logo

Effektiv behandling af styrke hjemme

Hvordan man behandler impotens derhjemme og er det muligt overhovedet? Ja, hvis årsagen til de eksisterende overtrædelser er blevet identificeret, og der er udviklet en klar ordning for trinvise foranstaltninger for at eliminere den seksuelle dysfunktion.

Diagnose først!

Og hvem er generelt involveret i diagnosen sådanne lidelser, hvem behandler impotens, hvilken læge? Først og fremmest er det en sexolog, sexolog, urolog. Derfor er den første ting straks at kontakte en kompetent specialist for at foretage en grundig undersøgelse og identificere årsagerne til krænkelse af seksuel funktion. Og dette kan være det sædvanlige overarbejde, kronisk stress og forskellige urologiske sygdomme (tilstedeværelsen af ​​betændelse i urinrøret, prostata, testikler) og sådanne almindelige patologiske processer i kroppen som diabetes, fedme, atherosklerose, arteriel hypertension.

En almindelig årsag til nedsat styrke er alkoholmisbrug, rygning, stillesiddende livsstil, lav fysisk aktivitet og usund kost.

Det er vigtigt at forstå, hvilken styrke der er, og hvordan dens overtrædelser manifesterer sig. I den snævre betydning af ordet er styrke en mands evne til fuldt ud at udføre samleje. I bred forstand indbefatter begrebet mandlig styrke den type forfatning, der bestemmer en menneskes naturlige evner i kærlighed, hans seksualitet og tilstedeværelsen af ​​seksuel lyst, seksuel aktivitet og samvittighedsvarighed. Kvaliteten af ​​forholdet til det modsatte køn vil i vid udstrækning afhænge af alle disse faktorer, og hvis der opstår forstyrrelser, vil spørgsmålet om hvordan man behandler forringelse af styrke også blive bestemt.

Ofte er umuligheden af ​​at begå samleje, det vil sige impotens, manifesteret af nedsat eller ingen erektion, accelereret ejakulation og manglende seksuel lyst. Disse lidelser kan manifesteres særskilt eller kombineret med hinanden. Og den hyppigste lidelse, der forhindrer samleje, er et fald i erektionen, det vil sige penisens stress under seksuel ophidselse, indførelsen af ​​penis ind i kvindens genitalkanal eller ved udførelse af friktionsbevægelser.

Hvordan man behandler impotens og hvor: hjemme eller i en medicinsk facilitet? Det afhænger af den konkrete sag og sværhedsgraden af ​​overtrædelserne. I de fleste tilfælde kan impotens behandles hjemme. Kun lejlighedsvis kan det være nødvendigt at udføre kirurgi for vaskulære lidelser og patologi i urinvejen samt installation af en prostetisk penis. I alle andre situationer (ifølge statistikker kan mere end 90% af tilfælde af seksuel dysfunktion) behandles med tilstrækkelig effektivitet derhjemme.

Hjemmekorrektionsmetoder

De vigtigste metoder til korrektion af seksuel dysfunktion derhjemme:

  1. Behandling af forstyrrelser i hjemmet indebærer obligatoriske livsstilsændringer med afvisning af dårlige vaner, normalisering af ernæring og regelmæssig fysisk aktivitet.
  2. Du kan bruge stoffer, der giver en garanteret midlertidig forbedring i erektion, taget oralt i en halv time før samleje.
  3. Brug af lægemidler ordineret af en læge for at normalisere hormonniveauer, stimulere testosteronproduktion, forbedre blodtilførslen til bækkenorganerne og andre lægemidler, der er vist i dette særlige tilfælde.
  4. Brug af naturlægemidler, der stimulerer seksuel funktion (baseret på ginseng, Eleutherococcus, Aralia, Leuzea, Pantocrinum).
  5. Gennemførelse af vasodilatorindsprøjtninger i penisens hulskrop.
  6. Anvendelsen af ​​vakuumanordninger, der fører til udvidelsen af ​​det hulbundne legeme og fremkomsten af ​​vedvarende erektion.
  7. Anvendelsen af ​​psykoterapeutiske metoder med det formål at eliminere stress, usikkerhed og bekæmpelse af angst venter på seksuelt svigt.
  8. Gennemførelse af specielle massage kurser, herunder akupressur.

Nu ved du, at restaureringen af ​​styrke i hjemmet er reel.

Det skal forstås, at brugen af ​​"mirakuløse lægemidler" som Viagra ikke helbreder sygdommen, men kun midlertidigt fjerner dets manifestationer. Men normalisering af livsstil, kost, fysisk uddannelse og auto-træning vil bidrage til at eliminere selv alvorlige krænkelser af seksuel funktion.

4 effektive tips fra sygdom

Lad os se nærmere på disse enkle, mulige under alle forhold og metoder, som ikke kræver meget pengeudgifter.

Regler for sund livsstil

Dette er først og fremmest en fuldvandret (7-8 timer om dagen) søvn, og den bedste tid til at sove fra oldtiden er intervallet fra 21-22 timer til 4-6 timer om morgenen. Dette er en aktiv livsstil med en daglig tilstedeværelse i fri luft i mindst en time og obligatorisk fysisk aktivitet i løbet af dagen (walking, nægter at bruge elevatoren, gør mikroøvelser: stretching, muskelspænding hver 2-3 timer). Om morgenen er det meget ønskeligt at tage et kontrastbruser.

"Mand" mad

Kost. Der er produkter, der forbedrer seksuel funktion og hæmmer det. Hvordan man helbreder en krænkelse ved at ændre din kost? For at gøre dette skal du opgive de rigelige proteinfødevarer, især hvis vi taler om fed svinekød og får aminosyrer primært fra fisk og skaldyr (krabber, havfisk, muslinger, blæksprutter, rejer) samt valnødder og græskarfrø.

I den daglige kost bør der være flere grøntsager og frugter (herunder tørret frugt), og stegte kartofler og pasta skal erstattes med havregryn og boghvede. Du bør ikke blive involveret i kaffe, fordi det reducerer niveauet af testosteron, men grøn te og frisk juice har en positiv effekt på seksuel funktion.

