logo

Mænds Casual Intimate Hygiene

I stigende grad taler de om feminin, intim hygiejne, mens maskulin er overset. Hvor vigtigt er han intim hygiejne, vi vil diskutere i denne artikel. Foruden kvinder bør mænd bryde sig om sundhed i den intime zone. Opretholdelse af daglig renlighed, dvs. intim pleje giver dig mulighed for at undgå mange problemer. Sygdomme i pubic og inguinalområdet kan forekomme på grund af manglende eller overdreven hygiejne, dvs. ligesom kvinder (læs her).

Flere og flere mennesker lærer at duftende brusegeler og sæber ikke er egnede til pleje af intime steder. Dette område af menneskekroppen kræver særlig beskyttelse og specielle midler til intim pleje.

Således er det nødvendigt at vælge stoffer, der er designet til at passe på intime steder. I dag er der en enorm mængde af sådanne midler på markedet, dvs. enhver kan vælge sig selv passende. For at beskytte det intime område mod infektioner anbefaler mange urologer at bruge sæbe med en lavere pH, dvs. sur.

Derudover kan mænd også bruge specielle fugtgivende geler (sure), som giver perfekt intim pleje og beskytter mod akkumulering af mikroorganismer.

Generelle regler for intime hygiejne mænd

Hver mand skal have et separat håndklæde og et specielt værktøj til intim pleje. Genitalorganet skal vaskes grundigt med rindende varmt vand og være særlig opmærksom på forhuden. Intim hygiejne skal udføres mindst 1-2 gange om dagen. Daglig rensning af kønsorganerne er nødvendig for en mand for at fjerne døde epithelceller i forhuden, flora, fedt, urinresten, sæd osv.

Konsekvenser af uregelmæssig intim pleje eller dets fravær: udvikling af bakterier (mikroorganismer), der er kilden til urinrørets alvorlige infektioner (betændelse i urinvejen).

Korrekt mandlig intim hygiejne reducerer risikoen for infektion og eliminerer lugt.

Hygiejnebestemmelser

1) Genitaler skal vaskes dagligt med passende intime plejeprodukter.

2) Brug kun varmt vand.

3) Det anbefales ikke at bruge vaskeklude eller svampe til vask af intime steder, fordi de kan forårsage irritation.

4) Det anbefales at opretholde renhed efter køn.

5) Brug kun åndbart bomuldsundertøj.

Korrekt mandlig intim hygiejne reducerer risikoen for at udvikle infektioner.

Perineumets hud er rig på talrige sebaceous og svedkirtler, derfor er denne zone et passende sted for reproduktion af bakterier. Bakterier forårsager en ubehagelig lugt, og intim daglig pleje kan eliminere det. Det er værd at bemærke, at korrekt intim pleje bevarer seksuel partneres sundhed.

Blid hud omkring perineum kan være irriteret, det sker på varme dage eller under sport.

Manglende opmærksomhed på hygiejne øger risikoen for at udvikle bakterielle og svampeinfektioner.

Det skal dog bemærkes, et bestemt sted under forhuden af ​​penis, hvor smegma ophobes. Smegma - en blanding af døde hudceller, hemmeligheden bag talgkirtlen, urinrester, sædceller. Smegma er normalt hvid eller gullig.

Smegma skaber ideelle betingelser for reproduktion af patogener, der kan forårsage urinvejsinfektioner. Bakterien Proteus Mirabilis, som er hovedårsagen til udviklingen af ​​urinvejsinfektioner hos mænd, udvikler sig specielt her.

Konklusion: Det er nødvendigt at gennemføre den daglige intime pleje af kønsorganerne for ikke at sætte sig i fare for at udvikle sygdomme.

Mænd skal ændre deres undertøj dagligt, og også vaske penis, testikler og anus med rindende vand. Den bedste mulighed for at tage et bad og vask med brusegel eller sæbe. Dagligt er det nødvendigt at fjerne hemmeligheden mellem talgkirtlerne mellem hovedet og forhuden. Intim mandlig hygiejne er vigtig i enhver alder. Hvis der opstår kløe, ubehagelig lugt eller udledning fra urinrøret, skal du kontakte din urolog.

Sådan vasker du et medlem: reglerne for intim hygiejne for at opretholde mænds sundhed

Forkert behandling af mænd i de intime områder, især under pubertet, kan forårsage en række problemer. De farligste er inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne og huden. For at undgå dem skal du vaske din pik hver dag. Men begrebet intim hygiejne omfatter ikke kun at tage et bad, det omfatter et sæt procedurer til pasning af kønsorganer, hårklipp og epilering og regelmæssig ændring af linned.

For at passe på kønsorganerne skal du være særskilt opmærksom på hver af zonerne.

Anbefalinger til korrekt pleje af et medlem:

En af de vigtigste årsager til betændelse i kønsområdet er en dråbe urin, der er tilbage efter at have været på toilettet. At være på linned skaber de gunstige betingelser for reproduktion af skadelige mikroorganismer. For at undgå dette skal du udføre en række enkle manipulationer:

  1. 1. Når du har håndteret penisens behov, skal du forsigtigt klemme ved bunden. Så resterende urin vil forlade urinrøret.
  2. 2. Derefter skal hovedet forsigtigt blutte med en antiseptisk klud eller toiletpapir.
  3. 3. For at eliminere rester af urin under promakivka, er det nødvendigt at flytte forhuden til sig selv.

Hvis en mand er i en situation, hvor det ikke er muligt at tage et bad, bør kønsorganerne absolut behandles. Men kun at observere alle hygiejniske normer:

  1. 1. Før håndteringens begyndelse vaskes hånden grundigt med sæbe og tørres af med et rent håndklæde.
  2. 2. Penis vaskes først, derefter lysken og først derefter hovedet.
  3. 3. For at skylle hovedet trækkes forhuden af.
  4. 4. Der lægges særlig vægt på tre områder: et tøjløb, en fold af forhuden, en coronal sulcus.
  5. 5. For pleje af høj kvalitet vælges en omsorgsperson, der kan skumme stærkt.
  6. 6. Tøjvask udføres kun med varmt vand, ellers kan du få en række komplikationer. Derudover kan koldt vand ikke helt vaske væk smegma.
  7. 7. Tilfør proceduren, anvend baby sæbe eller special, designet til intim hygiejne (fx Saugella gel). Det kan købes på apoteket.
  8. 8. Vaskning fuldfører skylning af kønsorganerne med rigeligt rindende vand.

Mænds sundhed er meget afhængig af hygiejne. Pleje til kønsorganerne er nødvendig hele tiden, herunder før og efter køn. De skal vaskes og ikke glemme anus og perineum. Efter samleje anbefales det at behandle hovedet yderligere med Miramistin.

Funktioner pleje et mandligt medlem - hvordan man plejer penis

Det menes at intim hygiejne kun er nødvendig for kvinder. Men i virkeligheden er det absolut ikke tilfældet, og mænd skal også overvåge deres intime organer. Som regel fortolker mænd ikke fra barndommen, hvordan man plejer deres penis, så ofte, selv om en mand bekymrer sig om intim hygiejne, gør han det forkert.

