Vigtigste Blærebetændelse

Øvelse terapi for pyelonefritis

Efterlad en kommentar 6,721

Sport og motion er gode for helbredet, især for patienter med nyrer og ryg. Øvelse terapi for pyelonefritis er inkluderet i den komplekse behandling og er en nødvendig faktor for en hurtig genopretning. Før du starter øvelserne, er det obligatorisk at konsultere en læge. En eller anden øvelse kan skade helbredet og gøre det værre. Det er vigtigt under træning at være opmærksom på dit helbred og i tilfælde af forringelse at stoppe. Øvelser er kun tilladt i tilfælde af kronisk pyelonefritis. I tilfælde af akut sygdom er sporten kontraindiceret.

Betydningen og intensiteten af sporten i pyelonefritis

Pyelonefrit er foranlediget af mange andre sygdomme, det forekommer ikke og forekommer ikke uafhængigt. Med denne patologi forekommer inflammatoriske processer i nærliggende indre organer. Sammen med pyelonefritis diagnosticeres disse sygdomme ofte:

nyresten;
hyperplasi;
malign tumor i prostata
nyresvigt
gynækologiske sygdomme.

Fysisk aktivitet indgår ofte i kompleks terapi ved behandling af mange sygdomme. Øvelser i patologi er ikke kun tilladt, men nødvendige, hvis der ikke er kontraindikationer. Fysisk aktivitet normaliserer hurtigt en sygdom og har en forebyggende virkning på en sund en.

Lægen skal tydeligt angive den ugentlige sportsrate, overdreven belastning har også en dårlig virkning på kroppen såvel som dens fuldstændige fravær. For det første anbefales patienten at træne under tilsyn af en træner, der vil angive det specifikke sæt øvelser anbefales til pyelonefritis. Der er flere regler, når du udøver træningsterapi:

regelmæssighed i sport er vigtig;
øvelser skal skiftes med hvile
hvert element til at gøre det nødvendige antal gange;
der skal være balance i belastningerne.

Fysioterapi består af forskellige elementer: gå, aktive spil, gymnastik. Der er enkeltøvelser med pyelonefritis og dem, hvor partnerhjælp er nødvendig. Klasser begynder, når remission kommer, og patienten føler sig bedre. Det er nødvendigt at konsultere din læge om muligheden for at starte motion.

Rehabilitering for akut sygdom

Hvis sygdommen har en akut form, betyder det ikke, at motionsterapi ikke behøver at ske. Der er et sæt øvelser, der gør det muligt for kroppen at slappe af i rehabiliteringsperioden. Diafragmatisk vejrtrækning anbefales flere gange om dagen. Hvis der er stagnation, så vil en speciel massage hjælpe med at slippe af med dem. Det er vigtigt at opretholde glat vejrtrækning og ikke at gøre pludselige bevægelser i gang med gymnastik.

Øvelse terapi for betændelse i nyrerne

Fysisk terapi til pyelonefritis tager sigte på at eliminere den håndgribelige smerte i lænderegionen samt den samlede styrke i kroppen. Sammen med træningstræning ordineret medicin og massagebehandlinger. Når du udfører lægeopgaver, skal du observere deres rækkefølge, du skal udføre dem i en langsom og glat rytme. Hvis præstationen ledsages af rygsmerter, bør du stoppe med at træne eller reducere nummeret.

Øvelser på gulvet

Der er flere typer opgaver, der skal udføres, mens de ligger på gulvet. Ved den oprindelige position, ligg på ryggen, skal benene spredes så bredt som muligt, mens de knækker dem lidt ved knæene. Før du starter, tag en dyb indånding og ånder ud adskillige gange, hvilket hjælper med at slappe af. Udfør den første opgave, du skal forbinde fødderne og flytte benene i knæene. Mens du indånder, sænk knæene til højre, og mens du udånder, skal du gå tilbage til startpositionen. Når du næste gang indånder jævnt, skal du sænke knæene til venstre, og derefter trække dem tilbage, når du trækker vejret ud. Det anbefales at udføre øvelsen i 12 sæt i hver retning. Efter denne øvelse, vend tilbage til startpositionen, spred dine ben bredt. Bøj dine arme og hvile på dine albuer, løft bækkenet med et dybt ånde og sænk med udånding. Det er nødvendigt at udføre 5 fremgangsmåder. Hvis der opstår smerter, skal du fjerne denne øvelse eller ikke løfte bækkenet for højt.

Et gymnastik kompleks udført på gulvet vil have en gavnlig effekt på blodcirkulationen i nyrerne.

For at udføre øvelsen skal du have en bog eller et andet lysobjekt, der kan placeres på din mave. Mens du indånder, hæv maven, lavere som du trækker vejret ud. Gentag øvelsen 8 gange. For at gøre den næste opgave skal du bruge en simulator, der skaber en blød spreder. Det foregår liggende, simulatoren er placeret mellem benene. Opgaven er at bringe benene sammen og modstå simulatoren. En tilgang bør gøres i 3 minutter. Mens du hviler, hold dig på ryggen, arme og arme udstrakte, trække vejret glat og dybt.

I en stående stilling med en stol

Efter de opgaver, der udføres liggende på gulvet, efterfulgt af gymnastikets anden del med pyelonefritis. For dette kompleks vil have brug for en stol. Placer det i midten af rummet og hæk ned. Du skal sidde ved kanten og læne dine hænder på bagsiden af stolen. Løft bækkenet forsigtigt, først anbefales det at hæve en smule, hver gang forstærker amplitude. Det vigtigste er at være behagelig at gøre, og der er ingen smerte. Patienter med pyelonefritis anbefales at lave 8 gentagelser.

På din næste opgave skal du sidde helt på en stol, holde ryggen og læne dig på bagsiden af stolen. Benene bøjede på knæene, skiftevis løft så højt som muligt, du skal nå brystet. Bare gør 6 gange på hvert ben. Sæt sidelæns med hånden på bagsiden af stolen. Vip ryggen tilbage og hold den i denne position i et par sekunder, og tag derefter din startposition. Under indstillingsprocessen skal benene stå fast på gulvet. Udfør opgaven 8 gange.

Sid dig komfortabelt i midten af stolen og spred dine ben bredt. Gør skiftevis til hvert ben, forsøger at få dem. Mellem skråningerne er det vigtigt at sætte en pause og tage en indledende stilling. Efter færdiggørelsen af opgaven, stå og tag et dybt vejrtræk og ånde ud. Træning sker ved at stå sidelæns nær stolen, holde sig til bagsiden. Alternativt tag din fod fremad, til siden og bagsiden. Udfør opgaven 6 gange på det ene ben og det samme på den anden.

Hvad mere kan du gøre?

Patienter med pyelonefritis bør omhyggeligt engagere sig i enhver sport, det er vigtigt ikke at overdrive det og ikke at give en stor belastning til kroppen. Tilladt at køre med et moderat tempo, skiløb, velkomst cykelture. Gymnastik med pyelonefritis bør udføres i moderat tempo, især hvis patienten har et organ. Hvis der er en nyrecyst sammen med patologien, er det forbudt at hoppe og hoppe. Det anbefales at øve hærdning, men under en streng lægekontrol, for ikke at overkøle organerne. Termiske bade og saunaer har en gavnlig effekt på kroppen. Men efter det kan du ikke gå ind i et koldt brusebad - anbefales varmt.

Funktioner af sport i pyelonefritis

Nyreskader ved patogene mikroorganismer fører til en inflammatorisk sygdom - pyelonefritis, hvis behandling kræver en integreret tilgang. Sportsaktiviteter med dette problem har profylaktiske og terapeutiske virkninger, men har betydelige begrænsninger. Enhver fysisk anstrengelse i den akutte periode af sygdommen eller under forværringen af den kroniske proces er strengt kontraindiceret, og stabil remission indebærer fysisk anstrengelse.

Uanset om det er muligt at gå ind for sport med pyelonefritis, bestemmes udelukkende af lægen, efter at have studeret hver enkelt sag. Afgørelsen foretages afhængigt af det kliniske billede af sygdommen, alderen, resultaterne af analysen og patientens helbredstilstand.

Nyttig cykling, vandreture, gymnastik og andre sportsgrene, der ikke tager sigte på at opnå optegnelser, men også at få glæde og forbedre trivsel. Det vigtigste - for at undgå skade. Den terapeutiske yoga har vist sig godt for inflammation af nyrerne, hvis klasser skal overvåges af en specialist.

Fysisk terapi til pyelonefritis

Læger, som regel, omfatter fysioterapi (fysioterapi) i komplekset af terapeutiske foranstaltninger til pyelonefritis. Fysiske øvelser vælges individuelt og udføres først under tilsyn af en specialist individuelt eller i en gruppe. Øvelse terapi er foreskrevet efter stabilisering af staten ved normal temperatur, fravær af smerte, risiko for indre blødning og bidrager til:

genoprettelse af nedsat blodcirkulation i det berørte organ
normalisering af metabolisme i nyrerne
reduktion af overbelastning i urinorganerne
normalisering af tryk
reducere hævelse;
restaurering af det endokrine system
øge immunitet og kropsbestandighed
forbedring af patientens psykologiske tilstand
forebyggelse af gentagelse af inflammation i nyrerne og mulige komplikationer;
forbedre trivsel og ydeevne.

Øvelse terapi bruges sammen med medicinsk behandling, kost og omfatter terapeutisk eller hygiejnisk gymnastik, mobile øvelser i form af et spil, gå, massage.

Walking er ofte ordineret, selv med akutte smerte syndrom. Det bidrager ikke blot til opsving, men også til træning af motor- og kardiovaskulære systemer.

Når du vælger øvelser, er intensive belastninger på patientens krop udelukket, og der er et minimum af motion for mavesektionen. Alle bevægelser udføres i langsom eller mellemlang takt.

I den akutte periode med pyelonefriti tager de til en speciel øvelse - membranpustning, som fører til afslapning af kroppen.

I nogle tilfælde omfatter fysioterapi en massage, hvorigennem vibrationer opstår i det ønskede område. Masserer ryggen, balder, underliv, ben, nedre ryg i 10 minutter. Før proceduren anbefales at besøge saunaen eller badet.

Principper for sport og fysioterapi

For at opnå den maksimale positive effekt under sport eller motionsterapi skal du overholde følgende regler:

klasser skal være regelmæssige og systematiske
dosis den fysiske belastning korrekt på patienten korrekt
stress skal skifte med hvile
risikoen for overspænding bør være minimal;
belastningsintensitet bør gradvist og langsomt øges;
vejrtrækningsteknik skal følges
Øvelser skal aftales med din læge.

Eksperter anbefaler, at du registrerer pulsen, blodtrykket og vægten efter hver træning skriftligt.

Øvelse terapi for pyelonefritis

Fysioterapi klasser begynder på hospitalet, efter udledning fortsætter i klinikken, og derefter hjemme alene.

De omfatter tre faser:

Åndedrætsøvelser og gå i 10 minutter forbereder patienten til grundlæggende fysiske øvelser.
Øvelser, der hovedsagelig udføres i liggende og stående stilling og gentages efter træner. En moderat, ensartet og omfattende belastning er tilvejebragt på underlivet, brystet, låret og benmusklene. Varighed - en halv time.
Så til afslapning og afslapning i 5 minutter.

