse af mænds sundhed, sikrer kønsorganernes normale funktion og forhindrer også deres sygdomme. Hygiejne hos de seksuelle organer og seksuel liv afhænger af kroppens alder og fysiologiske tilstand i et vigtigt sted, fordi manglende overholdelse af hygiejnekravene er fyldt med forskellige sygdomme og komplikationer, herunder onkologi!

Hygiejnen hos de mandlige kønsorganer består i regelmæssig pleje af kønsorganer, perineum og analare fra en tidlig alder. At holde kønsorganerne og perineum rene skal være normen for drengen og den voksne mand gennem hele livet.

Så hvorfor skal du gøre det? Til at begynde med minder vi om, at de mandlige kønsorganer leveres med en lang række specifikke svedkirtler, som i vid udstrækning producerer deres hemmelighed.

Særligt bemærkelsesværdigt er området af glanspenis, hvis overflade er indrettet og fungerer som normal hud, men med sine egne egenskaber. På overfladen af ​​hovedet og i forskindets hud er kirtler, der udsender et specielt smøremiddel - smegma, som ikke tillader forhuden og hovedet at holde sammen.

Der dannes et par dråber af en klar væske om dagen, der dækker hovedet med et tyndt lag. Hvis du i flere dage ikke vasker væk dette smøremiddel, der dækker hovedet og indersiden af ​​forhuden i form af en skarp gråhvid blomst samt en dråbe urin, der falder efter urinering, tilføjer mikrober til dette rige næringsmedium, der er gunstigt for reproduktion af forskellige mikroorganismer i præputialsækken (mellemrummet mellem glanspenis og indersiden af ​​forhuden) udvikler inflammation - en sygdom kaldet balanoposthitis.

Det ledsages af rødme af huden på forhuden og hovedet selv, samt dannelsen af ​​rigelig blomst med en skarp ubehagelig lugt. Så længe betændelsen er begrænset til dette område, er manden bekymret for kløe og endda smerte i penisens hoved, både i ro og under samleje, udledning. Nogle gange på samme tid omkring bunden af ​​hovedet synlige udvidede og røde huller i de betændte kirtler. Når de presses, kan de endda udstråle pus!

At bidrage til infektionen i den preputiale taske kan bidrage: ud over det uregelmæssige toilet i glanspenis (som vi allerede har nævnt), brugen af ​​beskidte undertøj og endda beskidte hænder! Mindre ofte er årsagen til sygdommen hos en mand enten en manglende overholdelse af hans seksuelle partners hygiejniske normer eller hendes gynækologiske sygdomme.

Den samme årsag til infektion kan være ubeskyttede anal- og oral-genitalkontakter, hvor kønsorganerne kommer i kontakt med slimhinden i mundhulen eller endetarmen. Vi stopper ikke om de skadelige evner hos mikroorganismer, der lever i tarmene, men inflammatoriske processer i mundhulen (parodontale sygdomme, karies, stomatitis og angina) kan lige så let som venerale sygdomme spredes til hovedet af penis og urinrøret og kræver ofte længere og mere alvorlig behandling.

Men du bør ikke skifte al skyld på kvinder: En seksuel sundhedstilstand for en mand og en kvinde, uanset om den er venerlig eller ikke-kønssygdom, afhænger af begge parter i samme grad.

Alle disse ubehagelige øjeblikke forstyrrer sexlivet, gør det ikke kun psykiske vanskeligheder og uenighed mellem partnere, men i fremtiden kan det føre til brede fysiologiske forandringer i forhuden og umuligheden af ​​at åbne hovedet af penis.

Men desværre er dette ikke alt - infektionen kan udvikle sig i stigende grad, der involverer urinrøret, prostata og testosterikernes epididymis i betændelsen.

Behandling af balanoposthitis er hovedsagelig lokal: 2-3 gange om dagen behandles det udsatte hoved og forhuden med vandige opløsninger af lokale antiseptika. I svære tilfælde skal antibakterielle salver anvendes. Behandlingsforløbet er fra 5 til 10 dage.

Ofte ledsager balanoposthitis sådanne alvorlige systemiske sygdomme som diabetes. Samtidig er udslippet fisse og så rigeligt, at resultatet efter få måneder vokser bogstaveligt i hovedet og en alvorligere sygdom udvikler sig - phimosis. Denne betingelse kræver specifik behandling, indtil operationen. I USA og i Europas lande anses det, at den eneste enkle og mest effektive metode til mandlig hygiejne, og samtidig et middel til at forhindre betændelse i det urogenitale system, er omskæring.

Det skal huskes, at balanoposthitis er en sygdom, der er almindelig hos mænd af enhver alder, selv hos børn, hvis hoved ikke udsættes fra fødslen. Derfor bør forældre til drenge åbne penisens hoved i deres sønner, babyer, der begynder med den første svømmetur i hjemmebadet. Hvis det ikke var muligt at gøre det selv, så skal du helt sikkert kontakte specialisterne - en pædiatrisk kirurg eller urolog.

For at undgå alle disse alvorlige problemer behøver du kun at følge de grundlæggende hygiejneregler. En mand om morgenen og om aftenen under en generel brusebad eller badmodtagelse behøver du bare at vaske det blotte hoved med varmt vand uden sæbe.

Det er endnu bedre at vaske hovedet efter hver vandladning, så udledningen ikke akkumuleres. Nogle gange er den forbedrede dannelse af smøremiddel en individuel træk ved en mand, som kræver vask ved brug af blød sæbe (hygiejnisk, petroleumgel) eller specielle produkter.

Regelmæssig sæbe til vask af hovedet bruges ikke - det tørrer slimhinden. Det er obligatorisk at opfylde disse enkle krav, når du rejser til varme lande.

Sommetider kan inflammation i skrotens og penisens hud være resultatet af traumatisering af disse organer med stramme tøj; I dette tilfælde bør du foruden lokale medicinske effekter midlertidigt ændre bukserne og trusserne til løstere og blødere bomuldsstoffer.

En hyppig prædisponerende faktor til perineal hudirritation er overdreven svedtendens. Disse mænd kan rådes 2-3 gange om dagen, især i varmt vejr, for at udføre toilets toilet med koldt vand og bruge pulvere.

Ud over direkte til kønsorganer hos mænd fortjener den rigelige hårfjerning et særskilt ord, der begynder at fremstå under påvirkning af mandlige hormoner i ungdomsårene: skam, ben og hænder på ansigtet og i armhulerne. Desværre ligger de russiske mænd bagud på europæerne i forbindelse med pleje.

