Metoder til effektiv behandling af prostatitis hos mænd i hjemmet

Prostatitis er en betændelse i prostata, der opstår på grund af en krænkelse af blodcirkulationen i bækkenets bækkenbund og en infektionsproces i sit væv. Det ledsages af en væsentlig forringelse af menneskets livskvalitet. Utilstrækkelig eller forkert valgt behandling fører til hyppige tilbagefald, overgangen af ​​sygdommen til kronisk form.

Ud over konservativ terapi er der andre effektive metoder til bekæmpelse af denne sygdom. En af de vigtigste er behandlingen af ​​prostatitis derhjemme.

Du bør dog ikke forsømme den kvalificerede lægehjælp. Først skal du konsultere en læge, undersøges og identificere årsagerne til overtrædelser.

Sådan bestemmes tilstedeværelsen af ​​prostatitis

Selvfølgelig kan kun en specialist foretage en nøjagtig diagnose. Der er dog visse tegn, der skal gøre en mand opmærksom på hans helbred.

Diagnose af sygdommen derhjemme er at "ikke se" disse første advarselsskilte og straks konsultere en læge.

Akut prostatitis tillader ikke dette, men oftere er der en kronisk form af sygdommen, som langsomt udvikles med en gradvis stigning i symptomer.

De første tegn på prostatitis

• øget trang til at urinere
• ubehag i lyske- og kønsområdet
• seksuelle lidelser.

Når tilstanden forværres, øges smertefulde manifestationer, opstår der en forværring, der ledsages af mere levende symptomer:

• lavere mavesmerter
• smertefuld vandladning
• ufrivillig urin, når han hælder
• følelse af smerte under afføring
• væsentlig forringelse af erektion
• generelt dårligt helbred
• stigning i legemstemperatur.

Når du skal henvende dig til en specialist, skal du gennemgå en diagnose og få en aftale. Den hurtigst løse problemet vil hjælpe medikamentbehandling af prostatitis, hvilket vil være mere effektivt, hvis det suppleres med beviste hjemmetoder.

Sådan behandles prostatitis derhjemme

Behandling af prostatitis hjemme involverer brug af populære opskrifter, massage, motion og fysioterapi enheder, der hjælper med at klare sygdommen og genoprette mænds sundhed.

Det er vigtigt at forstå, at hjemmebehandling af prostatitis kun er mulig i tilfælde, hvor der ikke er komplikationer af sygdommen. Komplicerede former eller ofte tilbagevendende sygdom kræver mere opmærksomhed og mere alvorlige foranstaltninger under behandlingen.

Opskrifter af traditionel medicin

Terapi til prostatitis hos mænd i hjemmet, baseret på populære opskrifter, vil hjælpe med at lindre smerter, reducere inflammation, genoprette normal vandladning, samt forbedre kroppens overordnede tone og dets modstand mod eventuelle infektioner.

Græskar frø til behandling af prostatitis

Græskar frø er blevet brugt til behandling af prostatitis i mere end et århundrede. Deres helbredende virkning skyldes det høje indhold af et sådant element som zink. Den mandlige krop har brug for daglig indtagelse af zink i kroppen, det giver dig mulighed for at opretholde og opretholde helbred. Til behandling anvendes tørrede, men ikke brændte græskarfrø. De skal skrælles og spises. For et behandlingsforløb er det normalt nok et halvt kilo frø. Det vil sige, at kurset varer, indtil "medicinen" slutter. Hvis du gentager disse kurser årligt, reduceres risikoen for forværring af kronisk prostatitis betydeligt.

Den første metode: Hver dag skal du spise 30 græskar frø. Gør det før du spiser, du skal ikke skynde dig, de skal tygges grundigt.

Anden metode: Skrællede, stegte græskarfrø passeres gennem en kødkværn, og der tilsættes 200 gram honning. Alt er godt blandet og rull ballerne på en valnøds størrelse. Til behandling af kronisk prostatitis hver dag spiser de 2 sådanne bolde. De, som i det foregående tilfælde, forbruges før måltider. I dette tilfælde kan kuglerne ikke synkes hurtigt, tygges og suges i to til tre minutter.

Hazel infusion

Hovedbestanddelen er hasselnød. Til behandling af prostatitis skal du tage enten bark eller hasselbladene. Du kan brygge skiftevis begge ingredienser og skifte dem. I dette tilfælde skal barken brygges dobbelt så lang som den er mere stiv.

Opskrift: En spiseskefuld blade (eller bark) af hasselblad skal brygges i et glas kogende vand, dækkes med et stramt låg og vente en halv time. Spænd derefter og tag 1/4 kop 4 gange om dagen. Det er bedre at bruge frisk materiale hver gang. Normalt nok uger af sådanne procedurer.

Malurt med prostata

Malurt - en plante, hvor du kan klare næsten enhver infektion, herunder pyogen. Hvordan kan jeg helbrede prostatitis ved et hul? Det er bedst at gennemføre et omfattende kursus, herunder indtag af afkog og vaske urinrøret. Det vil tage 100 gram tørmalm, som er jorden i hænderne så lille som muligt og sigtet gennem en sigte. Små fraktioner anvendes til indtagelse i tør form, stor - til afkogning, hvorfra mikroklysstykker og sprøjter urinrøret. Resultatet er en dobbelt virkning på kroppen, som ryddes af smitsomme stoffer, hvilket fører til ophør af inflammatoriske processer.

Behandlingen varer en uge. Malurt, uanset mad, er taget på en kniv inde med et glas vand. Hver dag om aftenen laves mikroclyster og vasker urinrøret med afkogning.

Broth for mikroklizm og douching gør som følger. En teskefuld med en bakke tørt urtemurt hældes med en liter kogende vand. Efter afkøling til 40 ° C filter. For hver procedure skal du bruge 50 ml bouillon. Ved hjælp af sprøjten gør indsprøjtning i anus og ind i urinrøret. Injektion i urinrøret udføres bratt, så væsken skrider så langt som muligt. For hver procedure skal du bruge en separat sprøjte.

Lægemidlerjuice

Effektiv behandling af prostatitis derhjemme kan hurtigt og behageligt udføres ved hjælp af saft. I kombination med lægemiddelbehandling viser sådanne foranstaltninger gode resultater. Grøntsagsjuice, som skal indtages dagligt ved 600 ml, har vist sig godt. Med prostata er juice fra gulerødder, rødder, en blanding af agurk og aspargesjuice særligt velegnede. Det skal selvfølgelig ikke købes i butikken, men friske, bare pressede juice. Du kan tage dem hele tiden, men minimumskursuset er 10 dage.