Sport med pyelonefrit er kun mulig efter tilladelse fra en læge og under tilsyn af en træner.

Fysisk anstrengelse i kronisk pyelonefritis

Fysioterapi bidrager til den generelle forbedring af kroppen, og pyelonefrit er ikke en undtagelse.

Betydningen og intensiteten af sporten i pyelonefritis

nyresten, hyperplasi, malign tumor i prostata, nyresvigt, gynækologiske sygdomme.

Pyelonefritis er ikke en barriere for at spille professionel sport.

regelmæssighed i sport er vigtig, øvelser skal skiftes med hvile, hvert element skal udføres det nødvendige antal gange, der skal være balance i belastningerne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Rehabilitering for akut sygdom

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Øvelse terapi for betændelse i nyrerne

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Øvelser på gulvet

Et gymnastik kompleks udført på gulvet vil have en gavnlig effekt på blodcirkulationen i nyrerne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

I en stående stilling med en stol

Du kan bruge yderligere ting i terapeutiske øvelser med pyelonefritis.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad mere kan du gøre?

Hvad er fysisk aktivitet for kronisk pyelonefrit? Øvelser til patienter med pyelonefrit Er det muligt at spille sport med pyelonefrit i hjemmet? Er det muligt at spille sport med kronisk pyelonefrit på professionelt niveau? Hvilke sportsgrene er ikke kontraindiceret i pyelonefritis? Gym besøg

Sport er en del af en sund livsstil. Men få mennesker tænker på, hvilke belastninger der kan være nyttige, og som kan skade. Selv en sund person kan, når han ikke ved det, forårsage skade på hans krop, hvis han er for ivrig eller for lang. Hvad kan vi sige om, hvor meget skade sport kan forårsage en syg person? Men med pyelonefritis er motion stadig vist. Men for at spille sport med den sygdom er det nødvendigt at følge visse regler for ikke at sige farvel til helbredet.

Det er nødvendigt at kende en vigtig ting: Sport og generelt er enhver fysisk aktivitet kontraindiceret til personer med forværring af kronisk pyelonefrit eller akut pyelonefrit. Er det muligt at lave sport med remission af pyelonefritis? Ja, i et stille stadium af sygdommen vil fysiske terapi øvelser kun gavne.

Hvad er fysisk aktivitet for kronisk pyelonefrit?

Terapeutisk træning er designet specifikt til forskellige syge mennesker for at genskabe og forbedre deres krops funktion. Øvelserne udviklet til patienter med pyelonefrit hjælper i følgende:

forbedring af blodgennemstrømningen i nyrerne reduktion af urin stagnation i organerne i genitourinary system; normalisering af metaboliske processer i nyrerne trykreduktion.

I tilfælde af pyelonefritis er det muligt at spille sport sammen med andre former for behandling og overholdelse af den rette diæt for pyelonefrit, således at eksacerbationsstaten ikke vender tilbage.

Øvelser til patienter med pyelonefritis

For personer med betændte nyrer i remission umiddelbart efter en forværring anbefales følgende sæt øvelser, som udføres på ryglæn:

Løft det venstre ben, tag et dybt ånde, hæv højre hånd, vend tilbage til startpositionen. Det samme med højre fod og venstre hånd. Indånder luften, læg dine hænder på dine sider, hæv dit hoved og skuldre, se på dine tæer, ånde ud, vende tilbage til startpositionen. Sæt højre hånd på maven, venstre - på brystet. Inhalér og udånder dybt, så begge hænder stiger og falder. Drej til venstre side, bøje venstre ben på knæet og strække venstre hånd opad. At hæve den højre arm, også op, tag en dyb indånding, bøj det højre ben på knæet, ånder og sænk benet. Hold dig på venstre side, stræk højre hånd op og tryk det højre knæ mod brystet. Udånd med hovedet presset til brystet. Hold dig længere på venstre side, træk højre hånd tilbage og indånd derefter og ånder ud. Tag startpositionen.

Alle øvelser skal udføres langsomt. Når remission begynder, bør der være 6-8 tilgange til hver øvelse - ikke mere. Efter 2 uger kan du øge deres nummer til 8-10. Også efter 2 uger kan du lave de samme øvelser, der sidder og står. Og når forladelsen er stærkt styrket, skal disse øvelser også tilføje dem, der styrker maven og ryggen.

Kan jeg lave sport med pyelonefriti hjemme?

Fysioterapi klasser, hvis vi husker ovenstående øvelser, kan du udføre uafhængigt derhjemme. Men i første omgang er det bedre at gøre det med en specialist, der kan rette op på øvelserne, hvis de udføres forkert.

Læs om hvorfor presset falder efter træning.
Og også om når du kan spille sport efter fødslen.

Er det muligt at spille sport med kronisk pyelonefrit på professionelt niveau?

Professionel sport og pyelonefrit er ikke kompatible. Dette skyldes, at i professionel sport er kroppen under tung stress, og dette fører til et fald i blodgennemstrømningen i nyrerne, hvilket kan føre til sygdoms komplikation og en ny bølge af forværring. Men moderate belastninger på kroppen - det er netop det, der er nødvendigt for at bevare tilstanden af rolige pyelonefrit.

Se en video om nyre pyelonefritis.

I tilfælde af pyelonefritis efter at have øget belastningen på bagsiden og tryk, skal du slappe af. Således øges blodgennemstrømningen i nyreområdet, tværtimod. Og det sænker sygdomsforløbet og forhindrer dets forværring.

Hvilke sportsgrene er ikke kontraindiceret i pyelonefritis?

I eftergivelsesperioden for kronisk pyelonefritis kan du moderat engagere sig i sådanne sportsgrene som:

jogging; skiløb; cykling; vandrestier; roning.

I intet tilfælde med inflammatoriske sygdomme i nyrerne kan ikke deltage i sport, hvor du vil hoppe.

Det anbefales kraftigt ikke at deltage i, også svømning, vandpolo - alle de sportsgrene, der involverer et langt ophold i poolen. Kroppen kan overkooles med dette, og så vil der være en høj sandsynlighed for tilbagefald. Det er bedre at tage varme bade og gå i saunaen i stedet for at svømme. Men i saunaen skal du igen ikke springe ind i poolen med vand og skylle i varmt brusebad. Efter alle vandprocedurer er det nødvendigt at tørre godt, blive varm og undgå udkast.

Gym besøg

Pyelonefritis giver ikke mulighed for isolation fra samfundet. Derfor er de, der er mere komfortable til at engagere sig i virksomheden, muligt at gå i gymnastiksalen. Men først skal du besøge den læge, der behandler pyelonefritis, som vil lave en liste over øvelser, som det er værd at det ikke er værd at praktisere, og også give andre anbefalinger. På denne baggrund træner træneren en individuel øvelsesøvelse, som giver mulighed for at skifte mellem moderat belastning og hvile.

En af de bedste muligheder for motion for en patient med kronisk pyelonefritis ville være yoga eller pilates. I disse praktikker er alle bevægelser vægtet og langsomme. En god træner vil altid fortælle dig, hvad asana (bevægelse i yoga) er bedre egnet til at forbedre nyrefunktionen.

Ofte, dem, der ønsker at tabe sig i vægten i hælen. Ikke med alle former for pyelonefritis, kan du vride hula hoop. I tilfælde af et ønske om at engagere sig i dette projektil er det derfor nødvendigt at konsultere en nefrolog, og ikke at risikere det selv igen. Når alt kommer til alt, kan forkerte øvelser forværre situationen med nyrerne. Lægen vil også hjælpe med at bestemme, hvor tung projektilet skal være, hvis det er tilladt at bruge det.

Del din mening om emnet fysisk aktivitet med pyelonefritis i kommentarerne. Og også se en video om behandling af nyre pyelonefritis folkemedicin.

Terapeutisk fysisk træning for pyelonefritis: øvelseskomplekser og træk ved terapi

Inflammation i renal glomeruli udvikler sig i nærvær af prædisponerende faktorer.

Efter behandling af infektiøs inflammation løser LFK med pyelonefritis strukturelle problemer, som forårsagede patologien.

Terapeutiske øvelser forbedrer blodforsyningen, nyrernes muskelunderstøttelse, deres innervering.

Generelle oplysninger om sygdommen

Pyelonefritis er en inflammatorisk proces i nyrernes interstitiale væv - bindevævskeletet. Det er der, at arterier, nerver og bundter af muskelfibre, lymfekarre passerer.

Renalarterien, der strækker sig fra aorta i niveauet af 1-2 lændehvirveler, leverer blod til organet. Fordi smerten i pyelonefritis er givet i ryggen.

Udviklingen af pyelonefritis opstår, når en bakteriel infektion kommer ind i bindevævet, som derefter spredes til bægerbeholderapparatet og tubulatet. Når betændelsen i de berørte kar og nyrerne.

Der er to mekanismer til udvikling af sygdommen:

Overgang af infektion fra blæren er forbundet med nyrerne gennem urineren. Derefter begynder sygdommen med tegn på blærebetændelse.
Migration af bakterier gennem blodbanen, infektion af væv. Derefter begynder sygdommen to uger efter en anden sygdom.

Pyelonefritis udvikler sig på baggrund af flere patologier:

Spændingen af nyren fascia - det væv, som det er knyttet til peritoneum (ryggen af maven fra ryggen).
Spasm af aorta, der bærer blod til nyrearterien. Årsagen er en overtrædelse af diafragmatisk vejrtrækning.
Svagheden af iliopsoas muskel - den danner en seng for nyrerne. Med svaghed bidrager til dens udeladelse, glider.
Spasm i blodet og lymfekarrene opstår problemer med innervering på grund af krampe i kvadratus lænde muskel. Det er fastgjort mellem den sidste ribben og bækkenbenene bagpå, styrer hvirvlerne i underkroppen.

Ved hjælp af øvelser kan du eliminere indflydelsen af disse faktorer, for at reducere hyppigheden af tilbagefald.

Pyelonefritis i lang tid erklærer ikke sig selv. En indikation af betændelse i nyrerne kan være uforklarlig feber, træthed, blodtrykspidser.

Mennesker oplever tørst om morgenen, smerter, når de rejser sig fra sengen, svaghed, kløe i benene, ubehag i underkroppen og underunderlivet, tør hud skal undersøges nyrer.

Indikationer for fysioterapi

Hyppige gentagelser af betændelser og den kroniske form af sygdommen er de vigtigste indikationer for motionsterapi. Stagnation udløses ofte af en stillesiddende livsstil. Nyrerne er direkte forbundet med blodforsyningssystemet, som aktiveres under fysisk anstrengelse.

Organet er påvirket af vejrtrækning, og ved længerevarende sidding hæmmes det på grund af slim eller forkert position af lændehvirvelområdet.

De vigtigste indikationer for motionsterapi for pyelonefritis:

langvarig inflammatorisk proces
hyppig gentagelse af infektion;
ændring i nyre størrelse på ultralyd.

Kontraindikation til fysisk aktivitet

Pyelonefritis i akut form med feber, blod i urinen og smerte er et forbud mod enhver fysisk aktivitet.

Kontraindikationer til motionsterapi omfatter:

patientens alvorlige tilstand (svaghed, svimmelhed, muskelsmerter, kvalme)
risikoen for infektion spredning gennem blodbanen;
øget smerte i siden, maven og under ryggen under træning.