Kort hår er meget lettere at vaske under alle omstændigheder, de indeholder ikke en ubehagelig lugt, de er ikke fanget af forhuden og undertøj, de skaber ikke et uønsket mikroklima for testiklerne, de forstyrrer ikke partnerens intime kærtegn. En mand skal bare være opmærksom på hovedbunden i kønsområdet og underarmene. Armpit hårfjerning vil reducere sveden og dannelsen af ​​en ubehagelig lugt. At skære håret rundt om penis og forme håret vil efterlade et godt indtryk af manden som en velplejet person. Dette er især vigtigt i situationer, hvor du skal bære - i saunaen, hos lægen og især i et intimt forhold.

Overskydende hår på penis, skrotum, armhuler kan barberes eller udsættes for depilation ved hjælp af specielle cremer. Mandlige kønsorganer er udstyret med en række specifikke svedkirtler, som liberalt producerer deres hemmelighed. For at undgå en ubehagelig lugt i skridtområdet er det derfor nødvendigt at vaske det dagligt. Desuden vil daglig vask ikke tillade dannelse af ble udslæt. Sammenfattende ovenstående kan vi fremhæve følgende anbefalinger for mænd på hygiejnisk pleje af deres krop.

Sådan vasker og plejer din penis

For at undgå at droppe urinen i dine underbukser, skal du straks efter vandring forsigtigt klemme penis i bunden. Dette bør hjælpe med at fjerne urinrester fra urinrøret. Først skal du gøre det meget omhyggeligt, indtil du bestemmer den krævede mængde indsats. Efter tømning af blæren skal du tørre penishovedet tørt. For at gøre dette skal du glide forhuden mod dig og tørre hovedet tørt med toiletpapir eller et specielt hygiejnebind.

Prøv at ændre dit undertøj hver dag, og i tilfælde af, at urinen dråber på det endnu oftere, fordi i undertøj ved kropstemperatur begynder bakterier at udvikle sig efter kort tid, hvilket bidrager til forekomsten af ​​en ubehagelig lugt. Hvis du har en hård dag eller en lang rejse, og du ved, at der ikke er mulighed for at tage et brusebad, skal du forsigtigt tage undertøj med dig.

Prøv at bære undertøj af et løst stof, der absorberer fugt nemt. Sådan linned letter luftcirkulationen og regulerer temperaturen i skridtområdet. Bomuld eller bomuld blandet stof vaskes godt og tørrer hurtigt. Brug ikke syntetisk linned - det lukker omhyggeligt kroppen og gør det svært at trække vejret, hvilket kan forårsage irritation af huden. I dette tilfælde skal du behandle huden med alkohol; Hvad angår talkumpulver absorberer det fugt, men det kan tilstoppe porer endnu mere.

Hvis det ikke er muligt at tage et brusebad, så prøv i det mindste at vaske dine kønsdele korrekt. For at gøre dette skal du først vaske dine hænder grundigt og tørre med et rent, tørt håndklæde. Først vask penis og lyskeområdet. Træk forhuden og skyl hovedet. Skyl forhuden, tromlerne, tornet og koronal sulcus særligt godt. Brug varmt vand og en stor mængde flydende sæbe, som giver rigeligt skum. Vandet skal være varmt nok til at vaske væk smegma, der indeholder signifikante mængder af sekret fra sekret. Brug ikke duftende sæbe - det kan forårsage en allergisk reaktion. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du skylle hele kønsområdet grundigt med rigeligt varmt rindende vand.

Hvordan man plejer scrotum

For høj temperatur i testiklerne forstyrrer sædproduktionen. Testiklernes temperatur skal være 4 grader under kropstemperaturen. Undgå derfor alt som direkte eller indirekte fører til en langvarig stigning i temperaturen i ljummen og perineum. En enkelt nedsænkning af testiklerne i varmt vand kan forringe evnen til at befrugte i de næste 6 måneder! Det samme resultat giver lange varme bade.

Nogle eksperter anbefaler at skylle pungen dagligt med koldt vand. Mænd, der som følge af deres faglige aktivitet fører en overvejende stillesiddende livsstil, skal fra tid til anden stå op og gå så at testiklerne flytter væk fra den varme krop. Hvis det er varmt, anbefales det at bruge særligt åndbart strøelse på bilsædet for at undgå overophedning og sved i ljummen og perineum.

Prøv at bære løs bomuld, såkaldte "familie" bukser. Undgå stramme tøj: elastiske bukser, jeans og andre stramme bukser. I hjemmet og hvor det er muligt, bære løst tøj.

Prøv at tabe sig. Overskydende fedt lag på balder, inderlår og lavere abdomen stiger ikke kun temperaturen i lysken, men hele kroppen temperatur.

Hygiejne perineum og anus

Efter en tarmbevægelse skal området af anus og perineum kun rengøres med blødt toiletpapir (hårdt papir kan beskadige anusets følsomme væv) fra front til ryg, indtil afføringen er helt ren. Dette vil medvirke til at forhindre partikler af afføring og tarmbakterier i at nå kønsorganerne. Det bedste er at udskifte "tørre" papiret på vasken med rindende vand.

I dag er den mest hygiejniske metode til skridtpleje ved hjælp af et bidet blevet tilgængelig. Små børn bør absolut vaskes med rindende vand i badeværelset eller over vasken.

Hygiejne og køn

Du skal tage et generelt brusebad og vask grundigt penis, perineum og anus før og efter at have sex. Teenagere skal i betragtning af deres skamhed informeres om hygiejnereglerne efter våde drømme og onani.

Alle disse medicinske detaljer gives udelukkende til ét formål - for at vise behovet for hygiejne.

Andrei Selivanov, ph.d., lektor, Institut for Kirurgiske Sygdomme ved Medicinsk Institut "REAVIZ", urolog og androlog på City Clinical Hospital №31 i Skt. Petersborg.

Hvor ofte skal mænd vaskes?

Hvor mange gange om måneden ??

Hygiejnebestemmelser er de samme for både børn og voksne.

Toilet NGO (eksterne genitalier) er nødvendig hver dag, såvel som hele huden, både kvinder og mænd.