Behandling af prostatitis med persille

Persille har en stor liste over helbredende egenskaber, det er især godt at lindre den inflammatoriske proces og genoprette seksuelle funktioner.

På trods af at vi konstant bruger persille i madlavning, sætter vi pris på sin krydrede smag, persille er en helbredende urt, da den indeholder en lang række nyttige mineraler og vitaminer. Så for eksempel i 100 g persille er der to daglige tillæg af provitamin A, som forresten er godt for øjnene. Og C-vitamin er næsten 4 gange mere end i citron! Derudover har persille i inulin - det er en naturlig analog af insulin, det regulerer også niveauet af glukose i blodet og er desuden den bedste kilde til ernæring til tarmmikrofloraen.

Persillejuice skal tages en spiseske 3 gange om dagen en halv time før måltider.

Det er også nyttigt at bruge persillefrø. Knus 4 teskefulde frø til pulver, hæld en kop kogende vand over m, kog i 15 minutter, og se derefter afkølet. Modtag 4-6 gange om dagen til 1 spiseskefuld.

Bi-produkter i behandlingen af ​​prostatitis

Når hjemmebehandling af prostatitis hjælper hurtigt lys fremstillet på basis af honning eller propolis. De opbevares i køleskabet. Bruges ved at indsætte i anus.

Til fremstilling af honning stearinlys skal honning (1 tsk), æg (1 stykke), mel (3 spsk). Alle blander og danner små stearinlys. Brug et stykke to gange om dagen. Behandlingsforløbet varer en måned, og derefter efter en halvanden måned kan det gentages.

For at gøre stearinlys fra propolis, tag 50 g alkohol og knust propolis, bland og insister 2 uger uden lys, omrystning dagligt. Efter infusion inddampes massen i et vandbad, indtil den bliver brunlig gul. Derefter blandes den resulterende masse med kakaosmør og danner suppositorier. Behandling - et stykke dagligt i 35 dage før sengetid. Cure sygdommen derhjemme på denne måde kan være for 2-3 kurser med en pause på 8 uger.

Massage til prostata

Når prostata eller for dens forebyggelse anbefaler urologer prostata massage kurser. Det hjælper med at håndtere enhver form for kronisk prostatitis. Dette skyldes forbedring af lokal blodcirkulation og organstimulering.

Hvad er hemmeligheden om effektiviteten af ​​massage?

• normalisering af lokal blodcirkulation
• forbedret muskel tone
• sikre hemmelig udstrømning
• forbedring i seksuel funktion
• øge effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling.

Massage kan udføres rektalt eller gennem perinealvævet.

Den første metode anses for at være den mest effektive. Adgang til prostatakirtlen gennem anus. Det er bedst at overlade en sådan procedure til en specialist, fordi prostata er et meget følsomt organ, og dets væv beskadiges let ved mekanisk handling.

Brugen af ​​denne metode til massage derhjemme er også muligt. Hans mand kan lave en partner. Du kan klare dig selv ved hjælp af specielle værktøjer - prostata massageapparater. De har størrelse og form, så du sikkert kan komme ind i anuset og udføre de nødvendige handlinger.

En enklere massage er en ekstern massage. Det er mindre effektivt, men det udføres uden indtrængning. Det kan gøres manuelt, trykke og lave cirkulære bevægelser i skridtområdet. Du kan også bruge massageapparater eller egnede genstande. For eksempel er en god massage til en udendørs procedure en bold til tennis. Han er placeret på en stol, manden sidder på toppen og ruller forsigtigt frem og tilbage. Denne procedure kan udføres flere gange om dagen, men du bør helt sikkert gøre det om morgenen, umiddelbart efter at du har vågnet op. Fem minutter er nok.

At massere derhjemme har den nødvendige terapeutiske og profylaktiske virkning og ikke medfører skade, du skal vide placeringen af ​​prostata, gøre alle bevægelser meget omhyggeligt og tage også hensyn til kontraindikationer.

Kontraindikationer for prostata massage

• Akut prostatitis;
• Tilstedeværelsen af ​​tegn på maligne læsioner af prostata;
• Tilstedeværelsen af ​​cyster og sten i prostata.

Motion mod prostatitis

Alle ved, at bevægelsen er livet. Aktiv bevægelse, regelmæssig fysisk aktivitet er god profylakse af prostatitis forårsaget af stagnation. Hvis der allerede er en sådan sygdom, så er enkle øvelser, der er tilstrækkelige til at udføre tre gange om ugen, gode resultater i behandlingen.

Hvis det er muligt, tage et kursus af fysioterapi i en medicinsk institution. Men mange øvelser er tilgængelige for selvstudium. De kræver ikke super indsats, særlige forhold og vil være et godt supplement til den komplekse behandling, de vil give dig mulighed for at helbrede sygdommen hurtigere og mere effektivt hjemme.

Prostatitis squats

En meget effektiv øvelse, der genopretter blodcirkulationen i bækkenorganerne og i prostata, herunder de sædvanlige squats. Ideelt set skal du kneppe 100 gange, men du behøver ikke at gøre alt på én gang, du kan opdele dem i 2-3 sæt med en kort pause.

Hvis det på en gang er svært at udføre et sådant antal squats, skal deres antal gradvist øges. Tilstrækkelig helbredende motion vil blive knebet tre gange om ugen. Squats selv skal være dybe, så lave som muligt, med arme oprejst.

Øvrige øvelser til behandling af prostatitis

• Liggende på hans mave løftes lige ben (20 gange);
• "Saks" - bevægelse med lige ben lidt hævet fra gulvet i en siddeposition, hænder i støtten lidt bagud (20 gange);
• ligge på ryggen, trække dine ben op til brystet så højt som muligt, lås armene og hold så meget som muligt, men ikke mere end 20 minutter;
• lægge dine ben sammen, sætte sig ned med en tredjedel, skub knæene vende skiftevis. Motion udføres i 5 minutter dagligt om morgenen og om aftenen.

En god øvelse, der forbedrer blodcirkulationen i bækkenet, er normal gang. Du skal gå, når du kan: bare gå regelmæssigt, gå rundt på business for korte afstande, gå op ad trappen i stedet for elevatoren.

