logo

Hormon østrogen

Hvad er hormonet østrogen? Definitionen siger, at disse er strenge - en gruppe af kvindelige hormoner, i en lille mængde indeholdt i mandlige organismer. Der er mange sorter af disse hormoner i kroppen, de vigtigste er estradiol, estriol og estron.

Hvad er indflydelsen af ​​de fremherskende tre typer af disse hormoner hos kvinder?

  • Estradiol er den mest aktive. Ved hjælp af injektioner administreres den til kvinder med svær hormonel mangel. Estradiol er grundlaget for de fleste kombinerede orale præventionsmidler.
  • Estrone - stimulerer livmoderudviklingen og væksten af ​​slimhinden i dens hulrum, samt dannelsen af ​​sekundære seksuelle egenskaber.
  • Estriol er dannet af de to første typer. Hvis mængden i urinen hos en gravid kvinde er forøget, indikerer dette, at moderkagen virker godt, og fosteret er levedygtigt.

Hos kvinder, i første halvdel af menstruationscyklussen, dannes disse hormoner i follikelet, og i anden - i den gule krop. I mindre mængder producerer kvindelige østrogener binyrerne. Efter overgangsalderen opstår deres produktion i binyrene. Hos mænd er disse hormoner hovedsageligt dannet i testiklerne.

Østrogenproduktionen er stærkt forbedret under graviditeten. I denne periode produceres de i moderkagen.

Hvorfor har vi brug for østrogen?

Hvis den kvindelige organisme i tilstrækkelig mængde indeholder østrogen, "symptomer", der først fanger øjet - det er en smuk figur med en tynd talje og afrundede hofter og fløjlsagtig hud.

Østrogener hos kvinder er steroidhormoner: de påvirker vækst og udvikling af kønsorganer, forbereder kvinden til moderskab. Under deres indflydelse i kroppen opstår følgende ændringer:

  • dannede sekundære kønskarakterer (i armhulerne og pubeshår fremkommer, er karakteristiske form dannede bækken øget brystkirtel);
  • skaber et surt miljø i vagina (for perioden fra puberteten til overgangsalderen);
  • øge livmoderens størrelse
  • fedtceller fordeles (på brystet, lår, skinker, knæ), hvilket giver figuren en mere feminin form.

Hvis den kvindelige krop i tilstrækkelige mængder indeholder dette hormon, manifesterer symptomerne sig i regelmæssig menstruation.

Forøg hormonniveauet

Et af de vigtigste hormoner i en kvindes krop er østrogen og progesteron. Begge er produceret i æggestokkene. Disse hormoner frigives i forskellige faser af menstruationscyklussen.

På menstruations første dag udskiller hypofysen follikelstimulerende hormon (FSH). Under sin virkning på æggestokken begynder follikelen at udvikle sig og østrogener frigives. Så snart deres niveau stiger til et bestemt punkt, blokerer de sekretionen af ​​FSH. Dette sker omkring den 12-15 dag i cyklen.

På dette tidspunkt begynder hypofysen at udskille et andet hormon - luteiniserende (LH). Når niveauet stiger, forekommer ægløsning - follikelbrud og et æg klar til befrugtning kommer ud af det. Efter ægløsning nedbrydes niveauet af østrogen, og progesteron begynder at blive produceret i æggestokkene.

Skematisk kan hormonproduktion i menstruationscyklussen repræsenteres som følger:

follikelstimulerende hormon (hypofysen) → østrogener (ovarier) → luteiniserende hormon (hypofysen) → progesteron (æggestokke)

Orale antikonceptionsmidler virker ifølge dette princip: de regulerer mængden af ​​kvindelige hormoner i kroppen. På samme tid reducerer de niveauet af FSH til et sådant beløb, at det luteiniserende hormon ikke begynder at blive produceret. Intet luteiniserende hormon - ingen ægløsning.

Hos mænd skal mængden af ​​østradiol normalt variere mellem 50-130 pmol / l. Øget hormonniveau hos mænd kan indikere en tumor i testiklerne.

Manglende østrogen

Manglen på kvindelige hormoner i barndommen forårsager langsom udvikling:

  • brystkirtler;
  • kvindelige kønsorganer
  • skeletet.

Hvis unge har mangel på østrogen efter pubertet, kan symptomerne være følgende:

  • fald i brystkirtler (efter at brystet er vokset, begynder det at falde);
  • manglende menstruation
  • reducerer livmoderens størrelse.

Hvis en kvinde i den fødedygtige alder har mangel på østrogen, manifesterer symptomerne sig oftest:

  • humørsvingninger;
  • "Koldhed" i sengen;
  • uregelmæssige månedlige cyklusser
  • lavere mavesmerter under menstruation
  • søvnløshed;
  • fald i arbejdskapacitet
  • hukommelsessvigt
  • hudproblemer.

Med mangel på hormoner på huden kan der forekomme inflammation, strækmærker, nedsat elasticitet. Som du kan se, er problemer som følge af hormonelle ubalancer oftest "kvindelige": Disse hormoner hjælper os med at være mere feminine og smukke.

Hvordan øger østrogen?

Hvis du bemærker ovenstående tegn på hormonmangel, skal du kontakte din læge. Afhængigt af resultaterne af testene vælger han en individuel måde at øge hormoner på.

Ofte ordinerer læger tocopherol (vitamin E) til patienter. Det er også muligt at modtage hormonelle lægemidler (perorale præventionsmidler). Hver tablet af kombinerede orale præventionsmidler indeholder østrogen og progesteron (i forskellige forhold).

At øge hormonniveauet hos kvinder og kan være med mad. De indeholder phytoøstrogener - disse er ikke-steroide plantehormoner, hvis struktur ligner humane hormoner. De indeholder:

  • soja- og sojaprodukter (mælk, ost, smør, mel, yoghurt);
  • Andre typer af bælgfrugter (bønner, ærter, bønner);
  • animalske produkter (kød, fiskeolie, mejeriprodukter);
  • nogle grøntsager og frugter (gulerødder, røde druer, ægplanter, tomater, græskar, blomkål og spire);
  • kaffe.

Med en mangel på disse hormoner i kroppen, skal du prøve at spise en doseret mængde af disse produkter. Overdreven dele kan forårsage overskud af hormoner.

