logo

Udsættelse af en orgasme eller hvordan man forsinker mandens udløsning?

For tidlig sædafgang er sandsynligvis et af de ældste sundhedsproblemer: Selv de gamle græske traktater indeholdt tips om, hvordan man lærer at kontrollere ejakulation. I dag er nogle metoder blevet bevist videnskabeligt, og derudover har lægemiddelbehandling af hurtig udløsning opdaget.

  • Genvinde kontrol over ejakulation
  • Behandling af tidlig sædafgang
  • Kirurgiske metoder
  • Andre metoder til behandling af hurtig udløsning
  • 10 måder at forsinke ejakulation

Der er mange måder at lære at kontrollere ejakulation. For en mand er det vigtigste at identificere advarselsfornemmelsen af ​​orgasme og styre hans seksuelle ophidselse. De fleste af disse metoder er afledt af studier af de berømte mestere (William Howell Masters) og Johnson (Virginia E. Johnson), to amerikanske forskere, der i 60'erne i det sidste århundrede studerede menneskelig seksualitet og udviklede specifikke metoder til behandling af seksuelle forstyrrelser.

Genvinde kontrollen over ejakulation

  • Seksuel terapi ved hjælp af en sexolog giver normalt gode resultater;
  • Hvis du er et par, er det ideelt til "anden halvdel" for at hjælpe dig og også besøge en specialist;
  • Hvis du ikke har en regelmæssig partner - er det ikke en grund til at udsætte løsningen på problemet.

Narkotikabehandling af for tidlig sædafgang

Forskellige moderne lægemidler kan bremse oprettelsen af ​​ejakulationsrefleksen. Men nogle eksperter mener, at de kun behandler effekten, og ikke årsagen til hurtig udløsning, så deres modtagelse skal nødvendigvis ledsages af psykologisk, seksuel og anden terapi samt livsstilsændringer. Indtil april 2013 var der ikke noget officielt lægemiddel på markedet specifikt mod for tidlig udløsning. Antidepressiva og lokale anæstetika blev ordineret for at slippe af med problemet. I april 2013 blev den første udgivelse af Dapoxetine, Dapoxetinhydrochlorid, på markedet (i USA og Europa, den er solgt under navnet Priligy ® siden 2014). Lægemidlet er godkendt til behandling af tidlig sædafgang hos mænd i alderen 18 til 64 år.

Nogle læger kan stadig ordinere antidepressiva til SSRI-gruppen, for eksempel sertralin. Forsinket orgasme betragtes som deres bivirkninger, da de er fuldstændig harmløse med korrekt brug af medicin, kan de være et godt valg.

Kan du slippe af med hurtig udløsning med stoffer til behandling af erektil dysfunktion?

Et af de mest populære og effektive lægemidler til behandling af erektil dysfunktion er Viagra. Den aktive bestanddel er Sildenafil. Det giver dig mulighed for at opnå erektion med mindre stimulering og reducerer den ikke-opfattelse af stimulering. Derudover gør vedvarende erektion det muligt at genoptage samleje bogstaveligt umiddelbart efter den første orgasme, og det varer normalt meget længere. En lignende mekanisme gælder for andre lægemidler til erektil dysfunktion, herunder den lige så effektive Tadalafil (Cialis) og Vardenafil (Levitra).

Kirurgiske måder at håndtere for tidlig sædafgang

Androloger inden for rammerne af æstetisk medicin ud over konservative metoder til behandling af prematur ejakulation tilbyder også mikrokirurgiske metoder til at slippe af med denne lidelse.

I øjeblikket er der 3 hovedtyper af mikrokirurgiske operationer:

  1. Frenulotomi - plast frenulum (dette er huden fold på undersiden af ​​penis, forbinder hovedet med forhuden). Essensen af ​​operationen er, at kirurgen skærer overbenet over og syr det sammen. På grund af dette opnås forlængelse af tromlen og reduktionen af ​​penishovedets overfølsomhed.
  2. Hyaluronsyreinjektioner. Denne behandlingsmetode involverer indføring af en lille mængde (1-2 ml) hyaluronsyre ved bunden af ​​penisens hoved. Dette stof på injektionsstedet udgør en slags "foring" mellem hud og nerveender, hvilket også ledsages af et fald i følsomhed og forlængelse af samleje.
  3. Reverse denervation af glans penis. Essensen af ​​denne metode ligger i, at kirurgen skærer en del af nerverne, der er ansvarlige for følsomheden af ​​hovedet på ryggen af ​​penis. Denne teknik er ikke særlig farlig, da følsomheden i 3-4 måneder genoprettes. Men denne gang er nok til at klare tidlig ejakulation.

Ifølge forskellige kilder varierer effektiviteten af ​​disse behandlingsmetoder fra 85 til 90%.

Andre behandlinger for tidlig sædafgang

Andre metoder bruges nogle gange uafhængigt eller udføres af specialister: afslapning, hypnose, psykoterapi.

Det er værd at bemærke, at i modsætning til nogle myter behandler mandlig omskæring aldrig for tidlig sædafgang. Og tanker i løbet af sex om noget udenfor, forsøger at være ligeglade med den spændende situation, kan kun forkæle seksuel kontakt med risikoen for at miste en erektion helt og holdent.