Apparater og apparater til behandling af prostatitis

Udviklingen af ​​moderne medicinsk teknologi har ført til oprettelsen af ​​en række enheder til behandling af sygdom, hvorved det er muligt at bekæmpe denne sygdom hjemme uden regelmæssig besøg hos en medicinsk institution.

Indretningernes funktion er baseret på forskellige principper, men deres indvirkning er rettet mod at opnå det samme mål - stimulering af prostata, forbedring af blodcirkulationen i dette område og eliminering af stagnation.

Typer af enheder

• vibrationer;
• magnetisk;
• stimulerende modulerede strømme;
• laser.

Hver type instrument har sine egne "styrker". For eksempel ved hjælp af mikrovibration elimineres stagnation hurtigere og mere effektivt, muskeltonen forbedres, den magnetiske effekt er mere rettet mod den analgetiske, antiinflammatoriske, anti-ødem effekt.

Der er også enheder, der kombinerer flere principper for arbejde, de er mere alsidige.

Listen over de mest kendte enheder

• Androgyne er en af ​​de mest almindelige enheder til magnetisk terapi;
• Intraton - specielt anbefales til kronisk prostatitis, kompliceret af purulent inflammation;
• Mavit - har en kompleks virkning;
• Yarovit - en enhed, der kombinerer elektromagnetisk og laserstråling;
• Vitafon er en universel enhed til behandling af mange sygdomme, ikke kun prostatitis;
• Intramag - giver dig mulighed for at kombinere elektroforese og magnetophorese med mikromassage og vaske urinrøret
• Prostam er mest effektivt til behandling af bakteriel prostatitis.

Varm bade i kampen mod sygdommen

For at lymfe og blod i kroppen af ​​en mand skal cirkulere, anbefales det at tage varme bade regelmæssigt. Vand må ikke være mere end 43 ° C, og tidspunktet for sessionen - en kvart time. I stedet for vand kan du hælde varme urtete fra urter ind i badeværelset.

Badning er kun tilladt i fravær af forhøjet kropstemperatur.

Behandling af prostatitis folkemekanismer derhjemme

Prostatitis er en betændelse i prostata, der opstår på grund af en krænkelse af blodcirkulationen i bækkenets bækkenbund og en infektiøs proces i sit væv. Det ledsages af dysuri, smerte under vandladning og ejakulation, en væsentlig forringelse af livets livskvalitet.

Utilstrækkelig eller forkert valgt behandling fører til hyppige tilbagefald, overgangen af ​​sygdommen til kronisk form. Udover konservativ terapi er der mange folkemægler, der er blevet testet af patienter med prostatitis og har modtaget gode anmeldelser.

Squats - de bedste øvelser til prostatitis

Hvis basen af ​​denne sygdom er betændelse (og ikke bakteriel), er det muligt, at blodtilførslen til musklerne omkring prostata er forstyrret. For at genoprette blodcirkulationen er der ingen bedre og mere effektiv motion end squats. Til at begynde med skal du bestå testen og forsøge at sidde med dine arme lige, hævet over dit hoved.

Squats skal være dybe, det vil sige bækkenet kan ikke holdes ved eller over knæene. Udførelse af denne øvelse mindst 100 gange indikerer et godt potentiale til behandling af prostatitis. Smerter i benene er et tegn på svaghed i musklerne og utilstrækkelig blodforsyning til bækkenorganerne og prostata inklusive.

Du behøver ikke at udføre 100 gange squats daglig, nok og 3 gange om ugen. Varianten er enklere, gør det 3 sæt i træk, 50 gange, med en pause på 3 minutter mellem sæt.

Vi er nødt til at stræbe efter det værdsatte nummer "et hundrede" og supplere squat med andre øvelser:

Udfører "saks", sidder på gulvet og læner hænderne lidt bag ryggen (20 gange med hvert ben);

Løft lige ben i den udsatte position (20 gange).

Et kompleks af disse øvelser i kombination med squats vil hjælpe med at slippe af med prostatitis uden medicin.

Øvrige øvelser til behandling af prostatitis

Øvelse 1. Læg på ryggen, læg dine ben i en bøjet form på dig selv, så dine knæ er tæt på dit ansigt. Lås benene med dine hænder, og i denne stilling skal du ligge i 3 til 20 minutter. Dette er en meget effektiv øvelse og hjælper selv med forværring af prostatitis, men tålmodighed er nødvendig. Effekten er jo bedre, jo længere lyver du, men ikke mere end 20 minutter.

Øvelse 2. Om morgenen, når du vågner op, er det første at massage perineum i fem minutter. Denne massage vil lindre dig fra stagnation af prostata. Før måltidet, lav en anden øvelse: Stående fuld længde, ben sammen, knebet en tredjedel og i denne position skifte skævt frem, først til venstre og derefter til højre. Fortsæt med at gøre det i fem minutter. Om aftenen kan øvelsen gentages. Første gang vil det naturligvis være svært, men med tiden vil du vænne dig til det. Og du vil absolut ikke være bange for prostatitis, hvis du kan lide at gå.

Biseptol er et effektivt og billigt antibiotikum

Ved behandling af prostatitis med symptomer som urinretention, vil smerte under ejakulation og manglende virkning fra et behandlingsforløb med makrolider, svampemidler, fluorquinoliner, biseptol, et velkendt og billig stof, hjælpe.

Det er nødvendigt at tage 2 tabletter 480 mg 2 gange om dagen hver dag i 5-14 dage.

Komponenterne i lægemidlet tillader ikke bakterier at formere sig i menneskekroppen og hæmmer deres vækst. Det er effektivt mod mikroorganismer, der er resistente over for sulfonamider. Blandt indikationerne for at tage stoffet er urinvejsinfektioner, herunder prostatitis. Biseptol elimineres fra kroppen om 7 timer.

Blandt kontraindikationerne for modtagelse er sådanne tilstande og sygdomme:

Nyre- og leversvigt;

Allergiske reaktioner på stoffets komponenter;

Patologi af blodsystemet.

Med Biseptol skal du omhyggeligt overvåge kroppens reaktion. Tegn på overdosering: hovedpine og smerter i tarmene, appetitløshed, svimmelhed. En signifikant bivirkning ved brug af store doser af biseptol er knoglemarvsdepression. Ved langvarig behandling skal blodbiokemiindikatorer overvåges.

Afbrudt behandling kan føre til forværring af prostatitis, tilsætning af inflammation, feber.