Overskydende østrogen

Med en øget mængde af disse hormoner i kroppen kan følgende bivirkninger forekomme:

  • kvalme, opkastning;
  • hovedpine og svimmelhed
  • søvnløshed;
  • irritabilitet;
  • bryst ømhed;
  • hævelse, herunder oppustethed
  • højt blodtryk
  • uregelmæssige perioder
  • kolde lemmer (arme, ben);
  • vægtforøgelse
  • træthed;
  • akne;
  • hårtab;
  • blodpropper
  • tumorer (livmoder, bryst, endometrium).

Både overskud og mangel på disse hormoner manifesterer sig umiddelbart både eksternt og internt. I Rusland er manglen på kvindelige hormoner sjældne, men deres overskud er meget almindeligt. Derfor er russiske kvinder ofte diagnosticeret med brystkræft, mastopati og alvorligt præmenstruelt syndrom.

Hvis du har de beskrevne symptomer, kontakt straks din læge. Juster dine hormoner, indtil situationen forværres.

Ørologens rolle i kroppen og hvordan man regulerer sit niveau

Østrogener - det kollektive navn på en af ​​de grupper af kvindelige kønshormoner. Østrogener udskilt af æggestokkene hos kvinder, i en lille mængde dannes i testiklerne hos mænd, såvel som i leveren og binyrebarken (mænd og kvinder). Kønshormoner giver generelt reproduktiv funktion.

Hvorfor har vi brug for østrogen i den kvindelige krop

I en kvindes krop er kønshormoner altid til stede. Deres niveau og forhold afhænger af livets periode. De vigtigste kvindelige hormoner - østrogen. I fosteret er de ansvarlige for dannelsen af ​​kvindelige kønsorganer, i barndommen støtter de kønsorganernes vækst. I ungdomsårene øges mængden af ​​østrogen i kroppen, på grund af deres indflydelse dannes sekundære seksuelle karakteristika.

Det højeste niveau af østrogen hos kvinder i reproduktiv alder. På nuværende tidspunkt gennemgår hendes krop periodiske cykliske ændringer (menstruationscyklus). I den første fase af cyklusen forbereder de kvindelige kønsorganer sig til at opfatte et barn - en ægcelle dannes, livmoderhinden slettes. I cyklusens anden fase omorganiseres livmoderen og æggestokkene på en sådan måde, at den nye graviditet kan udvikle sig. Progestogenet er ansvarlig for at opretholde graviditet, mens østrogen virker i første fase af cyklussen. Udsvingene i hormonniveauet afspejler denne proces. Hvis graviditeten ikke er kommet, begynder cyklen på ny.

Af ovenstående bliver det klart, hvad østrogen er ansvarlig for. Han gør en kvinde feminin. Østrogener er hormoner af kvindelig tiltrækningskraft. Kroppen af ​​en kvinde med et normalt niveau af østrogen signalerer sin beredskab til at opfatte og udføre barnet.

Efter overgangsalderen ophører østrogenproduktionen hos kvinder i æggestokkene. Sekretion fortsætter i binyrerne, nogle af dem kan danne sig i fedtvæv.

Maskulinitetshormonet - testosteron er kemisk ligner østrogen, og i nogle tilfælde forvandles det til det. Det er ikke selve hormonerne, der er ansvarlige for manifestationen af ​​mandlige og kvindelige træk, men deres korrelation. Når en mand ophober kvindelige hormoner, kan han have feminine træk.

Hvad er østrogener og hvad de påvirker

Hvilken østrogenindflydelse afhænger af selve hormonet, og hvor væv er følsomme over for det. Der er følgende typer af østrogen:

  • 17-beta-østradiol - den vigtigste kvindelige østrogen, hormoner af denne type er bestemt i blodet gennem hele reproduktionsperioden for en kvinde. På bekostning af ham er den feminiserende effekt af østrogen på kroppen.
  • Estradiol er dannet i æggestokkene. Tilstedeværelsen af ​​receptorer til det i væv fra et stort antal organer er blevet bevist. Det er med dette hormon, at sådanne biologiske virkninger af østrogen er forbundet som beskyttelse af en kvindes orgasme mod aldring og udvikling af visse sygdomme. Det er en naturlig antioxidant der overvælder den oxidative modifikation af proteiner (OMB). Ved at blokere peroxidation eliminerer østradiol virkningerne af oxidativ stress, der forhindrer POM, som i øjeblikket er forbundet med udviklingen af ​​aterosklerose og nogle andre patologiske processer. Den beskyttende virkning af østradiol skyldes også dens positive virkning på lipidprofilen, blodviskositeten og blodtrykket. Derfor er kvinder i reproduktiv alder mindre påvirket af atherosklerose.
  • Østron. Det er et hormon, der hovedsagelig dannes i fedtvæv. I æggestokkene omdannes det til østradiol. Når overgangsalderen opstår, og æggestokkens funktion falder væk, bliver estron den vigtigste østrogen til stede i den kvindelige krop. Det er forbundet med udviklingen af ​​bryst og livmoderhalskræft i overgangsalderen hos overvægtige kvinder.
  • Estriol - det er i stand til at udskille placenta under graviditeten, den økologiske biologiske virkning på en kvindes krop er ikke forbundet med den.

Tegn på østrogen ubalance

Som følge af forskellige sygdomme kan hormonbalancen forstyrres. Hvis receptor-ekspression er forstyrret (østrogenreceptor er til stede i overskud eller utilstrækkelig mængde), så kan der være tegn på hormon ubalance i de normale niveauer af estradiol.

Normale værdier af østradiol (pg / ml):

Østrogen - hvad det er: hormonniveauer hos kvinder og mænd

Hormoner spiller en afgørende rolle for enhver person, især kvinder og forventede mødre. Østrogener påvirker ikke kun den reproduktive funktion, men også den mentale tilstand, udseendet af repræsentanterne for det svagere køn. Disse hormoner er ansvarlige for hudens renhed, neglenes tæthed, hårets skønhed, niveauet af libido og karakterbalance. Men ikke kun et fald, men også et overskud af østrogener forårsager sundhedsskader.

Hormon østrogen

Navnet på det kvindelige kønsorganhormon kommer fra to græske ord, oversat som "livlighed" og "køn". Østrogen er et stof, der hjælper med udviklingen af ​​de kvindelige kønsorganer, normaliserer menstruationscyklussen og opretholder helbred. I en lille mængde kvindelige hormoner produceres i den mandlige krop. Denne type stof, som mandlige androgener, tilhører steroidgruppen syntetiseret fra kolesterol. Fra østrogeniveauet afhænger kvinders evne til at opfatte og bære frugten. Derudover udfører den mange andre funktioner.