Hos mænd ophobes et smøremiddel (smegma) i hovedet af penis for at reducere friktionen af ​​forhuden, der er tizonkirtler, der producerer dette tykke smøremiddel. Hvis du ikke vasker, smelter tykkere, bliver smittet, er der rødt udslæt, en ubehagelig lugt, kan der være smertefulde fornemmelser under vandladning og samleje. Candidiasis og urethritis kan udvikle sig (betændelse i urinrøret) og stigende infektion kan trænge ind i blæren og prostata, hvilket er farligt ved udviklingen af ​​blærebetændelse og prostatitis.

Den farligste og forfærdelige sygdom er pencancer.

Hos børn og hos voksne mænd, phimosis, paraphimosis, balanitis, balanoposthitis med klemning af glanspenis med inflammeret forhud kan være. Så er den direkte vej til kirurgi - omskæring af forhuden. En sådan operation kaldes omskæring.

Ikke underligt, i muslimske lande udføres sådanne handlinger af religiøse årsager, men forklares også af hygiejniske regler.

Nogle genkender sådan omskæring som æstetisk smuk.

Bedste midler til intime hygiejne mænd

De fleste piger fra en tidlig alder er vant til intim hygiejne. Desværre kan det ikke siges om drengene. Forældre lægger ikke stor vægt på dette, og nogle gange forstår de ikke, hvorfor drengen har brug for vådservietter eller sæbe til intime steder. Han er ikke en pige!

En sådan misforståelse hos forældrene fører til, at drengen vokser op som en scruffy mand. Og det er ikke det værste! Uvidenhed og elementær uvilje til at opretholde hygiejne på intime steder fører ofte til sygdomme i den seksuelle sfære, hvorfra både manden og hans seksuelle partnere lider.

For at eliminere kløften i viden, vil vi i denne artikel beskrive detaljeret om reglerne for intim hygiejne hos mænd samt overveje de mest hensigtsmæssige midler til pasning af kønsorganerne.

Mænds intime hygiejnebestemmelser

Først og fremmest bør en mand lære at omsorg for hans krop ikke blot betyder daglig børste-, barberings- og vandprocedurer. Hvis en mand ønsker at være sund, for at tiltrække pigernes opmærksomhed og føre et fuldt seksuelt liv, behøver han bare daglig intim hygiejne.

Det skal bemærkes, at hygiejne af intime steder hos mænd har sine egne egenskaber. Hver mand bør kende disse regler og følge dem dagligt:

1. Fra de første dage af drengens liv er det nødvendigt at skylle mindst en gang om dagen. Og fra omkring fire år skal barnet vaske sig 1-2 gange om dagen, helst under tilsyn af forældre.

2. Efter vask skal krummens hud tørres med en ble og behandles med pulver for at undgå irritation. På samme tid må penis ikke vaskes med babysæbe eller smøres med creme.

3. Efter vandprocedurerne vil krummerne ikke forstyrre "luft" -procedurerne. Det skal stå i 15-20 minutter nøgent, så huden på ræv og kønsorganer tørrer.

4. Gennemfør hygiejne på intime steder, skal du grundigt skylle området mellem hovedet og forhuden. Faktum er, at urin og smegma (udskillelser af talgkirtlen) kan akkumulere her. Hvis du ikke fjerner disse klynger, kan en mand udvikle en inflammatorisk sygdom - balanoposthitis, ledsaget af brænding, hævelse og purulente sekretioner.

5. Huden i området under forhuden er meget delikat, og derfor skal du ikke bruge en særlig sæbe eller intim gel, helst almindeligt vand til pleje af det. Og du bør ikke vaske forhuden og hovedet med varmt vand. For det første risikerer du at få en forbrænding og oplever en masse ubehagelige fornemmelser, og for det andet anbefales det ikke at opvarme dette område i betragtning af mulige betændelser.

6. Vær særlig opmærksom på bunden af ​​penis og pungen. Dette område kan opretholdes med intime hygiejneprodukter.

7. Tage et brusebad, undersøge omhyggeligt dit seksuelt organ og bemærke forskellige udslæt, skader eller neoplasmer. I tilfælde af uventede "opdagelser" - skynd dig til urologen.

8. Hvad enhver kvinde husker uden påmindelser, bør ikke desto mindre gentages af mænd: Efter et bad skal du kun bære friske og rene undertøj!

9. Undertøj iført mænd skal være lavet af naturlige stoffer og under ingen omstændigheder beroligende.

10. Endelig husk at fuldføre processen med vandladning, forsigtigt klemme forhuden, klemme ud urin akkumuleret i kønsorganerne.

Hvad er farlige ikke-hygiejniske regler

Hygiejniske procedurer er specielt nødvendige for de mænd, hvis forhuden er en bevægelig hudfold, der dækker penisens hoved, smal. Hvis et intimt toilet er sjældent, akkumuleres sekret fra talgkirtlerne - smegma samt sved og urinrester - i "posen", der er dannet mellem hovedet og forhuden. Dette skaber naturligvis et gunstigt miljø for udviklingen af ​​patogene mikrober. Resultatet af uklarhed er betændelse i hovedet og den indre folder, det vil sige balanoposthitis, som kan ledsages af ødem, purulent udledning og brændende fornemmelse.

Folk med balanoposthitis udvikler ofte phimosis - manglende evne til helt eller delvis at udsætte penisens hoved. Det sker, at hovedet er knapt udsat, men så er det tæt fastspændt af den hævede forhuden. Reposition det igen fejler. Denne betingelse, kaldet paraphimosis, er fyldt med faren for nekrose af glanspenien og kræver omgående urologiske indgreb.

Det er hensigtsmæssigt at huske, at balanoposthitis, kompliceret af phimosis eller paraphimosis, kan forekomme hos mænd med normal forhuden. Dette observeres oftest i tilfælde, hvor en person forsømmer hygiejniske normer. Smegma, sved, salt, falder ud af urinen, nedbrydes, forårsager kløe og irritation. Kombination af disse steder gør det nemt at få en infektion. Og under intimitet kan smæma, der trænger ind i kvindens indre genitalorganer, forårsage forskellige sygdomme i hende, op til en malign tumor.

Sammensætningen af ​​midlerne til intim hygiejne for mænd

Det forekommer overraskende, men i den antikke verden gjorde mændene stor brug af myrte og olivenolie samt forskellige afkalkninger af urter til pleje af intime dele af kroppen. Men med udryddelsen af ​​den gamle civilisation var denne viden gået tabt i lang tid. Og kun i vores alder af udviklet kosmetologi og lægemidler begyndte mænd igen at være opmærksomme på deres hygiejne.