Hvis pyelonefritis udvikler sig på baggrund af en nyre prolaps, forekommer der rygsmerter, når der gøres forsøg på at bøje sig ned og hente et objekt med en vægt på 1-2 kg.

Efter fjernelse af smertsyndromet skal funktionen af de muskler, der understøtter orglet, omhyggeligt genoprettes.

Kan jeg spille sport?

Sport med pyelonefritis bliver traumatisk til nedre ryg, fordi nyrerne har en fælles sympatisk indervation med iliopsoas muskelen. Dens funktion er at bøje hoften under et skridt, squat, twist for at styrke pressen.

Ved akut pyelonefrit anbefales det at opgive fysisk aktivitet. Efter medicinsk behandling, besøg en osteopat for at korrigere spændinger i ledbåndene i nyrerne. Først derefter træner træningen med træningstræning.

Gymnastik funktioner

Fysioterapi kan gøres, når de akutte symptomer falder. Men selv med generel svaghed og mindre smerte kan vejrtrækninger udføres. Målene med membranrespiration i pyelonefritis:

afslapning af nyren fascia
genopretning af blodcirkulationen
forbedring af lymfestrømme.

Membranpuste består i at åbne de nedre ribben, mens du indånder. Dette tillader membranen at falde ned for at fylde lungerne med luft. Når du trækker vejret uden at udvide ribbenene, skal patienterne bøjes nedre ryggen og løfte deres skuldre med hvert åndedræt.

Kompression af muskelens nerve betyder afslapning. En svag ileo-lumbalmuskel slutter at holde organet, og det falder, hvilket forårsager vasospasme.

Principper for

De grundlæggende principper for motionsterapi kommer ud af, at retningen af fysisk aktivitet er genoprettende:

begynde klasser efter den inflammatoriske proces aftager
brug målte belastninger, undgå smerte
engagere sig i 10-15 minutter om dagen i den første uge
øvelser til at udføre langsomt, uden jerks, hvilket er yderst vigtigt for nyrerne;
overlade kraftbelastninger og statiske øvelser (planke, broer).

De vigtigste mål for terapi

Fysisk terapi for pyelonefritis fokuserer på forbedring af væv trofisme og styrkelse af musklerne, der holder nyrerne. Identificere de vigtigste terapeutiske arbejdsopgaver:

øget blodtilførsel til kroppen
reduktion af stagnation i nyrer og urinledere;
genopretning af urinudstrømning
øge immuniteten
restaurering af metaboliske processer
normalisering af blodtryk
genopretning af patientens styrke og effektivitet.

Særlige procedurer er følgende procedurer, som kan udføres hjemme, foruden åndedrætsøvelser og en række øvelser:

Selvmassage af mavemusklerne. Placer palmerne på området mellem navlen og iliacbenet i den bageste position. Når du indånder, skal du slappe af fingrene, mens du trækker vejret, træk forsigtigt bukhinden til dig.
Stå langsomt til venstre og højre. Den side, hvor der vil være en begrænsning af bevægelsen, skal du strække. På den modsatte side - massage den sidste ribbe og bækkenflanken i ryggen. Der er fastgjort firkantmuskulatur i nedre ryg, hvilket påvirker funktionen af nyrerne.
Styrk bækkenbundsmusklerne: Brug en tennisbold til at massere deres forankringspunkter tæt på halebenet, ischialknollen langs skridtet.
Fasci mobilisering. Lig på ryggen, stram knæene skiftevis til maven. Hvis bevægelse i et af leddene er svært (normalt svarer det til siden af pyelonefritis), gentag selvmassage med samtidig bøjning af låret og diafragmatisk vejrtrækning.

Procedurer kan ikke gøres med akut smerte, hvilket indikerer en infektiøs inflammatorisk proces med svaghed, kvalme og svimmelhed.

Komplekser og typer af øvelser

Øvelser for pyelonefritis kan opdeles i åndedræt og tonic, og afhængigt af implementeringsmetoden: på gulvet, på stolen og stående.

Åndedrætsøvelser bør fortsættes regelmæssigt, selv under remission. Diafragmatisk vejrtrækning er ikke en udbulning af maven under indånding, men åbning af ribbenene til siderne. Når underlivet buler med nyrerne, vil den modsatte virkning opstå - skubbe ned.

Forstyrret vejrtrækning er en af årsagerne til kronisk pyelonefritis. For at gøre membranen til at fungere, har du brug for:

Ligge på ryggen, bøj knæene, læg fingrene under ribbenene. Tag et åndedrag, spred ribbenene til siderne, taljen ligger på overfladen af sengen. Fingre følger ribbenene. Ved udånningen, lad dem ikke vende tilbage til deres oprindelige position. Ubehag betyder at strække membranets væv.
Efter frigivelse af musklerne, læg armene på ribbenene og åben dem til siderne ved hvert åndedræt. Øv 5-10 minutter om dagen.

Når den generelle tilstand forbedrer og giver dig mulighed for at stige uden smerte, normaliserer temperatur og urinparametre, du kan fortsætte til den aktive fase af træningsterapi. Øvelser er en del af terapi, fordi de forbedrer vævs trofisme og reducerer inflammation.

Åndedrætsøvelser skal ændres:

Tag en lille blød bold med en diameter på op til 20 cm. Læg på maven, placer bolden mellem navlen og bækkenbenet på siden. Slap af hele kroppen, indånder og udånder med membranen. Fortsæt i 1-2 minutter.
Rul tilbage. Bøje dine knæ. Pust en membran, men på udåndingen, stram benene skiftevis til maven. Gentag 10 gange på hvert ben.
Liggende på ryggen, bøje knæene, udføre bækkenbackløb frem og tilbage - forøgelse og aftagning af afstanden mellem underkroppen og overfladen. Kør 10-20 gange.
I samme startposition skal du trykke på nedre ryggen på gulvet og indånde membranen, da du trækker vejret op over gulvet og skubber med dine hæle. Gentag 10-20 gange.
Benene er lige. Kaste din højre hånd over hovedet mens du indånder en membran. Udånd, bøj det venstre ben på knæet og rør det med din højre hånd. Bagagerummet er lidt snoet. Gentag med vekslende sider op til 10-20 gange.

Øvelser på gulvet

Komplekset af øvelser på gulvet suppleres ved at styrke bækkenets muskler og pressen, men uden at øge intra-abdominaltryk:

Lig på ryggen, bøj knæene og hold en blød lille bold mellem dem. Inhalér uden at løfte taljen fra gulvet. På udåndningen skal du hæve bækkenet over gulvet og hylde skindbenet op. At falde glat, stabler først hvirvlerne i thoracic, derefter lændehvirvlen skiftevis. Gentag 10-20 gange.
Stå op på alle fire. For at glatte lændehalsen lordose, bygge rygsøjlen i en enkelt linje fra bagsiden af hovedet til sacrum. Inhalér membranen. Udånder højre arm og venstre ben fremad uden udvendig ryg. Gentag 20 gange med skiftende sider.
Fra den forrige startposition ved indåndingen skal du forlænge armen og det modsatte ben og på indåndingen bøje benet i låret og armen i albuen og lede dem mod hinanden under maven. Sørg for at trække vejret i diafragmaet. Gentag op til 15 gange med skiftende sider.
Trænings dias udføres fra stativet på alle fire. Det er nødvendigt at indånde, og når du trækker vejret, skal du rette dine knæ og styre bækkenet op. Forsøg ikke at bøjes i underkanten og strække efter halebenet. Gør 10 gentagelser.

Før klassen er det vigtigt at udføre selvmassage, og derefter lægge sig ned og kaste dine ben på en stol eller sofa.

Træning på stolen og stående

Træningsblokken genopretter den normale dynamik i nyreledbåndene, styrker musklerne i deres naturlige bevægelse - trin:

Sidder på en stol med ryggen, sæt dine hænder tilbage og tag en støtte. Fjern overskydende afbøjning i nedre ryg, sidder på sciatic ben. Inhalér membranen, når du trækker vejret, stram det ene ben mod maven uden at ændre taljenes stilling. Gentag 10-20 gange, skiftende ben.
Siddende på en stol, hænder hvilende bag ham. Mens du indånder, unbend thoracic regionen, forsøger ikke at hule ind i nedre ryg og se foran dig. Det kan styres ved at placere en pude. Kør 10 gange.
Stå bag stolen, hvile en venstre hånd på ryggen, højre hånd hæves over hovedet. Lad din venstre fod tilbage og lidt sidde ned. Inhalér membranen og skub det venstre knæ fremad ved at bøje låret. På samme tid skal du rette din højre arm og røre ved venstre knæ. Skuldene skal drejes til venstre, hvilket sikrer kroppens vending. Gør på hver side 10 gange. Vigtigt: lad ikke benet trækkes tilbage ved at bøje taljen.
Den foregående øvelse udføres uden støtte. Når du træder tilbage med din venstre fod, vender torsoen til højre ben, og når du løfter dit venstre lår, vender det mod ham. Hænder hjælper med at balancere kroppen. Den rigtige er trukket tilbage, den venstre går efter kroppen. Gentag 10 gange på hvert ben. For at kontrollere membranets vejrtrækning: vi sidder i et lunge under indånding, stå op - som vi trækker vejret ud.
Motion soldat. Stå imod væggen, tryk på bagsiden af hovedet, skulderbladene og sakrummet. Skub hånden mellem bagtil og væg. Hvis afstanden er større end fingerens bredde, skal du lægge bækkenet mod dig og sænke de nedre ribber på væggen. Stå i en lignende position i 30-60 sekunder, og derefter en anden 20 sekunder, løft skiftevis af benene. Pust blænde.

Som en sidste øvelse kan du skubbe benene til maven og udføre ruller. Det anbefales at lave et birkentræ eller asana fra yoga-lotus. Det er imidlertid kontraindiceret for smerter i nedre ryg og sacrum, erstattet med lavvandede.

Vigtigheden og intensiteten af træningen

Nyre prolaps er oftest forårsaget af muskel ubalancer og unormal vejrtrækning. Langvarigt møde forhindrer åbningen af membranen og svækker bækkenets og underlivets muskler. Organer mister deres støtte og ændrer placering, hvilket bliver en forudsætning for infektioner og betændelser.

Under vandring og membranpustning masseres de indre organer, blodcirkulationen er forbedret, og nedre ryg er losset.

Ikke straks haste til fitness klubber - spring, løb og styrketræning bør efterlades til senere, når den muskulære korset er styrket. Gradvist øge intensiteten: tilføj squats, lameller.

Nyttige anbefalinger

Med tilbagevendende pyelonefritis skal du forstå, hvad der forårsager det. Nyrerne kan blive forstyrret af adhæsioner i bækkenet, kroniske lever og tarmsygdomme.

Osteopater beskæftiger sig med adhæsioner og kredsløbssygdomme. Du kan deltage i en massageterapeut, der udfører segmentreflexmassage, som gør det muligt at udarbejde kroppens problem gennem musklerne.

Når du træder til venstre - sker alt det modsatte. Kropsvendelsen forhindrer belastningen på underkanten, bevarer den normale innervering af nyrerne og andre organer.