Hvor produceres

Hos kvinder er follikler placeret i æggestokkene i menstruationsbegrænsningen ansvarlige for produktionen. I den mandlige krop produceres østrogener af testiklerne. Derudover produceres hormoner hos mennesker af begge køn af binyrerne og væv, der ikke tilhører reproduktive systemer (hud, knogler, hjerne, fedtvæv, hårsækkene). Produktionen af ​​stoffer øges stærkt hos kvinder under graviditeten: først på grund af corpus luteum og efter - moderkagen.

Kvindelig østrogen syntetiseres fra androgener ved komplekse enzymatiske reaktioner. For eksempel er testosteron udgangsproduktet for østradiol. Østrogen kan dannes i forskellige celler i æggestokkene: I den første fase af menstruationen syntetiseres det meste af folliklerne, i det andet er corpus luteum ansvarlig for produktionen. Under svangerskabet tager placenta denne funktion. Det biologisk aktive stof sammen med andre hormoner - progesteron, prolactin og andre - bæres langs blodbanen. De vigtigste steder i deres klynger er:

  • livmoderen;
  • vagina;
  • brystkirtler;
  • leveren;
  • hypofyse og hypothalamus;
  • urinrøret.

Takket være det normale hormonelle niveau i kroppen sikres uafbrudt drift af de vigtigste processer, er reproduktionssystemets funktion reguleret. Hovedtyperne af østrogen er:

  1. Estradiol. Med en kritisk mangel på stoffer injiceres det kunstigt i kroppen ved injektion. Estradiol er indeholdt i mange orale præventionsmidler og er ansvarlig for kvindelige seksuelle egenskaber - stemme tone, udseende af huden, type figur. I den mandlige krop afhænger af ham ophobning af calcium.
  2. Østron. Steroidhormon stimulerer udviklingen af ​​livmoderen, påvirker væksten af ​​slimhinden i livmoderen.
  3. Estriol. Fremstillet under indflydelse fra de to foregående typer. Dens stigning i en graviders urin indikerer en aktiv udvikling af fosteret og et godt placenta arbejde.

Ørologens rolle i kroppen

Hovedgruppen for denne gruppe af hormoner er at regulere og opretholde den normale funktion af hele kvindelig krop. Virkningen af ​​østrogen på en kvindes krop kan ikke overvurderes. Uden det vil sådanne vigtige funktioner ikke forekomme:

  • udvikling af sekundære seksuelle egenskaber
  • opstart af overgangsalderen;
  • fødselsproces
  • befrugtning og fosterudvikling
  • regelmæssig menstruation.

Hos kvinder

Steroidhormoner påvirker væksten og udviklingen af ​​de kvindelige kønsorganer, der forbereder kroppen til moderskab. På det normale østrogenniveau opretholdes den månedlige regelmæssighed. Desuden indikeres den optimale mængde stof i en kvindes krop med en smuk figur med en tynd talje og afrundede hofter, fløjlsagtig, klar hud. Under dens indflydelse foretages sådanne ændringer:

  • skaber et surt miljø i skeden (fra pubertet til overgangsalder og postmenopausal tid);
  • sekundære seksuelle karakteristika er dannet (kropsvækst i armhulerne, pubis, erhvervelse af en karakteristisk form ved bækkenet, vækst af brystkirtlerne);
  • der er en fordeling af fedtceller (de fokuserer på balder, lår, bryst, knæ);
  • livmoderen øges.

Hos mænd

Den mandlige krop indeholder også østrogen, men det er meget mindre end kvindernes. Normal hormonniveau bidrager til følgende processer i den mandlige krop:

  • normalisering af centralnervesystemet
  • regulering af niveauet af "nyttigt" cholesterol;
  • øget muskelvækst
  • opretholdelse af normal libido;
  • testosteronbalancering;
  • opretholdelse af kardiovaskulærsystemets sundhed, forebyggelse af hjerteanfald, atherosklerose;
  • giver nogle hjernefunktioner mv.

Østrogen norm

Det optimale hormonniveau afhænger af mange faktorer, herunder alder, menstruationsfase, graviditet osv. Tabellen viser østrogenhastigheden i blodet hos kvinder og mænd:

Piger op til 11 år (før menstruation)

Ikke mere end 22 pg / ml

Piger og kvinder i den fødedygtige alder

Under menstruation

Postmenopausale kvinder

øget

Fordi testosteron og østrogen er nært beslægtede, er tegn på et forøget kvindelig hormon forbundet med symptomer på androgenmangel. Hos mænd og kvinder er disse to stoffer i en vis balance med en overvejelse af et eller andet hormon i kroppen. I den henseende er det svært at skelne symptomerne på forhøjet østrogen fra tegn på lavt testosteron og omvendt.

grunde

Forhøjet østrogen hos kvinder er dannet på grund af forskellige sygdomme og patologiske forandringer i kroppen. Årsagerne til hormonal svigt er således:

  • ovarie tumorer;
  • hypofyse adenom;
  • æggestokkene cyst;
  • eventuelle neoplasmer, der producerer østrogenproduktion.

I nogle tilfælde stimuleres en stigning i mængden af ​​hormonet ved en kombination af flere provokerende faktorer. I dette tilfælde anbefalede kvinden en omfattende undersøgelse af læger. Kan forårsage hormonel ubalance:

  • fedme (øger risikoen for hyperplasi - proliferation af atypiske endometrieceller i livmoderen);
  • endokrine patologier (forbundet med skjoldbruskkirtlen, binyrerne osv.);
  • nervøs belastning, stress;
  • kroniske sygdomme i kønsorganerne og andre systemer;
  • dårlig ernæring.

Hos mænd er ubalance af testosteron og østrogen resultatet af en række faktorer. De vigtigste almindelige årsager til dette fænomen er:

  • aldring (mængden af ​​aromatasenzymet, der ændrer testosteron til østrogen)
  • overvælden af ​​fedtvæv over muskel (dette sker med alder, metaboliske sygdomme, fedme, udvikling af type 2 diabetes);
  • behandling med testosteron (med injektionsinjektion af et syntetisk hormon udvikler hyperestrogenisme næsten altid);
  • tilbagekoblingsforstyrrelser (under et spring i østrogenskroppen bliver hjernen "bedraget", som følge heraf testiklerne begynder at producere endnu mindre testosteron, hvilket fører til overhovedet af det kvindelige kønshormon).

symptomer

Hos mænd er stigningen i østrogenniveauer udtrykt ved feminiseringen af ​​udseendet, hvor fedme af den kvindelige kropstype forekommer, hvor hofterne vokser i volumen. En mere alvorlig komplikation af overskydende hormon er gynækomasti - væksten af ​​brystkirtlerne. Sommetider forekommer dette fænomen hos spædbørn og unge, og det går ofte væk alene uden hormonbehandling. Hyperestrogenisme hos mænd forårsager:

  • reduktion af vegetation på kroppen
  • udvikling af hjerte-kar-sygdomme;
  • erektil dysfunktion
  • prostatacancer;
  • ufrugtbarhed;
  • humørsvingninger;
  • depressive tilstande
  • hævelse af testiklerne, binyrerne;
  • nedsat libido;
  • undertrykkelse af testosteronproduktion.