Regelmæssig sæbe eller shampoo er ikke i stand til at imødekomme mænds behov i plejen af ​​intime områder. Aggressiviteten af ​​sådanne midler udtørker den kønslige organs følsomme hud og fører til forstyrrelse af mikrofloraen i penis slimhinden. Desuden fremkalder sådanne stoffer ofte allergier, der forårsager irritation i lysken og skaber betingelser for udvikling af en smitsom sygdom.

Kosmetiske produkter til pleje af intime steder indeholder ikke alkohol, og indeholder også et minimum af parfume. Alle disse værktøjer er designet til at dekontaminere og blødgøre huden, bevare den naturlige fugtighed og opretholde pH i hudens intime områder.

Ideelt set bør intim hygiejne kosmetik indeholde:

  • sæbe oprettet på basis af mælkesyre. Denne komponent opretholder det nødvendige pH-niveau i huden;
  • vitamin B3, glycerin og også naturlige vegetabilske olier. De nydes godt og blødgør huden, og giver også det normale fugtindhold;
  • urteekstrakter. De øger blodcirkulationen i bækkenorganerne og øger lokal immunitet, forebygger inflammatoriske sygdomme og giver en beroligende effekt på epidermis.

Vi vender nu til studiet af de bedste midler til at passe på kønsorganerne i det stærkere køn. Vi kan kun sige, at ikke kun mands sundhed, men også hans psykologiske tilstand vil afhænge af det rette valg af bøden, fordi hvis ubehagelige lugt i perineum undergraver selvtillid, så øger friske, behagelige aromaer kun mænds kønsappel.

De bedste midler til mænds intime hygiejne

Intim hygiejnekultur i vores land er ikke så bredt udviklet som i vestlige lande. Ikke desto mindre er russiske producenter allerede aktivt dannet en serie hygiejneprodukter til pleje af mænds intime områder. Derfor har hver mand i vores land mulighed for at vælge både indenlandsk og udenlandsk kosmetik. Det vigtigste ved at kende formålet med et produkt.

1. Sæbe til intime steder

Regelmæssig kropsæbe er ikke egnet til pleje af intime områder. Desuden er den mest uhensigtsmæssige i denne henseende en antibakteriel sæbe, som under påvirkning dør både patogene og gavnlige mikrober, der forstyrrer mikrofloraen i de intime zoner. Selv en neutral babysæbe er ikke egnet til dette formål, da det tørrer ud i slimhinden i penis.

En anden ting sæbe til intime områder. Dens sarte struktur og specielle sammensætning, der ikke indeholder alkalier, og skabt på basis af mælkesyre, understøtter syrebasebalancen i huden, forhindrer irritation og rødme. Derudover er parfumeadditiver og parfumer fraværende i sådanne midler, men antifungale bestanddele kan være til stede. Ikke desto mindre, ifølge vurderinger, kan selv disse produkter nogle gange forårsage tør hud i lyskeområdet og fremkalde irritation. Det gælder sandt for mænd med følsom hud.

2. Gel, mousse og skum

For det andet i rangordningen af ​​intime kosmetik til mænd er en gel til intime steder. I modsætning til sæbe er det meget mere blid på huden, og det lugter mere aromatisk. Desuden er denne kosmetiske fugtigheds- og toningegenskaber meget højere end sæbe.

Der lægges særlig vægt på sammensætningen af ​​sådanne geler. Som regel indeholder de naturlige ingredienser, især ekstrakter af aloe vera, timian, tea tree, oliven eller mandelolie. Derudover er den behagelige konsistens af gelen bekvem at bruge og helt sikker, da den ikke ødelægger hudens beskyttende lipidfilm.

Men hvis vi vil passe på intime områder med den største ømhed og omsorg, skal vi være opmærksomme på skind og mousses. Ifølge formlen ligner de meget gelen, men deres overfladeaktive stoffer (overfladevaske stoffer) er meget blødere og irriterer derfor ikke den mest delikate hud. Derudover har mousses og skum en vigtig funktion - de bevarer naturlige urteekstrakter og naturlige olier bedre end andre produkter, hvilket betyder, at de er de mest nyttige kosmetiske produkter.

Endelig indeholder blandt alle kosmetiske produkter til pleje af intime områder mousses og skum den mindste procentdel af "kemi", hvilket betyder, at sådanne produkter er ideelle til mænd, hvis hud har tendens til allergiske reaktioner.

3. Vådservietter

Det antages, at vådservietter udelukkende er til rådighed for kvinder og småbørn. Men i dag kan du finde hygiejnebind til mænd til salg, hvor behovet er særligt mærkbar på vejen, mens du rejser og nyder naturen. Disse kluter er meget bekvemme at tørre huden i penis, hvilket eliminerer sved og lugt.

Interessant nok er der i sammensætningen af ​​hygiejnebind ikke nogen alkoholkomponenter og stoffer, der kan forårsage allergiske reaktioner eller ubehageligt overraskende med deres aroma. Som regel imprægneres de med urte ingredienser og lotioner baseret på mælkesyre.

Sandheden her er at klarlægge, at brugen af ​​servietter kun er en midlertidig løsning, der giver en kort tid desinfektion, fugtgivende og rensning af det intime område. Det er ikke helt korrekt at sammenligne servietter med sæbe, geler eller skum, fordi hygiejnebindene ikke er i stand til at erstatte vandbehandling af høj kvalitet.

4. Deodoranter

Mange mænd, selv om de erkender behovet for at bruge speciel sæbe og gel, nægter at bruge deodorant til intime områder, i betragtning af denne kosmetiske uegnet til rigtige mænd. Faktisk er dette fordom, fordi deodorant ikke aromatiserer intime dele af kroppen, men udelukker kun ubehagelige lugte.

Det er nødvendigt at være enige om, at mands indinale område, især den, der bruger lang tid i en siddestilling, ikke er tilstrækkeligt ventileret, hvorfor luften i det bliver stillestående. Sved har simpelthen ikke tid til at forsvinde eller fordampe, idet man selv minder om en ubehagelig lugt, som også gælder for tøj.

Brug af intim deodorant forhindrer disse ubehagelige konsekvenser. Derudover gør sådan kosmetik vandbaseret, og derfor irriterer dets dispersion ikke hudens og slimhinderne i penis. Og hvis du mener, at brugen af ​​deodorant ikke kun klare en ubehagelig lugt, men også renser huden, er tilstedeværelsen af ​​sådanne midler på vejen uvurderlig.