Ifølge vurderinger af mange mænd, der tog biseptol, kom lettelse inden for få timer, selv i de mest forsømte tilfælde.

Behandling af prostatitis te med honning

Kronisk prostatitis med ustabile resultater af behandling med antibiotika og urteinfusioner kan anvendes til honningsterapi. Før det begynder, skal du tage højde for kroppens individuelle karakteristika - allergi for bi-produkter, tilstedeværelse eller mangel på diabetes, da disse betingelser er absolutte kontraindikationer. Honning vil kræve meget, mindst 10 kg. Det skal være naturligt, lime eller blomst.

I løbet af dagen skal den spises med te omkring 100-200 g, ved hjælp af sukker i stedet for dagligt. Efter lidt tid forbedrer vandladningen, smerter forsvinder, andre indikatorer vender tilbage til det normale. Efter en komplet kur mod forebyggelse anbefales det at bruge honning hver måned i små kurser.

Honning opskrift med celandine

Denne folkemedicin anvendes efter en omfattende behandling (antibiotika, suppositorier, opvarmning, terapeutiske øvelser). Efter fjernelse af akut betændelse er det nødvendigt at forberede en afkogning af tørland. Et hundrede gram tørt græs hældes 700 ml kogende vand, koger ikke mere end en kvart time. Når bouillon afkøles lidt, filtreres den gennem ostekloth. I bouillon skal opløses 500 g naturlig honning.

Denne opløsning opbevares i køleskab i glasbeholder. De drikker det før måltider i 1 spsk. ske 3 gange om dagen. Under dette behandlingsforløb er alkohol og medicin forbudt. Samtidig skal man drikke en afkogning af havre. Det tages i et glas (150-200 ml) 3 gange om dagen. Havre er berusede i 1,5-2 måneder med pauser - 2 dage hver 5 dage med at tage bouillon. Under en sådan behandling er belastningen på perineumets muskler ikke ønskelig, og besøget i motionsrummet bør begrænses. Tilladte sport kører, går, svømmer i poolen.

De første tegn på lettelse kan mærkes om en uge, og vedvarende resultater kan opnås af enhver, der har gennemgået en fuld behandling med honning og celandine. Selv tilfælde af kronisk prostatitis kan behandles på et stadium, når intet andet end kirurgisk indgreb hjælper.

Behandling af prostatitis med græskarfrø

Græskar frø har længe været brugt af healere i behandlingen af ​​prostatitis. De er en god og meget overkommelig folkemedicin til behandling af denne sygdom. Da disse frø indeholder meget zink, som er nødvendigt for enhver mand i enhver alder, behandler de hurtigt prostatitis. Du behøver kun at spise 30 frø om dagen før måltiderne. Dette er kun den daglige andel af zink til kroppen.

Metode 2. Skræl et pund græskarfrø og drej i en kødkværn. Frø må ikke steges, ellers vil der ikke være nogen terapeutisk effekt! Og tilsæt 200 gram honning. Rør opløsningen og lav bolde på omkring en hasselnød eller en smule større. Opbevar dem i køleskabet, men 10 stykker kan udlægges på forhånd for at nå stuetemperatur.

Spis bør være en bold i en halv time før måltider 1-2 gange om dagen. I dette tilfælde kan bolden ikke sluges hurtigt, tygges og suges i to eller tre minutter. Denne populære behandling af prostatitis har en meget stærk terapeutisk effekt, så et kursus om året vil være ret nok.

Infusion af hazel er et effektivt middel til prostatitis

Hovedbestanddelen er hasselnød. Til behandling af prostatitis skal du tage enten bark eller hasselblad. Du kan brygge begge ingredienser skiftevis og skifte mellem dem. Bare ved, at barken skal brygges to gange så lang som den er mere stiv.

Så tag en spiseskefuld hazelblad (eller bark) og bryg det i et glas kogende vand. Luk låget tæt og vent en halv time. Efter belastning og tag 1/4 kop 4 gange om dagen.

Det er bedre at bruge friske kviste hver gang, men du kan også bruge dem, der allerede er brugt flere gange. Normalt nok uger af sådanne procedurer - og prostatitis passerer.

Aspen Bark Tincture

Når prostata udover hasselbark også hjælper asp bark. For at forberede tinkturen har du brug for apsbark, der samles i begyndelsen af ​​sapfloden, før du springer og blade af træet. Denne periode kommer omtrent i anden halvdel af april. Ønsket barktykkelse er 3-5 mm.

Efter opsamling skal barken tørres i ovnen eller i skyggen. Når barken tørrer, tag den i en mængde på 100 gram, knus lidt og læg i en halvliter krukke. Hæld 200 gram vodka på toppen, og bark skal helt hældes. Dæk krukken med et låg og sæt på et mørkt sted i 2 uger. Efter denne periode spændes infusionen.

Infusionen er beruset 3 gange om dagen, idet der udtyndes 20 dråber med en kvart kop væske. Tag det til mad. Ved daglig brug af dette beløb vil infusionen af ​​aspensbark vare i 2-2,5 måneder. (Se også: Anvendelse af pineens gavnlige egenskaber)

Behandling af prostatitis malurt

Malurt terapi hjælper med næsten alle inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne, herunder prostatitis, og dræber en pyogen infektion. For et fuldt behandlingsforløb er 100 g tørmalm tilstrækkelig. Det tørres med hænder, samtidig slibes så tyndt som mulig og sigtes derefter gennem en kolander. Græsset, der har passeret gennem dets huller, vil blive taget i tør form indeni, og den, der ikke er blevet sigtet, er nyttig til fremstilling af afkogning til udtørring af urinrøret.

Bitterhed af tørmalm, der passerer gennem den menneskelige gastrointestinale kanal, virker på kroppen rensning, ridding det af smitsomme stoffer.

I de første 3 dage, hver 2-2,5 timer, skal du sluge en kniv tørmalm, hvede den med spyt og drikkevand. Fra at spise hyppigheden af ​​at tage malurt er ikke afhængig. I denne periode kan du ikke tage en pause mellem at tage tørt græs selv om natten.

I de næste 4 dage er malurt ikke taget om natten, og i løbet af dagen er det drukket 5-6 gange om dagen.

Om aftenen af ​​hver dag skal du lave malurt microclysters. For at lave mad, tag 1 tsk. med en bjerg af tørmalm. Hæld liter kogende vand, afkøl infusionen til 40 ° C, filtrer, hæld 100 ml. Halvdelen af ​​dette volumen injiceres natten over i anus. Behovet for at bedrage behøver ikke være bange, de vil ikke.