10 måder at forsinke ejakulation

Sex er ikke en konkurrence

Fallacies vedholdende! Mange mænd er sikre på, at kun energiske frem og tilbage bevægelser hæver dem som en partner og leverer maksimal nydelse. Det kan være, at raske friktioner kan opretholde et højt nok opvækstniveau for at opretholde en god erektion, men det er faktisk den bedste måde at afslutte kærlighedens handling for hurtigt. Hvis du har problemer med tidlig sædafgang, så prøv at overholde princippet om at ændre tempoet, skiftevis langsomme bevægelser med acceleration. Evaluere dine handlinger og opgive mekaniske handlinger: bløde sensationer er, hvad der kan forsinke ejakulation.

Lær at have det sjovt.

Ejakulation er generelt opfattet som lette spændinger på grund af angst: dette er en hurtig udledning. Du kan lære at spille med spænding for at styre behagelige fornemmelser, for eksempel gennem onani. Dit nye mål: At have det sjovt, ikke hurtig lindring fra ophidselse.

Prøv en kognitiv distraktion

Du kender sikkert effekten af ​​din fantasi, som stimulerer ophidselse. Når angst stiger for hurtigt, skal du forsøge at fokusere din opmærksomhed på noget uden erotisk konnotation. Dette er en frivillig praksis! Som nævnt ovenfor er dette ikke det bedste for en partner, men hvis det hjælper med at udsætte ejakulation, så hvorfor ikke øve denne metode nogle gange.

Crotch afslapning

Muskelkontraktion er en primitiv refleks som accelererer fremkomsten af ​​orgasme. Igen kan du ved hjælp af onani lære at slappe af og stramme perineumets muskler "ifølge situationen." Tanken er at fortsætte med at studere dig selv i "træningsprocessen". Kegel øvelserne til mænd kan være uvurderlige i træning af perineumets muskler. Læs mere om dem her.

Korrekt udgør

Seksuelle relationer er ægte fysisk koreografi. Hvis der er problemer med tidlig sædafgang, er det bedst at starte fra stillinger med lav risiko for hurtig orgasme. Faktisk vil nogle bidrage for hurtig spænding, mens andre tværtimod tillader bedre kontrol med spændingen.

Her er hvad der passer:

Udgør andromache Din partner er på dig. At det sætter tempoet og dybden. Du kan ikke danse jiggen i Andromache pose, men det er præcis det, du og din partner har brug for, når der er et problem med hurtig ejakulation. Desuden tillader denne stilling ikke-verbal dialog. Hendes stønner og kropssprog giver dig retning. Hvis du føler for hurtigt at afslutte handlingen, kan du forsigtigt immobilisere hendes bækken.

Stå på siden af ​​"skeen". Du er bag hende, ligger på din side, dine hænder er fri, friktionerne er overfladiske og bløde. Denne situation bidrager til kærtegn og uhyggelig handling, som kun er nødvendig for at bremse ejakulationen.

Undgå visse positioner.

Nogle udgør vil fremme for hurtig orgasme, andre, tværtimod vil tillade at kontrollere det bedre.

Doggy udgør: Dette er for interessant for de fleste mænd. At se deres venners balder er et af de ældste arkaiske billeder skrevet på subcortex: det stimulerer lyst og fører til hurtig ejakulation.

Stop og gå

Beskrevet af Masters og Johnson, et amerikansk par af forskere, der revolutionerede sexologi i 1960'erne, anvendes denne metode hovedsageligt til behandling af for tidlig sædafgang. Dette kan dog være et interessant alternativ til blot at forsinke ejakulation i en klassisk sammenhæng. Det er ikke så svært at stoppe bevægelsen, når spændingen ser ud til at nå frem til det punkt, hvor det ikke længere kan styres. Så genoptage samleje så snart spændingen "falder." Dette er ikke altid en behagelig partner, men effektiv. Tanken er at redde dig, ikke hende.

Øvelse kompression

Ifølge Masters og Johnson er det nyttigt at lære at genkende følelser af en orgasme og at forsinke det i tilfælde af en nødsituation. Det er nødvendigt at holde penis med tommelfingeren og pegefingeren under penisens hoved i øjeblikket nærmer sig ejakulationen - og gør det så hårdt, at erektionen forsvinder. Teknikken giver evnen til at kontrollere ejakulation og forsinke det, når det er nødvendigt.

Bedøvelse kondomer

Der er kondomer, der udskyder ejakulation. Hvad er det her? Inde i kondomet er foret med bedøvelse, hvilket reducerer sensation i penis. Effekten er forbundet med en lavere opfattelse af ophidselse. Sandsynligvis er dette ved første øjekast ikke særlig interessant, men sådanne kondomer har deres fordele for kærlighedens handling - partnere har brug for endnu mere ømhed og kærtegn for at kontrollere varigheden af ​​erektion.

Seksuelle udgivelser til mænd (geler, cremer, spray)

De er selvfølgelig effektive, og deres producenter hævder, at produkterne ideelt set organiserer samleje. Faktisk forårsager de lette bedøvelse, så de skal påføres penis efter en erektion, og ikke før forløbet, forlade og vente, indtil produktet absorberes, for ikke at dumme og ikke forårsage følelsesløshed i din partners slimhinde.

alkohol

Alkohol forårsager en ændring i serotoninmetabolisme i hjernen, så for mange mennesker forbedrer det midlertidigt erektion og forsinkelser orgasme. Det er dog ikke egnet som et almindeligt værktøj. For det første fordi alkohol er meget skadeligt: ​​Et af de midler, vi nævner i denne artikel, er langt mindre skadeligt for kroppen end de mindste alkoholdoser. For det andet kan enhver mærkbar dosis alkohol med regelmæssig brug føre til afhængighed, det vil sige alkoholisme. For det tredje stopper alkohol med tiden at forbedre erektionen og begynder at forværre det. Dette er velkendt for ældre mænd.