5. Intim fløde

Der er et andet interessant kosmetisk produkt, der ikke kan ignoreres. Intime cremer optrådte i det kosmetiske marked relativt nylig, men har allerede opnået stor popularitet. De har et dobbelt formål - fugter huden og forbedrer også mikrocirkulationen i penisvævene og øger dens følsomhed. I den forstand er de urteekstrakter, der udgør cremen, ikke kun fugtigt fugtgivende den delikate epidermis, men også forbedringen af ​​opstillingen af ​​det stærkere køn. Og i betragtning af egenskaberne ved brugen af ​​dette værktøj har producenter tilføjet komponenter til det, så de kan kombinere cremen med kondom.

6. Miramistin til intim hygiejne

Hvis kosmetiske produkter til pleje af intime områder virker for dyre for dig, eller du er bare for genert til at købe sådanne kosmetik, skal du holde en flaske Miramistin ved hånden. Denne medicin, der er kendt for sin antibakterielle virkning, desinficerer huden perfekt, fjerner patogene bakterier og eliminerer en mand fra en ubehagelig lugt. For at gøre dette er det nok at anvende en lille Miramistin på et våde serviet og tørre hendes kønsorganer. Dette værktøj er ideel til vandreture og rejser.

Men Miramistin har en mere værdifuld funktion. Kraftig antibakteriel virkning af dette værktøj kan beskytte en mand mod seksuelt overførte infektioner, selv med ubeskyttet sex.

For at gøre dette, umiddelbart efter ubeskyttet samleje er det nødvendigt at urinere, mekanisk fjernelse af nogle af de mikrober, der har trængt ind. Derefter skal du vaske kønsorganet med varmt rindende vand og behandle kønsorganerne med Miramistin. Ved hjælp af en speciel dyse skal 2-3 ml af lægemidlet injiceres i urinrøret og klemme urinrøret, vent 1-2 minutter. Det er kun for at give lægemiddelvæsken selvstændig udstrømning, og behandlingen kan betragtes som afsluttet. Efter at have bestået testen for STD'er efter to uger, kan du være sikker på at du er helt sund.

Tips til valg af intime hygiejneprodukter

Når man vælger dette hygiejneprodukt til pleje af et intimt område, styres mange mænd af intuition, reklame, genkendeligt mærke, smukt design af flasken, rådgivning fra en konsulent eller personlige præferencer. Men hvis en mand ønsker at vælge et rigtig nyttigt værktøj, skal han få råd fra en kosmetolog eller urolog. Du kan selv vælge selv, men for dette skal du kende egenskaberne i din egen hud.

Valg af kosmetik, omhyggeligt studere sammensætningen af ​​de foreslåede værktøjer, kun køb her produkter, der er lavet på basis af naturlige ingredienser. Og for dem, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, er det også vigtigt at undgå at erhverve alkaliholdige produkter.

Det er bedst at købe de pågældende kosmetik i apoteker eller specialiserede afdelinger i butikken for at undgå at købe produkter af lav kvalitet eller endda falsk. Ideelt set skal du vælge købssted for kosmetik, hvor der er mulighed for at konsultere en apotek eller en erfaren konsulent, der kender egenskaberne ved et sådant produkt.

Endelig skal du ikke være genert eller bekymret, når du køber for dig selv et kosmetisk produkt af denne type brug. På en gang blev der brugt almindelige shampooer og geler, som også oprindeligt blev opfattet som et vidunder. Det nuværende samfund kommer gradvist til at forstå, at omsorg for din krop, herunder intime områder, ikke påvirker mænds kvalitet. Dette er en nødvendig hygiejne, hvilket betyder at passe på dit helbred og din partner!

Sådan vasker du et medlem: reglerne for intim hygiejne for at opretholde mænds sundhed

Forkert behandling af mænd i de intime områder, især under pubertet, kan forårsage en række problemer. De farligste er inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne og huden. For at undgå dem skal du vaske din pik hver dag. Men begrebet intim hygiejne omfatter ikke kun at tage et bad, det omfatter et sæt procedurer til pasning af kønsorganer, hårklipp og epilering og regelmæssig ændring af linned.

For at passe på kønsorganerne skal du være særskilt opmærksom på hver af zonerne.

Anbefalinger til korrekt pleje af et medlem:

En af de vigtigste årsager til betændelse i kønsområdet er en dråbe urin, der er tilbage efter at have været på toilettet. At være på linned skaber de gunstige betingelser for reproduktion af skadelige mikroorganismer. For at undgå dette skal du udføre en række enkle manipulationer:

  1. 1. Når du har håndteret penisens behov, skal du forsigtigt klemme ved bunden. Så resterende urin vil forlade urinrøret.
  2. 2. Derefter skal hovedet forsigtigt blutte med en antiseptisk klud eller toiletpapir.
  3. 3. For at eliminere rester af urin under promakivka, er det nødvendigt at flytte forhuden til sig selv.

Hvis en mand er i en situation, hvor det ikke er muligt at tage et bad, bør kønsorganerne absolut behandles. Men kun at observere alle hygiejniske normer:

  1. 1. Før håndteringens begyndelse vaskes hånden grundigt med sæbe og tørres af med et rent håndklæde.
  2. 2. Penis vaskes først, derefter lysken og først derefter hovedet.
  3. 3. For at skylle hovedet trækkes forhuden af.
  4. 4. Der lægges særlig vægt på tre områder: et tøjløb, en fold af forhuden, en coronal sulcus.
  5. 5. For pleje af høj kvalitet vælges en omsorgsperson, der kan skumme stærkt.
  6. 6. Tøjvask udføres kun med varmt vand, ellers kan du få en række komplikationer. Derudover kan koldt vand ikke helt vaske væk smegma.
  7. 7. Tilfør proceduren, anvend baby sæbe eller special, designet til intim hygiejne (fx Saugella gel). Det kan købes på apoteket.
  8. 8. Vaskning fuldfører skylning af kønsorganerne med rigeligt rindende vand.

Mænds sundhed er meget afhængig af hygiejne. Pleje til kønsorganerne er nødvendig hele tiden, herunder før og efter køn. De skal vaskes og ikke glemme anus og perineum. Efter samleje anbefales det at behandle hovedet yderligere med Miramistin.

Mænds hygiejne: sarte regler for det stærkere køn

Mænds hygiejne: sarte regler for det stærkere køn

Som praksis viser, er ikke hver mand kompetent i forhold til personlig hygiejne. At tage et bad hver eneste dag er ikke nok, og nogle gange endog usikre for helbredet.