Pyelonefritis øvelser

Inflammatoriske sygdomme i nyrerne udgør halvdelen af alle læsioner i urinvejen. Øvelser i pyelonefritis er ikke kun rettet mod at accelerere genopretningen, men også for at forhindre udvikling af patologier. Øvelse terapi og massage supplere den grundlæggende medicinske behandling, genoprette patientens immunstatus og normalisere kroppens arbejde.

Er det muligt at spille sport med pyelonefrit?

Sportsaktiviteter i akut pyelonefrit er forbudt.

Aktiv sport kræver meget energi. Under inflammatoriske sygdomme anvendes kroppens hoved energi til syntese af antistoffer og sygdommens modstand, og cellerne forøges endvidere stærkt af patogenet og dets metaboliske produkter, hvilket i høj grad svækker kroppen. Inten fysisk stress med pyelonefritis fremkalder øget smerte, hvilket nedsætter genoprettelsen. Muligheden for at spille sport afgøres af lægen individuelt.

Forbudte arter

Når pyelonefritis ikke kan udføre øvelser, der kræver en stærk belastning af abdominale muskler. Disse omfatter vægtløftning og kraftløftning. Skarpe ændringer i kroppens position, spring og bøjninger fremkalder paroxysmer af renal kolik. Stærkt kontraindiceret motion, som forårsager hypotermi eller overophedning af kroppen:

svømning;
vand aerobic;
gå eller stå på ski og snowboard;
slæde og skøjteløb.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Tilladte visninger

I mangel af comorbiditeter eller andre kontraindikationer anses cykling, artikulær gymnastik, yoga, stretching, lange gåture eller stavgang, jogging i let tempo, bordtennis, skak og andre sportsgrene, der tager sigte på at få glæde eller endda mindre afslapning. hjælpsomme.

Øvelsesprogrammet

En omfattende tilgang til behandling indebærer nødvendigvis træningsterapi, kost og lægemiddelbehandling til akut pyelonefrit. Terapeutisk gymnastiks opgaver:

Øvelse terapi for pyelonefritis fremskynder opsving og aktiverer hele organismens arbejde.

forbedret ernæring af den berørte nyre
antistoflevering;
acceleration af patogen og toksiner eliminering;
reduktion af puffiness
øge kroppens modstand
immunitet restaurering;
normalisering af blodtryk
normalisering af psyko-følelsesmæssig tone.

Regelmæssighed og systematik - nøglen til effektiviteten af motionsterapi.

Gymnastik med pyelonefritis omfatter opvarmning, udendørs sport, elementer i gang, yoga og massage. Kombinationen af sådanne øvelser udover genopretning er rettet mod at uddanne de muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer, forebyggelse af mulige komplikationer af pyelonefritis:

Nephroptosis;
kroniske former for nyresvigt
obstruktion af urinerne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Indikationer og kontraindikationer

Fysisk terapi til pyelonefritis anbefales ikke til alle patienter. Klasser udføres kun med forholdsvis stabil og tilfredsstillende sundhedstilstand. Obligatoriske forhold er normal kropstemperatur og fravær af smerte. Du kan ikke engagere dig i fysisk stress for vandladningsforstyrrelser. Vær forsigtig med samtidig diabetes mellitus og hypertension.

Øvelseseksempler

Øvelser fysioterapi til pyelonefritis udføres i moderat eller langsomt tempo. Intensiteten vælges individuelt med en efterfølgende stigning i belastningen. Beskæftigelse tager op til en halv time. Kompleks træningsbehandling dækker:

forvarme op og opvarme musklerne;
terapeutisk gymnast;
dynamiske spil;
membranåbningsteknikker;
yoga asanas;
Tag det roligt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Træn på gulvet

Fra startpositionen på bagsiden, bøj knæet i den inspiratoriske fase, hæv den modsatte arm. Udånd, vender tilbage til startpositionen. Gør det samme for andre lemmer. Gentag 5-10 gange.
Startposition ligger liggende, arme i taljen. I indåndingsfasen skal du løfte hovedet og skulderbæltet fra gulvet. Exhale. Gå tilbage til den oprindelige position.
Ligge på venstre side, forlæng venstre arm op og bøj lidt det samme ben. Når du indånder, hæv din højre arm, bøj dit højre ben til din mave. Kør 5-10 gange. Gentag på den anden side.
Startposition: Liggende på venstre side. Med et åndedræt, stram dit højre knæ og arm til brystet. Rett op Kør op til 10 gange. Gentag liggende på venstre side.
Sidder på gulvet med lige ben for at udføre skråningerne skiftevis til hvert ben.
Sidder på gulvet, fødder skulderbredde fra hinanden. Prøv at nå ud med din hånd til fodens tå. Gentag 5-10 gange i hver retning. 5 gange når fremad, rører gulvet.

Øvelse terapi til pyelonefritis kan udføres hjemme, ved hjælp af tæppet og stolen. Tilbage til indholdsfortegnelsen

Stående og sidder

Sid på en stol og hviler på hænderne på sædet. Maksimal hæve bækkenet.
Sidder på en stol for at stramme et bøjet ben på knæet til brystet.
Lænende på bagsiden af en stol eller et bord for at bevæge benene til siden og bagsiden.
Stol på ryggen af stolen, bøj knæene lidt, udfør rotationsbevægelser i hoftefugen.
Efterligning af at gå på stedet med høj kaste af ben og krop svinger.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Gymnastik til forebyggelse

Rehabilitering af pyelonefriti foregår i tre faser: blid, funktionel og uddannelsesmæssig. I løbet af de første 14 dage af lastning udføres i den bakre position for at forbedre blodtilførslen til nyrerne. Komplekset omfatter øvelser til muskler i små og mellemstore kaliber og vejrtrækninger. I den funktionelle fase tilsættes bøjning og specialbelastninger i en sidde- eller stående stilling. Træningsperioden tager sigte på at udvikle abdominale muskler, rygets muskelsystem og de urogenitale membraner.

At organisere det psyko-følelsesmæssige humør, brug auto-træning og vejrtrækningsteknikker.

Morgenøvelser tilføjes til funktionelle og træningstrin. Viser fysisk træning af mediumintensitet: Nordic walking, kører i moderat tempo, roing. Teknikker til at slappe af i musklerne forbedrer nyrernes hæmodynamik. Niveauet for belastning i pyelonefritis er valgt i overensstemmelse med graden af fysisk kondition og beredskab hos patienten under hensyntagen til motoroplevelsen.

Stranacom.Ru

En nyre sundhed blog

Hjem
Fysisk anstrengelse i kronisk pyelonefritis

Fysisk anstrengelse i kronisk pyelonefritis

Funktioner af sport i pyelonefritis

Sport, som fører til hypotermi eller tung fysisk anstrengelse, er kontraindiceret. Det er også uønsket at svømme, da det bidrager til en stærk belastning på abdominale muskler.

Pyelonefritis er en betændelse i nyrens bækken, kopper og orgelparenchyma.

Fysisk terapi til pyelonefritis

Øvelse terapi bruges sammen med medicinsk behandling, kost og omfatter terapeutisk eller hygiejnisk gymnastik, mobile øvelser i form af et spil, gå, massage.

Walking er ofte ordineret, selv med akutte smerte syndrom. Det bidrager ikke blot til opsving, men også til træning af motor- og kardiovaskulære systemer.

Når du vælger øvelser, er intensive belastninger på patientens krop udelukket, og der er et minimum af motion for mavesektionen. Alle bevægelser udføres i langsom eller mellemlang takt.

I den akutte periode med pyelonefriti tager de til en speciel øvelse - membranpustning, som fører til afslapning af kroppen.

Terapeutisk træning udnævnes først efter udryddelsen af akutte tegn på pyelonefrit og forbedring af patientens tilstand.

Principper for sport og fysioterapi

For at opnå den maksimale positive effekt under sport eller motionsterapi skal du overholde følgende regler:

klasser skal være regelmæssige og systematiske

dosis den fysiske belastning korrekt på patienten korrekt

stress skal skifte med hvile

risikoen for overspænding bør være minimal;

belastningsintensitet bør gradvist og langsomt øges;

vejrtrækningsteknik skal følges

Øvelser skal aftales med din læge.

I tilfælde af smerte, ubehag i nyreområdet og andre negative symptomer samt en forværring af sygdommen er det midlertidigt nødvendigt at nægte at studere og informere den behandlende læge.

Eksperter anbefaler, at du registrerer pulsen, blodtrykket og vægten efter hver træning skriftligt.

Hvis du lider af kronisk pyelonefritis og motion, er det vigtigt at regelmæssigt besøge en læge for at kontrollere sygdommen.

Øvelse terapi for pyelonefritis

Fysioterapi klasser begynder på hospitalet, efter udledning fortsætter i klinikken, og derefter hjemme alene.

Åndedrætsøvelser og gå i 10 minutter forbereder patienten til grundlæggende fysiske øvelser.

Øvelser, der hovedsagelig udføres i liggende og stående stilling og gentages efter træner. En moderat, ensartet og omfattende belastning er tilvejebragt på underlivet, brystet, låret og benmusklene. Varighed - en halv time.

Så til afslapning og afslapning i 5 minutter.

Øvelse terapi for pyelonefritis: en hurtig tilbagevenden til det normale liv

Genopretning af sundhed efter akut betændelse i nyrerne kræver en integreret tilgang. Det er ikke kun nødvendigt at forhindre mulige komplikationer, men også at skabe maksimale betingelser for hurtig genopretning af immunforsvaret og normal funktion af urinsystemet. Blandt alle komplekse aktiviteter er træningsterapi til pyelonefrit og massage fremragende og effektive metoder til at påvirke menneskekroppen efter en akut inflammatorisk proces.

Fysioterapi: Hvad er det

Øvelse terapi er en metode til ikke-specifik behandling, ved hjælp af moderate og doserede øvelser, specielt udvalgte øvelser til forskellige sygdomme. Denne behandlingsmulighed bruges til genoptræning og rehabilitering efter en akut tilstand, når det er nødvendigt at hjælpe den syge med at genoprette deres præstationer og forhindre mulige komplikationer. De vigtigste positive virkninger af fysiske øvelser er:

forbedring af blodgennemstrømningen inden for indre organer

en stigning i tilpasningen af nervesystemet med genoprettelsen af reflekser og en forbedring i den psyko-følelsesmæssige tilstand;

normalisering af hormonel ubalance ved at forbedre arbejdet i det endokrine system

øget immunologisk beskyttelse og resistens mod infektion.

Øvelse terapi kan praktiseres efter en akut inflammatorisk proces i ethvert organ, det vigtigste er, at det skal gøres under kontrol og på recept af en læge. Sport og alvorlig fysisk anstrengelse er langt fra acceptabel, især hvis sygdommen varede længe og stærkt svækket en person.

Optioner træningsterapi efter nyrepatologi

Terapeutisk gymnastik kan praktiseres individuelt eller under vejledning af en medicinsk instruktør. For gruppesessioner vælges patienter med samme patologi altid. For nyresygdom (pyelonefritis, urolithiasis) kan du bruge følgende typer fysioterapi:

dosed fritids walking;

klassisk terapeutisk massage;

gymnastik gruppe eller individuelle klasser.