Et øget niveau af det kvindelige kønshormon manifesteres af følgende negative faktorer:

  • udtalt præmenstruelt syndrom;
  • hypertension (højt blodtryk);
  • hævelse af lemmer
  • skarpe årsagssvigt
  • migræne;
  • brystkvældning, overfølsomhed over for brystvorten
  • tendens til depression;
  • livmoderfibre;
  • akne;
  • diffus alopeci;
  • fald i reproduktiv funktion, infertilitet på grund af vanskeligheden med implantation af ægget;
  • nedsat libido;
  • polycystiske æggestokke;
  • reduktion i menstruationscyklus længde
  • onkologiske processer i kønsorganerne;
  • spotting midt cyklus.

lav

Hos kvinder er dette fænomen ofte observeret i overgangsalderen eller efter fødslen, men der er andre årsager til hormonel ubalance forbundet med udviklingen af ​​patologiske processer og andre faktorer. Hos mænd har et fald i østrogenniveauet også negative konsekvenser, da det ledsages af en stigning i testosteron. Denne tilstand er normalt observeret hos atleter, der tager steroidlægemidler til muskelvækst, folk der ofte står over for stress.

grunde

Læger kan ikke udelukke en specifik årsag til hormonel ubalance, men nævne flere provokerende faktorer, der fører til et fald i østrogen niveauer. Disse omfatter:

  • kroniske patologier af indre organer;
  • homonal svigt under svangerskabet i postpartumperioden
  • depression, despondency
  • uregelmæssige seksuelle forhold
  • langvarig brug af GnRH-antagonister;
  • hypodynami (stillesiddende livsstil);
  • krænkelse af en sund kost
  • hyppig stress;
  • uafhængig brug af hormonelle lægemidler (ifølge den forkerte ordning uden rådgivning med en læge)
  • overgangsalderen;
  • et kursus af kemoterapi, der modtager kræftmidler.

symptomer

Symptomer på hypoestrogenisme hos mænd virker med ubalanceret kost, dårlige vaner og begyndelsen af ​​alderdommen. Østrogen i det stærkere køn hjælper med at opretholde normale kolesterolniveauer, fremmer muskelvækst og normaliserer libido. Forringelsen af ​​en eller flere af disse indikatorer er et symptom på et fald i østrogenniveauet hos mænd.

For kvinder med lav østrogen er andre symptomer karakteristiske, der ikke er af en bestemt art, og kan derfor angive andre abnormiteter eller patologiske processer i kroppen. Disse funktioner omfatter:

  • manglende smøring i vagina, når det er ophidset;
  • hyppig vaginitis, colpitis og andre inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne
  • menstruationsforstyrrelser;
  • krænkelse af psyko-følelsesmæssig baggrund (humørsvingninger, urimelig aggressivitet, irritabilitet, lejlighedsvis søvnløshed);
  • forværring af huden (ansigtets hud, hænder, nakke bliver tør, skræl, der ses regelmæssigt røde pletter på den).

Ofte ledsages et fald i østrogeniveauet hos kvinder med hukommelsessvigt, smerter i det nedre peritoneum under menstruation, hot flashes. I unge unge piger ledsages afvigelsen af ​​følgende symptomer:

  • manglende menstruation
  • manglende brystvækst
  • et fald i brystkirtlerne, hvis deres vækst tidligere opstod.

Hvordan man kontrollerer østrogen niveauer

Hvis du har mistanke om en overtrædelse af antallet af kvindelige kønshormoner, ordinerer lægen en blodprøve fra en vene. Kontroller niveauet af østrogen hos kvinder bør være om morgenen, på en magert mave. I dette tilfælde skal det sidste måltid være tidligst 8 timer før proceduren. På tærsklen til analysen er sport, stress, alkoholindtagelse, rygning forbudt. En dag før du donerer blod, kan du ikke have sex, spise fedt og salt. Analysen skal udføres på en bestemt cyklusdag:

  • med en cyklusvarighed på 28 dage - i 2-5 dage;
  • med en længere cyklus - i 5-7 dage;
  • med en cyklus på mindre end 28 dage - i 2-3 dage.

Hvordan øger østrogen niveauer

Øgede hormonniveauer bør først forekomme efter en gynækologisk undersøgelse, et besøg hos en endokrinolog og andre specialister. Som regel er et behandlingsforløb nødvendigt for at opnå normal præstation, men i nogle tilfælde tager det lang tid at justere hormonets tilstand. En læge til behandling af hypoestrogenisme foreskriver et sæt foranstaltninger, herunder både lægemiddel- og korrigerende terapi. Metoder vælges individuelt, men der er generelle anbefalinger for alle patienter:

  1. Modtagelse af vitaminer. Ofte opstår betingelsen på baggrund af avitaminose, derfor læger ordinerer brugen af ​​lægemidler indeholdende vitaminerne C, B, E.
  2. Motoraktivitet. En kvinde med et lavt østrogeniveau skal absolut spille sport, om det er svømning, morgenøvelser, besøge en fitnessklub, jogging osv.
  3. Balanceret kost. Menuen er valgt af den behandlende læge eller ernæringsekspert. Sørg for at inkludere i kosten af ​​korn og bælgfrugter, røde druer, mejeriprodukter. Phytoøstrogener kan tages i form af afkog af urter.
  4. Normalisering af seksuelt liv. Konstante seksuelle forhold er et løfte om normale hormonniveauer, ellers kan depression udvikle sig, udseendet af hud, hår, negle forværres, svimmelhed og andre symptomer på hypoestrogenisme forekommer.