Artikelforfatter: Mark Klintsevich, Moskva Medicine Portal ©

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne i denne artikel er kun vejledende. Det kan ikke være en erstatning for rådgivning fra en professionel læge.

Hvordan forsinke ejakulationen og slippe af med hurtig udløsning

Hurtig ejakulation er et problem, der håner unge og modne mænd. Nogen har det oprindeligt, og for nogle repræsentanter for det stærkere køn forekommer det spontant, for eksempel efter stress. I denne artikel vil vi diskutere, hvordan man trygt, men effektivt forsinker ejakulationen, samt måder at ikke kun beskæftige sig med problemet, men glem det for evigt.

Problem definition

Læger kalder ejakulation hurtigt, hvis det sker før samleje eller umiddelbart efter introduktion af penis ind i vagina. I dette tilfælde er det umuligt for en mand at forsinke en orgasme alene. De fleste mænd forvirrer dette problem med samleje. Tipene i denne artikel vil være relevante for begge kategorier af mænd. For at håndtere for tidlig udløsning skal du kende årsagen, og derefter vælge en måde at behandle problemet på.

  • Årsag 1: inflammatoriske sygdomme

Hurtig udløsning, der pludselig optrådte, indikerer ofte forekomsten af ​​seksuelle problemer i form af infektioner eller inflammationer. Forringelsen af ​​evnen til at forsinke ejakulationen kan være forbundet med prostatitis, vesiculitis, epididymitis, hormonelle lidelser, forekomsten af ​​tumorer, tilsætning af veneral sygdom.

Effektivt at håndtere problemerne vil hjælpe med at præcis stille diagnosen, som det er nødvendigt at konsultere en læge. Han vil foretage en undersøgelse, forskning, tage de nødvendige tests, bestemme, hvordan man skal behandle problemet. Efter et kursus i at tage antiinflammatoriske og antibakterielle lægemidler vil valg af taktik til behandling af kronisk prostatitis (hvis nogen) være meget lettere at slippe af med tidlig ejakulation. Det er vigtigt at:

  1. I tide for at se ændringen i dine egne følelser under samleje forsøger man at forsinke orgasme og ikke at miste synet af symptomerne.
  2. I intet tilfælde ignorere ikke problemet, men kontakt en specialist hurtigst muligt.
  3. Fuldstændig overholde lægenes anbefalinger, uden at stoppe med at tage deres foreskrevne lægemidler indtil fuld genopretning.

Hurtig udløsning kan forekomme som følge af inflammatoriske sygdomme.

  • Årsag 2: Manglende erfaring

Tidlig ejakulation er ofte til stede hos unge mænd med mangel på "bed erfaring". Problemet vil passere med tiden, men det moralske ubehag, det skaber i begyndelsen af ​​seksuel aktivitet, kan forårsage psykologiske komplekser og udviklingen af ​​"ejaculationsventer syndrom". At behandle disse lidelser vil være en kvalificeret psykolog, så det er bedre at slippe af med tidlig sædafgang med det samme. Gør det ved banal træning:

  1. Masturbate uden smøring i 15 minutter.
  2. Masturbate med smøring i 15 minutter, hvilket forsinker prematur ejakulation ved distraktion.
  3. Når der er en partner, onanere hendes hånd i 15 minutter uden smøring, og derefter med smøring. Dernæst gå til det praktiske arbejde under samleje.

Metoden er også velegnet til erfarne mænd, der ønsker at øge deres udholdenhed. Det skal huskes, at under hver tilgang er det nødvendigt at nå frøadskillelsen.

  • Årsag 3: stressende situationer

For tidlig sædafgang hos mænd opstår ofte på baggrund af nervøs spænding. Misbrug på arbejde, depression, skandaler i hjemmet - alt dette forårsager følelsesmæssig labilitet, som finder sin vej ud i sengen. Sedative medicin eller antidepressiva er ordineret af den behandlende læge, men folkesag hjælper med at behandle patologien med sikre urteopskrifter:

  1. Tørret oregano, mynte og modermør blandes i lige store mængder. 15 g af blandingen hældes over med en liter kogende vand og infunderes i 20 minutter. Drik 1 glas to gange om dagen i to uger.
  2. Clay, colza, rosehips blandes i lige store mængder. 15 g af blandingen hæld 300 ml kogende vand og lad i en halv time. Drikke en halv kop to gange om dagen i to måneder i træk.
  3. Ved samme princip brygger du lovage, calendula blomster og yarrow. Drikk ¼ kop per dag, op til en måned.

Problemet kan opstå på baggrund af nervøs spænding.

Disse afgifter har en lille beroligende virkning, bidrager til at forbedre søvn, bekæmpe stress og bidrage til normalisering af seksuel funktion. De kan bruges til hurtig frøbehandling, hvis du tager kurser to gange om året.

  • Årsag 4: Overfølsomhed hos kønsorganer

Årsagen til hurtig ejakulation er den individuelle overfølsomhed hos den mandlige seksuelle organ. Det er forbundet med tilstedeværelsen af ​​et stort antal nerveender på hovedet. Forsinkelse orgasme i en sådan situation er ikke mulig på nogen måde. Det er muligt at slippe af med tidlig sædafgang, hvis du anvender en særlig bedøvelsessalve en halv time før samleje:

Disse lægemidler har en udtalt dulling sensation effekt, så de kan provokere erektionens forsvinden. Du kan også bruge bedøvelsesmidler eller kølesmøremidler til samleje, som vil virke mere forsigtigt og bidrage til at forsinke ejakulation og bekæmpe tidlig ejakulation uden at miste erektion.