Færdighed af renhed

Forældre bør bekendtgøre barnet med de første hygiejniske regler i barndommen, og han skal overholde dem hele livet. Med alderen, når drengens hormonelle baggrund begynder at ændre sig, vil overholdelse af de enkleste hygiejniske normer hjælpe ham med at undgå mange problemer, herunder inflammatoriske sygdomme i huden og kønsorganerne.

Personlig hygiejne omfatter et sæt hygiejniske aktiviteter, som daglig daglig douche, pleje af kønsorganerne, perineum og armhuler. Forresten er det bedre at fjerne håret i ljummen og i armhulerne - dette vil give dig mulighed for mere omhyggeligt at pleje huden på følsomme områder.

Vandbehandling

Mange inflammatoriske sygdomme hos de mandlige kønsorganer kan undgås ved at tage de sædvanlige vandprocedurer alvorligt. En mands dag skal begynde med et brusebad og slutte med det.

Vandets temperatur kan indstilles som ønsket, man behøver kun at huske, at det er ønskeligt at skylle lysken med en kølig strøm - kønsorganerne kan ikke overophedes.

Bidet - det nødvendige, der i høj grad letter daglig hygiejne. Som rensemiddel til intim hygiejne er det bedst at vælge specielle geler og skum, der har en neutral pH. Det er tilrådeligt ikke at bruge kvinders midler - de har et surt miljø, og mænd har brug for alkaliske. I dette tilfælde egnede neutrale produkter med planteekstrakter.

Intim hygiejne

En mand, som en kvinde, skal udføre personlig hygiejne mindst 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen. I løbet af dagen ophobes smegma under forhuden af ​​penis - en blanding af sekretoriske sekretioner, døde epithelceller og fugt. Det er et gunstigt miljø for udviklingen af ​​patogene mikrober. Derfor er det så vigtigt omhyggeligt toiletgenitaler bruger varmt vand og en delikat rengøringsmiddel.

Penile hygiejne

Før du begynder proceduren for hygiejnisk rengøring af penis, skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand, tørre dem med et rent eller papirhåndklæde. Et par anbefalinger:

  • Vandet skal være moderat varmt, og skummet bør være rigeligt for at fjerne al udledning fra penis;
  • Det er uønsket at bruge almindelig brusegel eller sæbe: Smagsstoffer, der er en del af sådanne produkter, kan forårsage irritation af den delikate zone;
  • Træk forhuden ud og skyll hovedet; vask visp og træk omhyggeligt;
  • Til sidst skylles lysken og skridtområdet med køligt vand.

Testikulær hygiejne

Den reproduktive funktion af en mand afhænger i høj grad af testiklernes sundhed, fordi det er i dem at spermatozoer dannes. Det er vigtigt at vide, at testiklernes temperatur skal være 4 grader lavere end kropstemperaturen, og derfor bør overophedning af pungen undgås. For eksempel kan nedsænkning af testiklerne i varmt vand i kun få minutter eliminere en kvindes evne til at befrugte i seks måneder! Efter et varmt bad anbefaler urologer at skylle pungen med køligt vand.

Hvis en mand har stillesiddende job, skal du jævnligt stå op og gå, for ikke at overophede pungen. Ideelt er det tilrådeligt at udføre enkle øvelser for at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne.

Perineal hygiejne

Det er også vigtigt at følge skridtområdet, rengør det omhyggeligt efter afføring med blødt toiletpapir fra forsiden til bagsiden eller ved hjælp af et bidet.

Om sommeren for at undgå inflammatoriske processer i perineum, der opstår som følge af overdreven svedtendens, skal en mand vaske lyskeområdet med køligt vand og bruge pulver eller baby talkumpulver.

Hygiejne før og efter køn

Før samleje, samt efter det, skal du tage et bad, grundigt vaske kønsorganerne og penis fra akkumuleret smagma og urinrest. Dette vil redde partnere fra mange sygdomme i den seksuelle sfære.

Udvalget af geler til menneskers intime hygiejne er ret bred. Indstillinger: Intimo gel med kamille fra Nivea (ca. 160 rubler); organisk gel med planteekstrakter fra Melvita (ca. 735 rubler); gel Grøn Mama (ca. 186 rubler); Epigen gel (ca. 650 rubler).

Korrekt undertøj

Den store rolle spilles af et valg af det rigtige linned. Eksperter mener som sådan brede bomuldsbukser, populært kaldet "familie". De klemmer ikke kønsorganerne og overopheder ikke testiklerne. Linned skal ændres dagligt.

Hvad kan føre til manglende overholdelse af enkle hygiejniske krav? Til de mest ubehagelige, nemlig alvorlige sundhedsproblemer: fra inflammatoriske sygdomme som phimosis, prostatitis, cystitis, balanoposthitis, til syfilis, gonoré og endda hiv-infektion.

I USA er 80% af mændene omskåret. Ikke så længe siden har forskere foreslået, at en sådan procedure kan beskytte mod hiv-infektion. Faktum er at under forskæringen fjernes forhuden, hvor cellerne kan være placeret, især dem, der er modtagelige for immunbristviruset.


Forfatteren: Natalia Karpova

Ekspert: Galina Filippova, ph.d., praktiserende læge

Alt hvad du behøver at vide om penis sundhed og mandlig intim hygiejne

Hvor ofte er det nødvendigt at foretage en uafhængig inspektion af kønsorganerne, i hvilke situationer der skal løbe til lægen, og hvorfor det er værd at afvise fra de giftblå brusere med "kølig friskhed".

Mænd, ikke kun i Rusland, men også i mange andre lande, favoriserer ikke Rosen D.S., Rich M. Den unge mand. Adolescent Medicine: State of the Art Anmeldelser. Philadelphia: Hanley Belfus læger. Ifølge statistikker fra ungdomshuds sundhed, efter at være blevet undersøgt af læger som barn, er næste gang en mand kommer til dem allerede 50 år gammel med en alvorlig sygdom.

Især favoriserer de ikke urologer og androloger. Men penis er det samme unikke organ som vagina, og kræver ikke mindre pleje og meget større nøjagtighed og pleje i hygiejneforhold.