Udover de ovenfor nævnte foranstaltninger, ordineres medicin ofte for at øge østrogenniveauet. Lægen kan undtagelsesvis vælge det bedste værktøj og den korrekte dosis til klinisk succes, så det er vigtigt at opgive selvbehandling. Fælles medicin, der ordineres til patienter med hypoestrogen, er:

  1. Tocopherol. Lægemidlet er baseret på E-vitamin, som ordineres i forbindelse med hormonelle lægemidler.
  2. Premarin. Et effektivt lægemiddel, som fremmer vækst af hormonniveauer. Sammensætningen af ​​lægemidlet omfatter hesthormoner af naturlig oprindelse. Reception Premarin eliminerer hurtigt symptomerne på hormonelle lidelser og genopretter kroppens normale funktion.
  3. Gemafemin. Den aktive bestanddel er pantogematogen fra blodet af marsalahunner, som absorberes godt af menneskekroppen og fører til en normal mængde østrogen.
  4. Proginova. Et lægemiddel fremstillet af naturlige ingredienser indeholdende en syntetisk analog af det humane hormon. Normaliserer hormonbalancen, kæmper mod osteoporose, der ofte ledsager hypoestrogenisme.

Hvilke fødevarer indeholder østrogen

En anden overkommelig og sikker måde at bringe hormonniveauerne tilbage til det normale er at spise bestemte fødevarer. Hvis der er symptomer på mangel på det kvindelige hormon, skal du revidere din kost, men først besøg lægen, der vil ordinere en blodprøve. Baseret på resultaterne fra sidstnævnte, udarbejdes en passende madmenu. Når hypoestrogenisme anbefales at medtage i kosten:

  • frugter (melon, druer, abrikoser, mandariner);
  • grøntsager (aubergine, græskar, tomater, kål, gulerødder, broccoli, basilikum);
  • fisk og skaldyr;
  • sort chokolade, kaffe;
  • fedtmælk, fermenterede mejeriprodukter
  • hørfrø, græskar, solsikkefrø, nødder;
  • soja og afledte produkter;
  • øl, rødvin;
  • fedtholdige kød;
  • tørrede frugter;
  • korn (havre, rug, hvede, byg);
  • bønner.

Overdreven forbrug af disse produkter fører til et østrogent overskud, så det er vigtigt at overholde de normer, som lægen foreskriver. Du kan også øge niveauet af hormoner ved hjælp af urteafkalkninger fra:

  • malurt;
  • mint;
  • humle;
  • hyrde taske;
  • salvie;
  • hindbær blade;
  • lind;
  • ginseng rod;
  • arnica;
  • kamille.

Sådan sænkes østrogen niveauer

Med hyperstrogeni er behandling også nødvendig. For at reducere hormonniveauet skal du overholde følgende generelle anbefalinger:

  • normalisering af arbejdet i fordøjelseskanalen organer (stigning i menuen med fiber, eliminering af forstoppelse);
  • vægttab i nærværelse af overskydende vægt, stabilisering af lipidmetabolisme;
  • anvendelsen af ​​phytoøstrogener (de erstatter deres egne hormoner, reducerer deres syntese);
  • afvisning af konserves, fede kød, pølser, øl, kaffe, alkohol;
  • brug af svampe, granatæbler, grøn te, citruses, løg, æggeblomme, hvidløg;
  • supplerer menuen med svovlholdige produkter, som normaliserer leverens funktion, fjerner toksiner fra kroppen;
  • tager folsyre, vitaminer B;
  • afvisning af mælk og mejeriprodukter
  • spiller sport.

Narkotika med antiestrogen effekt

Til korrektion af høje niveauer af kvindelige kønshormoner er østrogenholdige lægemidler kontraindiceret. Til dette formål vælger lægen anti-østrogen medicin til patienten. Disse omfatter:

  1. Tamoxifen. Lægemidlet binder til østrogenreceptorer i organer med en høj koncentration af hormon, hvorved virkningen af ​​egne østrogener blokeres. Som regel er lægemidlet ordineret i fravær af ægløsning, livmoderkræft eller æggestokke.
  2. Letrozol. Giver undertrykkelse af aromatase - et enzym involveret i produktion af kvindelige kønshormoner. Værktøjet er ordineret til brystkræft, mastopati.
  3. Arimidex. Et anticancer stof tilhørende gruppen af ​​aromatase inhibitorer. Det er ordineret til behandling af brystkræft og andre sygdomme forårsaget af hormonelle lidelser.
  4. Femar. Samt Arimidex hæmmer virkningen af ​​aromatase og er et af antitumorvirkningerne. Lægemidlet behandles normalt med kræft hos de kvindelige kønsorganer, bryst.
  5. Klomed. Komponenterne af midlet binder til østrogenreceptorer, hvilket forhindrer deres forbindelse med deres egne østrogener. Lægemidlet stimulerer ægløsning med infertilitet, hjælper med amenoré af sekundær oprindelse mv.

video

Oplysningerne i artiklen er kun til orienteringsformål. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og rådgive om behandling baseret på en bestemt patients individuelle egenskaber.

Kvindelige hormoner østrogen: symptomer på mangel, virkninger, restaurering af hormonniveauer

Kvindehormoner er specielle stoffer, hvor det ikke kun er processen med fødsel, men også den generelle sundhed hos en kvinde. Fra begyndelsen af ​​seksuel udvikling påvirker østrogener dannelsen af ​​figuren, tilstanden af ​​huden og andre tegn, som forårsager den eksterne tiltrækningskraft og endda kvindens karakter. Med alderen, når kroppen er ældet og dens reproduktive funktion svækkes, forekommer symptomer på østrogenmangel. I nogle tilfælde, for at eliminere de lidelser, der opstår, er det nok at opretholde normale hormonelle niveauer.

Hvad er østrogen

Østrogener er en gruppe af kønshormoner, uden hvilken strømmen af ​​fysiologiske processer for udvikling og funktion af den kvindelige krop er umulig. Hovedrollen blandt dem spilles af 3 hormoner:

  1. Estradiol, udbredt i en kvindes krop, begyndende fra modningstiden og før overgangsalderen. Det produceres hovedsageligt i æggestokkene, såvel som (i små mængder) i binyrerne, fedtvæv, leveren.
  2. Estron er den vigtigste østrogen i postmenopausale perioden. Dens vigtigste kilde på dette tidspunkt er fedtvæv. Hos kvinder i reproduktiv alder produceres det i folliklerne, leveren og binyrerne. I anden fase af cyklussen deltager den sammen med progesteron i processen med at forberede kroppen til graviditet.
  3. Estriol syntetiseres af moderkagen under graviditeten.