Enhver af disse muligheder kan anvendes, men kun ved normalisering af temperatur, lændesmerter og efter tilladelse fra lægen. Hovedbetingelsen er betingelsen for en person, der har lidt en alvorlig sygdom, og som ønsker at komme sig hurtigt gennem sport og motion. Med pyelonefritis kan og bør du bruge massage og motionsterapi, fordi det vil have stor effekt på følgende processer:

optimering af blodcirkulationen i nyrerne

forbedring af vandladning, hvilket vil være en god forebyggelse af stagnation i nyrerne;

restaurering af metaboliske processer og lokale immunforsvar.

Principper for fysioterapi

Eventuelle terapeutiske aktiviteter og sport efter pyelonefrit skal adlyde adskillige grundlæggende regler:

obligatorisk regelmæssig øvelse

moderat belastning med en gradvis og langsom stigning i intensitet

Meteret Repeterbarhed med minimal risiko for overspænding;

Tilgængelighed af øvelser til mennesker i forskellige aldre og køn.

I de første uger efter akut pyelonefrit skal der holdes klasser i et specielt træningsrum på klinikken. Efterfølgende med forbedring af tilstanden og med tilladelse fra lægen kan det medicinske kompleks udføres hjemme. Vær sikker på at huske om magt sportens afvisning.

Gymnastiske øvelser: rehabilitering efter sygdom

For patienter med nyresygdom omfatter gymnastikomplekset følgende grupper af øvelser:

Proloven. For at forberede en person til det vigtigste kompleks af øvelser, bruges vejrtrækninger og gå i et stille tempo. Varighed - højst 10 minutter.

Hoveddelen. Næsten alle de øvelser du har brug for at udføre liggende eller stående, gentage dem til instruktøren. Hovedopgaven for fysisk uddannelse er at sikre et moderat, glat og omfattende arbejde i musklerne i benene, lårene, maven og brystet. Varighed - ca. 30 minutter.

Den sidste del er afslapning og afslapning i 5 minutter.

Tidlig rehabilitering efter akut pyelonefritis udføres kun under tilsyn af en læge i en hospitalsindstilling. Efter afladning fortsætter den fysiske uddannelse i en særlig kontorklinik. Efter at have nået en stabil remission, skal en række øvelser, som lægeinstruktøren af fysioterapi underviste, regelmæssigt udføres uafhængigt.

Massage Therapy

En fremragende genopretnings- og rehabiliteringseffekt efter akut nyresvigt vil have en klassisk massage. Du kan bruge alle elementerne i denne metode (strøg, gnidning, æltning, vibration), men du skal helt opgive den udtalte effekt på underkanten. Det er strengt umuligt at bruge sådanne elementer af massage som at banke og patte i nyrerne.

Motion: sport med pyelonefritis

Hvis patienten tidligere var involveret i nogen form for sport eller deltog i et fitnesscenter, så efter akut pyelonefritis er det kun muligt at vende tilbage til den sædvanlige fysiske aktivitet med tilladelse fra lægen. Først skal du bruge mulighederne for motionsterapi, og derefter kan du efter en vis tid begynde at spille sport. Men selv i fase med vedvarende og langvarig remission i pyelonefrit bør man være opmærksom på afvisning af sportsskader.

Kontraindikationer til motionsterapi for nyresygdom

Du kan ikke bruge fysioterapi under følgende forhold:

på baggrund af en bølge-lignende temperaturreaktion med intermitterende feber;

med smerter i nyrerne

med forværring af kronisk pyelonefritis;

mod baggrunden af eventuelle vandladningsforstyrrelser.

Hovedformålet med behandlings- og rehabiliteringskomplekset efter pyelonefritis er restaurering af blodgennemstrømning i karrene, der fodrer urinsystemets organer og forbedrer nyrernes funktion. Gymnastiske øvelser, terapeutisk massage og rimelig fysisk anstrengelse under ledelse af en erfaren motionsterapeut hjælper den syge til at komme tilbage til arbejde og normal rytme af livet hurtigere. Det er nødvendigt at starte med små belastninger, og over tid vil det være muligt at gå ind for sport i fitness klubben, nøje efter råd og anbefalinger fra lægen.

Øvelse terapi for pyelonefritis

Efterlad en kommentar 5,123

Fysioterapi bidrager til den generelle forbedring af kroppen, og pyelonefrit er ikke en undtagelse.

Betydningen og intensiteten af sporten i pyelonefritis

nyresten;
hyperplasi;
malign tumor i prostata
nyresvigt
gynækologiske sygdomme.

Pyelonefritis er ikke en barriere for at spille professionel sport.

regelmæssighed i sport er vigtig;

øvelser skal skiftes med hvile

hvert element til at gøre det nødvendige antal gange;

der skal være balance i belastningerne.

Rehabilitering for akut sygdom

Øvelse terapi for betændelse i nyrerne

Øvelser på gulvet

Et gymnastik kompleks udført på gulvet vil have en gavnlig effekt på blodcirkulationen i nyrerne.

I en stående stilling med en stol

Du kan bruge yderligere ting i terapeutiske øvelser med pyelonefritis.

Hvad mere kan du gøre?

Udøve med pyelonefritis

Diagnosen af pyelonefrit er ikke en grund til helt at køre dit helbred og kropsform. Når der ikke er nogen eksacerbation eller det allerede er faldet, anbefaler eksperter at deltage i fysioterapi. Øvelser er nødvendige for at stabilisere blodcirkulationen i nyrerne.

Korrekt træning hjælper med at forbedre strømmen af urin og normalisere blodtrykket. At spille sport med pyelonefrit hjælper med at øge kroppens modstand over for patienten. Udover alt dette har en person mulighed for at opretholde sin normale fysiske ydeevne.

Naturligvis er fysiske øvelser til pyelonefrit ikke øvelser på magtrenere og ikke løfte vægte. I mange år har fagfolk udviklet et specielt sæt øvelser til mennesker med denne sygdom.

Typer af anbefalede øvelser til pyelonefritis:

Lig på ryggen med dine arme i din talje. Essensen af øvelsen er at øge lidt på hovedet og skuldrene, ånder ud og på udåndningen, kig på sokkerne. Gå derefter tilbage til startpositionen (liggende ned) og indånd igen. Gentag 10 gange.
Ligge på ryggen, læg dine hænder langs din torso. Det er nødvendigt at gøre tværgående bevægelser af lige ben 12-15 gange.
Du skal ligge på din venstre side. Inhalation, løft det højre ben (bøj knæet og tryk det på brystet). I den indledende stilling, ånder ud, men vipper dit hoved. Gentag øvelsen 10-15 gange.
Sid på en stol og ret ryggen. Inhalér dybt, og trække dit bøjede ben til brystet, når du trækker vejret. Udfør øvelsen 7 gange med din højre fod og 7 gange med din venstre.

Et sæt øvelser skal udføres dagligt og tager 15 minutter for dig selv, snart vil du se, hvor meget dit velvære er forbedret. Et stort plus er, at du ikke behøver at gå overalt, fordi du nemt kan gøre det hjemme. Hvis du tværtimod vil socialisere og tilmelde dig gymnastiksalen, skal du fortælle din træner om sundhedsmæssige problemer.

Udover denne terapeutiske gymnastik rådgiver lægerne cykling, skiløb, tager lange gåture og roer.

På vej til genopretning er det vigtigste at overvinde dovenskab, succes for dig!

Fysisk uddannelse i pyelonefritis.

pyelonefritis; inflammation; nyre; behandling; øvelse terapi; kost; sygdom; symptomer.

UDC 796.01 /.09

Mange af os har oplevet nyresygdom, men ikke alle ved, hvordan man skal passe på os selv efter denne sygdom. Så lad os se, hvor denne lidelse kommer fra og hvordan man opfører sig ved de første symptomer.

Hvad er pyelonefritis? Så pyelonefritis er primært inflammation eller, hvis det er mere detaljeret, er det en inflammatorisk sygdom i nyretævet, fremkaldt af forskellige mikrober.

I grunden kommer patogenet ind i nyren med blodstrømmen eller lymfestrømmen fra infektionskilden i kroppen (for eksempel: fra luftvejen i ondt i halsen, lungebetændelse og andre sygdomme) eller mere unikt af urinlederen i tilfælde af nedsat urinvejs sygdom. Det første tegn på pyelonefritis kan være blærebetændelse (smertefuld vandladning). Ved udviklingen af pyelonefrit er den generelle tilstand af den menneskelige krop, reduktionen af dens immunobiologiske beskyttelse samt forstyrrelsen af den ubegrænsede urinproduktion af stor betydning. Risikokategorien omfatter personer med urinveje og andre nyresygdomme.

Symptomer. Sygdommens begyndelse ledsages normalt af en stigning i menneskets krop til 39 * C, kulderystelser, svaghed, kraftig svedtendens, kedelig smerte i lændehvirvelområdet og også en brændende fornemmelse i nedre ryg, vandladning og tørst. Efter det, mulige manifestationer af hovedpine, kvalme, opkastning. Mikroskopisk analyse af urin afslører patologiske elementer. På baggrund af disse analyser diagnosticeres patienten. Udviklingen af sygdommen. Pyelonefritis, der ikke er helt helbredt, kan udtrykkes og blive kronisk: et permanent infektionscentrum i nyrerne. Faren for en sådan udvikling af sygdommen er, at med svækkelsen af kroppens beskyttelsesmidler begynder bakterier at formere sig hurtigt og ødelægge sund nyresubstans. Behandling. Med de første symptomer på pyelonefritis: smerter i lændehvirvelsøjlen, en krænkelse af den glatte passage af urin, patientens højkropstemperatur, skal du straks kontakte læge. Den vigtigste behandling er antibakteriel.

Kronisk pyelonefritis er en slags inflammatorisk proces, hvor nyrevæv beskadiges af mikrober, endotoksiner og udviklingen af infektiøse inflammationer. Hovedårsagen til pyelonefrit kan skyldes hypotermi, diabetes, ikke fuldt helbredes cystitis, overarbejde, graviditet osv. Øvelse kan kun udføres med tilladelse fra en læge og under tilsyn af specialister. For at styrke kroppen er der mange specialfremstillede øvelser. For hver sygdom er der en anden metode til fysisk aktivitet, mere præcist - motionsterapi. Denne teknik tager højde for alle sygdommens særlige forhold. Der er en liste over regler, der skal følges for personer, der lider af pyelonefritis, og for personer fra barndom, der er udsat for denne sygdom (pyelonefritis - en langvarig form) er der udviklet en unik ordning for erhverv. Øvelse øvelser kun i nærværelse af en repræsentant for en medicinsk institution.

Lægeplanter til pyelonefritis.

Til forebyggelse af pyelonefritis kan du anvende sådanne medicinske planter som lingonbær, nældebrød, hvedegræs, birkeblader, nyre te, tranebær, bjergaske. Vi bør dog ikke glemme høringen med lægen før brug.

LFK: koncept, former, metoder og typer.

Fysioterapi er et kompleks af metoder til behandling, forebyggelse og medicinsk rehabilitering, der er baseret på brugen af fysiske øvelser, metodisk udvalgt individuelt for hver person. Ved ordination skal lægen forstå sygdommens art, dets specificitet, scenen og omfanget af den inflammatoriske proces i organer og systemer.

Kilden til terapeutisk træning er strengt etablerede øvelser for de svage og syge. De bruger grundlæggende øvelser til helbredelse og vedligeholdelse af kroppen og speciel træning med det formål at eliminere forringede funktioner i visse organer og systemer.