Hvorfor skal jeg passe på penis?

Mangel på intim hygiejne er ikke kun en tilsidesættelse af accepterede normer, det er også en lang række problemer, der kan opstå som følge af en sådan forsømmelse. Pointen her er ikke engang de infektioner og sygdomme, der kan opstå som følge af spredning af bakterier. I sig selv er manglen på intim hygiejne set ud fra psykologiens synspunkt anset for respekt for sin partner. Ikke underligt at der er mange konflikter mellem en mand og en kvinde på dette grundlag.

Med hensyn til fysiologi medfører manglende overholdelse af grundlæggende hygiejnebestemmelser forekomsten af ​​infektioner og andre lidelser i kroppen. Det er ingen hemmelighed, at klumper af smegma er dannet i det ekstreme køds folder. Hvis plejen af ​​penis er fraværende, bliver dette område af penis en fremragende yngleplads for bakterier og andre skadelige mikroorganismer. Som følge heraf har manden ubehagelige symptomer, såsom kløe, udslæt på penisens hud og endda smerte.

Der er også sandsynligheden for at udvikle sygdomme som balanoposthitis, hvor inflammation af forhuden og penisens hoved forekommer. En mand observerer i sig selv rødheden af ​​seksueltorgets hoved, såvel som udslip af pus fra urinrøret.

Ikke mindre farlig og ubehagelig sygdom er phimosis. De vigtigste symptomer på denne sygdom ligger i, at lederen af ​​et medlem af en mand ikke helt kommer ud, der er dækket af forhuden. Dette fænomen ledsages yderligere af akut smerte under samleje eller under vandladning. Derfor er enhver mand ekstremt vigtigt at observere nogle grundlæggende hygiejne i den intime zone.

For at bevare dit helbred og forhold til din seksuelle partner i god orden skal du udføre en række procedurer:

  1. Regelmæssig ablution af kønsorganet, med andre ord vandprocedurer.
  2. Regelmæssig vask af testiklerne og omfattende pleje af perinealområdet.
  3. Periodisk grundig undersøgelse af kønsorganerne.
  4. Valg af godt undertøj lavet af åndbare, ikke-irriterende stoffer.
  5. Gennemførelsen af ​​kønsorganernes pleje efter hvert samleje.
  6. Den normale proces med vandladning.
  7. Løsning af hår i lyskeområdet.

Pleje af forplantningsorganet skal være omfattende og regelmæssigt. Undlad at forsømme nogen varer fra denne liste.

Hvordan man plejer et medlem ved hjælp af vandbehandlinger?

Det ser ud til at det, der er svært i de sædvanlige regler om at holde kønsorganerne rene, men ikke alle mænd fra barndommen tager rod i deres vaner med at passe på deres seksuelle organ. Selvfølgelig bør forældrene ideelt set forklare for drengene, hvor vigtigt renlighed er i det intime område, og lær barnet, hvordan man passer ordentligt til sig selv.

Som regel reduceres flertallet af repræsentanter for den stærke halvdel af vasken af ​​penis til, at de lægger sæbe på penis og derefter vasker det af med vand. Selvfølgelig er det under alle omstændigheder bedre end en fuldstændig mangel på hygiejne, men det vil ikke være ude af sted for nogen at vide, hvordan man passer ordentligt til hans penis.

Hovedproblemet med intim hygiejne er, at en mands krop hele dagen producerer et stof som smegma. Det akkumuleres på penisens hud, især i folder og vanskelige at nå steder. Smegma er meget klæbrig og tyk, så det er simpelthen umuligt at vaske det af med en vandstrøm. For at udføre proceduren for vask korrekt skal du udføre en række handlinger:

  • Det første du skal vaske dine hænder med sæbe, fordi overfladen af ​​palmerne indeholder mange bakterier og bakterier.
  • Derefter skal du skylle penis med varmt vand.
  • Derefter sætter hænderne midler til vask. Det er bedst at bruge specielle geler til intim hygiejne, da almindelig sæbe stærkt tørrer huden og ofte får det til at skrælle. Vi skummer agenten med vores hænder og skyller hele lyskeområdet.
  • Det skal være særligt forsigtigt at vaske hovedet, mens forskyllet fjernes for at vaske alle folderne på huden og vanskelige at nå frem på kønsorganerne.
  • Så skal du forsigtigt, uden pludselige bevægelser vaske tøjlen.
  • Derefter vaskes vaskemiddelbrønden med varmt vand, og skylles derefter med koldt vand. Det er vigtigt at vaske vaskemiddelet helt ud og efterlade ingen rester, ellers kan hudirritation forekomme.

Dette sæt procedurer bør udføres dagligt. Derudover skal det vaskes umiddelbart før samleje og efter det. Under seksuel kontakt udskiller en mand og en kvinde forskellige stoffer og enzymer, og efter parring forbliver de på huden. Hvis du efter seks ikke plejer din penis korrekt, kan de resterende stoffer også være en årsag til udviklingen af ​​skadelige mikroorganismer.

Vi anbefaler at læse:

Hvornår skal man begynde barbering lysken, og om piger kan lide det

Hvordan plejer du for lysken?

Hvis i tilfælde af penis i princippet alt er klart, så om lyske og perineum, har mange mænd yderligere spørgsmål. Det er vigtigt at huske på, at testiklerne er de mandlige kirtler, hvor sæd produceres, hvis de ikke er ordentligt omsorgsfuldt, kan der opstå alvorlige problemer, herunder infertilitet. Følgende regler for pleje af perineum bør overholdes:

  • Det anbefales ikke at forhindre overophedning af testiklerne. Faktum er, at i testiklerne er temperaturen altid lavere end i hele mands krop. Dette skyldes, at sådanne betingelser er nødvendige for normal produktion af sædvæske. I tilfælde af en stigning i temperaturen i testiklerne vil processen med spermaproduktion blive forstyrret.
  • Ikke hyppige bade, saunaer, jacuzzi. Sådanne procedurer kan have negativ indflydelse på det reproduktive systems reproduktion.
  • I nærvær af stillesiddende arbejde bør der gives lidt tid til motoraktivitet omkring en og en halv time. Dette vil gøre det muligt at genoptage normal blodcirkulation i kroppen for at kunne forsyne reproduktionssystemets organer korrekt. Derudover kan normal blodcirkulation eliminere udseendet af forskellige stillestående fænomener i kroppen.
  • Undertøj skal vælges i størrelse, helst selv lidt mere, så det sidder frit og ikke klemmer kønsorganerne.
  • Stramme bukser eller jeans er også tilrådeligt at ikke bære, eller ikke at gøre det for længe og ofte. Sådanne tøj presser kraftigt skridtområdet, hvilket forårsager ubehag og problemer med blodcirkulationen.
  • Mindst en gang hver anden måned er det nødvendigt at foretage en grundig inspektion af testiklerne for udseende af udslæt, tumorer eller ændringer.