Produktionen af ​​disse stoffer er direkte relateret til indholdet i hypofysenes hormoner - FSH (follikelstimulerende hormon) og LH (luteiniserende hormon).

Funktionerne af østrogen hos kvinder

Kønshormoner giver reproduktionssystemet samt deltager i syntese af proteiner og andre komponenter, der er nødvendige for udvikling af forskellige væv og organers normale funktion. Takket være deres virkninger forhindres patologiske processer i kroppen.

Forværringen af ​​helbred i overgangsalderen (forekomsten af ​​hjertesygdomme og blodkar, osteoporose, urinveje og andre specifikke tegn på aldring) opstår som følge af et signifikant fald i koncentrationen af ​​østrogen i blodet.

De er nødvendige for følgende processer:

  • stimulering af udviklingen og funktionen af ​​kønsorganer og brystkirtler
  • implementeringen af ​​cykliske processer til opdatering af endometrium i livmoderen, dets normale vækst og afvisning under menstruation;
  • Udvikling af kroppen ifølge kvindetype (brystvækst, formularrundhed på grund af aflejring af fedtvæv, mangel på hår på ansigt, bryst og mave, elasticitet og blødhed i huden);
  • regulering af blodkoagulabilitet, således at en sund kvinde ikke bløder ind i menstruationen (rigelige og for lange perioder er altid tegn på patologi);
  • proportional udvikling af knogler
  • sikring af blodkarens normale tilstand, forhindring af dannelsen af ​​kolesterolplaques ved regulering af fedtstofskifte
  • regulering af vand-salt metabolisme;
  • assimilering af næringsstoffer fra fødevarer, der er nødvendige for vækst og fornyelse af celler i forskellige væv, herunder dental-, negle- og slimhindevæv.

Bemærk: Det er blevet observeret, at hos kvinder hurtigere end hos mænd, alkohol, nikotin og narkotikamisbrug opstår på grund af, at en ubetydelig del af østrogen produceres i hjernen, hvilket påvirker de tilsvarende centre. Det normale niveau af disse hormoner forbedrer hukommelse, humør, evnen til at lære.

Video: Den rolle kvindelige kønshormoner i kroppen

Symptomer på utilstrækkelig østrogenproduktion

Hvis der som følge af en hvilken som helst patologi ændrer produktionen af ​​østrogen, fører det til forstyrrelse af forskellige kropssystemer, dårligt helbred og påvirker også kvindens udseende. Manglen på disse hormoner i en ung piges krop fører til nedsat udvikling af livmoderen og æggestokkene, som efterfølgende påvirker frugtbarheden. Hvis deres niveau er faldet allerede efter pubertets begyndelse, kan pigen mindske brystet. Cyklusen er brudt, menstruationen kan stoppe helt.

I voksenalderen kan manglen på kvindelige hormoner østrogen føre til vaginal tørhed (nedsat mucusproduktion, som beskytter overfladen mod skader). Resultatet er en kronisk inflammatorisk proces i vagina. At reducere produktionen af ​​slim der skaber en propper i livmoderhalsen, der beskytter de indre kønsorganer mod infektion, fører til fremkomsten af ​​inflammatoriske sygdomme i livmoderen og appendages. Vaginal tørhed bliver årsag til smertefuldt samleje, svækkelse af seksuel lyst.

Hvis niveauet er stærkt reduceret, kan kvinden ikke blive gravid selv i mangel af andre abnormiteter i reproduktiv sundhed. Faldet i indholdet af østrogen påvirker den psyko-følelsesmæssige tilstand af en kvinde, hvilket fører til en urimelig forandring af humør, udseendet af depression. Hudforholdene forværres, der opstår tørhed, der dannes røde pletter. Håret bliver skørt og kedeligt, deres tab forøges. Strukturen af ​​neglevæv ændres, tænderne bliver ødelagt.

Bekymret for smerten i knogler og led. På grund af utilstrækkelig calciumabsorption forekommer osteoporose. Termoreguleringen af ​​kroppen er nedsat, på grund af hvilke hot flashes vises med øget sved. Hukommelsen forværres, manglende sindssyn vises.

Hormonmangel er angivet ved udseende af vorter i en kvinde eller flere mol på en gang inden for en kort periode (for eksempel vises 15 nye mol inden for 1 år). Med sådanne hormonelle lidelser ser en kvinde ud til at svinge blodtrykket, der er en følelse af konstant træthed, søvn er forstyrret, og hjertearytmi forstyrres.

Alle disse tegn er især tydelige i overgangsalderen, når de er normen. Men på grund af hormonel ubalance forekommer de også hos unge kvinder. Menstruelle uregelmæssigheder (uregelmæssig cyklus, smertefulde perioder) er et karakteristisk symptom på østrogenmangel i en ung alder. Efter 40 år er uregelmæssige perioder et naturligt fænomen, hvilket indikerer en gradvis afslutning af reproduktive processer i kroppen.

Tilsætning: Tilstedeværelsen af ​​individuelle tegn på afvigelser indikerer ikke altid hypoestrogenisme. Patologiske patologiske forhold opstår af andre grunde, og derfor kræves hormonprøvning for at bekræfte manglen på østrogen i kroppen.

Video: Virkningen af ​​østrogen på udseendet og stemningen hos en kvinde

Årsager til mangel på østrogen

Hovedårsagen til det unormale fald i hormonniveauet er en krænkelse af deres produktion i æggestokkene. Dette kan forekomme som følge af følgende faktorer:

  • aldersrelaterede ændringer i strukturen af ​​æggestokkene;
  • inflammatoriske og neoplastiske sygdomme i livmoderen;
  • krænkelse af hypofysen, hvilket fører til et fald i produktionen af ​​FSH og LH.

At reducere niveauet af kvindelige hormoner kan bidrage til leversygdom, skjoldbruskkirtel, for aktiv i sport (gymnastik, ballet, svømning, kunstskøjteløb). Som et resultat af stor fysisk anstrengelse i kroppen af ​​en kvinde, øges produktionen af ​​testosteron, et mandligt kønshormon, der undertrykker østrogenproduktionen.

Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner fører også til at undertrykke produktionen af ​​kvindelige hormoner. Ændringer i den mandlige type forekommer i kroppen: Figuren bliver vinkel, stemmen bliver grovere. Negative virkninger på østrogenproduktionen har en forkert diæt. Kolesterol er involveret i syntese af kvindelige hormoner. Hvis produkter, der indeholder det, udelukkes fuldstændigt fra kosten (for eksempel følger en kvinde en strengt vegetarisk kost), så kan hormonproduktionen være utilstrækkelig.