Den terapeutiske belastning er etableret af den behandlende læge, og metoden og kurset af klasser bestemmes af en specialist inden for fysioterapi. I intet tilfælde er det umuligt at begynde at træne på egen hånd med fysisk anstrengelse, dette kan føre til en endnu værre tilstand. Klasser bør overholdes strengt i henhold til den metode, som lægen har ordineret. Fysisk træning anvendes i forskellige former: terapeutiske øvelser, forskellige former for gang, sportunderholdning, udendørs spil. Det er almindeligt anvendt til generel behandling på hospitaler, klinikker, hvilehuse. En af de vigtigste metoder til medicinsk rehabilitering.

Korrekt træning hjælper, fremskynder genopretningen, hjælper med at genoprette nedsat arbejdskapacitet og returnere sengetidspatienter til arbejde.

Udøve med pyelonefritis.

Restorative procedurer udvikles individuelt for hver patient med sundhedsmæssige problemer, herunder nyresygdom. Træningsbehandling til pyelonefritis anvendes til følgende formål:

1. Restaurering af blodcirkulationen i nyrerne

2. Etablering af metaboliske processer

3. Reduktion af overbelastning i urinspredningssystemet

4. Normalisering af blodtryk.

Hertil kommer, at motion i kronisk pyelonefrit hjælper med at genoprette og opretholde præstationer efter en forværring af sygdommen. Uden det vil det ikke lykkes at slippe af med tilbagevendende symptomer. For at mindske sygdommen så lidt som muligt skal du kombinere lægemiddelbehandling, kost og fysisk uddannelse.

Ud over fysisk anstrengelse er det ikke at glemme korrekt ernæring. I alle typer og stadier af sygdommen har overholdelse af den foreskrevne diæt et væsentligt sted i terapi. Det er nødvendigt at fjerne krydrede fødevarer og krydderier, kaffe, alkohol, kød og fiskebøtter fra kosten. Samtidig bør mad være beriget og tilstrækkeligt højt kalorieindhold. Du kan spise næsten alle frugter og grøntsager, især dem, der indeholder en stor mængde kalium, samt æg, kogt kød og fisk, der ikke er meget fede, mælk og mejeriprodukter.

Terapeutisk træning stimulerer de fysiologiske processer i kroppen gennem de nervøse og humorale mekanismer. Muskelaktivitet øger centralnervesystemets aktivitet, ændrer de interne organers funktion og endnu mere cirkulations- og respiratoriske systemer i overensstemmelse med mekanismen for de motorisk-viscerale reflekser. Effekten på hjertemusklen, det vaskulære system og de ekstrakardiale kredsløbsfaktorer forværres; den regulatoriske virkning af mink og subcortical centre på vaskulærsystemet er forbedret. Øvelse giver absolut pulmonal ventilation og den konstante spænding af carboxylsyre i arteriel blod.

Fysiske øvelser udføres med samtidig deltagelse af både mentale og fysiske kugler hos en person. Det grundlæggende princip i metoden til fysioterapi er processen med gradvis træning, som udvikler kroppens tilpasningsevne. Piger klæb porno billeder til dig.

Tidlig diagnose og korrekt leveret behandling fører efterfølgende kvalitativ observation til en komplet kur mod både indledende og gentagen pyelonefrit. Men meget ofte er den korrekte diagnose ikke umiddelbart, behandlingen udføres ofte ikke korrekt. Det er ikke kun det medicinske personale, der skyldes, men også patienterne selv eller børnenes forældre.

Glem ikke farerne og mulige problemer med langvarig brug af antibakterielle lægemidler. Imidlertid er skaden fra dem stadig meget mindre signifikant end en for tidlig ophør af behandlingen. Det er ganske velkendt, at med forbedring af patientens tilstand, især efter forsvinden af de patologiske elementer fra urinen, er den yderligere behandling, der er så nødvendig for at forhindre tilbagelevering af sygdommen, langt mere kompliceret. I denne stilling vil lægen have brug for tålmodighed og udholdenhed, han kan og skulle have indflydelse på patienten og forklarer, hvordan farlig utilstrækkelig behandling er. Det er vigtigt aldrig at selvmedicinere, og når symptomerne opstår, konsulter en læge uden forsinkelse, pas på dig selv og vær sund!

1. Korovin N.A. Zakharova I.N. Mumladze E.B. Garyushova L.P. Diagnose og behandling af pyelonefrit hos børn. // Manual for læger. - Moskva. - 2003. - 71 s.

2. Papayan A.V. Erman M.V. Anichkova I.V. Stolova E.N. og anden infektion af urinsystemet (etiopathogenese, diagnose og behandling) // Manual for læger og seniorstuderende. - S-Pb. - 2001. - 54c.

3. Pribylov KN Terapeutisk træning // Sundhed. - №7. - 2004.-45c.

Review. God eftermiddag Faktisk bør der henvises i teksten til litteraturen, som angivet i kravene til offentliggørelse. Brugen af ordet "bestemt" i definitionen af pyelonefrit er ikke helt klart. Forfatteren angiver ikke formålet med arbejdet, og derfor er artiklens betydning ikke klart. Det anbefales at opdatere referencelisten, for at angive henvisninger til litteraturen i teksten, for at analysere ordningen med bindestreger og bindestreger i teksten. Efter afslutningen af artiklen er det muligt at revurdere. Med venlig hilsen Peshikov OV

Pas på kronisk pyelonefritis

Klinisk billede

Det vigtigste problem med pleje i kronisk pyelonefrit er manglen på viden i patienten om hans sygdom, risikofaktorer for eksacerbationer, det mulige negative resultat af sygdommen og foranstaltninger til forebyggelse af det.

Pyelonefritis (inklusiv kronisk) påvirkes oftest af unge og middelaldrende mennesker, der fører mest aktive livsstil. Denne kategori af patienter, der forsøger ikke at tænke på deres sygdom, er særlig vigtig for at lære at regne med det og ikke at provokere udviklingen af komplikationer.

Hvad er pyelonefritis? Dette er en infektiøs betændelse i nyrevævet (vævet der danner nyreskeletet), kopperne og bækkenet (disse nyrestrukturer samler og dræber urin ind i urinret). Det kan være akut, eller det kan blive kronisk. En sådan betændelse skyldes alle former for bakterier.

Kilden til infektion kan være:

carious tænder;

kronisk tonsillitis;

hudafskrabninger;

cholecystitis;

betændelse i urinrøret, blære;

betændelse i prostata, æggestokke.

Hvilke faktorer bidrager til fremkomsten af sygdommen eller eksacerbation af en eksisterende?

krænkelse af urinudstrømning (sten, urinvejsforstyrrelser, deres indsnævring, nyre prolaps, graviditet osv.);

svækkelse af kroppen: reduktion af resistens mod infektion på grund af overarbejde, lavt indhold af vitaminer i fødevarer, overdreven afkøling;

en række eksisterende sygdomme (diabetes, tuberkulose, leversygdom).

Kronisk pyelonefritis er normalt resultatet af uhærdet akut pyelfritis, men ofte fra starten begynder sygdommen uden akutte manifestationer, i latent form. Patienter noterer sig svaghed, træthed og undertiden en stigning i kropstemperaturen til 37,0 - 37,5 ° C. I urinen findes leukocytter og bakterier i en forøget mængde.

Sygdommen kan forekomme med en stigning i blodtrykket, den såkaldte hypertensive form af sygdommen. Unge patienter lider af hovedpine, de tager i forbindelse med dette alle slags smertepiller, og tilstedeværelsen af arteriel hypertension registreres ofte ved en tilfældighed, yderligere undersøgelse fører til identifikation af kronisk pyelonefrit.

En anden fremtrædende anæmisk form af sygdommen, når de førende tegn vil være et fald i antallet af røde blodlegemer og hæmoglobin i blodet. Patienter føler sig svage, træthed, dyspnø kan forekomme.

De vigtigste symptomer på forværring af pyelonefritis er: feber, smerter i lumbalområdet, ofte ensidig, hyppig, smertefuld vandladning, ubehag ved urinering. Sommetider kan eksacerbation kun opstå ved at hæve temperaturen til 37,0-37,2 ° C efter en forkølelse, denne temperatur har tendens til at forblive i lang tid.

Uden for eksacerbationer forekommer kronisk pyelonefrit med meget lidt symptomatologi, men på nuværende tidspunkt forekommer en stigning i nyresvigt.

Der er tilfælde, hvor kronisk pyelonefrit første manifesterer sig som et resultat - symptomer på kronisk nyresvigt, hvor nyrerne ikke er i stand til at rense blodet fra toksiner. Akkumuleringen af toksiner i blodet fører til forgiftning af kroppen.

Startende pleje af en patient med pyelonefritis, du skal forklare ham essensen af sygdommen og tale om de faktorer, der bidrager til dens eksacerbation. Patienten skal ændre livsstil og holdning til deres helbred.

Patientpleje under forværring af sygdommen

regime

Patienten har behov for bedst i 2-3 uger. Når en person oplever smerter, lider af feber eller svaghed, forekommer sengeluften naturligt for ham, men når det går nedad, eller der ikke er nogen symptomer, er det ret svært at holde en ung patient i sengen, så du skal have samtaler, hvor du skal forklare, at det er nemmere og bedre for nyrerne at arbejde med vandret kropsposition, at nyrerne "elsker" varme og at en varm seng er et af de bedste midler til behandling.

Patienten kan have hyppig trang til at urinere dag og nat, derfor er det ønskeligt, at kammeret eller rummet, hvor patienten ligger, ligger i nærheden af toilettet. Det er nødvendigt at tilbyde patienten at bruge fartøjet om natten for at undgå hypotermi.

Det er nødvendigt at lufte rummet enten i mangel af patienten eller ved varmt at dække det (i den kolde årstid er det nødvendigt at dække hovedet). Værelset skal være varmt, og patienten skal være varm nok til at bære, skal du sørge for at bruge sokker. Ved afkøling, især benene, har patienten hyppig vandladning.

Kost og drikke regime

Fødevarer med forværring af kronisk pyelonefrit bør være højt kalorieindhold, udelukker alkoholholdige drikkevarer, krydrede retter, krydderier, krydderier, kød og fiskesupper, kaffe, konserves. Alle grøntsager og frugter er tilladt, i alle tilfælde anbefales vandmeloner, meloner, græskar, druer. Når anemisk form af kronisk pyelonefritis i kosten er frugter rig på jern og kobolt: jordbær, jordbær, æbler, granatæbler. Patienten kan spise kogt kød og fisk, æg, mejeriprodukter og mejeriprodukter. Hvis patienten ikke har højt blodtryk eller forhindringer for den normale strøm af urin, er der foreskrevet et forøget drikregime for at forhindre for stor urinkoncentration og for at skylle urinvejen. Drikkevæsker bør være mindst 2 liter om dagen. Patienten bør tage frugtdrikke, især tranebær, fordi det indeholder et stof, der omdannes i kroppen (i leveren) til hippurinsyre, som hæmmer bakteriens livsvigtige aktivitet i urinvejen - rosehip afkogning, kompotter, te, juice, mineralvand (Essentuki No. 20, Berezovskaya).