Vi vendte os om kommentarer fra Dr. Darius Paduch, urolog og sexolog ved Presbyterian Hospital i New York og talte med Darya Chernysheva, urolog ved centrum for endoskopisk urologi og nye teknologier i St. Petersburg, medlem af Den Europæiske Urologiske Forening, for at undersøge hvordan man passer ordentligt til penis, hvor ofte skal man gå til lægen og hvilke sygdomme man skal passe på.

1. Do-it-yourself inspektion er virkelig nyttig.

Dr. Chernysheva mener, at en uafhængig undersøgelse af penis og skrotum bør udføres fra begyndelsen af ​​puberteten.

Dette er et element i drengens bekendtskab med hans krop, men denne procedure har også en medicinsk betydning - tidlig påvisning af en testikulær tumor, der desværre er mest almindelig hos unge mænd i alderen 18-30 år.

For at få størst mulig udbytte af uafhængige inspektioner, anbefaler Chernysheva at gøre det regelmæssigt. Desuden skal en person have begrebet "norm" for at bestemme afvigelser.

Hvis en teenager begyndte at undersøge sig selv om klokken 13, så ville han være i stand til at identificere ændringerne: det var helt glat, og så var der en slags klump, så vær opmærksom på dette.

Hygiejnen udføres bedst i brusebadet mindst en gang om måneden.

2. Vask penis så ofte som muligt, men med rent vand.

Læger anbefaler at vaske penis med rent varmt vand to gange om dagen. Det er især vigtigt at holde øje med området under forhuden, da der er en aktiv smegma - en fedtet udledning, et naturligt smøremiddel, der sikrer, at forhuden kan glide korrekt på hovedet.

I starten er det hvidlig i farve og lugtfri. Hvis det ikke vaskes ud, efter et par dage ændres farven til grågrøn, og smegma begynder at lugte. Selve stedet bliver en bekvem platform for reproduktion af infektioner. En af disse, balanitis, betændelse i hovedet, ofte forårsaget af akkumulering af smegma, kan være meget smertefuldt.

Det er fantastisk, hvor mange mænd ignorerer et sted under forhuden. Ikke kun [mangel på hygiejne] fører regelmæssigt til komplikationer, det er også meget ubehageligt for en seksuel partner.

Så før vask skal du trække forhuden til enden for at se hele hovedet af penis og vaske det.

Men man bør være mere forsigtig med drengens forhuden før overgangen. Forsøg ikke at tvinge forhuden ned med kraft, da det kan være smertefuldt og forårsage skade. Forhuden kan stadig være fastgjort til hovedet af penis og vil derfor ikke helt bevæge sig. På dette stadium af udviklingen af ​​drengen er der ikke behov for at rengøre på dette sted.

3. Ja, du skal vaske efter sex og onani

I modsætning til vagina, kan penis ikke vide, hvordan man skal rense sig selv, det skal hjælpe. Og hvis ejeren af ​​skeden efter køn ikke efterlader væsker inde i det sure medium vil behandle dem, så skal rester af enhver væske fra penis spyles. Da det ifølge Dr. Padukh, hvis de tørrer på huden, vil dette føre til en meget hurtig stigning i antallet af bakterier.

I virkeligheden er det svært at forestille sig en situation, hvor en mand efter køn straks løber for at vaske, men Dr. Paduh hævder, at den bedste mulighed er en periode på 10-15 minutter efter køn.

I ekstreme tilfælde skal du helt sikkert vaske dig selv før sengetid eller bruge en børns fugtige serviet uden duftstoffer.

Dr. Paduh tilføjer, at det er særligt vigtigt for uomskårne mænd at være opmærksomme på renhed under forhuden efter onani og forurening, da tørret sæd mellem hudområder også er ideelle betingelser for reproduktion af bakterier.

4. Forsigtig med sæbe

Penis er stadig et meget blidt sted, der kræver omhyggelig omhu. Daria Chernysheva siger, at brug af sæbe er muligt, men i dette tilfælde er det nødvendigt at vaske det meget forsigtigt: "Det er især vigtigt at overvåge dette, hvis mannen er uomskåret. Sæbe er i det væsentlige alkali, og hvis den falder på den delikate hud og slimhinder under forhuden og forbliver der, kan dette føre til udvikling af phimosis (betingelser, hvor eksponering af glanshovedet er smertefuldt eller umuligt som følge af forsmedning af forhuden. ) ".

Dr. Paduh anbefaler også at bruge en simpel sæbe med en minimal mængde ingredienser. Som i tilfælde af feminin hygiejne behøver antibakteriel sæbe dig heller ikke.

5. Også med lyse blå brusegeler, bedre at være forsigtige.

Russiske butikker tilbyder mænd en ret begrænset mængde brusegeler - maskuline muligheder med "kølig friskhed" eller mentol. Tross alt bør ingen tvivle på maskuliniteten hos en mand, som vasker sit hår, ansigt og penis med en gel. Men for din medlems skyld - køb et særskilt værktøj til ham.

Brugen af ​​brusegeler med specifikke lugte, lyseblå og mentol dufte er naturligvis ikke velkomne. Dette kan forårsage allergiske reaktioner og intolerance for nogle komponenter. Derfor er det ønskeligt at klare almindelig sæbe uden duft og varmt vand.

Vær opmærksom på irritation, pletter og misfarvede områder af penishuden. Dette kan være et tegn på, at et personlig plejeprodukt eller en infektion ikke passer dig.

Prøv nogle dage at vaske penis kun med vand, og hvis irritationen stadig er tilbage, skal du gå til lægen.

6. Brug ikke aromatiseret talkum

Kønsorganerne bør ikke lugte som blomster. I tid vasket op af vand kønsorganer ikke stinker. Stop med at torturere din penis og vagina med parfume, pulver og parfume. Daria Chernysheva siger, at det lige er blevet populært hos mænd: "Nu er anvendelsen af ​​deodoranter til kønsområdet, specielle aromatiserede pulvere blevet moderne. Selvfølgelig understøtter urologer ikke alt dette, fordi det klumper porerne og bidrager til ophobning af talkum under forhuden. Dette er alle irriterende eksterne faktorer og kan bidrage til væksten af ​​bakterier. "

7. Det anbefales ikke at lade penis være våd efter vask.

Urologer rådes til omhyggeligt at tørre penis. Overdreven fugt bidrager til udviklingen af ​​candidiasis og generelt forbedret bakterievækst i området under forhuden.

Det er dog vigtigt ikke at glemme, at huden i dette område er øm, derfor er det ikke nødvendigt at gnide penis til det røde. Optimalt - blot blot penis med et håndklæde og luk forhuden.