Du kan lære mere om den rigtige kost for mænd fra videoen.

motion

Terapeutisk øvelse. Den nemmeste måde at styrke potensen på er almindelig gang. Når man går, er blodcirkulationen i kønsorganer forbedret, metaboliske produkter, som akkumuleres i det intercellulære rum fjernes, testikelfunktionen stimuleres, og det generelle helbred forbedres. For at opnå positive resultater er det nødvendigt at gå dagligt i et hurtigt tempo uden at stoppe i mindst 3-5 kilometer i 30-50 minutter. Ud over at gå, kan du bruge langsom kørsel. Det er vigtigt at gå og løbe gåture udføres udendørs, væk fra motorveje og industrielle emissioner.

Det er nødvendigt at udføre daglige og enkle gymnastiske øvelser med det formål at aktivere blodcirkulationen i bækkenorganerne. Det drejer sig om benspidser, går på stedet med knæhøje og hælder, og trækker anuset tilbage med balancens samtidig spændinger og perineumets muskler. Sådanne øvelser kan udføres i en siddeposition og ligge på ryggen.

Selvtillid

En stor rolle i normaliseringen af ​​styrke er spillet af en positiv holdning, selvtillid og tro på hurtigst muligt at overvinde de eksisterende overtrædelser. Her vil mange positive holdninger, positive udsagn, som skal gentages mindst to gange om dagen, 20-30 gange, være meget velkomne. Et eksempel på en sådan erklæring er: "Jeg er helt sund, selvsikker, min mandlige styrke vokser hver dag." Der er også specielt designet holdninger, der bruges i strid med seksuel funktion.

Nu ved du hvordan man helbreder impotens derhjemme. Ved at følge disse enkle anbefalinger kan du opnå gode resultater uden at besøge en læge. Men hvis de foreslåede foranstaltninger ikke giver resultater, er det nødvendigt at straks henvende sig til en specialist, der fortsat selvstændigt styrker dit helbred og følger lægenes recept.

Del det med dine venner, og de vil helt sikkert dele noget interessant og nyttigt med dig! Det er meget nemt og hurtigt, skal du bare klikke på den serviceknap, du bruger mest:

Hvordan man behandler styrke hos mænd i hjemmet

Ingen mand er immun fra et så ubehageligt fænomen som impotens. Denne sygdom rammer oftest dem over 50 år gamle. Men på grund af dårlige levevilkår, dårlig ernæring og miljøet lider yngre mennesker i det stærkere køn også af impotens. Patienter har ikke altid mulighed for og ønsker at se en specialist, så i vores artikel vil vi overveje behandling af impotens derhjemme.

Korrekt ernæring

Mange mennesker er ikke opmærksomme på kosten, men forgæves. For at slippe af med erektil dysfunktion derhjemme, med dette skal du starte. Der er mange produkter, der øger libido, erektion og forbedrer sexlivet. For eksempel er det nødvendigt at prioritere fisk og skaldyr snarere end fødevarer af animalsk oprindelse. Fisk, muslinger, krabber, rejer og blæksprutte er perfekte til dette.

Valnødder, græskarfrø og persille forbedrer erektion, som ikke bør glemmes. At øge mængden af ​​frugt og grøntsager i kosten vil hjælpe med at slippe af med impotens så hurtigt som muligt.

  • kaffe;
  • stegt mad;
  • for fedtholdige fødevarer.

Det betyder ikke, at du skal eliminere sådanne fødevarer fuldstændigt fra din kost. Prøv at give dem den mindste præference, det vil sige en gang om ugen kan du forkæle dig selv. Hvilke specifikke opskrifter tilbyder os traditionel medicin, vi vil se på næste afsnit.

De mest populære og effektive opskrifter

Lad os se på, hvilken slags grøntsager, urter og planter der kan bruges til at behandle impotens derhjemme:

  • Ingefær.

Roten af ​​denne plante har mange gavnlige egenskaber, blandt hvilke en markant stigning i styrke og behandling af erektil dysfunktion. Det kan bruges i form af tinkturer, tilsættes til te eller spises rå. Anvendes som tørret rod og frisk.

Der er flere måder at lave te hjemme. Du kan tilføje pulver eller makuleret rod i en frisklavet drik eller afkog det. For at gøre dette, hæld en teskefuld ingefærpulver med 2 kopper vand og kog i ca. 40 minutter. Broth filter, sæt honning eller sukker og brug i stedet for te. For at helbrede impotens skal du drikke tinktur 3 gange om dagen.

I mange supermarkeder sælges marineret gingerrot, som er god at spise inde i, når man spiser. Du kan gøre alkoholtinkturen selv. For denne kilo rod gnides på en rist og hæld 1 liter vodka. Insister to uger på et varmt og mørkt sted. Stam gennem gasbind og tag 10-15 dråber inden sengetid, drikkevand.

  • Valnødder.

For at behandle manglen på styrke derhjemme er der længe været taget med valnødder. Spis 1 kop skrællede kerner dagligt.

Ved hjælp af tinkturer lavet af ginseng rod, kan impotens behandles. Tag 20 g knust og tørret tørrot og hæld 300 ml 70% alkohol. Insistere om 3 uger, så filtrer og forbrug indenfor 25 dråber 30 minutter før måltider 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2 uger, så afbrydes det i 10 dage og gentag proceduren.

Du kan forberede en ikke-alkoholisk tinktur. 50 g af roten knuses, hæld 500 ml kogt vand og lad det komme til at blande i 20 dage, helst på et mørkt sted, med jævne mellemrum at ryste indholdet. Tinkturen filtreres og forbruges 30 minutter før et måltid, en gang om dagen, med en teskefuld. Behandlingsforløbet er 40 dage.

  • Herbal Gebyrer.

Der er et stort antal forskellige urte, som du kan behandle impotens derhjemme. Det kan være en kombination af blade af lingonberry, kamille, celandine, yarrow, motherwort, knotweed, dill og en kombination af koriander, St. John's wort, calendula, vintergrøn, pebermynte, burdock root og mange andre kombinationer.

Når du har bestemt dig for et sæt urter, bland dem og hugg dem. Ved 1 spiseskefulde af samlingen skal bruge 1 liter vand. Alt dette koges i ca. 10 minutter ved lav varme, og insisterer derefter på 12 timer på et mørkt sted. Kødetørkningen drikker 100-150 ml i 30 minutter før måltider 3 gange om dagen. Hvis det ønskes, tilsættes sukker eller honning.

Gør sport

Som du ved, kan du ved hjælp af motion helbrede et stort antal sygdomme. Impotens er ingen undtagelse. Hovedprincippet for alle øvelser anvendt i denne sygdom er forbedringen af ​​blodcirkulationen i kønsorganerne. Derved genoprettes deres arbejde, og produktionen af ​​testosteronet af mænds kønshormon øges.