Den anden halvdel (50 ml) injiceres i urinrøret. Dette er ikke meget nemt at gøre - du skal trykke urinrørets kanter på spidsen af ​​en miniature sprøjte og injicere den kraftigt. Ved korrekt gennemførelse af denne procedure vil en afkogning af malurt passere til blæren. Efter 3-4 dage for kronisk eller latent prostatitis begynder forældet pus at gå ud. Afkogningen skal ikke være for kold eller varm, den bedste temperatur er kropstemperaturen.

Douching med microclysters gentaget i 7 dage.

I løbet af behandlingen kræves der en streng diæt, uden hvilken behandling af malurt ikke har den krævede styrke:

Animalsk mad, protein, fisk, æg, slik, mejeriprodukter er udelukket;

Mængden af ​​brød er begrænset (op til 200 g), det er kun tilladt i tørret form;

Tag ikke alkohol, røg;

Tilladte produkter: korn, grøntsager og frugter, nødder, solsikkeolie.

Under dette behandlingsforløb, mulig forværring af skjulte lidelser, en følelse af svaghed, udseendet af ledsmerter. Douching kan fortsætte i mere end 7 dage, indtil symptomerne på prostatitis er fuldstændigt lettet. Med forebyggende formål er det muligt at udføre polynotterapi i forår og efterår.

Behandling af prostatitis med persille

Persille har en bred vifte af gavnlige og helbredende egenskaber, især fjerner den inflammatoriske proces og genopretter seksuelle funktioner. På trods af at vi konstant bruger persille i madlavning, sætter vi pris på sin krydrede smag, persille er en helbredende urt, da den indeholder en lang række nyttige mineraler og vitaminer.

For eksempel er der i 100 gram persille der to daglige mængder provitamin A, som forresten er godt for øjnene. Og C-vitamin er næsten 4 gange mere end i citron! Derudover har persille i inulin - det er en naturlig analog af insulin, det regulerer også glukoseniveauet i blodet og er desuden den bedste kilde til ernæring for vores intestinale mikroflora.

Persillejuice skal tages en spiseske 3 gange om dagen en halv time før måltider.

Det er også nyttigt at bruge persillefrø. Kryb 4 teskefulde frø i pulver og hæld et glas kogende vand, kog i 15 minutter, så cool. Modtag 4-6 gange om dagen til 1 spiseskefuld.

Midler og metoder til hjemmebehandling af prostatitis

I hjemmet er råd til mænd, der lider af akut eller kronisk prostatitis, at følge opskrifterne på traditionel medicin og ikke at glemme effektiviteten af ​​fysiske øvelser, der er specifikt indikeret for betændelse i prostata. Derudover kan du massere prostata eller bruge de medicinske anordninger, der påvirker det eksternt.

Herbal og madterapi

Pas på!

Før jeg læser videre, vil jeg stille dig et spørgsmål. Leder du stadig efter en arbejdsmetode til at justere styrken?

Jeg skynder dig at advare dig, flertallet af stoffer til styrke - dette er en fuldstændig skilsmisse fra marketingfolk, der snyder hundrede procent af narkotika, hvis omkostninger er tæt på nul. Alt ville være fint, og det virker som Viagra-lignende stoffer arbejde. MEN.

Næsten alle tabletter til styrke er vanedannende.

Alt er meget simpelt, når du kun drikker et par gange midler til styrke, vil du ikke være i stand til at lægge noget helt uden hjælp af dette værktøj. Dette er ikke tilfældigt, fordi apotekets mafia laver enorme penge på gentagelsessalg. Du sidder bare ned på nålen.

Men hvad nu hvis styrken ikke er nok? Vi studerede en enorm mængde materialer og vigtigst kontrollerede i praksis de fleste midler til styrke. Så det viste sig, at det eneste lægemiddel, der ikke forårsager afhængighed og nogen bivirkninger er Prestanol. Dette lægemiddel sælges ikke på apoteker og annonceres ikke på internettet, det består af naturlige ingredienser og udelukker udelukkende kemi. Her er et link til den officielle hjemmeside.

Hvordan man behandler prostata sygdom græskar frø

Effektiviteten af ​​denne behandling for mænd skyldes tilstedeværelsen af ​​store mængder zink i græskarfrø. Traditionelle healere anbefaler at spise mindst 30 frø dagligt og forbruge dem før måltider. Denne mængde frø indeholder en daglig dosis af et nyttigt sporelement.

Du kan lave mad og sød græskar dessert. For at gøre det hjemme skal 500 gram frø skrælles og knuses med en blender eller kødkværn, hvorefter der tilsættes 200 gram honning til blandingen. Fra den resulterende opløsning dannes bolde af en størrelse, der er lidt større end en hasselnød, og anbringes i køleskab til opbevaring. Hver dag om morgenen spredte de et par improviserede slik på en tallerken, så de tog til stuetemperatur. Den optimale mængde af et sådant lægemiddel til prostatitis til mænd - 2 bolde om dagen, som de spiser før måltider. Sødme sluges ikke, men opløses i munden i to minutter. For at opnå en varig effekt er det nok at gennemføre behandlingsforløbet i en måned en gang om året.

Behandling af prostatitis med persille

Den regelmæssige tilstedeværelse af persille i mænds kost er nøglen til at opretholde seksuel funktion og forebygge den inflammatoriske proces i prostata. Persilleens helbredende egenskaber skyldes tilstedeværelsen af ​​en stor mængde vitaminer og mineraler. Kun 100 gram grønne indeholder to gange den daglige dosering af vitamin A og C-vitamin (sammenlignet med citrus, er mængden 4 gange mere).

Hjemmebehandling udføres med persillejuice, som er forberedt før hvert indtag (en spiseskefuld er nødvendig) og drukket tre gange om dagen, og opretholder et interval på 30 minutter før måltider. Det er muligt at behandle prostatitis og frøene på en plante ved at slibe 4 teskefulde frø i pulver, hælde det over med et glas kogende vand og koge det i en kvart time. Før brug afkøles kødet og drikkes på en spiseske 5 gange om dagen.

Hvordan man behandler sår prostata saft

For sådan terapi derhjemme vil kræve en juicer. Under indflydelse af saft hos mænd aktiveres udskillelsen af ​​urinsyre, på grund af hvilken den inflammatoriske proces i prostata reduceres, fjernes patogene bakterier.