Hvis der i løbet af inspektionen blev fundet ændringer i form af testiklerne, fortykning af væv eller andre ændringer, er det nødvendigt at straks konsultere en specialist til professionel høring.

Yderligere regler for personlig hygiejne for mænd

Visse anbefalinger til pleje af deres kønsorganer forårsager afvisning hos mænd. Men nogle tips er meget nyttige, og kan derfor til sidst blive normen for en repræsentant for den stærke halvdel. Du skal bare prøve at bruge dem.

Et af disse tips - det rigtige valg af linned. For moderne unge er det yderst vigtigt at se godt ud, og derfor foretrækker de fleste mænd at vælge stilfulde undertøj, hvilket ofte er ubehageligt. Det er vigtigt at forstå, at smalle bukser vil have en negativ indvirkning på reproduktionssystemets sundhed. Derfor er det bedst at kompromittere og vælge undertøj, der vil være behageligt og ikke blottet for stil.

Hårfjerning i lyskeområdet forårsager altid en masse kontroverser hos mænd. Denne procedure betragtes udelukkende feminin prærogativ, og derfor på mænd forårsager det afvisning. Men i dette tilfælde taler ingen om fuldstændig fjernelse af hår. Vi taler kun om det faktum, at du regelmæssigt skal trimme håret vokset i lyskeområdet. Det er ikke kun hygiejnisk, men ser også meget mere æstetisk ud.

Ofte er årsagen til infektion ukorrekt vandladning. Efter at have været på toilettet for mænd, er der ofte en lille mængde urin på kønsorganerne, som efterfølgende kommer på bukserne. Som følge heraf er der en ubehagelig lugt, og på det sted, hvor der er urin, begynder mikroorganismer at udvikle sig og fremkalde svampe eller infektioner. For at udelukke dette øjeblik skal du vådske penis med et væv eller toiletpapir efter vandladning.

Hvad skal der bruges personlige plejeprodukter til mænd?

Desværre er mænd sjældent bekymrede over, hvilke personlige hygiejneprodukter de bruger. Hvad angår midlerne til intim hygiejne er der ingen tvivl for mænd i det hele taget, for oftest bruges sæbe eller brusegel til det seksuelle organ. Samtidig ved ikke alle repræsentanter for den stærke halvdel, at geler og sæber ikke er egnede til særlig følsom hud i kønsorganerne, og derfor anbefales det ikke at bruge dem.

Intime hygiejneprodukter til mænd skal opfylde følgende krav:

  • Match neutral pH balance.
  • Har en mild effekt og producerer ikke for meget skum.
  • Må ikke indeholde dufte.
  • Indeholde naturlige planteekstrakter uden farvestoffer, konserveringsmidler og andre kemiske komponenter, der kan udløse en allergisk reaktion på sart hud.

Regelbriller opfylder som regel ikke disse parametre og er for aggressive i deres virkninger for kønsorganerne. Derfor er det nødvendigt at vælge et specielt værktøj til mænds intime hygiejne. For det første kan det være en specialgel til rensning af den intime zone, og for det andet kan babysæbe, der ikke indeholder dufte og er allergivenligt, være egnet.

Udover de fremlagte hygiejneprodukter bruger mænd også andet tilbehør:

  • Deodorant. Tale i dette tilfælde er ikke en simpel deodorant, men en speciel, som bruges til hygiejne i det intime område. Denne deodorant er lavet på basis af vand og har ingen duftstoffer. Produktet har ingen lugt og bruges udelukkende til at forhindre ubehagelige lugte i lyskeområdet. Deodorant kan ikke bruges i stedet for ablusion, det anvendes som regel efter badningsproceduren.
  • Vådservietter. Dette værktøj kan hjælpe i tilfælde hvor det ikke er muligt at bruge brusebadet. Det er bedst at vælge wipes designet til børn, da de primært er imprægneret med nyttige stoffer, såsom mælkesyre eller komponenter i forskellige urter og planter. En sådan effekt vil være gavnlig for kønsorganets hud. Du bør dog ikke bruge servietter hele tiden, da det simpelthen ikke er muligt at erstatte bade med dem helt.
  • Sæbe til intim hygiejne er forskellig fra de sædvanlige milde effekter på huden. Som en del af sådan sæbe er der som regel ingen dufte og andre skadelige stoffer, men du bør ikke misbruge det, fordi selv sæbe til intim hygiejne tørrer huden.
  • Gel til intim hygiejne ligner noget sæbe, men i sammensætningen kan du finde meget mere fugtighedsgivende stoffer, så det er bedre egnet til mænd med følsom hud.

Hvis du vælger et værktøj, som du vil bruge hver dag til at vaske lyskeområdet, skal du altid være opmærksom på dens sammensætning. Mange geler indeholder i dag komponenter, som tørrer huden eller forårsager allergiske reaktioner, så du skal tage valget alvorligt.

Hvis du selv forstår hvad der er nødvendigt for din hud, er det meget svært, du kan kontakte eksperterne. Måske vil du desuden anbefale midler, der kan bruges efter vask af kønsorganer. Det er også vigtigt at huske, at omsorgen for det intime område skal være omfattende og regelmæssigt.

Mænds hygiejne: sarte regler for det stærkere køn

Mænds hygiejne: sarte regler for det stærkere køn

Som praksis viser, er ikke hver mand kompetent i forhold til personlig hygiejne. At tage et bad hver eneste dag er ikke nok, og nogle gange endog usikre for helbredet.

Færdighed af renhed

Forældre bør bekendtgøre barnet med de første hygiejniske regler i barndommen, og han skal overholde dem hele livet. Med alderen, når drengens hormonelle baggrund begynder at ændre sig, vil overholdelse af de enkleste hygiejniske normer hjælpe ham med at undgå mange problemer, herunder inflammatoriske sygdomme i huden og kønsorganerne.

Personlig hygiejne omfatter et sæt hygiejniske aktiviteter, som daglig daglig douche, pleje af kønsorganerne, perineum og armhuler. Forresten er det bedre at fjerne håret i ljummen og i armhulerne - dette vil give dig mulighed for mere omhyggeligt at pleje huden på følsomme områder.

Vandbehandling

Mange inflammatoriske sygdomme hos de mandlige kønsorganer kan undgås ved at tage de sædvanlige vandprocedurer alvorligt. En mands dag skal begynde med et brusebad og slutte med det.

Vandets temperatur kan indstilles som ønsket, man behøver kun at huske, at det er ønskeligt at skylle lysken med en kølig strøm - kønsorganerne kan ikke overophedes.

Bidet - det nødvendige, der i høj grad letter daglig hygiejne. Som rensemiddel til intim hygiejne er det bedst at vælge specielle geler og skum, der har en neutral pH. Det er tilrådeligt ikke at bruge kvinders midler - de har et surt miljø, og mænd har brug for alkaliske. I dette tilfælde egnede neutrale produkter med planteekstrakter.