En anden måde at slippe af med overfølsomhed er omskæring. Denne lille operation kan betydeligt reducere følsomheden af ​​hovedet og helt slippe af med den hurtige "tilgang til finishen."

Yderligere anbefalinger

Nogle gange bliver premature semyasan et midlertidigt problem, der kræver en øjeblikkelig løsning. I dette tilfælde vil nogle tips hjælpe:

  • Forebyggelse af tidlig sædemission, samt forlængelse af samleje, vil tillade en gennemprøvet gennem årene betyder - et almindeligt kondom. Det reducerer følsomheden af ​​penis og beskytter også helbredet. Metoden er perfekt til mænd, der ikke har en fast partner.
  • Køb piller for at forsinke ejakulation vil ikke fungere, men der er stoffer til forbedring af erektion (Viagra, Cialis, Levitra). De fremmer blodgennemstrømningen til kønsorganet, samt slapper af musklerne, som følge af, at varigheden af ​​samleje stiger betydeligt. Selvom disse doser respekteres, er disse lægemidler sikre, men det er bedre at forlade dem "i nødstilfælde", men før du bruger et sådant værktøj, skal du kontakte en specialist, hvis du kan anvende det specifikt i dit tilfælde.
  • Mænd med hurtig udløsning kan løse problemet ved hjælp af specielle teknikker. For eksempel når en følelse af en nærende orgasme skal en ung mand stoppe samleje, og efter at have dannet en ring med to fingre i bunden af ​​hovedet, vent på faldet i ophidselse.
  • Metoder til mekanisk forsinkelse af ejakulation omfatter følgende: Før påbegyndelse af orgasme skal du trykke tre fingre mellem pungen og perineum og vente, indtil bølgen af ​​ophidselse ophører.
  • Behandling for hurtig udløsning kan forekomme ved brug af distraherende manøvrer, for eksempel anbefales mænd at overveje friktioner (10 overfladiske - 1 dyb, 9 overfladisk - 2 dyb) mv.
  • Med den hurtige påbegyndelse af orgasme hos en mand anbefaler sexologer at udelukke stimulerende stimuli (ser erotiske film, for længe et forspil, sex foran et spejl eller med lys på).
  • En allerede helbredt mand kan igen genvinde sit problem, hvis han fører et promiskuelt sexliv eller forsømmer sit eget helbred. Derfor er en sund livsstil, moderat fysisk aktivitet, rettidig forebyggende undersøgelser obligatorisk.
  • Det skal huskes, at det forsinkede ejakulat altid skal komme ud senere. Eventuelle træning og praktiske øvelser samt aktiv kamp med en for tidlig orgasme skal afslutte med fuld udløsning. Ellers er det nødvendigt at behandle betændelsens betændelse.

En almindelig kondom kan hjælpe med at forhindre tidlig sædbærende.

Hvis en tidlig ejakulation begynder at forstyrre en mand mere og mere, bør det ikke betragtes som et seksuelt problem, men som et vigtigt og alvorligt symptom, der taler om udviklingen af ​​lidelser i den seksuelle sfære. Det er nemmere at håndtere det, hvis du slippe af med årsagen til dens udseende i tide. Enhver lidelse, herunder af seksuel art, er en grund til at søge hjælp, og ikke at dyrke komplekser eller forlegenhed. Så snart årsagen til problemet er afklaret, kan det nemt og smertefrit fastgøres.

Sådan kontrollerer sædceller

Ejakulation er en ret kompliceret reflekshandling, hvorved foruden kønsorganerne og musklerne er hjernen og rygmarven involveret. Takket være en så kompleks kæde af forbindelser er der flere måder at kontrollere sædudslippet ved hjælp af psyko-følelsesmæssige og fysiske teknikker.

Sådan kontrollerer sædceller

Hvad er det for?

Det er ikke ualmindeligt, at en mand og en kvinde afviger signifikant i tiden, når hun når orgasme. Hvis en mand er "sen" med ejakulation, er det ikke så kritisk, da nogle kvinder er multi-orgasmiske, er det kun på deres hænder. Men hvis ejakulation i en mand indtrådte tidligere end en kvinde nåede orgasme, kan samleje anses for at være uden succes fuldført: en partner forblev utilfreds, den anden er heller ikke særlig behagelig denne kendsgerning. For at gøre seksuelle forhold harmoniske uden irriterende "fejl", kan en mand lære at kontrollere ejakulationen - standse ejakulation eller fremskynde det. Lignende viden og færdigheder vil hjælpe med tidlig sædafgang, når orgasmen fanger i bogstaveligt tre minutter.

Bevidst og kompetent tilbageholdelse af ejakulationen forlænger ikke kun samleje, men øger også seksuelle fornemmelser.

Mange mænd bruger denne færdighed for at beskytte kvinder mod graviditet ved at afbryde samleje, når ejakulationen sker allerede uden for vagina. Men vejen er farlig og absolut ikke pålidelig:

Vores læsere anbefaler

Vores regelmæssige læser blev af med problemerne med styrke ved en effektiv metode. Han kontrollerede det på sig selv - resultatet er 100% - fuldstændig eliminering af problemer. Dette er en naturlig urtemedicin. Vi kontrollerede metoden og besluttede at anbefale det til dig. Resultatet er hurtigt. EFFEKTIV METODE.