Daglig jogging eller gå i 40-50 minutter er meget nyttig. Prøv at rejse mindre med offentlig transport eller i bil, og brug mere tid på ture. I løbet af dagen kan du bruge sådanne øvelser som spænding og afslapning af perineumets muskler. Det stimulerer perfekt blodcirkulationen i de mandlige kønsorganer og giver dig mulighed for at slippe af med sygdommen på kortest mulig tid. Du kan også lave squats eller ben med dine ben derhjemme.

Det skal huskes, at behandling af impotens derhjemme skal være omfattende. Kun ved brug af en særlig diæt, urteinfusioner og sport kan du opnå resultater. Men uden at konsultere en læge, bør du ikke selv behandle impotens for at undgå negative konsekvenser.

Behandling af impotens folkemusik retsmidler

Erektil dysfunktion er et fælles problem, som mange mænd over 50 ansigt. I øjeblikket lider unge mænd ofte af impotens. Årsagen til dette er en unormal livsstil, drikker store mængder alkohol, rygning, en stillesiddende livsstil og fraværet af et sundt regelmæssigt sexliv. Ofte er problemer med erektion af rent psykologisk karakter og er resultatet af selvtillid.

Der er forskellige måder at behandle impotens på, men selvmedicinering er i dette tilfælde uacceptabel, og den ordinerende læge bør ordinere en bestemt kompleks terapi.

Sygdommen kan behandles hjemme, og som et supplement til at anvende traditionelle folkelige opskrifter. De mest populære og effektive blandt dem er:

1. Clover behandling. Engkløveren er en plante, der siden oldtiden er brugt til fremstilling af helbredende afkog. Det er ikke svært at forberede en sådan afkogning: for dette har du brug for en spiseskefuld frø og 200-250 ml rødvin. Frø hældes over vin og slankes over lav varme i ca. 30 minutter. Den resulterende afkogning skal filtreres og afkøles. Det anbefales at tage det dagligt i små portioner før måltider.

2. Behandle rosiner. Raisin er også en ret simpel ingrediens, på grundlag af hvilket et stort antal forskellige helbredelsesværktøjer er udarbejdet. Det er muligt at forberede et afkog på basis af vand, men det er bedst at anvende mellemfedtet kødmælk. Det er nok at koge tørrede bær i 2-3 minutter, hvorefter bouillonen afkøles og tages i små mængder før måltiderne.

3. Honning behandling. Honningens helbredende egenskaber bruges også til at behandle impotens. I dette tilfælde blandes honning med valnødder, og den resulterende blanding tages flere gange om dagen før måltider i små portioner (1-2 teskefulde). For hurtigere assimilering kan du drikke blandingen med vand, men helst frisk koemælk.

4. Behandling med olier. Æteriske olier fra antikken bruges som afrodisiakum, så de er effektive i tilfælde af tab af erektion. I dette tilfælde kan du bruge meget forskellige typer olier, fx kerne olie (fersken, abrikos, etc.), blomst olie (hyben olie, jasmin, ylang-ylang og andre.), Såvel som olie af kanel og sandeltræ. Du kan bruge olier gennem prostata massage eller blot tilføje et par dråber til badeværelset for at forbedre den afslappende effekt.

5. ingefær behandling Ginger er et naturligt middel til at styrke styrken og styrkelsen af ​​kroppens generelle immunitet. Ud over at behandle diabetes og forbedre metabolismen, er ingefær i stand til at styrke "mandlig magt". Det er nok til jævnligt drikker en specielt forberedt te: en lille mængde af ingefær, revet på et fint rivejern, hæld kogende vand, orlov til 2-2,5 timer og forbruges 1 glas hver dag.

Du kan også forberede åndtinkturer fra ingefær: Den samme mængde af tørret ingefær hældes med alkohol og placeres på et mørkt sted i ca. to uger. Den resulterende tinktur anbefales at tage hver dag før måltider til 10-12 dråber.

6. Behandling med kinesisk citrongræs. Kinesisk citrongræs er i stand til at have en stærk tonic effekt, så det kan tages, når du mister erektion. Kødet kan fremstilles uafhængigt: en spiseskefuld tørret frugt fyldes med kogende vand og koges over lav varme i 1-2 minutter. Derefter infunderes i 15-20 minutter, afkøles, filtreres og tages 15 minutter før måltider hver dag.

7. Behandling med rhodiola. Rhodiola rosea (også kendt som den gyldne rod) kan anvendes til behandling af impotens. Men i dette tilfælde er det vigtigt at nøje overholde doseringen, da overskuddet kan føre til søvnløshed og et skarpt spring i blodtrykket. Typisk en voksen mand til behandling og forebyggelse af erektil dysfunktion er nok til at tage 7-8 dråber dagligt (sørg for at tjekke med din læge, skal du muligvis en anden dosis anbefales) for et par uger.

8. Pollenbehandling. Bi pollen har egenskaben at stimulere "mandlige magt". Det skal tages inden for 3-4 uger, en spiseskefuld en gang om dagen på en tom mave. Det anbefales at nægte at spise og drikke i cirka en halv time for ikke at reducere lægemidlets effektivitet.

Bemærk, at selv-behandling "populære" betyder ikke føre til fuld helbredelse, dog ikke forsømme eksperternes råd og udover tinkturer vegetabilsk oprindelse nødvendigvis tage traditionel medicin.

Midler til hurtigt at øge styrken i hjemmet

Problemer med styrke forekommer hos mænd uanset alder. Nå, hvis intime møder ikke forventes i fremtiden - kan du besøge lægen, gennemgå en undersøgelse og begynde at bekæmpe sygdommen systematisk, ifølge videnskaben. Og hvad med om en dato er planlagt, og du ønsker ikke at ramme ansigtet med snavs? Hvordan hæver du potensen hurtigt, hjemme, uden at ty til klinikernes ydelser? Kan dette gøres? Lad os prøve at finde ud af det.

Hvorfor opstår problemer med styrke?

Hvis i din bil "zatroil" motoren er det usandsynligt, at du begynder med at kontrollere dæktrykket. Snarere, start med at se årsagen under emhætten, ikke? Så i tilfælde af dårlig styrke. For at besejre hende skal du forstå, hvorfor hun dukkede op.