Estrogener syntetiseres med deltagelse af enzymer, som omfatter jern. Derfor bidrager reduktionen af ​​disse hormoner til forekomsten af ​​jernmangelanæmi. Fast eller ubalanceret kost fører til et fald i mængden af ​​fedtvæv i kroppen, og derfor falder indholdet af østrogen. Dette er hvad der sker med anoreksi.

Nogle gange er niveauet af kønshormoner påvirket af arvelighedsfaktoren, for eksempel tilstedeværelsen af ​​Turners syndrom, hvor en kvinde har lav vækst, dårligt udviklede ydre tegn på kvindelighed og ingen menstruation.

For at bekræfte diagnosen østrogenmangel udføres en blodprøve for østrogen- og follikelstimulerende hormon. Hvis der er tegn på genabnormaliteter, er chromosomal test angivet.

Behandling med mangel på østrogen

Behandlingsmetoder afhænger af kvindens alder, årsagen til hormonelle abnormiteter. Først og fremmest er det nødvendigt at fjerne de patologier, der forårsagede overtrædelsen.

Det anbefales at justere næringen, herunder i kosten vegetabilske produkter indeholdende phytoøstrogener (tallerkener fra bælgplanter, hørfrøolie, kål, kød, kaffe og andre). Syntetiske multivitaminkomplekser indeholdende jern og andre nødvendige elementer er tildelt til at supplere tilførslen af ​​nyttige stoffer. Narkotika til hormonudskiftningsterapi anvendes også.

Sådan behandling er nødvendigvis foreskrevet i tilfælde, hvor der er en krænkelse af seksuel udvikling, der er ingen perioder med tidlig overgangsalder, efter kirurgisk fjernelse af æggestokkene, med udseendet af tydelige tegn på osteoporose. Denne metode bruges ofte til at lindre symptomerne på stærkt flydende overgangsalder. Brugte hormoner i form af tabletter, pletter, geler, vaginale suppositorier, subkutane implantater.

Hormonbehandling udføres først efter en grundig undersøgelse af hormoner og generel sundhed og er udelukkende foreskrevet af en læge, da misbrug af sådanne midler kan medføre alvorlige komplikationer (udvikling af hjerte-kar-sygdomme, dannelse af tumorer).

Østrogener - hvad det er, typer og funktioner i kroppen

Østrogener - hvad er det, og hvordan virker de på kroppen? Østrogen er et hormon produceret hos kvinder i æggestokkene. Han begynder sit arbejde under pubertet, og spiller senere en vigtig rolle i kroppen. Niveauet af østrogen bestemmer, om en kvinde kan opfatte og udføre et barn. Det udfører også en række andre funktioner. Takket være østrogen er kvinder mindre udsatte for hjertesygdomme end mænd.

Overtrædelse af produktionen af ​​dette hormon påvirker straks hudens tilstand - det taber dets elasticitet, der er ubehageligt udslæt. Østrogen er også ansvarlig for absorptionen af ​​salte af kroppen og deres efterfølgende eliminering.

I den kvindelige krop producerer 3 typer af østrogen:

  1. Estradiol. Betragtes som den vigtigste blandt alle. Med kritisk utilstrækkelighed af dette hormon, er det kunstigt indført i kroppen gennem injektioner. Estradiol er en del af mange orale præventionsmidler. Dette hormon er ansvarlig for de kvindelige seksuelle egenskaber - stemmeintonation, kropstype, udseende af huden. Det produceres også hos mænd - mængden overstiger ikke 130 pmol / l. I den mandlige krop afhænger ophobningen af ​​calcium af østradiol.
  2. Østron. Dette steroidhormon stimulerer livmoderudvikling, er ansvarlig for væksten af ​​slimhinden i livmoderen.
  3. Estriol. Dette hormon syntetiseres under påvirkning af estron og østradiol. Det øgede indhold i urinen hos gravide indikerer den aktive udvikling af fosteret og det gode arbejde i moderkagen.

Denne gruppe af hormoner sørger for, at vigtige processer fungerer glat i kvindens krop og regulerer reproduktionssystemets funktioner. Østrogener - hvad det er og hvilken rolle de spiller, dette spørgsmål er bekymret for mange.

Dette hormon spiller en vigtig rolle i sådanne processer:

  1. sværhedsgraden af ​​seksuelle kendetegn for kvinder og seksuel sundhed
  2. regelmæssig menstruationscyklus uden overgangsalderen
  3. Behandlingsprocessen og det normale forløb af graviditeten
  4. fødselsprocessen begynder
  5. rettidig opstart af overgangsalderen.

Sekundære seksuelle karakteristika er ydre forskelle mellem kvinder og mænd. Dette omfatter funktionerne i figuren og timbre af stemme og andre tegn. Anatomiske træk ved strukturen af ​​kvinder - en bredere bækken, ikke så intens hårvækst på kroppen, både mænd udtrykkes mere fedtvæv i brysterne, balder og lår. Mængden af ​​østrogen i blodet afhænger af cyklusfasen.

Produktionen af ​​dette naturlige hormon styres af follikulær og luteal fase, hvis hormoner produceres af hypofysen. Estrogen syntetiseres i den mandlige krop, men i andre mængder og bærer en lidt anden funktion.

For eksempel styrer kønshormonet hos mænd det kardiovaskulære system, fordi mandlige repræsentanter er mere modtagelige for hjerteanfald og slagtilfælde end kvinder. Derfor er det svært at undervurdere østrogenens rolle i den mandlige krop.

Dette hormon hos mænd forbedrer også ledningsevnen af ​​nerveimpulser og derved bidrager til god koordinering og højkvalitets mentalt arbejde. Østrogen er ansvarlig for dannelsen af ​​libido hos mænd.

Dette hormon holder kolesterol inden for det normale område i gutters blod og interagerer med testosteron, det giver muskelvækst. En stigning i østrogen hos mænd kan imidlertid have mange farlige virkninger - fra udseendet af sekundære kvindelige seksuelle karakteristika til gynækomasti. Som du ved, kan niveauet af hormoner falde og øge på forskellige dage af cyklussen. For at opnå et pålideligt resultat udføres en kvantitativ analyse af østrogener strengt i en vis periode af menstruationscyklussen.