Med den hypertensive form af kronisk pyelonefritis er saltindtaget begrænset til 6-8 g pr. Dag (salt har evnen til at bevare kroppens væsker). Det anbefales ikke at saltet fødevaren under tilberedningen, men at give den foreskrevne mængde salt til patienten i hans hænder, så han kan salte fødevaren selv. Tvangsrestriktioner tolereres ofte hårdt af patienterne, så det er nødvendigt med stor tålmodighed at forklare, at disse foranstaltninger er en del af behandlingen, at ved at "irritere" nyrerne med en usund kost eller spise mere end nødvendigt salt, kan vi ikke opnå bundfald, normalisering af tryk og derfor Vi vil støde på udviklingen af nyresvigt. Samtidig er det nødvendigt at forsøge at sprede menuen, for at gøre mad højt kalorieindhold og velsmagende.

Lægemiddelterapi

Ifølge lægens recept er antibakteriel terapi udført. Det holdes normalt i lang tid - 1,5-2 måneder. Patienten (især ved behandling hjemme) bør tydelig og korrekt tage den foreskrevne behandling, om bivirkninger forårsaget af lægemidler, såsom kvalme, appetitløshed, skal straks rapporteres til den behandlende læge, der kan erstatte lægemidlet.

Behandlingskontrol

Behandlingen overvåges kontinuerligt hver 7.-10. Dag, patienten passerer de nødvendige urintest foreskrevet af den behandlende læge. Det er meget vigtigt at ordentligt forberede analysen. Først og fremmest er det nødvendigt at producere et toilet af de eksterne genitalorganer.

Reglen om sanering til mænd. Før patienten samler urin, skal patienten behandle penisens hoved og indgangen til urinrøret med en 0,05% chlorhexidinopløsning. Dette lægemiddel er tilgængeligt i speciel plastemballage med en dyse.

Sanitære behandlingsregler for kvinder. Patienten udfører en formiddagsvask med sæbe og en ren ble til tørring af den store og lille labia og behandler derefter området af de store og små læber med en 0,05% chlorhexidinopløsning ved hjælp af sterile kludtyper fugtet med en opløsning og derefter urinrøret ved hjælp af dysen, der leveres med den farmaceutiske emballage. Hvis patienterne ikke kan lave toilettet selv, kommer en sygeplejerske eller plejepersonal til redning. Når en kvinde vaskes under hende, ligger et skib under hende, patienten spreder benene bredt nok og hjælper med at vaske (forreste og tilbage) og derefter behandlingen med en desinfektionsmiddel (chlorhexidin). Når du samler urin, skal beholderen være ren og tør. De første få dråber, patienten skal tildele til toilettet eller til fartøjet. Når man samler den såkaldte midterparti, frigives der en større mængde urin på toilettet, ca. en tredjedel, der derefter indsamles, skal den sidste tredjedel også tildeles toilettet (eller fartøjet).

Patienter med hypertensive former for kronisk pyelonefrit skal måle diurese (mængden af urin fordelt pr. Dag) og bestemme hydrobalancen (forholdet mellem væsken forbruges og den valgte urin pr. Dag). Patienten hentes bekvemt til urinering af retter. Det er nødvendigt at forberede en målekop eller andre målefade. Måling starter om morgenen. Klokken 6.00 tømmer patienten blæren. Denne vandladning tages ikke i betragtning ved måling. Så hver gang patienten vil urinere, gør han den i den passende beholder og derefter hældes urinen i målekoppen for at bestemme dens volumen. Al urin udskilles af patienten i løbet af dagen tælles på en lignende måde. Den sidste måling foretages om morgenen den nye dag, klokken 6 om morgenen. Parallelt med dette foregår optælling og optagelse af det modtagne væske. Det er nødvendigt at tage ikke kun hensyn til den rene væske (te, frugtdrik, frugtsaft), men også suppe, frugt. Normalt frigives 65-75% af den modtagne væske. Et fald i disse tal indikerer en væskeretention i kroppen og udviklingen af ødem og omvendt med en forøgelse, et overdrevent fluidtab, for eksempel når der tages diuretiske lægemidler af patienter. Afhængigt af sygdoms- og diuresisdataernes forløb foreskrives et passende drikkeprincip. Oftest beregnes mængden af det krævede væske (til ødem, højt blodtryk) som følger: mængden af urin udskilles pr. Dag + 400-500 ml. Patienter med denne form for kronisk pyelonefritis bør have deres blodtryk målt om morgenen og aftenen.

Patientpleje i remission (uden forværring)

Selv om patienten ikke behøver konstant sengeluft, er det stadig nødvendigt at strømline arbejds- og hvileplanen. Patientens søvn skal være mindst 8 timer. Dagophold er vigtigt (selvom ikke hver dag), i mindst 30 - 40 minutter i vandret position. Arbejde i kolde rum, på gaden (især i den kolde årstid), på natskiftet, i varme værksteder, i tunge rum, er tung fysisk anstrengelse kontraindiceret til patienter med kronisk pyelonefritis. En forandring af arbejdet er nogle gange svært for en patient, men tæt på mennesker taktfuldt, men vedvarende nødt til at overbevise om behovet for at træffe det rigtige valg, fordi fortsættelsen af arbejde i forbindelse med hypotermi eller store belastninger vil fremkalde en forværring af sygdommen. Når du planlægger din ferie på ferie, ferier eller i weekender, skal patienten være opmærksom på risikoen for hypotermi og tung fysisk anstrengelse. Derfor er det naturligvis bedre at opgive en kanotur eller en vandretur i koldt vejr! Patienten skal huske (eller minde ham) om behovet for at vælge de rigtige tøj: til sæsonen, især for unge piger og drenge, der er flov over at have varme undertøj, varme sko. En vigtig forebyggende foranstaltning er en god og rettidig strøm af urin. Ofte (især hos patienter med skolebørn, studerende) er der en kunstig urinretention, der normalt er forbundet med den falske skam af hyppigere toiletbesøg eller nogle rent situationsmæssige problemer. En fortrolig samtale med en elsket kan reducere dette problem til nej. Urinbelastning er en alvorlig risikofaktor for eksacerbationer. En gang om 6 måneder skal patienten besøge tandlægen, skal besøge ENT-lægen og følge hans anbefalinger til forebyggelse og behandling af sygdomme i nasopharynx. Patientens kost uden forværring er ikke så alvorlig, men krydrede retter og krydderier bør ikke være på patientens bord. Væskeindtag (med undtagelse af tilfælde af hypertonisk form, som nævnt ovenfor) bør være stor nok (mindst 1,5 - 2 liter om dagen). Nyrerne skal vasket godt. I eftergivelsesperioden (lettelse eller midlertidig forsvinden af sygdommens symptomer) gives patienten normalt intermitterende støttende terapi i 3-6 måneder (som læge ordinerer). Det kaldes også anti-tilbagefald. Hvad betyder dette? Inden for 10 dage efter hver måned skal patienten tage et af de foreskrevne antibakterielle lægemidler ifølge lægens anvisninger. Hver måned tages ny medicin. I intervallerne mellem at tage antibakterielle lægemidler, tager patienten decoctions af urter (lingonberry leaf, birk knopper, horsetail, bjørnebær, hun er ører, nyre te) - i 10 dage hver afkogning. Fra den 1. juli til den 10. juli tager patienten f.eks. Nitroxolin (et antibakterielt lægemiddel) fra 11. til 21. juli - en afkogning af birkeknopper fra 22. juli til 31 - et lingonbærblad og fra 1. til 10. august - nevigramon (et antibakterielt lægemiddel) mv.. Naturligvis skal patienten i en tilstand af fritagelse regelmæssigt aflevere kontrol af urin. For en klar implementering af den foreskrevne behandling, hold en god selvkontroll dagbog. På nuværende tidspunkt med passende terapi, korrekt adfærd i forhold til ens sundhed bliver prognosen for sygdommen gunstig - det er muligt at forhindre udvikling af nyresvigt og skabe betingelser for, at patienten får det fulde liv.

Nyrerne er et parret organ, der er involveret i dannelse og udledning af urin, regulering af blodtryk og bloddannelsesprocesser. Den mest almindelige organsygdom er pyelonefritis, ledsaget af skader på nyrens bækken, parenchyskopper og kræver en integreret tilgang til forebyggelse og behandling, herunder anvendelse af fysioterapi.

Vi vil forstå, hvad der er motionsterapi for pyelonefritis.

Vores læsere anbefaler

Vores regelmæssige læser blev af med nyreproblemer ved en effektiv metode. Hun kontrollerede det selv - resultatet er 100% - komplet relief fra smerte og problemer med vandladning. Dette er en naturlig urtemedicin. Vi kontrollerede metoden og besluttede at anbefale det til dig. Resultatet er hurtigt. EFFEKTIV METODE.

Om motion

Et sæt øvelser til pyelonefrit løser mange problemer. Så det giver dig mulighed for at returnere patienten til en aktiv livsstil for at genvinde sin tabte evne til at arbejde ved:

normalisering af blodtryk

normalisering af metaboliske processer i kroppen

reducere alvorligheden af fænomener forårsaget af stagnation

forbedre urinsystemet og blodtilførslen til nyrerne.

De øvelser, der indgår i medicinsk gymnastik og fysisk uddannelse, består af elementer rettet mod den generelle styrke af kroppen, dens afslapning og normalisering af vejrtrækning. Disse øvelser udføres i liggende, oprejste og siddende stillinger (i nogle tilfælde kan der kræves specielle anordninger). Desuden bør bevægelsen udføres langsomt og glat - for stor belastning og jerks kan føre til forværring af helbredet.

Af og til anbefales det at udover træningsterapi anbefales at bruge terapi med traditionel medicin samt massage, hvilket skaber en vibrationseffekt i abdominalområdet.

Advarsel! Svøm (både i åbne farvande og i pools) og ændre elementerne i øvelserne, og deres nummer er absolut kontraindiceret til de syge.

Hvem anbefales at udføre

Øvelser øvelse terapi vist til patienter, der lider af kronisk pyelonefritis, i sygdomsfristen (efter tilbagetrækning af skarp smerte og normalisering af kropstemperaturen). Desuden kan de udføre både voksne og børn.

Kontraindikationer

Advarsel! I den akutte form af pyelonefritis anvendes specielle øvelser med henblik på fuldstændig afslapning af kroppen, for eksempel vejrtrækning gennem membranen.

Typer af øvelser

Komplekset af bevægelser anbefalet af specialister af fysioterapi i sådanne sygdomme som pyelonefritis er grupperet afhængigt af den oprindelige position af patientens krop. Den første gruppe omfatter elementer udført på gulvet, den næststående og på en stol.

For at udføre den første øvelse skal du ligge på en motionsmåtte placeret på gulvet, spred dine ben til den maksimale bredde og bøj dem i knæene. Efter at have taget den indledende position, skal du tage et par dybe vejrtrækninger og udåndinger - det giver dig mulighed for at slappe af og føle din egen krop (forberedelse tager normalt et par minutter).

Når du har udført disse trin, skal du forbinde fødderne og knæene sammen. Ved indånding skal benene sænkes til højre, og under udånding skal den returneres til den primære position. Derefter skal der gentages handlinger, men med en hældning til venstre (i hver af siderne gøres det tolv gange).