Intim hygiejne

En mand, som en kvinde, skal udføre personlig hygiejne mindst 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen. I løbet af dagen ophobes smegma under forhuden af ​​penis - en blanding af sekretoriske sekretioner, døde epithelceller og fugt. Det er et gunstigt miljø for udviklingen af ​​patogene mikrober. Derfor er det så vigtigt omhyggeligt toiletgenitaler bruger varmt vand og en delikat rengøringsmiddel.

Penile hygiejne

Før du begynder proceduren for hygiejnisk rengøring af penis, skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand, tørre dem med et rent eller papirhåndklæde. Et par anbefalinger:

  • Vandet skal være moderat varmt, og skummet bør være rigeligt for at fjerne al udledning fra penis;
  • Det er uønsket at bruge almindelig brusegel eller sæbe: Smagsstoffer, der er en del af sådanne produkter, kan forårsage irritation af den delikate zone;
  • Træk forhuden ud og skyll hovedet; vask visp og træk omhyggeligt;
  • Til sidst skylles lysken og skridtområdet med køligt vand.

Testikulær hygiejne

Den reproduktive funktion af en mand afhænger i høj grad af testiklernes sundhed, fordi det er i dem at spermatozoer dannes. Det er vigtigt at vide, at testiklernes temperatur skal være 4 grader lavere end kropstemperaturen, og derfor bør overophedning af pungen undgås. For eksempel kan nedsænkning af testiklerne i varmt vand i kun få minutter eliminere en kvindes evne til at befrugte i seks måneder! Efter et varmt bad anbefaler urologer at skylle pungen med køligt vand.

Hvis en mand har stillesiddende job, skal du jævnligt stå op og gå, for ikke at overophede pungen. Ideelt er det tilrådeligt at udføre enkle øvelser for at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne.

Perineal hygiejne

Det er også vigtigt at følge skridtområdet, rengør det omhyggeligt efter afføring med blødt toiletpapir fra forsiden til bagsiden eller ved hjælp af et bidet.

Om sommeren for at undgå inflammatoriske processer i perineum, der opstår som følge af overdreven svedtendens, skal en mand vaske lyskeområdet med køligt vand og bruge pulver eller baby talkumpulver.

Hygiejne før og efter køn

Før samleje, samt efter det, skal du tage et bad, grundigt vaske kønsorganerne og penis fra akkumuleret smagma og urinrest. Dette vil redde partnere fra mange sygdomme i den seksuelle sfære.

Udvalget af geler til menneskers intime hygiejne er ret bred. Indstillinger: Intimo gel med kamille fra Nivea (ca. 160 rubler); organisk gel med planteekstrakter fra Melvita (ca. 735 rubler); gel Grøn Mama (ca. 186 rubler); Epigen gel (ca. 650 rubler).

Korrekt undertøj

Den store rolle spilles af et valg af det rigtige linned. Eksperter mener som sådan brede bomuldsbukser, populært kaldet "familie". De klemmer ikke kønsorganerne og overopheder ikke testiklerne. Linned skal ændres dagligt.

Hvad kan føre til manglende overholdelse af enkle hygiejniske krav? Til de mest ubehagelige, nemlig alvorlige sundhedsproblemer: fra inflammatoriske sygdomme som phimosis, prostatitis, cystitis, balanoposthitis, til syfilis, gonoré og endda hiv-infektion.

I USA er 80% af mændene omskåret. Ikke så længe siden har forskere foreslået, at en sådan procedure kan beskytte mod hiv-infektion. Faktum er at under forskæringen fjernes forhuden, hvor cellerne kan være placeret, især dem, der er modtagelige for immunbristviruset.


Forfatteren: Natalia Karpova

Ekspert: Galina Filippova, ph.d., praktiserende læge

Intime hygiejne mænd

Efter at have læst denne artikel vil du lære:

  • om vigtigheden af ​​intime hygiejne mænd;
  • hvordan man korrekt udfører vandbehandlinger;
  • hvorfor er det nødvendigt at fjerne hår fra skridtområdet, og hvilke metoder der findes for dette;
  • om reglerne for intim hygiejne under samleje
  • hvor ofte skal man ændre sig og hvordan man vælger undertøj til manden.

Pleje af kønsorganerne har et meget vigtigt sted i mands hygiejne, men i praksis forsvinder mænd ofte den intime hygiejne. Det skyldes i de fleste tilfælde, at mænd ikke repræsenterer alle de potentielle farer, som kan skyldes utilstrækkelig overholdelse af reglerne for intim hygiejne. Også alle massemedier bidrager til dette: magasiner, aviser, tv, internettet - hvor der siges meget om en kvindes intime hygiejne og næsten ingenting - om mandlig hygiejne. Men den menneskelige seksuelle krops helbred er en garanti for sit velbefindende generelt.

Så omfatter en menneskes intime hygiejne flere komponenter:

  • daglige vandbehandlinger
  • hårfjerning i lyskeområdet
  • hygiejne under samleje
  • udvælgelse og udskiftning af undertøj.

Start en samtale om reglerne for intim hygiejne er at besøge toilettet.

Mænds sundhed er direkte afhængig af rene hænder. Det er de beskidte hænder hos mænd, der forårsager mange infektioner, der påvirker kønsorganerne. Vask hænderne før og efter at gå på toilettet.

Det er også meget vigtigt at sikre, at urinrest ikke falder på undertøj. Varme og fugt i perineum er en gunstig yngleplads for patogene bakterier. For at undgå dette kan du bruge blødt toiletpapir, vådservietter til intim hygiejne eller den mest ideelle mulighed, hvis der er betingelser for dette, skal du blot vaske med vand.

Det er også vigtigt at huske, at høje temperaturer påvirker menneskers reproduktive sundhed negativt. Derfor anbefales repræsentanter for det stærkere køn ikke hyppige besøg i bad og sauna samt for varmt bad.

Hvis en mand kører bil regelmæssigt, vil et specielt åndbart kuld være en god gave til ham, som vil medvirke til at reducere sveden og opretholde en normal temperatur i lyskeområdet.

Vandbehandling

Vask laksområdet 2 gange om dagen, morgen og aften, samt før og efter samleje. Specielt omhyggeligt er det nødvendigt at overvåge hovedet på penis, som i forskæggets folder opsamles udladning. Og et sådant lukket fugtigt miljø er perfekt til opdræt af farlige bakterier. For at vaske disse folder skal du flytte forhuden med din hånd og grundigt vaske området, fjerne pladen og returnere kødet til sit sted. Dette vil hjælpe med at undgå ubehagelige lugte og reducere risikoen for kønsbetændelse hos mænd. For at gøre dette skal du bruge specielle værktøjer til intim hygiejne for mænd, som ikke kan bruges mere end en gang om dagen. Gel til intim hygiejne hos mænd har en naturlig sammensætning, afbalanceret surhedsgrad, og det indeholder ikke farvestoffer og dufte. Brugen af ​​konventionel sæbe, endog brusegel, fører til tørring af så delikat hud af glanspenisen, og dette øger risikoen for inflammatoriske sygdomme i dette område. Efter vandprocedurer skal du tørre peniset tørt med blottende bevægelser med et blødt håndklæde eller engangsvæv. Håndklædet skal være personligt, især for den intime zone og ændre mindst en gang hver tredje dag.