  • Som et resultat af sådanne forsøg kan en mand nedsætte sin libido, komme anorragi, da sindet kun er optaget i tid for at udtrække penisen, inden udløbet er kommet;
  • Beskyttelse er muligvis ikke mulig, fordi længe før sædafgang begynder at frigives fra penis, en væske, hvis formål er at alkalisere vaginaets sure miljø, således at spermatozoer ikke vil dø. Nogle af dem er allerede i denne hemmelighed.

At lære at kontrollere ejakulation er let

Måder at kontrollere ejakulation

At lære at kontrollere ejakulation er let. Det vigtigste er at kende din egen krop godt og i tide føle alle tegn på det kommende klimaks. Så kan du studere, hvordan du forsinker det. Flertallet af mænd med aktivt sexliv mester en række metoder intuitivt.

Bremse bevægelseshastighed

Spænding forårsager en erektion, stimulering af penis under samleje medfører orgasme og ejakulation. Effektiviteten af ​​denne ordning er tilvejebragt af et stort antal nerveender koncentreret i puden (corolla) placeret omkring bunden af ​​hovedet. Nerveimpulser fra dette område går ind i cortexen. Forhuden trænger også ind i skibe og nerve rødder, hvilket øger følsomheden. Stimulation af hovedet gennem friktioner under samleje fører til en refleksorgasme og ejakulation. Jo slankere bevægelserne, jo mere forsinket udløsning er.

Du kan fjerne medlemmet i ca. 30 sekunder, så spændingen vil falde med 10-30%. Et vigtigt punkt er imidlertid stimuleringen af ​​partneren på en anden måde i denne tidsperiode, ellers kan en "rollback" forekomme i hende, så forsinker ejakulation dens betydning.

Positionsændring

Mange par har deres "foretrukne" udgør under samleje. Dette skyldes de individuelle egenskaber ved den anatomiske placering af de erogene zoner på grund af forskellige højder og vægt af partnere. Ændring af positionen til "unloved" vil reducere lysstyrken af ​​fornemmelser og forsinke øjeblikket for tilgang til ejakulation.

kompression

Der er et punkt, der ligger mellem pungen og anusen, hvilket presser som vil begrænse tilgangen til ejakulation.

En god måde at sænke ejakulationen på er at trykke en finger på det område, hvor tøjlen forbinder hovedet og forhuden. Når dette sker en slags "lukning" af de nervøse kontakter, falder ekspitationen. Der er endnu et punkt, hvorved trykket på hvilket vil holde udgangspunktet for ejakulation. Det ligger mellem skrot og anus. Med tryk skal du indånde og holde udånder i 5 sekunder.

Nogle hjælper med at fornemme følelsen af ​​en lille udtrækning af testiklerne under handlingen: For at danne en ring med tommelfingeren og pegefingeren og for at få fat i kontaktfladen af ​​testiklerne med kroppen, og derved forsigtigt skubbe dem væk.

Regulering af vejrtrækning

Hjertepasfald og åndedræt er en uundværlig ledsager af den nærende orgasme. Hvis du sænker et link, så stopper hele kæden af ​​reaktioner. Der er mange træningsteknikker for mænd, hvordan man styrer tilgangen af ​​ejakulation ved at trække vejret, for eksempel:

  • startposition: sidder på en stol, hænder på maven, ryg lige, fødder skulderbredde fra hinanden;
  • en dyb indånding er taget, maven opblæses;
  • derefter ånder med indsats, maven trækker sig tilbage, brystet slapper af. Samtidig er det nødvendigt at opleve følelsen af, at ikke kun maven strammes, men også penis med testiklerne.

At skifte til lignende vejrtrækning under samleje er en god måde at holde ud af ejakulationen. For at beherske metoden har du brug for 20-30 gentagelser af motion hver dag. Hvor mange lektioner der skal bruges afhænger af resultaterne.

Psykologiske holdninger har direkte indflydelse på erektion og ejakulationsrate, og fremmede tanker distraherer og reducerer ophidselse.

Muskelstammeoverførsel

I nogle tilfælde hjælper det med at hvile dine fødder på noget (på hovedgavlen, for eksempel). I løbet af denne periode er en anden gruppe af muskler anstrengt og fjerner nogle af spændingerne fra bækkenområdet. Således er kroppens opmærksomhed fysisk "distraheret" fra kønsorganerne, ejakulation udskydes.

Genoptagelse af samleje

Metoden er primært egnet til unge sunde mænd. Pointen er dette: det første samlebånd sker i et accelereret tempo, ejakulation er opnået, hvile og gentage samleje. Dette kan praktiseres ved at advare din partner om, at "prelude" vil blive forsinket. Under genoptagelsen er graden af ​​spænding for manden ikke længere så stærk, hovedets følsomhed er lidt reduceret. Dette forlænger naturligvis tiden til næste orgasme, og det vil være lettere at kontrollere ejakulation.

distraktion

Det er kendt, at en mands orgasme stort set afhænger af den psyko-følelsesmæssige tilstand. Psykologiske holdninger har direkte indflydelse på erektion og ejakulationsrate, og fremmede tanker distraherer og reducerer ophidselse.

Apotek medicin

En god måde at forsinke den nærliggende ejakulation, er moderne midler, der reducerer følsomheden af ​​glanspenis. Disse kan være sprøjter, cremer eller salver. Det er bedre at bruge disse stoffer efter at have konsulteret en læge.