Hvis du ikke går ind i de anatomiske detaljer, består den mandlige penis af hulrum, glatte muskler og mange blodkar. Når du er begejstret giver hjernen den rette kommando, de glatte muskler slapper af, blodet går ind i penis, fylder den hulbundne krop. Som et resultat opstår der en erektion. Hvis en fejl opstår på et fysiologisk stadium, er penis hulrum ikke fyldt med blod eller dets mængde er ubetydelig. Dårlig styrke opstår, når penis ikke er tilstrækkeligt elastisk. I værste fald er der slet ingen erektion. I medicin kaldes denne patologi erektil dysfunktion og betragtes som et tegn på ethvert problem i kroppen.

Hvad kan forårsage dårlig eller manglende styrke?

Psykologiske faktorer

Hustruen "savner", chefen giver ikke et suk med dybt ånde, for lånet betaler ingenting. Stress, angst eller negative følelser kan forårsage erektionsproblemer. I dette tilfælde kan styrken hurtigt genoprettes.

Der er en undtagelse. Hvis en mand har et langt psykologisk kompleks, vil det ikke fungere alene. Midler til hurtig indsats vil give et kortsigtet resultat, og for fuldstændig eliminering af erektil dysfunktion brug for hjælp fra en erfaren psykolog.

Kredsløbssygdomme

Utilstrækkelig eller manglende erektion kan skyldes dårlig blodgennemstrømning til penis. Dette kan skyldes forskellige faktorer:

  • høj fysisk anstrengelse - blodet omfordeles til vitale organer, og penis hører ikke til dem
  • lav fysisk aktivitet - i mangel af bevægelse cirkulerer blodet langsommere, problemer med erektion kan forekomme;
  • kredsløbssygdomme - forårsaget af indsnævring af blodkarets lumen, dårlig blodsammensætning.

I tilfælde af forhindret blodgennemstrømning til penis kan du hurtigt øge styrken. Undtagelsen er, hvis der er tumorer eller inflammatoriske processer i kroppen.

Forskellige sygdomme

Ofte er erektil dysfunktion en konsekvens af eventuelle patologiske processer i kroppen. For eksempel, med lave testosteronniveauer eller en stigning i mængden af ​​østrogen (kvindelig kønshormon) er problemer med styrke uundgåelige. Og de er så alvorlige, at ingen metode, undtagen hormonbehandling, ikke giver det ønskede resultat.

Blandt andre patologier, der fører til mangel på styrke, kan følgende sygdomme skelnes:

  • STD'er (seksuelt overførte sygdomme);
  • prostatitis på forskellige stadier
  • urethritis, blærebetændelse og anden betændelse i det urogenitale system;
  • godartet prostatisk hyperplasi
  • prostatacancer på trin 3 og 4 og andre patologier.

Således kan en godartet eller ondartet tumor, der ekspanderer, klemme de nærliggende blodkar og derved komplicere blodstrømmen til penis. Inflammatoriske processer kan også være årsagen til erektil dysfunktion. I disse tilfælde vil intet værktøj give et positivt resultat. Det er nødvendigt at konsultere en læge, blive undersøgt og undergå behandling.

De fleste af de rent hanlige sygdomme har lignende symptomer. Du bør være opmærksom, hvis du bemærker et eller flere af følgende symptomer:

  • smerte ved urinering
  • følelse af tom blære;
  • mistænkelig udledning fra urinrøret, ofte med en ubehagelig lugt;
  • feber;
  • tilbagevendende smerter i perineum
  • træthed, svaghed;
  • smerte under afføring.

Hvis du finder mindst et af symptomerne, skal du kontakte en læge.

Husk, at forsøg på at øge styrken hjemme på nogen måde ikke virker, så længe der er patologier i kroppen. Desuden kan nogle sygdomme føre til infertilitet, og dette er meget værre end erektil dysfunktion.

Hurtige handlingsværktøjer til mænd

Hvis du er overbevist om, at der ikke er nogen sygdomme, kan du bruge de traditionelle, utvivlsomme lægeformer til hurtigt at øge eller øge styrken. Nogle af dem er gyldige om 2-3 timer.

Den farmakologiske industri producerer forskellige lægemidler, som kan øge styrken næsten øjeblikkeligt. Vær dog forsigtig, læs vejledningen og overvej kontraindikationerne.

Vardenafil til mænd

Bedre kendt under handelsnavnet "Levitra" (Levitra). Det påvirker penisens glatte muskler og slapper af. Udpeget af læger til behandling af erektil dysfunktion, virker ret hurtigt. Inden for 15-25 minutter efter indtagelse vil du se en stigning i styrke.

Levitra har en række kontraindikationer:

  • overfølsomhed over for lægemidlet
  • deformationer af penis (krumning, Peyronies sygdom og andre);
  • blodforstyrrelser (anæmi, leukæmi og andre);
  • lidelser i nyrer og lever (Levitru er ordineret af en læge med en individuel dosisberegning);
  • slagtilfælde eller myokardieinfarkt;
  • ustabil angina
  • arvelige sygdomme i nethinden;
  • hypotension;
  • dårlig blodpropper
  • forværring af mavesår
  • aorta stenose.

Levitra er forbudt for unge under 16 år. For voksne mænd, især ældre, på grund af det store antal kontraindikationer, er det bedre at konsultere en læge om stoffets sikkerhed.

Cialis tabletter og deres funktioner

Tadalafil, bedre kendt under handelsnavnet "Cialis", har færre kontraindikationer end Levitra. På trods af periodiske rapporter i medierne om forbuddet mod at gennemføre, findes et middel til hurtigt at øge styrken i apoteker. Det virker cirka 2 timer efter indtagelse, og spisning påvirker ikke agentens virkning.

Cialis har ligesom andre lægemidler kontraindikationer og bivirkninger.

  • individuel intolerance
  • kombination med nitroglycerin og andre lægemidler til behandling og forebyggelse af angina pectoris;
  • alder mindre end 18 år.
  • hovedpine;
  • fordøjelsesbesvær funktioner;
  • ryg og ben smerte;
  • hævelse af ansigtet;
  • nasal overbelastning
  • smerter i øjnene (sjældent).

I tilfælde af nedsat nyre- og leverinsufficiens kan det være nødvendigt med individuel udvælgelse af dosen. Det er bedre, hvis den behandlende læge gør dette.