Hårfjerning i lyskeområdet

Hvis en mand har fjernet hår i skridtområdet, på skrotet, så kan det konkluderes, at manden overvåger hans helbred og tager sig af sig selv. Foruden æstetik har denne procedure også en septisk funktion. Tilstedeværelsen af ​​hår i lysken høj grad bidrager til den hurtige udvikling af patogene mikroorganismer, der kan forårsage betændelse i urinrøret, forhuden eller glans penis. Specielt farligt er den varmeste tid af året, når du opretter de mest komfortable betingelser for mikroorganismer: høj feber, sved ophobning og sekretion af sekretoriske kirtler, forurening. Men i den kolde årstid er gunstige faktorer for udviklingen af ​​mikroorganismer også tilstrækkelige: at spille sport, besøge badet, saunaen, opvarmede pladser i bilen osv.

Vi vil forstå de tilgængelige metoder til fjernelse af hår.

Depilation er fjernelsen af ​​en del af håret over hudoverfladen uden en rod (pære) ved hjælp af en barbermaskine.

Hvis en mand stadig foretager barbering for at fjerne hår i lyskeområdet, så for maksimal effekt og komfort efter udførelsen af ​​denne procedure er det nødvendigt at følge en række anbefalinger.

På trods af at barbering forbliver den mest tilgængelige, smertefri og sikker måde, bør du omhyggeligt og forsigtigt nærme sig denne begivenhed. En af ulemperne ved barbering er dens skrøbelighed. Denne procedure skal gentages regelmæssigt, selvom den afhænger af hårvæksthastigheden. Den største ulempe ved denne procedure er hudirritation.

Irritation optræder efter at det øverste lag af epidermis er fjernet sammen med hårene under barberingen. Som et resultat heraf er vævet delvist beskadiget, blodstrømmen i en sådan zone øges, og inflammatoriske områder optræder i form af bumser. Dette rejser periodiske kløe, der kan opstå når som helst, og hvis et par dage bliver nødt til at gentage barbering procedure, snubler på sådan en barbermaskine bumser, vil der være blødning og dannelsen af ​​exudative skorper. For at undgå disse ubehagelige konsekvenser skal du lære nogle nyttige tips.

  • Først og fremmest er det nødvendigt at vælge den rigtige barbermaskin. Du bør ikke bruge andres gamle, med rustne og stumme knive. Brug af stumme knive kan alvorligt skade huden og forårsage endnu mere hudirritation. Hvis du bruger en andens maskine er der en mulighed for infektion patogener, der forårsager sygdommen direkte på huden - ofte purulent betændelse, og alvorlig uhelbredelig virussygdom overføres gennem blod - hiv, hepatitis B og C. Hepatitis B-virus er meget stabilt i miljøet, så fangst Jeg bruger en barbermaskine efter en syg person meget nemt.
  • Hvis du vælger en barbermaskine, skal du være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​en beskyttelsesstrimmel med en ekstra creme eller gel. Emballagen skal angive formålet med barbermaskinen.
  • Barberingsprocessen bør kun begynde på den forberedte hud. For at gøre dette skal du sørge for at suge huden med varmt vand, påfør gelen eller skummet til hele lyskeområdet og lad det gå i et par minutter, så huden blødgør. Sæbe i denne situation anbefales ikke, fordi det tørrer huden. Til at begynde med er det nødvendigt at stramme huden lidt og forsigtigt kun for hårets vækst for at holde en barbermaskine. Bevægelsen skal være glat, langsom, fra top til bund for at undgå nedskæringer. Efter afslutningen af ​​barberingen vaskes rester af gelen eller skummet med varmt vand. Rakemaskinen vaskes også grundigt og tørres.
  • Efter barbering tørres forsigtigt af med et blødt håndklæde uden at gnide det. I dette tilfælde skal et håndklæde anvendes enten et engangspapir eller et rent individuelt håndklæde til intim hygiejne, som skal ændres mindst en gang hver tredje dag.
  • En meget vigtig hudpleje efter barbering. For at gøre dette skal du bruge specielle cremer, geler eller lotioner til hud efter barbering. De blødgør og blødgør barberet hud perfekt. På samme tid i deres sammensætning bør ikke være alkohol. Efter påføring af cremen eller gelen skal du vente et par minutter for at lade det absorbere.

Efter disse enkle regler kan du glemme de ubehagelige konsekvenser efter barbering af det intime område.

Epilation er en kosmetisk procedure, der involverer fjernelse af hår med en subkutan pære. Hvis der anvendes mekaniske metoder til hårfjerning, er denne proces meget smertefuld og for mændene - især da de har en smertetærskel, der er meget lavere end den kvindelige. For at gøre dette skal du bruge elektriske epilatorer, pincet, varm voks eller sukkerpasta. De metoder, der anvendes i salonerne, har en mere varig virkning, og nogle af dem - smertefri.

  • Dyb voksning med varm voks (voksning). Under denne procedure opvarmes voksen til en flydende tilstand. Det er varmt nok til at udvide porerne og reducere følsomheden af ​​huden. Voksning giver dig mulighed for at slippe af med hår i 3-4 uger. Før du påfører det på huden, sprinkler en specialist det med talkumpulver, hvilket minimerer skaden.
  • Epilering. Denne metode fungerer som følger. En særlig creme påføres huden og udsættes for ultraviolet stråling. Hår absorberer lys og der opstår en termisk effekt inde i den, som har en ødelæggende virkning på de skibe, der nærer hårsækken. Således dør hårets rødder over tid. Ved hjælp af photoepilation kan du fjerne hår i forskellige farver, men det kan ikke bruges til personer med følsom hud.
  • Laser hårfjerning. Fremgangsmåden er meget populær, da laser hårfjerning giver dig mulighed for permanent at slippe af med uønsket hår. Strålen ødelægger håret indefra, mens det ikke påvirker vævene omkring det. Dette er en smertefri måde, hvorefter der næsten ikke er indgroet hår eller irritation. Efter fuldført kursus kan du miste dit ekstra hår for evigt eller i ekstreme tilfælde lave vedligeholdelsesprocedurer hvert par år.

Trimming af hår er en smertefri metode, så i de fleste tilfælde er det den metode, som de fleste mænd foretrækker. Til skæring anvendes specielle maskiner (trimmere), som giver dig mulighed for at gøre denne procedure nem, hurtig og smertefri.