En første testanvendelse med en lille mængde ikke-seksuel kontakt bør udføres for at teste hudreaktionen. Der kan opstå problemer under ubeskyttet sex, hvis din partner begynder at være allergisk over for stoffets komponenter.

alkohol

Et par glas vin eller 100 gram brandy, fuld af cirka 20 minutter før samleje, kan bidrage til at forsinke ejakulation. Alkohol dulmer følsomhed, forårsager distraktion og afslapning, hvilket bidrager til et længere samleje. Det er dog vigtigt at vide, hvor meget alkohol kroppen er klar til at opleve tilstrækkeligt for ikke at overskride dosen, ellers kan orgasmen slet ikke forekomme.

Ved at lære at føle og kontrollere intime muskler, kan du effektivt forsinke ejakulation

beskyttelse

Reducer følsomheden af ​​hovedet, fjernelse af ejakulation, kan til en vis grad hjælpe kondom. Selvom producenter hævder det modsatte, er der stadig nogle tab i fornemmelser. Du kan købe en passende model i en specialbutik.

Træning intime muskler

Fremme og skubbe af sæd, opblussen, evnen til friktion - for alle musklerne. Ved at lære at føle og kontrollere intime muskler, kan du effektivt forsinke ejakulation uden at ty til forskellige manipulationer ved hjælp af dine hænder.

Den ønskede muskel (pubic-coccygeal) vil blive fundet automatisk, hvis du forsinker vandladning. Det er på dette område, at træningen vil blive rettet. De mest populære øvelser er Kegel:

  • strække musklen, som om urinering, hold, langsomt tælle til tre og slappe af;
  • belastning og slappe af dine muskler i et hurtigt tempo
  • at strække, som om at fremskynde vandladning, skubbe ud restene og "komme tæt".

Medlemmet under øvelserne skal stige og falde med en lille amplitude.

I henhold til ordningen skal du starte med at udføre 10 øvelser af hver type dagligt (5 sæt pr. Dag) i ugen, og tilføj derefter 5 gange hver øvelse, indtil den når 30. Næste, udfør 5 cykler dagligt, hver med 30 øvelser (lige så meget som i starten).

Med en uddannet pubic-coccygeal muskel, kan du holde ejakulation tilbage ved at udføre den tredje øvelse (skubbe), slappe af det.

Denne praksis er meget nyttig ikke blot for at få forsinket samleje, men også til forebyggelse af prostatitis og andre problemer i det urogenitale område.

Hyppig forsinkelse af ejakulation kan i nogle tilfælde påvirke erektilfunktionen og mekanismen i reproduktionssystemet som helhed negativt. Den sikreste og mest naturlige metode er muskelkontrol.

Nogle gange skyldes brugen af ​​at nedsætte ejakulationen (især lang), at fornøjelsen fra processen bliver mindre, de orgasmiske fornemmelser svækker eller forsvinder helt. Derfor er det kun nødvendigt at afmontere ejakulation, hvis det er nødvendigt.

Har du alvorlige problemer med potentialet?

Allerede forsøgt mange værktøjer og hjulpet ingenting? Disse symptomer er kendte for dig førstehånds:

  • træg erektion
  • mangel på lyst
  • seksuel dysfunktion.

Den eneste måde er kirurgi? Vent og ikke handle ved radikale metoder. Kraftforøgelse MULIGT! Følg linket og find ud af, hvordan eksperter anbefaler behandling.

8 metoder til at forsinke ejakulationen eller hvordan man kontrollerer ejakulation

For tidlig sædafgang er et relativ begreb. Hvis varigheden af ​​samleje er tilstrækkelig for en mand til at opnå tilfredshed (det være sig 3 eller 5 minutter), så læger anser det for at være normen. Men ikke alle kvinder har tid til at nå orgasme i en sådan periode. Manden på samme tid føler sig akavet, al fornøjelse fra orgasmisk udledning er nivelleret af en følelse af underlegenhed og skyld over for partneren. Der er mange måder at undgå sådanne situationer og gøre sex harmonisk.

Årsager til hurtig udløsning

Hurtig sædemission kan udløses af psykologiske og fysiologiske faktorer. Tidlig ejakulation af psykogen oprindelse forekommer af følgende grunde:

  • Depression og psykose;
  • Habit hurtigt onanere i ungdomsårene;
  • En besættelse med hurtig udløsning under det første samleje
  • Patologiske ejaculatoriske reflekser udviklede sig på grund af seksuelle overgreb, underbevidsthed frygt, partnerens aggressive dominans.

Økologisk prematur ejakulation kan udløses af urologiske årsager:

  1. Kort overgangsmedlem.
  2. Inflammatoriske sygdomme.
  3. Enuresis.

Tidlig ejakulation er mulig på grund af hormonel ubalance, neurobiologiske lidelser (mangel på endorfiner og utilstrækkelig interaktion mellem dopamin og serotoninreceptorer i hjernen). Af de hyppige neurologiske årsager kan man skelne af øget følsomhed af penisens hoved, metabolisk neuropati (skader på nerverne som følge af forkert metabolisme).

Måder at bekæmpe spermaudskillelser

Ejakulation kan forsinkes på forskellige måder, men deres effektivitet vil afhænge af, hvordan korrekt fastslået årsagen til problemet. Først og fremmest er det tilrådeligt at besøge urologen for at blive testet for tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der på en eller anden måde kan påvirke tilstanden af ​​nerve receptorer i urogenitale kanaler. Det er nyttigt at konsultere en neurolog, som vil foretage en række tests for at bestemme tilstanden i det centrale og perifere nervesystem, herunder rygsøjlens seksuelle centre. En sexolog eller en psykolog vil hjælpe en mand orienterer sig i sin egen psyke og muligvis finde årsagen til dannelsen af ​​tidlig ejakulation.