De mest effektive er følgende muligheder:

• Aspargesaft, som skal være fuld i en mængde på ca. 500 gram daglig;
• Juice af ældrebær, som de drikker på tom mave i mængden af ​​100 ml i 10 dage;
• Juice af gulerod, agurk eller sukkerroer, som de drikker 600 ml hver dag;
• Blandet i lige store mængder græskar og gulerodssaft.

Hvidløg og løg

Det er også muligt at behandle prostatitis hjemme ved regelmæssigt at bruge løgpotentiatoren, som i kombination med hvidløg stimulerer prostata-kirtlenes virkemåde og øger dets modstandsdygtighed overfor mikrobes. Virkningen af ​​terapi er mulig, selv efter at have spist mad, som har været varmebehandlet.

Propolis behandling

Bee produkter anbefales at bruge til madlavning hjemme stearinlys. For det første hældes 30 ml alkohol 10 gram propolis og rengøres for at insistere i 10 dage, omrøring af blandingen med jævne mellemrum. I slutningen af ​​perioden bliver beholderen med alkohol og propolis fyret, og fordampning udføres, indtil en flydende brun masse, der ikke indeholder en alkoholkomponent, forbliver. Derefter tilsættes 20 g smør til blandingen, og blandingen bringes i ensartet tilstand i et vandbad. Den sidste fase af forberedelsen er dannelsen af ​​10 stearinlys, der hver især er pakket i folie og anbragt i køleskabet.

Motion for prostata

At behandle betændelse i prostata derhjemme kan og bør gøres ved regelmæssigt at udføre følgende øvelser:

• Ligger på ryggen, bøjer benene sig og lægger sig på sig selv, placerer knæene tæt på ansigtet og klæber deres hænder. Sådan behandling af mænd er mulig, selvom prostatitis detekteres i den akutte form. At ligge i denne stilling skal være omkring 20 minutter.
• Om morgenen udfører de en øvelse hjemme, idet de tager udgangspunktet og går sammen i benene sammen. Begynd squats, slip til 1/3, og derefter i den nederste position skubber knæene skiftevis frem og fortsætter med at oplade i 5 minutter. Hvis det er muligt, laves en lignende opvarmning til forbedring af blodcirkulationen i prostata om aftenen;
• Hvis prostatitis ikke er bakteriel, men inflammatorisk i naturen, anbefales det at bruge regelmæssige squats til behandling af mænd (de skal være dybe, så bækkenet er på knæniveauet). Det optimale antal gentagelser, der skal udføres hjemme hver 2-3 dage, er i størrelsesordenen 100. Hvis du klarer at gennemføre planen, kan vi antage, at behandlingen af ​​prostatitis vil blive afsluttet hurtigst muligt, og sygdommens gentagelse vil blive udelukket. Om manglen på blodcirkulation af prostata og andre organer i det lille bækken er indikeret ved udseende af smertefulde fornemmelser i benene under øvelsen.

Hvis 100 squats ikke er mulige (selv med opdeling af hele komplekset i et par tilgange med et interval på 3 minutter), kan du effektivt behandle den betændte prostata eller forhindre udviklingen af ​​den patologiske proces, der supplerer saksøvelsen derhjemme (20 gange med hvert ben) og løfter røgede ben fra liggende på maven (også mindst 20 gange).

Behandling af prostata gennem massage

For mænd diagnosticeret med prostata-inflammation, vises specielle massagebehandlinger. Det er en direkte indvirkning på prostata kirtel indsat gennem anus med en finger.

Det er vigtigt at forstå, at der kun kan holdes en sådan begivenhed i hjemmet, hvis der er absolut bevidsthed om prostataens placering og hvordan det påvirker det. I andre situationer er det bedre ikke at eksperimentere, men at vælge en organstimulering ved hjælp af specielle enheder.

Følgende medicinsk udstyr hjælper med at behandle en betændt kirtel i hjemmet:

• Androgen. Afviger det magnetiske arbejdsprincip, hjælper med at fjerne hævelsen af ​​prostata, lindringen af ​​den inflammatoriske proces og reducerer smertepasmer;
• Intraton. Dens anvendelse er indikeret for mænd, hvis inflammation er blevet kronisk, og situationen er blevet forværret på grund af udviklingen af ​​en purulent proces;
• Yarovit. Ved hjælp af en sådan enhed derhjemme er det muligt at behandle betændelse ved samtidig laser-, magnetiske og elektriske effekter. Til gennemførelse af sidstnævnte funktion registreres elektroder på huden, transmitterende modulerede strømme;
• Vitaphone. Med sin hjælp er det muligt at behandle ikke kun prostatitis, men også gynækologiske sygdomme hos kvinder;
• Mavit. Dens brug derhjemme hjælper i en kompleks virkning på prostata for at genoprette det på kortest mulig tid;
• Intramag. Grundlaget for arbejdet er samtidig anvendelse af elektriske, magnetophorese metoder, vaske urinrøret og mikromassage. Inkluderet er flere katetre;
• Simple. Dens brug anbefales, hvis det er nødvendigt at behandle en inflammation, der er bakteriel af natur.

Det er vigtigt at forstå, at enhver hjemmepleje bør være en tilføjelse til den almindelige konservative behandling. Kun en læge er i stand til at bestemme den sande karakter af processen og skabe en effektiv terapeutisk ordning.

Tegn konklusioner

Har du haft et blik i panden? At dømme efter, at du læser denne artikel - sejren er ikke på din side.

Og selvfølgelig ved du ikke ved hørelse, at krænkelsen er:

• Lav selvværd
• Kvinder husker alle dine fejl, fortæl dine venner og dine venner
• Prostata sygdom
• Udviklingen af ​​depression, som påvirker dit helbred negativt

Svar nu på spørgsmålet: ER DET DIG SELV? Er det muligt at udholde? Kan du huske den følelse, når du ser på en nøgen kvinde, og du kan ikke gøre noget? Nok - det er på tide at slippe af med problemer med styrke, en gang for alle! Er du enig?

Vi studerede en enorm mængde materialer og vigtigst kontrollerede i praksis de fleste midler til styrke. Så viste det sig, at et 100% lægemiddel uden bivirkninger er Predstanol. Dette præparat består af de naturlige komponenter, der udelukkende udelukker kemi.