Sexliv og intim hygiejne

I filmene bliver smukke scener ofte skudt, når par vender hjem og fra tærsklen med lidenskab begynder at have sex. Eller søvnig, mens du ikke børster tænderne og ikke er intim hygiejne. I livet kan dette kun drømme. Efter en dag med arbejde eller efter søvn lugter nogle områder af en person ubehageligt. Du kan tale om feromoner, om Napoleon, der spurgte hans kæreste ikke at vaske i 2 uger før hans ankomst, men lugten af ​​sved og døde bakterier, afbryder alle andre dufte, vil få folk blive behageligt. Hvis du fortsætter med at male et billede ved at røre på emnet oralsex, bliver situationen endnu værre.

Så brusebad med vask kønsorganer skal tages før og efter samleje. Faktisk finder mange en masse undskyldninger for ikke at gøre det. Intime haircuts reducerer dels problemet, fordi håret absorberer meget lugt, men løser ikke det. Derudover går de fleste kvinder til dem, mens mænd foretrækker "naturlighed". Derfor jo mindre hår der er i pubis og perineum, desto mindre vil der være en ubehagelig lugt. For kærlighed er vigtig sex, fra ham skal du have det sjovt. Hvis en af ​​partnerne ikke viser formularen og lider en ubehagelig lugt, så får han ikke glæde. Dette påvirker forholdet negativt. Du skal respektere hinanden og gøre alt for at sikre, at partneren var god. Ren krop, god parfume, dim lys, romantisk musik - alt dette vil hjælpe med at få glæde af intimitet.

Køn under menstruation i en kvinde

Alle kender de potentielle farer af køn i de kritiske dage for kvinders sundhed, men ikke alle ved, at få blodpropper i den mandlige urinrør kan føre til betændelse. Derfor skal du i løbet af partnerens menstruation bruge kondomer, men det er bedre at nægte sex generelt.

Hvordan vælger man tøj til din mand?

Mænds undertøj bør være letvægts og fremstillet af åndbart bomuldsstof. Uanset hvilken model, bør bukserne ikke være stramme (medmindre det er en læge anbefaling for visse sygdomme). Brug bukserne af syntetiske stoffer og modeller, tæt til kroppen, forhindrer den normale cirkulation af luft i lysken og som et resultat, bidrager til en stigning i temperatur, som er særligt farlige for mænd af reproduktiv sundhed.

Skift undertøj skal være dagligt.

Intim hygiejne kan siges, at ved at tage sig af sig selv tager en person sig af sin partner og forhold.

Intime hygiejne mænd

Overholdelse af reglerne om personlig hygiejne er meget vigtigt for drenge, drenge og mænd. Men ofte glemmer repræsentanterne for det stærkere køn helt det. Resultaterne af en sådan lunefuld holdning til deres egen sundhed manifesteres i forskellige sygdomme i kønsorganerne. Men mænd også ikke skynder sig for at gå til hospitalet for behandling. Som følge heraf behandler lægerne forsømte infektioner, hvis behandling varer meget lang tid og er ikke altid effektiv. Hvad skal være den rette intime hygiejne hos mænd, og hvilke regler skal følges af repræsentanterne for det stærkere køn for at opretholde deres sundhed?

Intime hygiejne regler for mænd

Det hele starter med rene hænder. Det er de beskidte hænder hos mænd, der forårsager mange infektioner, der påvirker kønsorganerne. Vask hænderne før og efter at gå på toilettet.

Det er også meget vigtigt at sikre, at urinrest ikke falder på undertøj. Varme og fugt i perineum er en gunstig yngleplads for patogene bakterier. For at undgå dette kan du bruge blødt toiletpapir, vådservietter til intim hygiejne eller simpelthen vaske med vand. Vaske væk betragtes som den bedste løsning, forudsat at der er en mulighed for dette.

2. Vandbehandlinger

Vask laksområdet 2 gange om dagen, morgen og aften, samt før og efter samleje. Specielt omhyggeligt er det nødvendigt at overvåge hovedet på penis, som i forskæggets folder opsamles udladning. Og et sådant lukket fugtigt miljø er perfekt til opdræt af farlige bakterier. For at vaske disse folder skal du flytte forhuden med din hånd og grundigt vaske området, fjerne pladen og returnere kødet til sit sted. Dette vil hjælpe med at undgå ubehagelige lugt og reducere risikoen for kønsbetændelse hos hanen. Sæbe til den intime hygiejne hos mænd kan ikke bruges mere end en gang om dagen. Efter vandprocedurer skal du tørre peniset tørt med et blødt håndklæde eller serviet. Håndklædet skal være personligt og bør kun bruges til det intime område.

3. Undertøj til mænd

Mænds undertøj bør være letvægts og fremstillet af åndbart bomuldsstof. Brugen af ​​syntetiske trusser samt modeller, der er tætte på kroppen, vil hæmme den normale cirkulation af luft i den inguinale region og som følge heraf stigning i temperaturen, hvilket er særlig farligt for testiklerne.

4. Overgrowing af lyskeområdet

Som det er kendt, påvirker høje temperaturer mænds reproduktive evner. Derfor anbefales repræsentanter for det stærkere køn ikke hyppige besøg i bad og sauna samt for varmt bad.

Hvis en mand konstant kører bil, vil det være nyttigt for ham at købe specielt åndbart strøelse, hvilket vil medvirke til at reducere sved og opretholde en normal temperatur i lyskeområdet.

5.Sex under menstruationspartner

Det vil også være nyttigt for mænd at vide, at køn under menstruation hos en kvinde kan være ret farligt for begge parters intime sundhed. De fleste kvinder ved, at voldeligt køn på kritiske dage kan føre til infektion i kønsorganerne, samt fremkalde øget blødning. Mænd tænker normalt ikke på det, men hvis en blodprop kommer ind i urinrøret hos en mand, kan det forårsage betændelse. Derfor skal du i løbet af partnerens menstruation bruge kondomer, men det er bedre at nægte sex generelt.

6. Undersøgelse af kønsorganerne

Det er meget vigtigt for enhver mand at regelmæssigt inspicere kønsorganerne, idet der tages hensyn til hudens farve og struktur, lokalisering af testiklerne og tilstedeværelsen af ​​hårde sæler i dem. Hvis du opdager et mistænkt udslæt eller smertefulde knuder. Kontakt straks lægen.

Intime hygiejneprodukter til mænd

Normalt er mænd ikke særligt selektive ved brug af hygiejneprodukter. Ofte bruger de en gel eller sæbe til at vaske hele kroppen, herunder skridtområdet. Men dette er forkert, da de mandlige kønsorganer er præget af overfølsomhed og har brug for særlig pleje.

Gel til intim hygiejne hos mænd har en naturlig sammensætning, afbalanceret surhedsgrad, og det indeholder ikke farvestoffer og dufte. Det tørrer ikke den sarte hud af kønsorganerne ud og forårsager ikke irritation. Derfor må det være i enhver mand.

Overholdelse af reglerne for intim hygiejne er meget vigtig for mænds sundhed. Og dette skal læres til drenge fra en meget tidlig alder. Sørg for at dele denne nyttige information med dine kære og fortælle reglerne om personlig hygiejne for dine børn. Dette vil hjælpe dem med at opretholde deres helbred og undgå mange problemer i den seksuelle sfære.