6. Glem ikke dine testikler og pubic område.

I bunden af ​​penis og testikler, hvor sved og hår kombineres, kan lugten være lige så stærk som under armhulerne, så disse områder har brug for hyppig vask. Især hvis de var i stramt tøj det meste af dagen. Sørg for, at området mellem bunden af ​​testiklerne og anus er også rent.

Og en god idé er at tjekke dine testikler for hævelse og hævelse. Det skal gøres en gang om måneden efter et varmt bad eller brusebad.

7. Sæt ikke din penis på steder, der ikke er beregnet til dette.

Hvis du vil sprede dit sexliv, er der sexlegetøj, enheder, der sælges i sexbutikker. Men der er en bestemt kategori af mænd, der skyver deres penis i objekter, der ikke er tilpasset til dette. Og det er i det mindste skadeligt for penisens helbred.

Glem også at vaske sexlegetøj med sæbe efter brug og tør dem grundigt.

8. Beskyt dig selv

Urologen Daria Chernysheva anbefaler konstant at bruge kondomer under samleje med nye partnere eller de partnere, som du ikke har set resultaterne af analysen for seksuelt overførte infektioner: "Og disse resultater skal være friske og helst ikke enkle, men med et interval på mindst tre måneder".

Regelmæssig personlig hygiejne kan reducere risikoen for at indgå HIV og andre STD'er. Imidlertid er der behov for at opretholde en balance, da for grundig vask og hyppig eksponering med hårde vaskemidler kan beskadige penisens hud, hvilket igen vil lette penetrering af bakterier og vira, herunder STD'er.

Husk at ethvert hudår, ridser på huden og dårlig penishygiejne kan øge risikoen for HIV-overførsel.

9. Gå til rutineundersøgelser.

En teenager uden klager skal gå til lægen om 13-14 år

"I Rusland er alt organiseret på en sådan måde, at urologen inden skolens begyndelse også bør undersøge skolebørnene. Men det er svært at sige, hvordan dette program er implementeret: Urologen er som regel kombineret med kirurgen. I Europa og Amerika er denne funktion tildelt pædagoger, der årligt observerer barnet og også kan evaluere sin seksuelle udvikling. Vi har børnelæger bare ikke op til det, "siger Daria Chernysheva.

Så hvis skoleundersøgelsen syntes ubrugelige, var der spørgsmål eller slet ingen undersøgelse, bør teenageren selv virke som en urolog.

Hvis du mistanke om en forsinkelse i seksuel udvikling, ifølge Chernysheva, bør symptomer ikke betragtes isoleret. Det er værd at se på udviklingen af ​​sekundære seksuelle karakteristika, for at kontrollere om sexhormoner udskilles og om de når deres destination: "Det er nødvendigt at overvåge, om tegn på kropshår forekommer på ansigt og krop, om stemmen er ændret, om der er en vækstspurt. Bare føl en teenager for en skrotum og kontrollere om hans testikler er vokset - det er en eller anden måde ensidig. "

Generelt varierer normerne for seksuel udvikling lige fra region til region, så sammenligning af normerne for drenge i Amerika og drenge i Buryatia er noget forkert. Det antages, at det er nødvendigt at lytte til alarmen, hvis der ikke var tegn på puberteten i løbet af 20 år.

Men med tidlig seksuel udvikling bør forældre tage barnet til urologen og endokrinologen. Tidlig modenhed hos drenge er en, der begynder tidligere end ni år. Så tegn på hårfordeling og en vækstspurt på syv bør varsles.

Voksne mænd til et besøg skal gå en gang om året.

Ifølge Chernysheva er der ingen normer i Rusland, som ofte må en ung mand, der ikke har klager, besøge en urolog: "En ansvarlig holdning til hans helbred og hans seksuelle partner foreslår dog, at en mand bør testes for mindst seksuelt overførte infektioner en gang om året. Dette bør selvfølgelig variere afhængigt af om det er monogamt eller ej, men det er som regel nødvendigt at tjekke en gang om året. "

Dr. Evgeny Grekov, androlog, urolog, leder af Urologisk Institut ved Klinik ved professor Kalinchenko, talte også om behovet for regelmæssig kontrol af mændene, da ifølge ham i Rusland er der alvorlige sygdomme først opdaget under en lægeundersøgelse i hæren.

En af de mest almindelige patologier, han kalder mikrogenitali forårsaget af Kalman syndrom eller Klinefelter syndrom. I disse sygdomme udvikler penis ikke: det vokser ikke og kan ikke udføre sine funktioner.

Ifølge Grekov kan den med en tidlig diagnose fuldstændig helbredes med hormonbehandling, og yderligere behandling er vanskeligere.

10. Sørg for at kontakte din læge, hvis der er klager.

Hvis der er klager, skal rejsen til lægen ikke udskydes under alle omstændigheder. Daria Chernysheva anbefaler at gå til lægen med den mindste tvivl, da onkologiske sygdomme, såsom testikulære tumorer, udvikler sig hurtigt og meget aggressivt. Hun tilføjer, at behandlingen er meget effektiv, hvis den anvendes i de tidlige stadier, derfor er både en selvundersøgelse og et rettidigt besøg hos lægen meget vigtigt her.

11. Problemer med styrke kan redde en manns liv.

Enhver overtrædelse i den seksuelle sfære er altid et komplekst problem. Som regel signalerer de endokrinologiske og vaskulære sygdomme, der ikke kan løses alene.

Daria Chernysheva tilføjer: "Det er vigtigt at forstå, at at gå til en læge kræver ubehag i seksuelt liv: For tidlig sædafgang, samleje er for kort. Disse problemer kan løses effektivt, hvilket vil forbedre patientens livskvalitet betydeligt, hvis han i rette tid besøger en læge. Derudover blev det konstateret, at erektil dysfunktion kan være et tidligt tegn på hjerte og vaskulære problemer. Undersøgelser har vist, at tegn på krænkelse forekommer 2-3 år tidligere end tegn på koronar hjertesygdom, og 3-5 år tidligere end mulig udvikling af myokardieinfarkt.

Derfor kan tidlig opdagelse af seksuel dysfunktion i stort set redde en manns liv. Dette er en grund til at kontakte en læge. Dette er en grund til at gennemgå en udvidet undersøgelse, blodprøver, et EKG og eventuelt et ekkokardiogram, hvis det er angivet, for at blive kontrolleret for tegn på koronar hjertesygdom.