Efter afslutningen af øvelsen skal du returnere kroppen til sin oprindelige position, bøje armene ved albueforbindelserne og læne på dem. Mens du indånder, skal du omhyggeligt rejse dit bækken, og mens du udånder skal du sænke det (fem løfter udføres).

Efter afslutningen af øvelsen på maven skal du lægge en ikke for tung genstand, for eksempel en bog. Under indånding er det nødvendigt at hæve maven så vidt muligt og ved udånding for at sænke den (gør øvelsen 8 gange).

Efter afslutningen af øvelsen skal du vende tilbage til den oprindelige position og få lidt hvile, tage et par dybe vejrtræk og helt afslappende.

Så skal du tænde din højre side og bøj knæene i knæene og trække dem op til brystet. Venstre ben skal forsigtigt trækkes tilbage, og dvale i den angivne position i nogle sekunder, vende tilbage (øvelsen udføres otte gange). Derefter skal du rulle over på den anden side og udføre elementet med din højre fod.

I slutningen af øvelsen vender vi tilbage til vores oprindelige position og slapper af. Så skal du tage læge, veje fra 2-3 kg og placere det mellem fødderne. Ved afslutningen af denne handling skal du begynde at løfte dine ben (de skal hæves, så vinklen mellem lemmerne og gulvet er 15-20 grader).

Efter afslutningen af øvelsen skal du vende tilbage til den oprindelige position. Så skal du tage en speciel simulator, der fungerer på princippet om bløde stivere og sætte det mellem dine ben. Det er nødvendigt at reducere lemmer og forsøge at overvinde modstand. Hvis en sådan enhed ikke er tilgængelig, skal elastiske bandager være bundet til sengens ben, løkke dem og passere fødderne gennem dem. Efter fastsættelse af benene skal du bringe dem sammen (motion bør ikke forårsage smerte). Elementet skal udføres inden for få minutter.

Efter afslutningen af øvelsen skal du tage startpositionen, slappe af og hvile. Så skal du tage en stol, placere den i midten af rummet og sidde på den, flytte så tæt som muligt til kanten, læne hænderne bag dig, så du føler dig komfortabel. Efter det er det nødvendigt at forsigtigt og langsomt hæve og sænke bækkenet (højden af stigningen afhænger af fornemmelserne - der bør ikke være smerter). Elementet udføres otte gange.

Efter afslutningen af øvelsen skal du sidde på en stol på en sådan måde, at du føler din rygstøtte. Benene er nødt til at bøjes ved knæene, og derefter løftes de op til brystet (skarpe knopper på samme tid kan ikke gøres). Hvert lem skal hæves seks gange.

I slutningen af øvelsen skal du tænde stolen sidelæns, holde venstre hånd for støtte, og tryk benene fast på gulvet. Herefter skal torsoen vippes tilbage på fire tæller og derefter forsigtigt vende tilbage til sin oprindelige position. Sænkning af kroppen gjort otte gange (mens lemmer ikke kan løftes af gulvet).

Ved afslutningen af øvelsen skal du sidde på gulvet, spred dine ben skulderbredde fra hinanden. Så skal du skifte til venstre fod, midt, højre fod, men så efter hver tilt skal du vende tilbage til den oprindelige position (bevægelser skal ske langsomt og smidigt).

Efter afslutningen af øvelsen skal du stå op, tage dyb vejrtrækning og ånde ud. Så skal du gå på stolen, stå sidelæns, hold ryglænet med venstre hånd. Så skal du gøre en bevægelse af højre fod fremad, til siden og bagsiden. Efter at have udført den angivne handling, er det nødvendigt at vende tilbage til den oprindelige position og gentage øvelsen seks flere gange. Så skal du vende rundt, tage bagsiden af stolen med højre hånd og gøre de beskrevne bevægelser med din venstre fod.

Efter afslutningen af øvelsen skal du stå overfor stolen, lægge dine hænder på ryggen og fortsætte til den cirkulære rotation af benene i forskellige retninger (bevægelser skal udføres på en sådan måde, at hofteleddet er involveret). Rotationer skal udføres seks gange med hvert ben.

I slutningen af øvelsen skal du rette op, lægge dine hænder på taljen og lægge fødderne tredive centimeter fra hinanden. Fra denne position skal du gøre flere drejninger til højre og venstre skiftevis. Derefter skal du lave seks cirkulære bevægelser, først i en retning og derefter i den anden.

Så skal du stå op, lægge dine hænder bag hovedet og læg dine ben på skulderbredden fra hinanden. Derefter skal du reducere skulderbladene, hovedet tilbage og skuldrene fra hinanden.

For at fuldføre øvelsescyklussen skal du gå på stedet (øvelsens varighed er fra to til fem minutter). Og sidstnævnte, i overensstemmelse med behandlingsmetoderne, kan anvendes i nogen af dens former.

Så, for patienter med pyelonefritis er walking angivet:

lige eller robust terræn;

ved hjælp af et eller andet sportsudstyr

på den sædvanlige trappe;

ved hjælp af et kort eller bredt trin

hurtig eller langsom, langsom;

i vandet;

ved hjælp af krykker

varighed;

kort sigt

Advarsel! Personer, der lider af pyelonefritis, bør undgå hypotermi, og derfor går gå i koldt eller blæsende vejr kontraindiceret.

Er der negative konsekvenser

I de fleste tilfælde bringer fysisk terapi til pyelonephritis kun gavn for de syge. Undtagelser er tilfælde:

Ukorrekt udvalgt (overdreven) belastning under træning;

utilstrækkelig opmærksomhed på patientens individuelle karakteristika såvel som sygdomsforløbet og symptomernes sværhedsgrad

uregelmæssig øvelse

tilfældig tilgang til klasser;

Tilstedeværelsen af samtidige sygdomme, der kan forværre på grund af øget fysisk anstrengelse.

Under lignende omstændigheder kan sygdommens forløb forværres. Af denne grund skal du konsultere din læge og lære at udføre disse eller andre øvelser, inden du fortsætter med fysioterapi.

At bekæmpe alvorlig nyresygdom er mulig!

Hvis følgende symptomer er kendte for dig selv:

vedvarende rygsmerter

besvær med vandladning

krænkelse af blodtrykket.

Den eneste måde er kirurgi? Vent og ikke handle ved radikale metoder. Helbred sygdommen er mulig! Følg linket og find ud af, hvordan specialisten anbefaler behandling.

For Flere Artikler Om Urologi

Hovedårsagerne til urinfarvning i mørkegul

Urin (urin) er en biologisk væske produceret af nyrerne og udskilles af urinvejen i det ydre miljø.Urin er et multikomponent medium, der i en sund person har en relativt permanent sammensætning.

Hvad er grov hæmaturi og i hvilke sygdomme er det detekteret?

En stor belastning placeres på nyrerne. Dette organ er direkte relateret til produktionen af urin, fjerner overskydende væske, såvel som skadelige og giftige stoffer fra kroppen.

Nyresten - symptomer, kost og behandling

Tilstedeværelsen af nyresten i kvinder og mænd kaldes urolithiasis i medicin eller benævnt "urolithiasis". Sten kan dannes ikke kun i nyrerne, men også i andre organer i en voksen urinsystem.

Små testikler

Små testikler er et af symptomerne, der hjælper lægen til at mistanke om forskellige sygdomme hos mænd og drenge.Et fald i testikler kan enten være ensidigt eller bilateralt.Normalt er testiklernes størrelse i en voksen mand 4 til 6 cm lang, og bredden varierer fra 2 til 3,5 cm.

Urinering problemer

Hvad kan forbindes med manglende evne til at urinere 5 dage efter operationen af TVT-O. Urinen afgår slet ikke. Urologen nægter at overbelaste sløjfen. Urin 5 dage ned langs kateteret.

Mirena Spiral og Månedlig

En af de mest populære former for prævention er Mirena intrauterin enhed. Det har flere fordele: Det er indstillet i lang tid, i modsætning til tabletter, som skal tages dagligt.

Øvelse terapi for pyelonefritis

Betydningen og intensiteten af ​​sporten i pyelonefritis

Rehabilitering for akut sygdom

Øvelse terapi for betændelse i nyrerne

Øvelser på gulvet

I en stående stilling med en stol

Hvad mere kan du gøre?

Funktioner af sport i pyelonefritis

Fysisk terapi til pyelonefritis

Principper for sport og fysioterapi

Øvelse terapi for pyelonefritis

Fysisk anstrengelse i kronisk pyelonefritis

Betydningen og intensiteten af ​​sporten i pyelonefritis

Rehabilitering for akut sygdom

Øvelse terapi for betændelse i nyrerne

Øvelser på gulvet

I en stående stilling med en stol

Hvad mere kan du gøre?

Hvad er fysisk aktivitet for kronisk pyelonefrit?

Øvelser til patienter med pyelonefritis

Kan jeg lave sport med pyelonefriti hjemme?

Er det muligt at spille sport med kronisk pyelonefrit på professionelt niveau?

Hvilke sportsgrene er ikke kontraindiceret i pyelonefritis?

Gym besøg

Terapeutisk fysisk træning for pyelonefritis: øvelseskomplekser og træk ved terapi

Generelle oplysninger om sygdommen

Indikationer for fysioterapi

Kontraindikation til fysisk aktivitet

Kan jeg spille sport?

Gymnastik funktioner

Principper for

De vigtigste mål for terapi

Komplekser og typer af øvelser

Øvelser på gulvet

Træning på stolen og stående

Vigtigheden og intensiteten af ​​træningen

Nyttige anbefalinger

Pyelonefritis øvelser

Er det muligt at spille sport med pyelonefrit?

Forbudte arter

Tilladte visninger

Øvelsesprogrammet

Indikationer og kontraindikationer

Øvelseseksempler

Træn på gulvet

Stående og sidder

Gymnastik til forebyggelse

Stranacom.Ru

Fysisk anstrengelse i kronisk pyelonefritis

Funktioner af sport i pyelonefritis

Fysisk terapi til pyelonefritis

Principper for sport og fysioterapi

Øvelse terapi for pyelonefritis

Øvelse terapi for pyelonefritis: en hurtig tilbagevenden til det normale liv

Fysioterapi: Hvad er det

Optioner træningsterapi efter nyrepatologi

Principper for fysioterapi

Gymnastiske øvelser: rehabilitering efter sygdom

Massage Therapy

Motion: sport med pyelonefritis

Kontraindikationer til motionsterapi for nyresygdom

Øvelse terapi for pyelonefritis

Betydningen og intensiteten af ​​sporten i pyelonefritis

Rehabilitering for akut sygdom

Øvelse terapi for betændelse i nyrerne

Øvelser på gulvet

I en stående stilling med en stol

Hvad mere kan du gøre?

Udøve med pyelonefritis

Typer af anbefalede øvelser til pyelonefritis:

Fysisk uddannelse i pyelonefritis.

Pas på kronisk pyelonefritis

Klinisk billede

Patientpleje under forværring af sygdommen

regime

Kost og drikke regime

Lægemiddelterapi

Behandlingskontrol

Patientpleje i remission (uden forværring)

Om motion

Betydningen og intensiteten af sporten i pyelonefritis

Betydningen og intensiteten af sporten i pyelonefritis

Vigtigheden og intensiteten af træningen

Betydningen og intensiteten af sporten i pyelonefritis

Varigheden af udladning efter installationen af den intrauterine enhed og mulige komplikationer