Alt hvad du behøver at vide om penis sundhed og mandlig intim hygiejne

Hvor ofte er det nødvendigt at foretage en uafhængig inspektion af kønsorganerne, i hvilke situationer der skal løbe til lægen, og hvorfor det er værd at afvise fra de giftblå brusere med "kølig friskhed".

Mænd, ikke kun i Rusland, men også i mange andre lande, favoriserer ikke Rosen D.S., Rich M. Den unge mand. Adolescent Medicine: State of the Art Anmeldelser. Philadelphia: Hanley Belfus læger. Ifølge statistikker fra ungdomshuds sundhed, efter at være blevet undersøgt af læger som barn, er næste gang en mand kommer til dem allerede 50 år gammel med en alvorlig sygdom.

Især favoriserer de ikke urologer og androloger. Men penis er det samme unikke organ som vagina, og kræver ikke mindre pleje og meget større nøjagtighed og pleje i hygiejneforhold.

Vi vendte os om kommentarer fra Dr. Darius Paduch, urolog og sexolog ved Presbyterian Hospital i New York og talte med Darya Chernysheva, urolog ved centrum for endoskopisk urologi og nye teknologier i St. Petersburg, medlem af Den Europæiske Urologiske Forening, for at undersøge hvordan man passer ordentligt til penis, hvor ofte skal man gå til lægen og hvilke sygdomme man skal passe på.

1. Do-it-yourself inspektion er virkelig nyttig.

Dr. Chernysheva mener, at en uafhængig undersøgelse af penis og skrotum bør udføres fra begyndelsen af ​​puberteten.

Dette er et element i drengens bekendtskab med hans krop, men denne procedure har også en medicinsk betydning - tidlig påvisning af en testikulær tumor, der desværre er mest almindelig hos unge mænd i alderen 18-30 år.

For at få størst mulig udbytte af uafhængige inspektioner, anbefaler Chernysheva at gøre det regelmæssigt. Desuden skal en person have begrebet "norm" for at bestemme afvigelser.

Hvis en teenager begyndte at undersøge sig selv om klokken 13, så ville han være i stand til at identificere ændringerne: det var helt glat, og så var der en slags klump, så vær opmærksom på dette.

Hygiejnen udføres bedst i brusebadet mindst en gang om måneden.

2. Vask penis så ofte som muligt, men med rent vand.

Læger anbefaler at vaske penis med rent varmt vand to gange om dagen. Det er især vigtigt at holde øje med området under forhuden, da der er en aktiv smegma - en fedtet udledning, et naturligt smøremiddel, der sikrer, at forhuden kan glide korrekt på hovedet.

I starten er det hvidlig i farve og lugtfri. Hvis det ikke vaskes ud, efter et par dage ændres farven til grågrøn, og smegma begynder at lugte. Selve stedet bliver en bekvem platform for reproduktion af infektioner. En af disse, balanitis, betændelse i hovedet, ofte forårsaget af akkumulering af smegma, kan være meget smertefuldt.

Det er fantastisk, hvor mange mænd ignorerer et sted under forhuden. Ikke kun [mangel på hygiejne] fører regelmæssigt til komplikationer, det er også meget ubehageligt for en seksuel partner.

Så før vask skal du trække forhuden til enden for at se hele hovedet af penis og vaske det.

Men man bør være mere forsigtig med drengens forhuden før overgangen. Forsøg ikke at tvinge forhuden ned med kraft, da det kan være smertefuldt og forårsage skade. Forhuden kan stadig være fastgjort til hovedet af penis og vil derfor ikke helt bevæge sig. På dette stadium af udviklingen af ​​drengen er der ikke behov for at rengøre på dette sted.

3. Ja, du skal vaske efter sex og onani

I modsætning til vagina, kan penis ikke vide, hvordan man skal rense sig selv, det skal hjælpe. Og hvis ejeren af ​​skeden efter køn ikke efterlader væsker inde i det sure medium vil behandle dem, så skal rester af enhver væske fra penis spyles. Da det ifølge Dr. Padukh, hvis de tørrer på huden, vil dette føre til en meget hurtig stigning i antallet af bakterier.

I virkeligheden er det svært at forestille sig en situation, hvor en mand efter køn straks løber for at vaske, men Dr. Paduh hævder, at den bedste mulighed er en periode på 10-15 minutter efter køn.

I ekstreme tilfælde skal du helt sikkert vaske dig selv før sengetid eller bruge en børns fugtige serviet uden duftstoffer.

Dr. Paduh tilføjer, at det er særligt vigtigt for uomskårne mænd at være opmærksomme på renhed under forhuden efter onani og forurening, da tørret sæd mellem hudområder også er ideelle betingelser for reproduktion af bakterier.

4. Forsigtig med sæbe

Penis er stadig et meget blidt sted, der kræver omhyggelig omhu. Daria Chernysheva siger, at brug af sæbe er muligt, men i dette tilfælde er det nødvendigt at vaske det meget forsigtigt: "Det er især vigtigt at overvåge dette, hvis mannen er uomskåret. Sæbe er i det væsentlige alkali, og hvis den falder på den delikate hud og slimhinder under forhuden og forbliver der, kan dette føre til udvikling af phimosis (betingelser, hvor eksponering af glanshovedet er smertefuldt eller umuligt som følge af forsmedning af forhuden. ) ".

Dr. Paduh anbefaler også at bruge en simpel sæbe med en minimal mængde ingredienser. Som i tilfælde af feminin hygiejne behøver antibakteriel sæbe dig heller ikke.

5. Også med lyse blå brusegeler, bedre at være forsigtige.

Russiske butikker tilbyder mænd en ret begrænset mængde brusegeler - maskuline muligheder med "kølig friskhed" eller mentol. Tross alt bør ingen tvivle på maskuliniteten hos en mand, som vasker sit hår, ansigt og penis med en gel. Men for din medlems skyld - køb et særskilt værktøj til ham.

Brugen af ​​brusegeler med specifikke lugte, lyseblå og mentol dufte er naturligvis ikke velkomne. Dette kan forårsage allergiske reaktioner og intolerance for nogle komponenter. Derfor er det ønskeligt at klare almindelig sæbe uden duft og varmt vand.

Vær opmærksom på irritation, pletter og misfarvede områder af penishuden. Dette kan være et tegn på, at et personlig plejeprodukt eller en infektion ikke passer dig.

Prøv nogle dage at vaske penis kun med vand, og hvis irritationen stadig er tilbage, skal du gå til lægen.

6. Brug ikke aromatiseret talkum

Kønsorganerne bør ikke lugte som blomster. I tid vasket op af vand kønsorganer ikke stinker. Stop med at torturere din penis og vagina med parfume, pulver og parfume. Daria Chernysheva siger, at det lige er blevet populært hos mænd: "Nu er anvendelsen af ​​deodoranter til kønsområdet, specielle aromatiserede pulvere blevet moderne. Selvfølgelig understøtter urologer ikke alt dette, fordi det klumper porerne og bidrager til ophobning af talkum under forhuden. Dette er alle irriterende eksterne faktorer og kan bidrage til væksten af ​​bakterier. "

7. Det anbefales ikke at lade penis være våd efter vask.

Urologer rådes til omhyggeligt at tørre penis. Overdreven fugt bidrager til udviklingen af ​​candidiasis og generelt forbedret bakterievækst i området under forhuden.