Den første fase af cyklussen er follikulær. I denne periode er mængden af ​​østrogen i den kvindelige krop normalt ikke mindre end 5 pg / ml, men overstiger ikke 50 pg / ml. Det maksimale kønshormon når under ægløsning - det kan nå fra 90 til 300 pg / ml. Et sådant spring i østrogen sker under indflydelse af frigivelsen af ​​ægget fra folliklen. Den næste fase er luteal.

I løbet af denne periode falder hormonets niveau til 116 pg / ml. Derefter starter cyklen over. Den mindste mængde østrogen findes hos børn før pubertet - fra 5 til 20 pg / ml. Dens ekstremt lave indhold og hos kvinder i overgangsalderen - op til 46 pg / ml. Med hensyn til fyre - indholdet af deres kvindelige kønshormon varierer fra 50 til 130 pg / ml.

Kvindelig hormon østrogen: årsager og symptomer på overskud

Det kvindelige hormon østrogen kan stige, og det har sine egne grunde. Det sker, at en blodprøve under en rutineundersøgelse viser et forhøjet østrogeniveau.

Hvorfor sker det her? Oftest skyldes dette fejl i det endokrine system. Et sådant billede i en blodprøve kan også observeres, hvis en kvinde tager hormonelle præventionsmidler, som ikke passer til hende.

Det sker, at stigningen i østrogen er forbundet med brugen af ​​mad indeholdende dette hormon - fedtkød, øl, bælgfrugter. Hvis stigningen i kønshormon forekommer uden tilsyneladende grund, kan det indikere en ondartet proces i reproduktionssystemet eller hjernen.

Overdreven østrogen hos kvinder - symptomer på en stigning i hormonet:

  • urimelig irritabilitet, træthed
  • migræne, svaghed, nervøse sammenbrud;
  • skarp vægtforøgelse, forringelse af hud, negle og hår;
  • uregelmæssig menstruationscyklus, problemer med opfattelse;
  • brystforstørrelse, smerte på palpation;
  • blodpropper, tykt blod
  • væksten af ​​endometrium ud over det ydre lag af livmoderen;
  • dannelsen af ​​fibroider og cyster i livmoderen;
  • øget knoglesvaghed, hyppige brud.

Kritisk for kroppen er ikke kun mangel på kønshormon, men også en kraftig stigning. Et overskud af østrogen hos kvinder, hvis symptomer er beskrevet ovenfor, ses mest hos kvinder, der lider af overskydende vægt og fører til en usund livsstil. Reduktion af østrogeniveauet bidrager til en gradvis reduktion i vægt og overgangen til korrekt ernæring. Du bør indgå i din kost forskellige typer fisk.

For eksempel er laks og tun rig på omega-3 syrer, så nødvendige for en organisme, der lider af et overskud af hormoner. I stedet for solsikkeolie bør linfrø og olivenolie anvendes - de nærer kroppen med sunde fedtstoffer. Regelmæssig magnesium kan hjælpe med at bringe kvindelige hormon østrogen tilbage til normal. Den findes i næsten alle typer nødder, byg og havregryn, bønner og tang er også rig på magnesium.

Hvordan man øger østrogen hos kvinder og symptomer på lavere hormonniveauer

Hvordan øger østrogen hos kvinder, når produktionen er bremset eller helt stoppet i kroppen. Hvorfor sker det her? Hvad får østrogen til at mindske kvindelige hormoner, symptomer på mangel på dem i kroppen?

For det første skyldes dette hormonforstyrrelser på grund af medfødte abnormiteter i det kvindelige reproduktive system.

Oftest kan disse problemer identificeres så tidligt som barndommen, ellers under puberteten. Også niveauet af kønshormon kan falde med en størrelsesorden under normen på grund af uregelmæssig ernæring og ukorrekt kost. Hormonfejl kan skyldes mangel på B-vitaminer og askorbinsyre i kroppen - det er let at korrigere ved at tage specielle vitaminkomplekser.

Det faktum, at niveauet af østrogen ikke er i orden, viser også et skarpt vægttab - du bør ikke involvere dig i alle slags kostvaner for hurtigt vægttab. Der er en meget naturlig årsag til faldet i østrogen i kroppen - perioden af ​​overgangsalder hos kvinder. Et signifikant fald i niveauet af østrogen i kroppen forekommer ikke ubemærket.

Det kan identificeres ved symptomer som migræne, takykardi, åndenød, når du går, svedudbrud, svimmelhed, dårlig søvnkvalitet - næsten alle symptomer på overgangsalderen.

Mange patienter, der søger hjælp, klager over konstant svaghed og tab af appetit. Dårlig østrogenproduktion påvirker straks arbejdet i hele reproduktionssystemet. De hyppigste symptomer er: ubehagelig tørhed i skeden, manglende seksuel lyst, uregelmæssig menstruationscyklus.

Manglende handling i denne situation medfører alvorlige konsekvenser for kvinders sundhed: reducerer livmoderens størrelse, hvilket gør det umuligt at bære barnet og reducere brystkirtlerne. Som bekendt er alle organer og systemer i kroppen forbundet, så en sygdom kan føre til en række andre farlige situationer. Så kan kønshormon mangel forårsage smertefulde tilstande såsom åreforkalkning, hypertensiv krise, forstyrrelser i mave-tarmkanalen, forsvinden af ​​menstruation, tab af hukommelse og manglende evne til at intellektuelt arbejde.

Hormonale forstyrrelser påvirker også den psyko-følelsesmæssige tilstand af en kvinde - hun bliver irritabel, hendes humør ændrer sig ofte. Ved den mindste mistanke om manglende kønshormon bør du straks kontakte din læge og finde ud af, hvordan du øger østrogen hos kvinder. Hvis analysen viser alvorlige ændringer i den hormonelle baggrund, vil lægen ordinere lægemidler indeholdende det manglende hormon. Hvis afvigelserne fra normen vil være ubetydelige, vil det være muligt at undvære lægemiddelbehandling.

For eksempel er regelmæssigt indtag af E-vitamin i stand til hurtigt at normalisere niveauet af østrogen i kroppen. For at bevare kvinders sundhed skal du spise rigtigt: bælgfrugter og korn, tomater, blomkål, aubergine og græskar indeholder analoger af kønshormoner, men i en naturlig planteform. Må ikke undgås mejeriprodukter og fødevarer af animalsk oprindelse. Spis kød, fisk, hjemmelavet smør og yoghurt, så mængden af ​​østrogen i kroppen vil altid være normal.