ADVARSEL! ACTION! Du kan prøve stoffet gratis, bestille efter link eller ved at udfylde nedenstående formular:

Effektiv behandling af prostatitis derhjemme

Et vigtigt skridt i at genoprette og opretholde mænds sundhed forbliver behandling af prostatitis derhjemme. Denne terapi vil hjælpe med at klare problemet. Men forsøm ikke den kvalificerede lægehjælp. Først skal du konsultere en læge, undersøges og identificere årsagerne til overtrædelser.

Hvordan man forstår at en mand har prostatitis

Der er tegn, der skal advare manden. Hvis de er, så skal du straks gå til urologen. Diagnose af prostatitis derhjemme er at "ikke se" de første advarselsskilte.

De første tegn på prostatitis

• Ubehag i lænden og kønsområdet.
• Øget vandladning.
• Seksuelle lidelser.

Ved forværring af en tilstand forstærker smertefulde fornemmelser. Der er risiko for forværring, som ledsages af levende symptomer:

• lavere mavesmerter.
• smertefuld vandladning.
• væsentlig forringelse af erektion.
• generelt dårligt helbred.
• stigning i legemstemperatur.

Sådan behandles prostatitis derhjemme

Metoder til behandling af prostatitis derhjemme er baseret på urtemedicin, massage, øvelser, der hjælper med at klare sygdommen og forbedre mænds sundhed.

Hjemmebehandling

Folkerecept til at hjælpe mænd

Behandling af prostatitis hos mænd i hjemmet, baseret på populære opskrifter, hjælper med at lindre smerter, reducere betændelse, forbedre vandladning, øge kroppens overordnede tone og øge dens modstandsdygtighed over for sygdomme.

Traditionel medicin hjælper med at bekæmpe prostatitis!

Græskar frø til behandling af prostatitis

Græskar frø bruges til at bekæmpe sygdommen i mere end et århundrede. Deres helbredende effekt skyldes det høje indhold af zink. Den mandlige krop har brug for daglig indtagelse af zink i kroppen, det giver dig mulighed for at opretholde og opretholde helbred. Tørrede, men ikke stegte græskar frø anvendes. De skal skrælles og spises. For et behandlingsforløb er det normalt nok et halvt kilo frø. Kurset varer, indtil "medicin" slutter. Gentagende kurser årligt reduceres risikoen for forværring af kronisk prostatitis betydeligt.

Første mulighed

Hver dag skal du spise 30 græskar frø. Gør det før du spiser omhyggeligt at tygge.

Anden mulighed

Skrællede græskarfrø passeres gennem en kødkværn, og der tilsættes 200 gram honning til dem. Alt er godt blandet og rull ballerne på en valnøds størrelse. Spis 2 bolde dagligt. De indtages før måltider og tygges grundigt.

Wormwood Opskrifter

Malurt - en plante, der skal klare enhver infektion. Hvordan kan jeg helbrede prostatitis ved et hul? Gennemført et omfattende kursus, herunder indtagelse af afkog og vaske urinrøret. Det vil tage 100 gram tørmalm, som er jorden i hænderne og sigtet gennem en sigte. Små fraktioner anvendes til indtagelse i tør form, stor - til afkogning, hvorfra mikroklysstykker og sprøjter urinrøret. Resultatet er en dobbelt virkning på kroppen, som ryddes af smitsomme stoffer, hvilket fører til ophør af inflammatoriske processer.

Malurt med prostata

Broth for mikroklizm og douching gør som følger. En teskefuld med en bakke tørt urtemurt hældes med en liter kogende vand. Efter afkøling til 40 ° C filter. For hver procedure skal du bruge 50 ml bouillon. Ved hjælp af sprøjten gør indsprøjtning i anus og ind i urinrøret. Injektion i urinrøret udføres brat, så væsken bevæger sig så langt som muligt. For hver procedure skal du bruge en separat sprøjte.

Juice Treatment

Effektiv behandling udføres ved hjælp af saft. I kombination med lægemiddelbehandling viser sådanne foranstaltninger gode resultater. Velprøvede friske friske frugter, der skal indtages dagligt til 600 ml. Egnet juice fra gulerødder, rødbeder, en blanding af agurk og asparges. De tages løbende, minimumskurset er 10 dage.

Et godt middel er sort elderbærjuice. Tag en gang om dagen, om morgenen på tom mave, en spiseskefuld i 10 dage. Før du tager saften, skal du drikke et glas rent vand. Dette er et lægemiddel, der har bivirkninger og kontraindikationer. Derfor er det uden konsultation med lægen ikke værd at behandle med elderbærjuice.

Bi-produkter i behandlingen af ​​prostatitis

Lys fremstillet på basis af honning eller propolis er et effektivt middel. De opbevares i køleskabet. Bruges ved at indsætte i anus.

For at gøre stearinlys fra propolis, tag 50 gram alkohol og knust propolis, bland og insister 2 uger uden lys, omrystning dagligt. Efter infusion inddampes massen i et vandbad, indtil den bliver brunlig gul. Den resulterende masse blandes med kakaosmør og danner suppositorier. Behandling - et stykke dagligt i 35 dage før sengetid. Cure prostatitis hjemme på denne måde kan være for 2-3 kurser med en pause på 8 uger.

Propolis stearinlys

Massage til prostata

I tilfælde af sygdom eller forebyggelse anbefaler urologer prostata massage kurser. Det hjælper med at håndtere enhver form for kronisk prostatitis. Dette skyldes forbedring af lokal blodcirkulation og organstimulering.

Massage handling

• Normalisering af lokal blodcirkulation.
• Forbedret muskel tone.
• Sikre udgang af hemmeligheden.
• Forbedring af effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling.
• Forbedret seksuel funktion.

Massage udføres rektalt eller gennem perinealvævet. Den første metode er mest effektiv. Adgang til prostatakirtlen er gennem anus, da den kun ligger 5-6 cm fra den. Proceduren er enkel, massage er lavet med en finger i lette cirkulære og presserende bevægelser. Det er bedst at overlade en sådan procedure til en specialist, fordi prostata er et ømorgan, og dets væv er let beskadiget.

En enklere massage er en ekstern massage. Det er mindre effektivt, men det udføres uden indtrængning. Den udføres manuelt, trykke og lave cirkulære bevægelser i skridtområdet. Det er muligt at bruge massageapparater eller egnede genstande. En god massage til en udendørs procedure er en tennisbold. Han er placeret på en stol, manden sidder på toppen og ruller forsigtigt frem og tilbage. Proceduren udføres flere gange om dagen. Sørg for at gøre det om morgenen, umiddelbart efter at du har vågnet op. Fem minutter er nok. En sådan massage, hvis den udføres regelmæssigt, vil lindre stagnation i bækkenorganerne og prostata.