Det er dog vigtigt ikke at glemme, at huden i dette område er øm, derfor er det ikke nødvendigt at gnide penis til det røde. Optimalt - blot blot penis med et håndklæde og luk forhuden.

6. Glem ikke dine testikler og pubic område.

I bunden af ​​penis og testikler, hvor sved og hår kombineres, kan lugten være lige så stærk som under armhulerne, så disse områder har brug for hyppig vask. Især hvis de var i stramt tøj det meste af dagen. Sørg for, at området mellem bunden af ​​testiklerne og anus er også rent.

Og en god idé er at tjekke dine testikler for hævelse og hævelse. Det skal gøres en gang om måneden efter et varmt bad eller brusebad.

7. Sæt ikke din penis på steder, der ikke er beregnet til dette.

Hvis du vil sprede dit sexliv, er der sexlegetøj, enheder, der sælges i sexbutikker. Men der er en bestemt kategori af mænd, der skyver deres penis i objekter, der ikke er tilpasset til dette. Og det er i det mindste skadeligt for penisens helbred.

Glem også at vaske sexlegetøj med sæbe efter brug og tør dem grundigt.

8. Beskyt dig selv

Urologen Daria Chernysheva anbefaler konstant at bruge kondomer under samleje med nye partnere eller de partnere, som du ikke har set resultaterne af analysen for seksuelt overførte infektioner: "Og disse resultater skal være friske og helst ikke enkle, men med et interval på mindst tre måneder".

Regelmæssig personlig hygiejne kan reducere risikoen for at indgå HIV og andre STD'er. Imidlertid er der behov for at opretholde en balance, da for grundig vask og hyppig eksponering med hårde vaskemidler kan beskadige penisens hud, hvilket igen vil lette penetrering af bakterier og vira, herunder STD'er.

Husk at ethvert hudår, ridser på huden og dårlig penishygiejne kan øge risikoen for HIV-overførsel.

9. Gå til rutineundersøgelser.

En teenager uden klager skal gå til lægen om 13-14 år

"I Rusland er alt organiseret på en sådan måde, at urologen inden skolens begyndelse også bør undersøge skolebørnene. Men det er svært at sige, hvordan dette program er implementeret: Urologen er som regel kombineret med kirurgen. I Europa og Amerika er denne funktion tildelt pædagoger, der årligt observerer barnet og også kan evaluere sin seksuelle udvikling. Vi har børnelæger bare ikke op til det, "siger Daria Chernysheva.

Så hvis skoleundersøgelsen syntes ubrugelige, var der spørgsmål eller slet ingen undersøgelse, bør teenageren selv virke som en urolog.

Hvis du mistanke om en forsinkelse i seksuel udvikling, ifølge Chernysheva, bør symptomer ikke betragtes isoleret. Det er værd at se på udviklingen af ​​sekundære seksuelle karakteristika, for at kontrollere om sexhormoner udskilles og om de når deres destination: "Det er nødvendigt at overvåge, om tegn på kropshår forekommer på ansigt og krop, om stemmen er ændret, om der er en vækstspurt. Bare føl en teenager for en skrotum og kontrollere om hans testikler er vokset - det er en eller anden måde ensidig. "

Generelt varierer normerne for seksuel udvikling lige fra region til region, så sammenligning af normerne for drenge i Amerika og drenge i Buryatia er noget forkert. Det antages, at det er nødvendigt at lytte til alarmen, hvis der ikke var tegn på puberteten i løbet af 20 år.

Men med tidlig seksuel udvikling bør forældre tage barnet til urologen og endokrinologen. Tidlig modenhed hos drenge er en, der begynder tidligere end ni år. Så tegn på hårfordeling og en vækstspurt på syv bør varsles.

Voksne mænd til et besøg skal gå en gang om året.

Ifølge Chernysheva er der ingen normer i Rusland, som ofte må en ung mand, der ikke har klager, besøge en urolog: "En ansvarlig holdning til hans helbred og hans seksuelle partner foreslår dog, at en mand bør testes for mindst seksuelt overførte infektioner en gang om året. Dette bør selvfølgelig variere afhængigt af om det er monogamt eller ej, men det er som regel nødvendigt at tjekke en gang om året. "

Dr. Evgeny Grekov, androlog, urolog, leder af Urologisk Institut ved Klinik ved professor Kalinchenko, talte også om behovet for regelmæssig kontrol af mændene, da ifølge ham i Rusland er der alvorlige sygdomme først opdaget under en lægeundersøgelse i hæren.

En af de mest almindelige patologier, han kalder mikrogenitali forårsaget af Kalman syndrom eller Klinefelter syndrom. I disse sygdomme udvikler penis ikke: det vokser ikke og kan ikke udføre sine funktioner.

Ifølge Grekov kan den med en tidlig diagnose fuldstændig helbredes med hormonbehandling, og yderligere behandling er vanskeligere.

10. Sørg for at kontakte din læge, hvis der er klager.

Hvis der er klager, skal rejsen til lægen ikke udskydes under alle omstændigheder. Daria Chernysheva anbefaler at gå til lægen med den mindste tvivl, da onkologiske sygdomme, såsom testikulære tumorer, udvikler sig hurtigt og meget aggressivt. Hun tilføjer, at behandlingen er meget effektiv, hvis den anvendes i de tidlige stadier, derfor er både en selvundersøgelse og et rettidigt besøg hos lægen meget vigtigt her.

11. Problemer med styrke kan redde en manns liv.

Enhver overtrædelse i den seksuelle sfære er altid et komplekst problem. Som regel signalerer de endokrinologiske og vaskulære sygdomme, der ikke kan løses alene.

Daria Chernysheva tilføjer: "Det er vigtigt at forstå, at at gå til en læge kræver ubehag i seksuelt liv: For tidlig sædafgang, samleje er for kort. Disse problemer kan løses effektivt, hvilket vil forbedre patientens livskvalitet betydeligt, hvis han i rette tid besøger en læge. Derudover blev det konstateret, at erektil dysfunktion kan være et tidligt tegn på hjerte og vaskulære problemer. Undersøgelser har vist, at tegn på krænkelse forekommer 2-3 år tidligere end tegn på koronar hjertesygdom, og 3-5 år tidligere end mulig udvikling af myokardieinfarkt.

Derfor kan tidlig opdagelse af seksuel dysfunktion i stort set redde en manns liv. Dette er en grund til at kontakte en læge. Dette er en grund til at gennemgå en udvidet undersøgelse, blodprøver, et EKG og eventuelt et ekkokardiogram, hvis det er angivet, for at blive kontrolleret for tegn på koronar hjertesygdom.