Traditionelle metoder, særlige teknikker og udstyr til at forlænge tiden for seksuel kontakt kan bruges både uafhængigt og i den komplekse behandling af for tidlig sædafgang.

medicin

Antidepressiva af SSRI-gruppen er i stand til at bremse tiden før sædafgang. Hos mænd, der behandles med disse lægemidler, er forsinket ejakulation en af ​​de hyppigste bivirkninger. I tilfælde af accelereret ejakulation er denne ejendom nyttig. Varigheden af ​​samleje øges flere gange, og ofte allerede i den første uge af optagelse. Der er også negative aspekter: Ved langvarig behandling er et fald i libido, anorgasmi og fravær af ejakulation mulige.

Anvendelsen af ​​SSRI'er for at øge varigheden af ​​køn er ikke helt korrekt - i indikationerne for brugen af ​​dette vises ikke. Denne gruppe af antidepressiva anbefales imidlertid af forskellige sammenslutninger af urologer som en såkaldt første-line-behandling. Kurset varer normalt 3 måneder - i løbet af denne tid er værktøjet mest manifest.

I kampen mod hurtig ejakulation hjælper PDE-5 hæmmere nogle gange (Cialis og Viagra tabletter). Tidspunktet for det første samleje er lidt forlænget på grund af hyperektionen, men mannen er parat til at re-coitione, hvilket varer længere, kommer meget hurtigere. I nogle tilfælde, med nedsat libido på grund af behandling med antidepressiva med SSRI'er, er Levitra (vardenafil), en PDE-5-hæmmer, ordineret.

For at zoome skal du klikke på billedet.

Egenskaber til at blokere transmissionen af ​​nerveimpulser og reducere excitabiliteten i ejakulationscentret har lægemidler baseret på ergot. Følgende midler er også i stand til at afbryde transmissionen af ​​signaler i de parasympatiske nerver:

Alle ovennævnte stoffer er medicin og er ikke beregnet til selvbrug.

Bedøvelse kondomer og forlænger smøremidler

Hvis ejakulation sker hurtigt på grund af hypersensitiviteten af ​​penisens hoved, så kan du forstyrre følelsen ved at anvende et bedøvelsesmiddel (lidokain, benzokain). Baseret på disse stoffer fremstilles specielle serier smøremidler (sprayer, cremer, geler), kaldet forlængere, såvel som kondomer med anæstetisk smøremiddel inde.

Smøremiddelforlængere mister kondomer, fordi de dulmer fornemmelserne af ikke kun mænd, men også kvinder, hvis orgasme er formålet med at bruge disse specialværktøjer.

Eksempler på populære præventionsmidler med anæstetika:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo Long love.

Ved køb er det vigtigt at være opmærksom på procenten af ​​anæstesi, da nogle modeller indeholder for meget af det. I sådanne tilfælde forsvinder ikke kun forsinket udløsning, men også en erektion.

Kirurgisk indgreb

Anæstetika er kun et midlertidigt middel til at forsinke udløbet af ejakulationen. Hvis penisens hoved er virkelig for følsomt, kan dette korrigeres ved kirurgisk indgreb - denervation. Under operationen skæres nervebukserne, som er ansvarlige for transmissionen af ​​impulser fra medlemmet til ejakulationscentrene. Ifølge en af ​​teknikkerne er nerverne syet sammen igen, det vil sige den tidligere følsomhed vil blive genoprettet. Men mens vævene vokser sammen, danner manden en ny seksuel refleks, hvor tiden til ejakulation øges.

Reducere følsomheden af ​​hovedet kan bruge omskæring. I fravær af forhuden bliver huden lidt grov og bliver mindre modtagelig. Plast og frenulum henviser også til enkle og minimalt invasive operationer.

En mindre almindelig operationel metode til at forsinke ejakulation er hovedforøgelse - indførelsen af ​​hyaluronsyre i sit overfladeareal. Dette skaber en slags pakning mellem receptorerne og huden.

Folkemetoder

Forøg tiden før udløsning er mulig ved hjælp af folkemetoder. Den nemmeste at bruge hjemme er pre-onanering. Før "kontrol" -køn receptoren er ikke længere så aktive, vil det være lettere at kontrollere tilgangen til sæd ejakulation.

Emla og SM Cream anæstetiske cremer, Dr. salve hjælper med at reducere følsomheden af ​​penisens hoved for mænd. Frost. Disse midler er designet til at lindre smerte, men også for at forlænge tiden til ejakulation er også velegnede. Anvendelsesmåde: 15 minutter før køn, anbring en lille mængde på hovedet med fokus på tøjlen, gnid forsigtigt og skyll derefter.

Specielle armaturer

For at bremse udløbet af ejakulationen kan du bruge en erektionsring eller remstrengulering. Disse er specielle enheder, der sælges i sexbutikker. Deres opgave er at bevare blod i den oprejste penis og fastspænde dens base. En sådan hyperektion, som i tilfældet med PDE-5-hæmmere, kan forlænge samleje.

Du kan købe en erektionsring i specialforretninger, og du kan også bestille den online

Når du bruger ring eller strangulering for at forsinke ejakulation, bør du ikke blive båret væk og overstige den maksimale brugstid, der er angivet i instruktionerne. Ellers er et fuldstændigt tab af følsomhed af penis og hypoxi af dets væv mulig.

Særlige teknikker

Mænd, der ikke søger enkle måder, kan forsøge at holde fast i deres kommende ejakulation ved hjælp af den taoistiske metode. Formålet med øvelserne er at bevare ejakulatet uden at skade orgasmen. For at arbejde på teknikken skal du først beherske Kegel øvelserne - lær hvordan man styrer de muskler, der er ansvarlige for ejakulation. Dette kan gøres ved tvunget at stoppe urinstrømmen under vandladning.