Sildenafil eller Viagra

Et andet stof, der bruges til at bekæmpe erektil dysfunktion. Den aktive ingrediens i Viagra slapper af penisens glatte muskler og derved bidrager til øget blodgennemstrømning. Du kan forbedre potensen hurtigt nok: En opstand forekommer kun en time efter at have taget stoffet. Men denne periode kan forlænges. Fedtstoffer kan for eksempel bremse effekten af ​​Viagra.

Værktøjet har en række kontraindikationer:

  • overfølsomhed over for det aktive stof
  • krumning af penis
  • seglcelleanæmi;
  • leukæmi;
  • myelom.

Lav en uafhængig beslutning om optagelse af Viagra anbefales ikke. Det er bedre, hvis udnævnelsen foretages af den behandlende læge under hensyntagen til sundhedstilstanden og mulige hindringer for modtagelse.

Dette er det eneste middel, der hurtigt kan øge styrken. Traditionelle behandlingsmetoder giver ikke et sådant resultat, så de vil blive overvejet i en særskilt artikel.

I stedet for konklusion

Vi fortalte dig, hvordan du hurtigt kan øge styrken hos mænd. Men der er en række medicin, når det tages, hvilken erektil dysfunktion manifesterer sig som en bivirkning. Hvis disse midler erstattes af analoger, er genoprettelsen af ​​normal styrke et spørgsmål om flere dage.

Medikamenter af følgende grupper kan virke negativt på seksuelle funktioner:

  • non-selektive adrenoblokere;
  • antipsykotika;
  • beroligende midler;
  • beroligende midler.

For at udelukke bivirkningerne af disse lægemidler skal du kontakte din læge. Han vil vælge en erstatning for dem, og du vil være i stand til at øge styrken i næsten hjem forhold uden stor indsats.

Målet for enhver mand, der har oplevet alle "charmer" af inflammation i prostata, er at helbrede prostatitis så hurtigt som muligt for at genoprette alle funktioner i et vigtigt organ, herunder styrke, hvis det har lidt, og at glemme sygdommen for evigt. Den mest korrekte i denne situation ville være at henvende sig til en kompetent læge, der beskæftiger sig med behandlingen af ​​mænds urinogenitale sfære. Men selv repræsentanten for det stærkere køn vil ikke blive skadet af kendskab til de vigtigste behandlingsmetoder, som vil gøre det muligt at helbrede det delikate problem helt alene i hjemmet eller på hospitalet i klinikken. De mest effektive og anvendelige metoder til bortskaffelse vil blive diskuteret nedenfor.

Vi behandles med medicin

Næsten enhver form for prostatitis hos mænd kræver udnævnelse af antibiotika, det vil sige stoffer, der har en skadelig virkning på patogene (patogene) mikroorganismer. Anvendelsen af ​​antibiotika skyldes, at mikroorganismer er den mest almindelige årsag til udviklingen af ​​organets inflammation. Derfor er det svært at helbrede bakteriel prostatitis uden brug af denne gruppe af lægemidler.

Terapi af prostatitis kan udføres uafhængigt derhjemme ved brug af medicin anbefalet af din læge, og du kan behandles i klinikken. Valget af placering påvirkes af procesens aktivitet og den generelle tilstand af personen. Den mest populære gruppe af lægemidler, der er egnet til brug både hjemme og i klinikken, er fluoroquinoloner (ofloxacin, norfloxacin). Dosis og varighed af behandlingsforløbet for prostatitis udvælges individuelt.

Den næste krævede gruppe, som ikke kun hjælper med at helbrede prostatitis, men også at lindre den generelle tilstand hos mænd, er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Gruppens hovedvirkninger:

  1. En anti-inflammatorisk.
  2. Febersænkende.
  3. Smertestillende

Klinikken bruger ofte injektionsformer, der har en hurtigere virkning (Diclofenac-opløsning, Voltaren, Diclak). For at helbrede sygdom hjemme eller helt fjerne ubehagelige symptomer, er det lettere at bruge tablet- eller kapselformer, stearinlys (Movalis, Diclofenac). Behandlingsforløbet derhjemme med antiinflammatoriske lægemidler forhandles individuelt. Injicerbare former administreres ikke mere end 2-3 dage. Til videre behandling af mænd er egnede andre former for frigivelse, der anvendes 6-14 dage.

Prostatitis ledsages ofte af en forsinkelse eller vanskeligheder med urinering (dysuriske lidelser). Især ofte forekommer situationen i den akutte proces eller kronisk, som opstod på baggrund af prostata adenom. Akut urinretention hos mænd er en nødsituation og kræver intervention fra læger. Kronisk kan forsøges at helbrede eller i det mindste lindre symptomerne hjemme ved at bruge alfa-blokkere, såsom Omnick, Tamsulon. Tabletter er taget i lang tid (måneder), 1 stk. 1 r / dag.

Antispasmodik og muskelafslappende midler hjælper med at fjerne smerte og reducere sværhedsgraden af ​​dysuriske lidelser. Ligesom i tilfælde af antiinflammatoriske lægemidler anbefales oral formgivning (taget i mund) derhjemme, og der anbefales kliniske injektioner med efterfølgende overførsel af mænd til tabletter eller kapsler. De ovennævnte terapeutiske virkninger, som hjælper med at kurere sygdommen, udføres på grund af disse lægers evne til at eliminere smertefulde spasmer af glatte muskler i urinorganerne. Ofte ordinerede lægemidler er Drotaverine, No-Shpa, Papaverin.

Ofte taget alene hjemme og på basis af klinikmedicin er prostata-beskyttere, det vil sige stoffer, som kan have en positiv effekt på prostata-kirtelets struktur og funktion. Virkninger af prostata beskyttere:

  • Antioxidant.
  • Anti-iskæmisk (forbedre blodtilførslen til kroppen).
  • Kapillarbeskyttende virkning.
  • Antiinflammatorisk (på grund af antiproliferative virkninger).
  • Antimikrobiel.
  • Normalisering af vandladning.
  • Forbedring af det lokale immunrespons, hormonfunktion.

Narkotika i denne gruppe til selvstændig brug og til behandling i klinikken er talrige og tilhører forskellige farmakologiske grupper. Disse omfatter hormonaktive stoffer, hormonhæmmere, syntetiske og urtepræparater, urtemedicin, toksiner (Botox), aminosyrer, bioregulatoriske peptider (ekstrakter fra kvægorganer) og endda antibiotika i polyengruppen.