Når du ikke kan massere prostata

• Akut prostatitis.
• Tilstedeværelsen af ​​tegn på maligne læsioner af prostata.
• Tilstedeværelsen af ​​cyster og sten i prostata.

Apparater og apparater til behandling af prostatitis

Der er et stort antal enheder til behandling af prostatitis. De hjælper med at helbrede denne sygdom hjemme uden regelmæssige besøg på en medicinsk facilitet. Indretningernes funktion er baseret på forskellige principper, men deres indvirkning er rettet mod at opnå det samme mål - stimulering af prostata, forbedring af blodcirkulationen i dette område og eliminering af stagnation.

Varianter af enheder på handlingsprincippet

• Vibration.
• Stimulerende modulerede strømme.
• Magnetic.
• Laser.

Hver enhed har sine egne "styrker". Ved hjælp af mikrovibrationer bliver stagnation elimineret hurtigere og mere effektivt, muskeltonen øges, den magnetiske effekt er mere rettet mod den analgetiske, antiinflammatoriske, anti-edematøse effekt. Der produceres enheder, som kombinerer flere driftsprincipper, de er mere alsidige. Hvilken enhed til behandling af prostatitis derhjemme skal vælge afhængig af den specifikke situation efter høring af en specialist.

De mest populære enheder

• Androgyne er en af ​​de mest almindelige enheder til magnetisk terapi.
• Intraton - specielt anbefales til kronisk prostatitis, kompliceret ved purulent inflammation.
• Yarovit - en enhed, der kombinerer elektromagnetisk og laserstråling.
• Vitafon er en universel enhed til behandling af mange sygdomme, ikke kun prostatitis.
• Mavit - har en kompleks virkning.
• Intramag giver dig mulighed for at kombinere elektro og magnetophorese med mikromassage og vaske urinrøret.
• Prostam er mest effektivt til behandling af bakteriel prostatitis.

Fysisk aktivitet mod prostatitis

Vi kender alle sætningen, at bevægelsen er livet. Aktiv bevægelse, regelmæssig fysisk aktivitet er god profylakse af prostatitis forårsaget af stagnation. Hvis der allerede er en sådan sygdom, så er enkle øvelser, der er tilstrækkelige til at udføre tre gange om ugen, gode resultater i behandlingen. De kræver ikke særlige betingelser og vil være et godt supplement til kompleks terapi, de vil give dig mulighed for at helbrede prostatitis hjemme hurtigere og mere effektivt.

Prostatitis squats

En meget effektiv øvelse, der genopretter blodcirkulationen i bækkenorganerne og i prostata, herunder de sædvanlige squats. Ideelt set skal du kneppe 100 gange og opdele øvelsen i 2-3 sæt med en kort pause. Hvis det på en gang er svært at udføre et sådant antal squats, skal deres antal gradvist øges. Tilstrækkelig helbredende motion vil blive knebet tre gange om ugen. Squats selv skal være dybe, arme gå op.

Nogle få øvelser til behandling af prostatitis

• Liggende på maven løftes de lige ben (20 gange).
• "Saks" - bevægelse med lige ben lidt hævet fra gulvet i en siddeposition, hænder i støtten lidt bagud (20 gange).
• Lig på ryggen, træk dine ben til brystet så højt som muligt. Vip dine arme rundt om dem og hold dig i denne stilling så længe som muligt, men ikke mere end 20 minutter.
• Sæt dine ben sammen, sæt dig ned med en tredjedel, skub knæene skiftevis fremad. Motion udføres i 5 minutter dagligt om morgenen og om aftenen.

forebyggelse

Forebyggelse af prostatitis derhjemme er nødvendig både for at forhindre sygdommen og forhindre, at den bliver kronisk og ikke overvækst med komplikationer. Hvis prostatitis allerede er kendt for en mand, så når man vælger forebyggelsesmetoder, skal man tage hensyn til dens årsager. Med den inflammatoriske karakter af behovet for at sikre rettidig behandling, vil fraværet af provokerende faktorer forbedre immuniteten. Hvis stagnation er blevet årsagen, er hovedindsatsen rettet mod at overvinde dem og genoprette normal blodcirkulation.

Prostataforebyggelsesforanstaltninger

• Aktiv livsstil.
• Tidlig behandling af inflammatoriske sygdomme.
• Opretholde en normal kropsvægt.
• Balanceret ernæring.
• Regelmæssig motion eller medicinsk gymnastik.
• Regelmæssigt sexliv.
• Forebyggende massage.

Forebyggelse af prostatitis hos mænd i hjemmet - er fysisk aktivitet. Mænd, der har stillesiddende job, er mere tilbøjelige til at udvikle prostatitis. Overskydende vægt forværrer situationen, da belastningen på organerne stiger, og den fysiske aktivitet falder. Rygning og alkohol påvirker tilstanden af ​​blodkarrene og påvirker blodcirkulationen, hvilket påvirker bækkenorganernes tilstand. Risikoen for prostata sygdom er stigende. For forebyggelse er det nødvendigt at holde din krop i god form, for at forhindre overvægt, at holde op med at ryge og for at begrænse alkoholindtaget.

En afbalanceret kost, når kosten indeholder tilstrækkelig fiber, vitaminer, sporstoffer, hjælper med at opretholde mænds sundhed. I kosten skal der være grøntsager og frugter, friske juice, kornbrød. Forskellige poretter er nyttige, fra kød er det nødvendigt at give præference for fedtholdige kvaliteter. Fisk skal vælge fedt, fordi det indeholder omega-3 fedtsyrer - stoffer der forhindrer oxidative processer i kroppen. De hjælper med at støtte hjertearbejdet og sikre en normal blodforsyning til alle organer, herunder prostata.

God blodcirkulation i bækkenorganerne, fuld blodtilførsel til prostata-kirtlen vil være en god forebyggelse ikke kun for stagnation i dette område, men også for inflammatoriske processer. Af denne grund skal sunde mænd efter 40 år udøve prostata massage kurser og sørg for at udføre et sæt 2-3 øvelser mindst et par gange om ugen, der tager sigte på at forbedre og bevare blodtilførslen til kroppen.