Sådan forsinker du ejakulationen i henhold til den taoistiske metode: Når du føler tilnærmelsen til en orgasme, presser du musklerne i perineum (herunder anus), hold vejret under indånding, og træk underlivet samtidig og hold stille. I en anden udførelsesform tillades det at lave dybe og korte friktioner i en pause. Et medlem er placeret i den udvidede del af vagina, hovedet er ikke stimuleret, og kvinden har tværtimod stammenes indvirkning på området for punkt G. Forsinkelsen varer indtil eksitationen falder, og derefter fortsætter fuld friktion.

For at forsinke ejakulationstiden kan du bruge din partner. Når man nærmer sig orgasmens øjeblik, giver manden et tegn, og kvinden trykker sin tommelfinger på området mellem pungen og anusen, og den anden hånd dækker straks penis. Efter at have løsnet fornemmelserne fortsætter sex med samme rytme.

Teknologiske trin "stop-start":

  1. Uafhængigt stimulere penis med en tør hånd inden ejaculationen, og stop derefter bevægelsen og slap af. Gentag tre gange. Opgave: At bringe hver tilgang til 15 minutter.
  2. Brug en smøremiddel under stimulering - dette vil komplicere opgaven. Målet er det samme - 3 sæt på 15 minutter hver inden for rammerne af en handling af onani.
  3. Opgaven af ​​den tredje fase er ikke at stoppe stimulering af penis og forudse ejakulation, men for at fortsætte virkningen, men på en mildere måde at reducere ophidselse.
  4. På nuværende tidspunkt involveret partner. Nu stimulerer hun penis med en tør hånd og bryder ud på signalet fra en mand ved udløbet af ejakulationen.
  5. Trin nummer 4 gentages med smøring. Opgaven er den samme - 3 sæt på 15 minutter hver.
  6. Overgangen til praksis er partnerskøn, kvinden er på toppen. Ved udløsning af ejakulation stopper bevægelsen og genoptages.

Effekten af ​​motion i form af en ny refleks ejakulation opnås inden for 5 uger. Hvis dette ikke sker, kan du gå gennem trin 4-6, men i stedet for forsinkelser skal du prøve komprimeringsteknikken. Strømmen af ​​impulser fra penis til kønscentrene afbrydes ved at trykke på tøjfladen (hvor den kommer ind i hovedet). Så snart et menneske har en formontering af orgasme og familiær, greb en kvinde ved hans tegn et medlem af hånden, mens tommelfingeren presser på tøjlen. Pausen varer indtil nedgangen i spænding.

Alle teknikker til begrænsning af ejakulation anbefaler uheldig sex i stillingen "kvinde på toppen" - så det er mere bekvemt at kontrollere penis og intensiteten af ​​friktioner. Men mænd bør ikke glemme faren: Det sexiest organ efter en pause kan blive "brudt" ved unøjagtig indsættelse i vagina.

En anden vigtig note: at afbryde stimuleringen er ikke nødvendig under selve udløbet, men på tærsklen - det vil sige i øjeblikket stærk ophidselse, men før sædstrømmen er begyndt at bevæge sig mod prostata. Ellers vil sædvæske komme ind i blæren.

I mange kilder, for at forsinke ejakulation, anbefales mænd at skifte opmærksomhed mod fremmede tanker. Mange, der har forsøgt denne metode, klager imidlertid over, at der er ringe brug - overfladisk distraktion er ineffektiv, og med en dyb erektion forsvinder.

Korrektion af kost og seksuel rytme

Mænd, der lider af hurtig ejakulation, skal du fylde underskuddet af vitamin B12, magnesium og aminosyrer. For denne diæt er mættet med følgende produkter:

  • Kød, æg, mælk;
  • Nødder, kartofler, salater;
  • Bælgplanter, brød, korn.

Ikke alene livsstil og ernæring har en virkning på erektil funktion. Årsagen til hurtig udløsning kan være uregelmæssigt sexliv. Lange perioder med afholdenhed og sjældent køn mellem dem fører til en accelereret orgasme hos mænd og en afmatning i forekomsten hos kvinder (nogle generelt kan udvikle frigiditet). Regelmæssig sex bidrager til den gensidige tilpasning af partnere og synkroniseringen af ​​tidspunktet for orgasmisk udledning.

Hvad er faren for forsinket udløsning

Hyppig bevidst forsinkelse af ejakulation kan i visse tilfælde være skadelig:

  1. Sandsynligvis dannelsen af ​​den forkerte ejaculatoriske refleks - en mand kan stoppe med at opleve en orgasme helt.
  2. Reducere skarpheden af ​​orgasmiske fornemmelser. Taoistiske praktikker lover den stærkeste orgasme, hvis du holder tilbage med ejakulation i lang tid, men mange mænd noterer den modsatte virkning.
  3. Congestive processer i prostata fremkaldes.

Efter "rygning" af sæd hos mænd er der ofte en smertefuld fornemmelse i blæren, nyrerne og urinerne.

konklusion

Lang køn er endnu ikke en garanti for seksuel tilfredshed hos kvinder. Mange af dem lider seksuelt samvær stærkt og dæk. Det er fornuftigt for mænd at stræbe efter at øge tiden før ejakulation, hvis det er virkelig for tidligt. I de fleste tilfælde er det mere nyttigt at arbejde på at forbedre kvaliteten af ​​køn, og ikke på dens varighed.