Gruppen af ​​bioregulatoriske peptider omfatter stoffer, der hjælper med at kurere akut inflammation og har en positiv effekt på kronisk prostatitis (Vitaprost, Samprost og Prostatilen). Præparaterne er egnede til selvstændig brug i klinikken og hjemme som følge af frigivelsesformen (suppositorier) og hyppigheden af ​​anvendelse (1 p / dag). Fordelen ved disse lægemidler er muligheden for deres udnævnelse til mænd, der lider af forskellige kroniske sygdomme, såvel som for mænd i alderen. Bioregulatoriske peptider kan købes på et apotek uden en læge recept, såvel som at tage ikke kun for at helbrede den inflammatoriske proces, men også til forebyggende formål.

Testimonials fra mænd, der lider af prostatitis, taler om erektil dysfunktion, som de ofte har og andre seksuelle problemer. Der er ingen enkelt behandling regime, der gør det muligt at genoprette styrke, fordi der kan være mange grunde til disse overtrædelser. Sommetider er overtrædelser så udtalt, at det ikke er muligt at helbrede problemet alene, og så kan en hospitalsindlæggelse blive anbefalet af en læge. Til behandling af erektil dysfunktion kan du bruge stoffer, der øger nitrogenoxid i blodet (antioxidanter), phosphodiesterasehæmmere (Viagra, Sildenafil), homøopatiske lægemidler, alfa-adrenerge blokkere (Yohimbin) osv. midler vil ikke fungere. Deres formål er at fjerne de negative manifestationer af prostatitis, det vil sige erektil dysfunktion. Derfor anvendes stoffer som symptomatisk behandling.

Immunomodulatorer og vitaminpræparater vil bidrage til at helbrede kronisk inflammatorisk proces. Mange af dem bruges i form af injektioner både hjemme og i klinikken. For at afhente en medicinsk behandling til en mand, selvom han planlægger at helbrede sygdommen hjemme, og ikke i klinikken, skal lægen. Uanset hvor mange positive meninger om narkotika og uanset anmeldelser findes på netværket, skal du behandles under ledelse af en specialist.

Impotensbehandling

Erektil dysfunktion (som ofte forkert kaldes impotens i hverdagen) har været kendt for menneskeheden i lang tid. Under alle omstændigheder oplevede et vist antal mænd af forskellige årsager problemer med styrke. Naturligvis forsøgte de på forskellige tidspunkter at bekæmpe dette problem på forskellige måder, lige fra mekaniske enheder fremstillet af stål og naturlige afrodisiakum til moderne behandlingsmetoder med stærkt effektive lægemidler og kirurgisk indgreb. I dag er behandling af impotens ikke noget overnaturligt. Dette er det samme sundhedsproblem som de andre. Med rettidig behandling af lægehjælp hjælper lægerne med at hjælpe ca. 95% af patienterne.

Behandling af impotens hos mænd

Narkotikabehandling

I lægens arsenal er der et meget bredt arsenal af lægemidler til bekæmpelse af mandlig impotens. Dette er ikke kun piller, der er injektioner, der injiceres intravenøst, intramuskulært eller endda i hovedet af penis eller urinrør, der er rektal suppositorier, salver. Imidlertid er de mest almindelige lægemidler phosphodiesterasehæmmere. Denne gruppe af lægemidler henvises normalt til:

  • "Viagra" (aktiv ingrediens sildenafil);
  • "Cialis" (aktiv ingrediens tadalafil);
  • "Levitra" (aktiv ingrediens vardenafilhydrochlorid);
  • "Avanafil" (det samme som "Viagra", kun fra varemærket Stendra).

Disse tabletter skal tages cirka en time før samleje. Du kan ikke tage stoffet mere end en gang om dagen (bortset fra "Cialis", tiden for dens handling er 36 timer, så den bør tages endnu mindre ofte). Virkningen af ​​disse lægemidler er relateret til deres virkning på glatte muskler, som følge af, at mere blod kommer til kønsorganet og en erektion forbedres. Narkotika i denne gruppe har nogle bivirkninger. Dette er:

  • Hovedpine;
  • Tøs næse
  • Muskel ømhed;
  • I meget sjældne tilfælde begynder en person midlertidigt at se alt i en blå-grøn tone.

Det skal også huskes, at stofferne i denne gruppe ikke er forenelige med nogle stoffer. For eksempel er nitroglycerin og "Viagra" ikke kompatible, da de har en kraftig effekt på at sænke blodtrykket.

Hormonbehandling

Årsagen til erictal dysfunktion kan være et lavt niveau af det mandlige kønshormon produceret i testiklerne, testosteron. Dette hormon er ansvarlig for tilstedeværelsen af ​​mandlige seksuelle egenskaber og for mænds seksuelle adfærd. At fastslå, at lave testosteronniveauer i en mands blod ikke er så enkle. Faktum er, at koncentrationen af ​​dette hormon i en mands blod gennem dagen kan variere meget, og derfor må testosteron måles flere gange i løbet af en dag, og kun så opnås et mere eller mindre objektivt billede. Efter bestemmelse af testosteronniveauet i tilfælde af dets lave indhold kan lægen anbefale erstatningsterapi. I dette tilfælde kan testosteron indføres i kroppen på følgende måder:

  • Intramuskulære injektioner (en gang i to, tre uger);
  • Anvendelse af en testosteron gel (på huden eller i næsen);
  • Anvendelse af et testosteronplaster (på kroppen eller i pungenområdet);
  • Anvendelse af specielle mucoadhesive materialer (i området af de øvre front tænder, to gange om dagen);
  • Anvendelse af konventionelle testosteronholdige tabletter
  • Anvendelsen af ​​specielt testosteron deodorant (i armhulerne);
  • Anvendelsen af ​​subkutane implantater.

Alle disse metoder har deres fordele og ulemper, som lægen vil fortælle patienten om. Testosteronbehandling er strengt forbudt mod prostatakræft.

Impotensbehandling gennem livsstilsændringer

I den moderne verden er en af ​​de hyppigste årsager til mandlig svaghed livsstil. Og det handler ikke kun om overskridelser. Vores verden er fuld af stress, og reproduktive systemet er meget følsomt for stress, både psyko-følelsesmæssigt og fysisk. Af denne grund er overholdelse af en sund livsstil ikke en mindre opgave med faldende mandlige evner. Det er værd at starte med doseret fysisk anstrengelse. Enkle fysiske øvelser er tilstrækkelige til at understøtte muskelgrupperne intensivt anvendt i samleje, og den tilsyneladende tidligere umulige opgave vil være inden for rækkevidde. Undervejs udviklede man i lægepraksis særlige øvelser til fysisk terapi (fysioterapi), som anbefales til patienter med styrkeproblemer. For det andet er kvaliteten af ​​mad. På den ene side for at producere hormonet testosteron og sæd har du brug for en høj kvalitet og afbalanceret kost. På den anden side spiller overvægt en rolle som en skærpende faktor i tilfælde af impotens. Et af de vigtigste krav er at reducere mængden af ​​animalsk fedt i kosten, fordi de fremkalder aterosklerose og dermed impotens som følge af blokering af blodkar, der bærer blod til det seksuelle organ. For det tredje er alkohol og tobak. Begge disse dårlige vaner bogstaveligt "dræber" den mandlige styrke. Sådan er deres virkning på reproduktionssystemet. Drikkealkohol, der især forværres af overdreven tobaksafhængighed, er en direkte vej mod impotens og i en relativt ung alder. Den fjerde position i en sund livsstilseksperter tildeler evnen til at undgå stress. I dag er stresstolerance nøglen til vellykket behandling af mange sundhedsmæssige problemer, herunder styrke. Eksperter siger, at en person bør eje sine følelser og ikke smide dem ud ved hver praktisk (eller ikke praktisk) sag. Du skal også være opmærksom på belastningen og justere dem om muligt i overensstemmelse med dine evner. Ofte er det faktum, at en person påtager sig mere end han fysisk (eller psykologisk) "trækker" og er den vigtigste kilde til stress og som følge af problemer med styrke.

psykoterapi

Impotens - årsagen til skilsmisse, skændsler, svig!

Nogle gange har mænd en erektion, men på det rigtige tidspunkt er det af en eller anden grund ikke. I sådanne tilfælde ligger årsagen ikke så meget i fysiologi som i psykologi. I sådanne tilfælde hjælper mere end nogen skud og piller med at besøge en psykiater. I nogle tilfælde bør du gå til lægen med din partner. Lægen vil hjælpe dig med at finde årsagerne til komplekserne og lære dig at slippe af med dem. Lægen kan også forklare nogle af subtiliteterne i metoden til at genoprette libido-partner og genoprette harmoni i soveværelset.

massage

En af de mest anbefalede behandlingsmetoder i medicinsk praksis er massage. Naturligvis bør massage inkluderes i komplekset af terapeutiske foranstaltninger til behandling af impotens. Generelt anvendes massage på bækkenorganerne for at øge deres blodpåfyldning. Denne proces er nøglen til konservativ behandling, da antallet af stoffer, der kommer ind i organerne, stiger. I løbet af en massage er desuden organerne i det lille bækken tonet, hvilket også er vigtigt for styrke. Mange eksperter mener, at massage også har en psykologisk virkning, øger følsomheden hos en mand og lindrer samtidig tæthed og snæverhed i det intime kugle.

Kirurgisk indgreb

Denne behandlingsmetode anvendes meget sjældent i lægepraksis. Og det er ikke kun de høje omkostninger ved operationen. Faktum er, at operationen på skibene er meget kompliceret, kræver en høj kvalifikation af lægen og kræver også en lang tid for rehabilitering, og det er trods det faktum, at konservativ behandling med medicin ikke er mindre effektiv, smertefri og næsten øjeblikkelig. Men der er tider, hvor kirurgi er den eneste chance for at genvinde maskulin kraft. Udover operationen på skibene udføres en operation på penisproteser undertiden, men det er i hvert fald det.

Shock bølge terapi

En af de nyeste metoder til behandling af mandlig impotens er chokbølgebehandling. Essensen af ​​denne innovative tilgang til medicin er effekten af ​​bølger af en vis længde på blodkarrene. Under påvirkning af disse bølger begynder blodkarrene at give nye grene, og dette har en positiv virkning på erektion. Læger nævner talrige fakta, når chokbølge terapi tillades at hjælpe patienter med meget alvorlige og forsømte former for seksuel dysfunktion. I dag siger lægerne, at der ikke iagttages bivirkninger ved behandling af chokbølgetapi. Med hensyn til behandlingsforløbet bør det være mindst 14 dage. Et sådant antal procedurer er nok til, at man i de fleste tilfælde må glemme sin dysfunktion i mindst et år.

Funktioner ved behandling af impotens hos mænd over 50 år

Omkring hver anden mand over halvtredsårene begynder at opleve problemer med styrke. Det antages, at den 50-årige grænse normalt er en vis grænse ud over hvilken et fald i seksuel aktivitet er normen. Det er imidlertid et spørgsmål om at reducere aktivitet, ikke impotens. Den særlige egenskab af en alder af 50+ ligger i, at forskellige sygdomme, som "akkumuleres" i en yngre alder og ofte ignoreres af en mand, begynder at gøre sig til kende. Derudover forekommer der en række naturlige fysiologiske forandringer i kroppen, herunder et fald i testosteronniveauer, og risikoen for at udvikle impotens øges betydeligt. Som regel er seksuel dysfunktion i denne alder en sammenhængende sygdom. Af denne grund er den vigtigste metode til behandling af impotens hos mænd over 50 at identificere årsagerne til sygdommen og deres hurtige eliminering. Hvad angår impotens i sig selv, foretrækker lægerne en integreret tilgang i behandling, som omfatter lægemiddelbehandling, motionsterapi, massage og overholdelse af den maksimale sunde livsstil.

De mest effektive folkemæssige retsmidler for impotens

I folkemedicin er der givet et særligt sted til kampen mod impotens. Der er mange forskellige opskrifter til genopretning af styrke. Blandt dem er det værd at bemærke følgende:

  • Gingerte. For at gøre denne virkelig unikke drink, tag en teskefuld knust ingefær eller et stykke af roden af ​​denne plante to eller tre centimeter lang og hæld et glas kogende vand. Til smag kan du tilføje lidt honning til te. En anden mulighed er at tilføje gingerpulver til allerede forberedt sort eller grøn te. Det anbefales at tage denne drink to gange om dagen. Effekten observeres efter et to-ugers kursus;
  • Ginger tinktur. For at gøre det skal du tage et kilo ingefærrot og en liter vodka. Efter at blandingen har stået på et varmt sted i to uger, skal du tage 100 gram tinktur fra den samlede masse og tilsæt 300 ml alkohol. Efter denne procedure fortsætter infusionen med at insistere yderligere 2 uger. Tag tinkturen før sengetid, 10 dråber pr. Sked fuld vand;
  • Ginger bad. Til forberedelsen tager du 3 spiseskefulde ingefærpulver og hæld en liter vand. Blandingen koges og koges i mindst 10 minutter, hvorefter de tilsættes til badeværelset og nyder en behagelig og gavnlig procedure for styrke;
  • Tinktur af ginseng rod. Dette er et af de mest kraftfulde værktøjer til bekæmpelse af impotens. For at forberede tinkturen skal du tage en 2 cm lang rod (med lav rodkvalitet, rodlængden for tinkturen øges til 4 centimeter). Bagsiden er fyldt med 3,5 liter vodka. Den aller næste dag kan du drikke tinkturen. Den anbefalede dosis på 30 gram tinktur tre gange om dagen før måltider. Når der ikke er mere end 200 gram tilbage i beholderen, tilsættes yderligere 3,5 liter vodka til opvasken. Denne procedure kan gentages to gange, hvorefter en ny ginseng rod skal tages. Traditionelle healere hævder, at en mand, der er blevet hærdet af impotens på denne måde, aldrig igen vil have problemer med sex;
  • Ginseng tinktur, opskrift nummer 2. Til forberedelsen skal 20 gram ginseng rod hældes 300 gram ren alkohol. Insistere på medicin i tre uger, rystes blandingen fra tid til anden. Tag 25 dråber tinktur tre gange om dagen en halv time før måltider. Kurset er to uger, hvorefter du skal tage en 10-dages pause og gentage kurset igen;
  • Selleri Juice Juice opnået fra selleri rod bør tages tre gange om dagen med en teskefuld lige før du spiser. Juice kan fortyndes med æble- eller pæresaft til en mere behagelig smag;
  • Tinktur af selleri rod. En spiseskefuld af skrællet og hakket selleri rod hældes med kogt vand (300 ml) og infunderes i 4 timer. Stam, drikke den resulterende tinktur i en spiseskefuld tre gange om dagen omkring en halv time før måltiderne;
  • Honning med valnødder. Til forberedelse af dette kraftfulde middel til forbedring af potens er honning og skrællede valnødder taget i lige store vægtprocent. Tag blandingen skal være tre gange om dagen til en spiseskefuld. Det anbefalede behandlingsforløb er en måned. For øvrigt kan du til smag tilføje tørrede frugter til blandingen, men det er udelukkende at forbedre smagen af ​​blandingen, intet mere;
  • Valnødder med gedemælk. Opskriften er meget enkel. Halv kop skrællede valnødder skal bare spises og vaskes med en halv liter gedemælk. Proceduren udføres to gange dagligt i en måned;
  • Græskar frø. God effekt giver enkle græskar frø. De skal bare tages tre gange om dagen, 40 gram ad gangen. Behandlingsforløbet er en til to måneder.

Impotensbehandling med sodavand

Det bør straks foretage en reservation, at sodavand ikke er afrodisiakum og der ikke er erektion fra at tage sodavand. Men sodavand kan bidrage til processen med at rense kroppen, hvilket utvivlsomt vil påvirke styrken. Den enkleste og mest behagelige måde at bruge sodavand til behandling af styrke er at bade. Badet tages hver anden dag i to uger. Til badet skal du have en sodavand i 500 gram. Tilsæt vandet i flere portioner med tilsætning af varmt vand. Bad tid 20-30 minutter. At tage et bad står før sengetid. Efter at have taget et bad, vask af resten af ​​alkali på huden i brusebadet. Indvendigt anbefales det at drikke sodavand med mælk. På et glas mælk skal tilsættes sodavand på spidsen af ​​en spiseskefuld. Det er nødvendigt at drikke sådan mælk med sodavand i 10 dage, men under ingen omstændigheder mere end en måned hver dag. For at forberede er det bedre at tage varm mælk. I tilfælde af en negativ reaktion på sodavand fra fordøjelsessystemet skal mælkeindtag med sodavand stoppes.

Hvor effektiv er behandlingen af ​​impotens derhjemme

Når du skal bestemme hvad du skal gøre med et problem, behandle dig selv hjemme eller gå til en læge, skal det huskes, at enhver behandling derhjemme ikke bør betragtes som et alternativ til den officielle medicin. Traditionel medicin kan være en af ​​de yderligere behandlingsmetoder, som en hjælpekomponent i en integreret tilgang, men på ingen måde et panacea eller et alternativ. Med al respekt for traditionel medicin er sandsynligheden for, at behandlingen vil blive vellykket, ikke større end 50% (enten ja eller nej). Samtidig har behandling af en specialist en 95% garanti for succes. Baseret på disse data er valget klart.

Hvilken læge skal jeg kontakte?

Hvis du har problemer med styrke, skal du gå til lægen. Ofte oplever mænd en skam, men at være genert og gøre ingenting er meget værre end at modtage mod og søge hjælp fra en specialist. I store klinikker bør du kontakte en androgen eller en sexolog (dette er normalt den samme person i denne klinik). Androgenen foretager en indledende undersøgelse og bestemmer behandlingsstrategien. Hvis en patient har alvorlige problemer, kan han henvise patienten til at konsultere andre specialister, for eksempel en urolog, en endokrinolog eller en psykolog.

Impotensforebyggelse

For at forhindre problemer med styrke og bevare mandlig kraft i mange år, bør du alvorligt engagere sig i forebyggelse af impotens, som omfatter:

  • Fuldstændig afvisning af alkohol i enhver form som den største fjende af mandlig magt
  • Tobaksophør. Ifølge medicinsk statistik er sandsynligheden for at blive en fuldstændig impotent mand, der har en skadelig afhængighed af cigaretrygning, næsten to gange højere end en ikke-rygeres
  • Begrænsning af overdreven psykologisk og fysisk (herunder seksuel) belastning;
  • Afvisning af prævention ved afbrydelse af samleje. Læger siger, at med en så hård metode til beskyttelse mod uønsket graviditet vil impotens ikke tage lang tid at vente;
  • Afvisning af irrationel og uberettiget medicin, især stoffer med virkninger på reproduktionssystemet som bivirkninger
  • Afvisning af fede og krydrede fødevarer. Dette skyldes, at dyrefedt indbefatter meget kolesterol, som kan deponeres på væggene i blodkar i form af plaques, hvilket fører til en signifikant reduktion i blodgennemstrømningen gennem disse kar og fører derfor direkte til et fald i erektionen.